Οδοντόβουρτσα - Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Γιατί να το χρησιμοποιήσετε;

Μαζί με την οδοντόκρεμα, το οδοντικό νήμα και το στόμα, η οδοντόβουρτσα είναι ο αδιαμφισβήτητος πρωταγωνιστής της στοματικής υγιεινής στο σπίτι, η οποία πρέπει να εκτελείται καθημερινά, αμέσως μετά τα γεύματα και τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Αν όλοι γνωρίζουν ότι μια οδοντόβουρτσα είναι το ιδανικό εργαλείο για τον καθαρισμό των δοντιών, του στόματος και των ούλων, λίγοι (δυστυχώς) το χρησιμοποιούν σωστά.

Πρόληψη της φθοράς των δοντιών

Μια καλά χρησιμοποιημένη οδοντόβουρτσα δεν παρέχει "μόνο" επαρκή καθαρισμό από το στόμα: η σωστή χρήση του είναι στην πραγματικότητα το πιο αποτελεσματικό όπλο για την αποτροπή κοιλοτήτων και ασθένειας των ούλων εν γένει και για την αποφυγή όσο το δυνατόν περισσότερο της απόθεσης πλάκας στο οδοντικό σμάλτο και στους μεσοδόντιους χώρους.

Για να αποδείξετε λευκά, υγιή και δυνατά δόντια, πρέπει να γνωρίζετε (και πάνω απ 'όλα να εφαρμόζετε) τις βασικές αρχές που διέπουν την οδοντιατρική υγιεινή.

Ο σκοπός αυτού του άρθρου δεν είναι απλώς να περιγράψει τα ιδανικά χαρακτηριστικά μιας "τέλεια" οδοντόβουρτσας, αλλά επίσης - και πάνω από όλα - να εκπαιδεύσει τον αναγνώστη σχετικά με τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος. Οι ακόλουθες πληροφορίες πρέπει να ερμηνεύονται ως πολύτιμες συμβουλές που πρέπει να γίνουν προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τερηδόνας, ουλίτιδας και βακτηριακών λοιμώξεων που μπορεί να οδηγήσουν σε κακή χρήση της οδοντόβουρτσας.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Διαπιστώνεται ότι η σωστή και επαρκής χρήση της οδοντόβουρτσας είναι η βάση μιας σωστής (πολλαπλής) καθημερινής οδοντικής υγιεινής. Έτσι, βούρτσα στο χέρι, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να καθαρίσετε σωστά τα δόντια, τα ούλα και τη γλώσσα.

Κακώς βουρτσισμένα δόντια = μη επεξεργασμένα δόντια = ασυνείδητη πηγή λοιμώξεων οποιουδήποτε είδους

Παρακολουθήστε το βίντεο

X Παρακολουθήστε το βίντεο στο youtube

Παρακάτω είναι οι κύριοι κανόνες για την άψογη χρήση της οδοντόβουρτσας:

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΟΧΕΙΟΥ ΣΤΗΝ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΤΟΥ ΔΟΧΕΙΟΥ: τοποθετήστε τις τρίχες της οδοντόβουρτσας στα δόντια υπό γωνία 45 °. Μετακινήστε την οδοντόβουρτσα στρέφοντας το κεφάλι της από το κόμμι προς τα δόντια (ποτέ στο αντίστροφο) για να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερη πλάκα. Με άλλα λόγια, οι τρίχες της οδοντόβουρτσας πρέπει να καθαρίζουν τα δόντια με κινήσεις που πηγαίνουν από πάνω προς τα κάτω για τα δόντια της άνω καμάρας. τα δόντια της καμάρας της κάτω γνάθου πρέπει να βουρτσίζονται από κάτω προς τα πάνω. Το βούρτσισμα πρέπει να αποφασιστεί, αλλά όχι υπερβολικά ενεργητικό για να αποφευχθεί η βλάβη των ούλων. Συνιστάται να ξεκινήσετε το βούρτσισμα ξεκινώντας από τους κοπτήρες, να μετακινηθείτε σιγά-σιγά προς τους γομφίους, μέχρι το βούρτσισμα των δοντιών σοφίας (όταν υπάρχει ... και αν δεν έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση). Προχωρήστε με αυτόν τον τρόπο σε κάθε μία από τις τέσσερις οδοντιατρικές ημι-αψίδες.

