Κατηγορία τον αθλητισμό και την υγεία

Τι είναι η πελματιαία οισοφαγία Η πελματοειδής περιτονίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην τακούνια (tallonitis). Παρουσιάζεται κυρίως στους αθλητές και προκαλείται από τη συνεχή επανάληψη υπερβολικής υπερφορτίσεως στο πόδι. Για να κατανοήσουμε τα αίτια προέλευσης και τις πιο χρήσιμες θεραπείες για τη θεραπεία της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας, πρέπει πρώτα να ρίξουμε μια γρήγορη ματιά στην ανατομία του ποδιού.

«Αιτίες και συμπτώματα Φροντίδα και θεραπεία Η θεραπεία της πελματιαίας περιτονίτιδας βασίζεται στην αρχική ανάπαυση και τον έλεγχο της φλεγμονής. Ας δούμε λοιπόν ποιοι είναι οι σημαντικότεροι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε για να διευκολύνουμε τη θεραπεία. υπόλοιπο Σταματήστε την προπόνηση για λίγες εβδομάδες και αποφύγετε να περπατάτε ή να στέκεστε πολύ, ειδικά στις σκληρές επιφάνειες. Η αρχική ανάπαυση συνήθως βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της τοπικής φλεγ

Από τον Δρ Luca Franzon Η κοινωνία μας παρουσιάζει μια κατάσταση στην οποία το ποσοστό γεννήσεων είναι μηδενικό και η μέση ηλικία αυξάνεται σημαντικά, με ένα ποσοστό του πληθυσμού που είναι μέρος της πολύ μεγάλης τρίτης ηλικίας. Δεδομένης της πραγματικότητας, αποκτά πρωταρχική σημασία η μελέτη του φαινομένου και η εξεύρεση λύσεων στα προβλήματα που αντιμετωπίζει η γήρανση. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει

Ένας από τους βασικούς μηχανισμούς που οδηγούν στην ανάπτυξη επιπλοκών της παχυσαρκίας είναι η φλεγμονώδης αντίδραση που εμφανίζεται στο επίπεδο του λιπώδους ιστού. Στην αρχή αυτής της φλεγμονής υπάρχει η ανώμαλη αύξηση του όγκου των λιπωδών κυττάρων, τα οποία γεμίζουν με λιπίδια σχεδόν να σκάσουν. επει

Η γιόγκα είναι μια ανατολίτικη πειθαρχία που έχει τις ρίζες της την αυγή του χρόνου, ακόμη και πριν από τον δέκατο πέμπτο αιώνα π.Χ. (pre-Vedism). Ωστόσο, η φυσιολογική ερμηνεία του ανθρώπινου σώματος που παραδίδεται από τις τεχνικές της Hatha και της ταντρικής παράδοσης εξακολουθεί να αντιπροσωπεύει μερικά από τα ισχυρά κεφάλια της φιλοσοφίας της γιόγκα. Σύμφωνα με τη γιόγκα, η αναπαράσταση του ανθρώπινου όντος μπορεί να οργανωθεί με την υποδιαίρεση τριών σωμάτων (Vedanta) ή πέντε φακέλων που καλύπτουν την atman ή την ζωτική αναπνοή (Kosha). Το χαρακτηριστικό των τριών σωμάτων περιγράφεται στο

Κάταγμα μηριαίου οστού Το μηρό είναι το μακρύτερο, μεγαλύτερο και πιο ανθεκτικό οστό στον ανθρώπινο σκελετό. Σε αυτό εισάγονται πολλοί θεμελιώδεις μύες για την κίνηση των κάτω άκρων. Η άρθρωση του εγγύς άκρου της με το οστό του ισχίου προκαλεί την ομώνυμη αρθρώση (γνωστή και ως coxofemoral), ενώ η απομακρυσμένη επίφυση της αρθρώνετ

αστράγαλος Μια "λεπτή" περιοχή Ο αστράγαλος (αρμός της κνήμης της ταρσίας) είναι η περιοχή άρθρωσης που συνδέει το πόδι με το πόδι. Σταθεροποιείται από ένα αποτελεσματικό σύμπλεγμα συνδέσμων που αποτελείται από δύο συνδέσμους που συνδέουν την κνήμη με την περόνη, τρεις πλευρικούς συνδέσμους και τον σύνδεσμο δελτοειδούς. Κατά τη διάρκεια των κινήσεων, λόγω της ιδιαίτερης ανατομικής του θέσης, ο αστράγαλος αναγκάζεται να φέρει όλο το σωματικό βάρος. Αυτές οι πιέσεις αυξάνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, της οδήγησης και άλλων δραστηριοτήτων. Για το λόγο αυτό, οι τραυ

Αιτίες θραύσης Η κλείδα είναι ένα μακρύ, αρκετά λεπτό οστό που συνδέει το στέρνο με την ωμοπλάτη. Είναι καμπύλη στο S και σχηματίζεται από ένα κεντρικό σώμα και δύο άκρα: ένα μέσο (πιο κοντά στο στέρνο) και ένα πλευρικό (πιο κοντά στο ωμοπλάτη). Εκτός από τη διασφάλιση της επικοινωνίας του ώμου με τον κορμό, η κλείδα προστατεύει τα υποκείμενα αιμοφόρα αγγεία, τον πνεύμονα και το βραχιόνιο πλέγμα. Σε περίπτωση θραύσης, αυτές οι δομές μ

Γενικά και αιτίες Ως θραύση νοείται η διακοπή της δομικής ακεραιότητας του οστού που μπορεί να είναι τραυματικής ή αυθόρμητης (παθολογικής) προέλευσης. Στην περίπτωση ενός τραύματος, τα οστά καταρρέουν όταν το τραύμα έχει τέτοιο βαθμό ώστε να ξεπεράσει τα όρια της αντίστασης του ίδιου του οστού. Το τραύμα μπορεί να επηρεάσει άμεσα ή έμμεσα το οστό. Στην πρώτη περίπτωση, τα οστά καταρρέουν στο σημείο όπου εφαρμόζεται η δύναμη. Στην περίπτωση έμμεσου τραύματος, το κάταγμα συμβαίνει σε μια ορισμένη απόσταση από το σημείο εφαρμογής της δύν

Από τον Δρ Luca Franzon Αναπνοή και διάφραγμα Το αναπνευστικό σύστημα αποτελείται από τους πνεύμονες, οι οποίοι αντιπροσωπεύουν τη θέση ανταλλαγής αερίων και την αντλία που χρησιμεύει για τον αερισμό των ίδιων των πνευμόνων. Η αντλία αποτελείται από το κλουβί, τους αναπνευστικούς μυς που το μετακινούν και τα νευρικά κέντρα που ελέγχουν τις κινήσεις του. Η εργασία της αντλίας ρυθμίζεται από τα αναπν