Κατηγορία την υγεία των ηλικιωμένων

Ασθένειες κρεατίνης και τρίτης ηλικίας
την υγεία των ηλικιωμένων

Ασθένειες κρεατίνης και τρίτης ηλικίας

Φαίνεται ότι η συνθετική κρεατίνη είναι πολύ περισσότερο από ένα συμπλήρωμα διατροφής για τους αθλητές. Η αναζήτηση της μυϊκής δύναμης δεν είναι στην πραγματικότητα η μόνη χρήση αυτού του μορίου, αντίθετα. αν για τους αθλητές και τους bodybuilders αντιπροσωπεύει μια ανάγκη δευτερεύουσας σημασίας, ως εκ τούτου ξένη σε κάθε ανάγκη υγείας, για τους ηλικιωμένους είναι το αντίθε

Διαβάστε Περισσότερα
την υγεία των ηλικιωμένων

Χέρια: γιατί γερνούν;

Τα χέρια αποκαλύπτουν την πραγματική ηλικία ενός ατόμου, καθώς και τον αυχένα και το πρόσωπο. Με τα χρόνια, στην πραγματικότητα, το δέρμα αρχίζει να γερνάει, τείνει να γίνει ξηρό και φαίνεται λιγότερο έντονο, σημαδεύεται από ένα δίκτυο ρυτίδων. Το λεπτότερο και πιο λεπτό δέρμα είναι ειδικότερα εκείνο της πλάτης, το οποίο αφυδατώνεται πιο εύκολα από αυτά των παλάμων και τείνει να χάσει το φυσικό στρώμα του υποδόριου λίπους που κάνει τα χέρι
Διαβάστε Περισσότερα
την υγεία των ηλικιωμένων

Ασθένειες κρεατίνης και τρίτης ηλικίας

Φαίνεται ότι η συνθετική κρεατίνη είναι πολύ περισσότερο από ένα συμπλήρωμα διατροφής για τους αθλητές. Η αναζήτηση της μυϊκής δύναμης δεν είναι στην πραγματικότητα η μόνη χρήση αυτού του μορίου, αντίθετα. αν για τους αθλητές και τους bodybuilders αντιπροσωπεύει μια ανάγκη δευτερεύουσας σημασίας, ως εκ τούτου ξένη σε κάθε ανάγκη υγείας, για τους ηλικιωμένους είναι το αντίθε
Διαβάστε Περισσότερα
την υγεία των ηλικιωμένων

Υπολογισμός ηλικίας

Ορισμός και ηλικιακές ομάδες Μπορούμε να ορίσουμε την ηλικία ενός ατόμου ως το χρόνο που έχει περάσει από τη γέννησή του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επιτυγχάνεται η φυσική διαδικασία ανάπτυξης, ωρίμανσης και εξαναγκασμού διαφόρων ανθρώπινων ιδιοτήτων και ικανοτήτων. Από αυτή την άποψη, ο κύκλος ζωής διαιρείται σε διάφορες ηλικιακές ομάδες: μωρό μέχρι 28 ημέρες ζωής θηλασμός από 4 εβδομάδες ανά έτος ζωής Πρώιμη παιδική ηλικία: από 1 έως 24 μήνες ζωής Δεύτερη παιδική ηλικία από 2 έως 6 χρόνια Τρ
Διαβάστε Περισσότερα
την υγεία των ηλικιωμένων

Οίδημα και υπερουρικαιμία

γενικότητα Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού πουρίνης, που χαρακτηρίζεται από: Αυξημένα επίπεδα ουρίας στον ορό ( υπερουριχαιμία ). Σχηματισμός καταλοίπων ουρικού οξέος σε διάφορες τοποθεσίες ( tophi ). Οξεία αρθρική φλεγμονώδη προσβολή ( μονοαρθρική αρθρίτιδα ), με καταθέσεις ουρατών στους χόνδρους. Νεφρική νόσο ( ουρική νευροπάθεια ): Είναι γνωστό από την αρχαιότητα και περιγρά
Διαβάστε Περισσότερα
την υγεία των ηλικιωμένων

Γήρανση: ο μακρύς δρόμος προς τη μακροζωία

εισαγωγή Τα τελευταία χρόνια έχουμε παρακολουθήσει μια αξιοσημείωτη εξέλιξη των επιστημών που εφαρμόζονται στην ανθρώπινη γήρανση. Χάρη στην πρόοδο που σημειώθηκε στον ιατρικό, οικονομικό και κοινωνικό τομέα, η τρίτη ηλικία, μια φορά θεωρείται ως περίοδος αναπηρίας και σωματικής φθοράς, έχει γίνει για πολλούς μια φάση συνεχούς παραγωγικότητας, ανεξαρτησίας και καλής υγείας. Οι κύριες αιτίες θανάτου (καρδιαγγειακές και πνευμονικές παθήσεις, όγκοι και διαβήτης) είναι αποτέλεσμα μιας διαδικασίας που σε πολλές περιπτώσεις ξεκινά ήδη από την παιδική ηλικία. Χάρη στις σύγχρονες γνώσεις, είναι δυνατόν
Διαβάστε Περισσότερα
την υγεία των ηλικιωμένων

Παλιά ... σε ποιον;!

Επεξεργασμένο από τον Fabio Grossi Στο παρελθόν λέγεται ότι «το ίδιο το γήρας ήταν μια ασθένεια»: η γυμναστική μπορεί να είναι η σωστή λύση για να αντικρούσει αυτή την κοινή θέση. «Η γήρανση είναι ένα προνόμιο και ένας στόχος της κοινωνίας, αλλά είναι και πρόκληση που θα έχει αντίκτυπο σε όλες τις πτυχές της κοιν
Διαβάστε Περισσότερα
την υγεία των ηλικιωμένων

Sarcopenia από τον A.Griguolo

γενικότητα Η σαρκοπενία είναι η προοδευτική μείωση της μάζας και της μυϊκής δύναμης λόγω της γήρανσης του ανθρώπινου σώματος. Μια αναπόφευκτη διαδικασία, η σαρκοπενία ξεκινά γύρω στα 40-50 χρόνια, με ένα ρυθμό που αργά από τα πρώτα 10 χρόνια γίνεται επείγον από την ηλικία των 60 ετών. Με τον προσδιορισμό της ατροφίας των μυών και την υποβάθμιση της ποιότητας του μυϊκού ιστού, η σαρκοπενία είναι υπεύθυνη για συμπτώματα όπως: συνεχή αίσθηση αδυναμίας, απώλεια αντοχής, κακή ισορροπία, αργή βάδισμα και δυσκολ
Διαβάστε Περισσότερα