Από τον Δρ Stefano Casali
1. Επιλογή του παπουτσιού σε σχέση με το βάρος του αθλητή
Είναι προφανές ότι το βάρος των αθλητών μπορεί να ποικίλει σημαντικά ανάλογα με τα σωματικά χαρακτηριστικά, το φύλο και τις αθλητικές σπεσιαλιτέ που πρόκειται να εξετάσουμε. ένα παπούτσι που είναι κατασκευασμένο και δομημένο για ελαφρούς αθλητές δεν θα μπορούσε να προσφερθεί να χρησιμοποιηθεί από έναν βαρό αθλητή, καθώς τα χρησιμοποιούμενα υλικά, οι ικανότητες απορρόφησης κραδασμών από τα αντιπληθωριστικά συστήματα και η δομή του ίδιου του παπουτσιού έχουν σχεδιαστεί για χρήση από έναν «ελαφρύ» αθλητή ?
2. Επιλογή του παπουτσιού σε σχέση με το έδαφος εκπαίδευσης
Μια άλλη σημαντική πτυχή που πρέπει να εξετάσει ο αθλητής κατά την επιλογή ενός παπουτσιού είναι εκείνη που σχετίζεται με το ταμείο στο οποίο θα πρέπει να εκτελεί την εκπαίδευσή του. εξαιρουμένων των εξειδικευμένων υποδημάτων, ένα κλασικό παπούτσι που τρέχει έχει μια ελαφρώς ελαστική σόλα που επιτρέπει καλή απόδοση σε όλες σχεδόν τις επιφάνειες (ταρτάν, άσφαλτο, γρασίδι, άμμος, λινέλαιο κλπ.) αλλά χάνει τα χαρακτηριστικά πρόσφυσης σε μη βαμμένες επιφάνειες λάσπη. Όπως ακριβώς και ο μοτοκρός που εξοπλίζει το όχημά του με ελαστικά με κουμπιά, ο αθλητής που γυμνάζεται σε βαριά γήπεδα χρειάζεται παπούτσια ειδικά κατασκευασμένα για αυτή τη χρήση: τα χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά βρίσκονται σε μια πολύ πιο στιβαρή δομή που συμβαδίζει συχνά με ένα μεγαλύτερο βάρος και μια έντονα μονιμοποιημένη σόλα, η οποία επιτρέπει την βέλτιστη πρόσφυση σε βαριά εδάφη. Επομένως, εάν ο αθλητής αποφασίσει να πραγματοποιήσει τη δική του εκπαίδευση σε αυτό το είδος εδάφους, θα πρέπει αναγκαστικά να θυμάται ότι η χρήση αυτών των ειδικών υποδημάτων μπορεί να εγγυηθεί μεγαλύτερη ασφάλεια, καθώς η καλύτερη πρόσφυση μπορεί να τον προστατεύσει από ολίσθηση και, συνεπώς, Μπορούν να επηρεάσουν την προπόνηση ή ακόμα και να καθορίσουν ολόκληρη την προετοιμασία.
3. Επιλογή του παπουτσιού με βάση τον τύπο στήριξης ποδιών
Πολλοί επαγγελματίες, πιθανότατα μετά από συνεχή χρήση, θα έχουν παρατηρήσει στα παπούτσια τους τα σημάδια φθοράς που συμβαίνουν συχνά με την κατανάλωση στον εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο της φτέρνας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, με την απόδοση της άνω μπροστινής περιοχής εσωτερικά ή εξωτερικά, που μπορεί να φτάσουν ακόμη και σε σχίσιμο, όπως όταν εμείς ελέγξουμε τη φθορά των ελαστικών στο αυτοκίνητό μας και βλέπουμε ότι τους έχουμε φορέσει άνισα ίσως λόγω της σύγκλισης "to redone", μιας ανάλυσης του παπουτσιού στο τέλος της ο «κύκλος ζωής» του μπορεί να βοηθήσει τον τεχνικό και τον αθλητή να προσδιορίσουν τα χαρακτηριστικά υποστήριξης και, υπό το φως τυχόν ανωμαλιών, να τα κατευθύνουν προς την επιλογή ενός παπουτσιού με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Μια χρήσιμη βοήθεια παρέχεται από τη βαροπαδομετρική εξέταση η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί δυναμικά με το περπάτημα ή τη λειτουργία σε μια ειδική πλατφόρμα εξοπλισμένη με ειδικούς αισθητήρες, ο αθλητής στέλνει τα δεδομένα σχετικά με την πελματιαία υποστήριξη του σε έναν υπολογιστή που δείχνει στην οθόνη σε πραγματικό χρόνο πώς και τη μέτρηση χρησιμοποιεί το πόδι σε όλες τις φάσεις της υποστήριξης. Επομένως, τα δεδομένα της βαροπιδομετρικής εξέτασης είναι πολύ σημαντικά επειδή, εκτός από το ότι είναι θεμελιώδους σημασίας για την κατασκευή ενός πιθανού ποδιού, μπορούν να κατευθύνουν τον αθλητή προς την επιλογή ενός παπουτσιού που είναι πραγματικά κατάλληλο για τα δικά του χαρακτηριστικά υποστήριξης. Εάν τα άτομα με κανονικό τύπο στήριξης ή με τάση υποταγής θα στραφούν προς έναν διαφορετικό τύπο παπουτσιού με "ουδέτερα" χαρακτηριστικά, θα είναι η επιλογή που θα κάνουν οι αθλητές που ταξινομούνται ως υπερπαρακινητές.Για αυτά τα άτομα που παρουσιάζουν έντονη πρόωση του ποδιού στη δυναμική φάση, στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι κύριοι κατασκευαστές υποδημάτων έχουν στον κατάλογό τους ειδικά μοντέλα που ονομάζονται "αντι-διακήρυξη". Το κυρίαρχο χαρακτηριστικό αυτών των παπουτσιών είναι να παρουσιάσουν ένα ειδικό ένθετο στην εσωτερική μεσαία περιοχή, συνήθως σε πλαστικό υλικό, το οποίο έχει ως καθήκον να στηρίζει το πόδι του αθλητή, προσφέροντας έτσι έγκυρη υποστήριξη κατά τη διάρκεια του αγώνα και άλλες δυναμικές ενέργειες. είναι μελέτες και αποδεικτικά στοιχεία που μπορούν να εκτιμηθούν αντικειμενικά, που θέτουν την πελματιαία υποστήριξη σε στενή σχέση με τη γενική στάση του υποκειμένου και ότι, τόσο στην περίπτωση των αθλητών όσο και των αθλητών της Κυριακής, μας προβληματίζουν για το πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται και να εξετάζεται αυτή η πτυχή όπως και άλλοι όταν εργάζεστε μαζί τους, είτε είναι ενήλικες είτε παιδιά σε αναπτυξιακή ηλικία.
