Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε ένα γνωστό και παραδοσιακό ηρεμιστικό τσάι από βότανα χρήσιμο σε αγχωτικές καταστάσεις, δηλαδή σε όλες τις συναισθηματικές συνθήκες που μοιάζουν πολύ με το φόβο αλλά στο οποίο ο κίνδυνος δεν είναι καλά προσδιορισμένος. Το ανήσυχο θέμα είναι συχνά θλιβερό, αδιάφορο, σφύζει, δυσκολεύεται να κοιμηθεί, ιδρώνει πολύ, παραπονιέται για δυσκολίες στην αναπνοή και υποφέρει από εσωτερική δυσφορία που επηρεάζει αρνητικά την κοινωνική, συναισθηματική και σεξουαλική σφαίρα.
Σε όλες αυτές τις συνθήκες όπου η κατάσταση άγχους προκύπτει μεταξύ της φυσιολογικής και της παθολογικής, η παραδοχή ενός ηρεμιστικού τσαγιού βοτάνων είναι αναμφισβήτητα μια έγκυρη βοήθεια για την ανακούφιση των ενοχλήσεων και την αντιμετώπιση με μεγαλύτερη ευαισθησία σημαντικούς φόβους και στόχους.
Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες κατά του άγχους, πολλές από τις οποίες είναι πραγματικά δραστικά συστατικά ορισμένων φαρμάκων. Το τσάι βοτάνων που προσφέρουμε σε αυτό το άρθρο βασίζεται ουσιαστικά σε πτητικά έλαια και ως τέτοια πρέπει να λαμβάνεται με έγχυση και όχι με αφέψημα. Η χρήση και η δοσολογία προβλέπουν ότι το βραστό νερό χύνεται πάνω στο παρασκεύασμα, αφήνοντας στη συνέχεια την έγχυση για μερικά λεπτά σε ένα καλυμμένο δοχείο. κανονικά μια κουταλιά της σούπας παρασκευής χρησιμοποιείται ανά φλιτζάνι, που λαμβάνεται 1-3 φορές την ημέρα με ακόμα ζεστό ρόφημα.
Τώρα ας δούμε τα φυτικά συστατικά που χαρακτηρίζουν αυτό το τσάι βοτάνων για άγχος:
| Βαλεριάνια ρίζα | 40 g |
| Πικρό πορτοκαλί πορτοκαλί | 10 g |
| Χοιρινό κώνοι | 20 g |
| Η Μελίσσα αφήνει | 15 g |
| Φύλλα μέντας | 15 g |
Αυτό το τσάι από βότανα μπορεί να παρασκευαστεί μεταβάλλοντας τα βασικά συστατικά και χρησιμοποιώντας τα αξεσουάρ και τα προαιρετικά όπως περιγράφονται στον πίνακα και ακολουθώντας τις οδηγίες:
| Βασικό στοιχείο | Αριθ. Του μείγματος | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Βαλεριάνια ρίζα | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Χοιρινό κώνοι | 20-30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Λουλούδια λεβάντας | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Η Μελίσσα αφήνει | 20-30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Passiflora γρασίδι | 10-20 | 10-20 | |||||
| Φύλλα μέντας | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Αξεσουάρ και προαιρετικά εξαρτήματα που προορίζονται να χρησιμοποιηθούν στο τσάι βοτάνων κατά του άγχους σε ποσοστά που δεν υπερβαίνουν το 5% κάθε συστατικού και που δεν υπερβαίνει το 30% του αρχικού μείγματος:
Φρούτα γλυκάνισου, φρούτα / σπόρους Rosa canina, κόκκινα πορτοκαλί άνθη, φύλλα δενδρολίβανου, φρούτα κίμα, φρούτα μάραθου, λουλούδια κοινής χαμομηλιού, λουλούδια καλέντουλας, χλόη χλοοτάπητας, ρίζα γλυκόριζας.
Αναλύοντας τα συστατικά αυτού του φυτικού τσαγιού, η χρήσιμη δράση του είναι σαφής τόσο για τη θεραπεία του άγχους όσο και για την αϋπνία και τα μικρά καταθλιπτικά επεισόδια.