Προειδοποίηση : Το λανθασμένο βούρτσισμα - στην οριζόντια κατεύθυνση (από δεξιά προς τα αριστερά και αντίστροφα) ή από το δόντι προς το στόμα - είναι λάθος συμπεριφορά που σίγουρα δεν βοηθάει στην αποφυγή της τερηδόνας ούτε καταργεί αποτελεσματικά υπολείμματα τροφίμων και βακτηριακή πλάκα από τα δόντια . Επιπλέον, με την εσφαλμένη χρήση της οδοντόβουρτσας, ενθαρρύνεται το φαινόμενο της συστολής των ούλων (συμπιεσμένα ούλα), αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης ουλίτιδας, οδοντικής υπερευαισθησίας, halitosis και, σε ακραίες περιπτώσεις, ακόμη και απώλεια των δοντιών.

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΟΧΕΙΟΥ ΣΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΤΟΥ ΔΟΧΕΙΟΥ: η σωστή χρήση της οδοντόβουρτσας περιλαμβάνει επίσης τον καθαρισμό των εσωτερικών επιφανειών του εμπρόσθιου και οπίσθιου δοντιού μέσω μιας ευθύγραμμης κίνησης που πηγαίνει από το εσωτερικό προς το εξωτερικό του στόματος και πάντα από το κόμμι στο δόντι . Συνιστάται ιδιαίτερα να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή και προσοχή στον καθαρισμό των εσωτερικών οδοντιατρικών τοιχωμάτων: εξαιρουμένης αυτής της περιοχής, η πλάκα τείνει να καταβιβάζεται πιο εύκολα, μέχρι να δημιουργήσει πραγματικές περιεκτικότητες λογισμικού, αφαιρούμενες μόνο μέσω επαγγελματικής οδοντικής υγιεινής ).
ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΟΧΕΙΟΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΤΟΥ ΔΟΧΕΙΟΥ: Το επόμενο βήμα για τη σωστή χρήση της οδοντόβουρτσας είναι η τοποθέτηση των τριχών της οδοντόβουρτσας απευθείας πάνω στην επιφάνεια μάσησης των δοντιών. Συνεχίστε με τη μετακίνηση της οδοντόβουρτσας εμπρός και πίσω. Ο ενδιάμεσος χώρος που προέρχεται από τις 4 κορυφές των γομφίων, που είναι παρόμοιος με την κατάθλιψη, αποτελεί ιδανική περιοχή για την εναπόθεση της πλάκας. απλά για να αποφύγετε τη συσσώρευση αυτής της ιριδίζουσας πατίνας στην επιφάνεια του δοντιού, είναι επίσης απαραίτητο να βουρτσίζετε προσεκτικά αυτή την περιοχή (ακόμα και αν προστατεύεται από οδοντιατρική σφράγιση).
ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΥ ΣΤΗΝ ΓΛΩΣΣΑ ΠΙΣΩ: Όπως και τα δόντια, η γλώσσα απαιτεί επίσης προσεκτικό βούρτσισμα. Ιδιαίτερα ενδείκνυται για το σκοπό αυτό είναι το λεγόμενο puliscilingua, σαφώς πιο λεπτό από την κανονική οδοντόβουρτσα. Ωστόσο, ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν αυτό το μοναδικό όργανο μπορούν εύκολα να χρησιμοποιήσουν μια οδοντόβουρτσα, κατά προτίμηση με μαλακές, πιο ευαίσθητες τρίχες για τη γλώσσα. Η κίνηση βουρτσίσματος για τον καθαρισμό της γλώσσας πρέπει να γίνει με κυκλικές κινήσεις. Ορισμένες οδοντόβουρτσες είναι ακόμη εξοπλισμένες με ειδικά καθαριστικά γλωσσών - σε λάστιχο, λάτεξ ή άλλα υποαλλεργικά υλικά - πίσω από την κεφαλή της βούρτσας. Μια ακριβής υγιεινή της γλώσσας εγγυάται μια πιο φρέσκια αναπνοή και, πάνω από όλα, αφαιρεί τα βακτηρίδια που είναι κρυμμένα στην επιφάνεια της.