Τι είναι η φυτοθεραπεία;
Φυτοθεραπεία είναι η ιατρική επιστήμη που μελετά την ορθή χρήση των φαρμακευτικών φυτών και των παραγώγων τους, προκειμένου να θεραπεύει ή να προλαμβάνει διάφορες ασθένειες και καταστάσεις καθαρά ιατρικού ενδιαφέροντος (ναρκωτικών) ή υγείας (συμπληρώματα). Στη μελέτη των φυτικών πηγών, τα φυτικά φάρμακα εφαρμόζουν τους ίδιους κανόνες που προβλέπονται από την επιστημονική ιατρική, αναλύοντας τα χημικά τους συστατικά και τις φαρμακολογικές τους ιδιότητες μέσω κατάλληλων πειραμάτων.
Φυτοθεραπεία για απώλεια βάρους
Παρά τις πιεστικές διαφημιστικές εκστρατείες σχετικά με το πιο πρόσφατο φυσικό να βρουν πιο γρήγορα βάρος, οι φυτοθεραπευτικές ουσίες δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί και μπορούν να διατηρήσουν παρόμοιες υποσχέσεις, αν όχι σε βάρος περισσότερο ή λιγότερο σοβαρών παρενεργειών. όλα αυτά ισχύουν επίσης για τα συνθετικά ναρκωτικά και εκείνα που προέρχονται - λίγο-πολύ άμεσα - από φυσικές ουσίες. Επιπλέον, ανεξάρτητα από τη διαιτητική, φαρμακολογική ή φυτοθεραπευτική θεραπεία που αναλαμβάνεται για να χάσει βάρος, δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αγνοήσει την προληπτική προσαρμογή του τρόπου ζωής.
Ωστόσο, η σύγχρονη φυτοθεραπεία περιλαμβάνει έναν ουσιαστικό κατάλογο φαρμακευτικών φυτών και δραστικών συστατικών φυτικής προέλευσης ικανών να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους που προκαλείται από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και την πρόληψη ή / και τη θεραπεία των αρνητικών επιπτώσεων της παχυσαρκίας στην υγεία του ατόμου .
ΔΙΥΡΗΤΙΚΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Μάλλον μιλάμε για την κατηγορία του βοτανοθεραπευτικού φαρμάκου που χρησιμοποιήθηκε ακατάλληλα σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος. Οι απώλειες βάρους που προκαλούνται από αυτές τις φυσικές θεραπείες είναι στην πραγματικότητα απολύτως "πλασματικές", επειδή συνδέονται με τα φαινόμενα αφυδάτωσης και όχι με μια πραγματική πτώση της λιπώδους μάζας. Τα φαρμακευτικά φυτά που πρόκειται να απαριθμήσουμε, επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό ιατρική παρακολούθηση μόνο όταν υπάρχουν πραγματικά προβλήματα δυσκοιλιότητας (καθαρτικά) ή κατακράτησης νερού και ήπιες υπερτασικές εικόνες (διουρητικά). Συχνά, τα διάφορα παρασκευάσματα διουρητικών - καθαρτικών χρησιμοποιούνται με τη μορφή τσαγιού βοτάνων για να εκμεταλλευτούν το διουρητικό αποτέλεσμα του "φορτίου ύδατος".
ΦΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΩΝ: Σπαράγγια (ριζώματα, ρίζες), σημύδα (φύλλα), κεράσι, αλογοουρά, τέφρα (φύλλα και σπόροι), ζιζάνια (ριζώματα), καλαμπόκι (στίγματα), ολμάρια (λουλούδια), ορθοσιφόν (φύλλα), ononide spinosa (ρίζα), τσουκνίδα (φυτά ανθοφορίας, ρίζες), pilosella (εναέρια μέρη), μαϊντανός (τμήματα των περιοχών, ρίζες) ) goldenrod (λουλουδένες κορυφές).
ΦΥΤΟ-ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ: Aloe, Senna, Cascara, Frangola, Rhubarb, Καστορέλαιο, Ελαιόλαδο και άλλα φυτικά έλαια, Διαιτητικές ίνες, Συμπληρώματα Οπτικών Ινών, Γκαρ και Guar Gum, γλυκομανάνη, καθαρτικά τρόφιμα.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: τα συμπληρώματα διαιτητικών ινών, όταν λαμβάνονται μαζί με γενναιόδωρες ποσότητες νερού, ασκούν - εκτός από την προαναφερθείσα ήπια καθαρτική δράση - και δράση κατά της πείνας. Επιπλέον, βοηθούν στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης στο έντερο.
ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ: Η χρήση διουρητικών και καθαρτικών για την απώλεια βάρους συνοδεύεται πολύ συχνά από την εμφάνιση δυσάρεστων παρενεργειών όπως διάρροια, μετεωρισμός, κοιλιακό άλγος, αδυναμία, κόπωση, ηλεκτρολυτική ανισορροπία (υποκαλιαιμία), αφυδάτωση και - σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης - μεταβολές της εντερικής βακτηριδιακής χλωρίδας (δυσθυμία), μελανώσεως του παχέος εντέρου, οστεομαλακία και υποτονική κολίτιδα (με επακόλουθη χρόνια δυσκοιλιότητα).
ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ, ΘΕΩΡΟΓΟΝΙΚΕΣ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΓΑΛΑΝΙΚΩΝ
Αυτή η ευρεία κατηγορία φυτοθεραπευτικών συμπληρωμάτων, συχνά ασυνείδητα συνδεδεμένη με συνθετικές ουσίες όπως οι αμφεταμίνες, οι θυρεοειδικές ορμόνες και τα παράγωγά τους, χρησιμοποιείται για την αύξηση της θερμογένεσης ή για να δώσει μια επιπλέον ώθηση στο μεταβολισμό κάποιου. Παρά την αποτελεσματικότητα αδυνατίσματος ορισμένων ουσιών έχει αποδειχθεί αρκετές φορές, το άτομο που χρησιμοποιεί τη φυτοθεραπεία για να χάσει βάρος θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να ασχολείται με την προστασία και την προώθηση της υγείας τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι γνωστές και τεκμηριωμένες οι παρενέργειες των ουσιών που προέρχονται από τη φύση, όπως η εφεδρίνη ( ephedra sinica ), η khat (Catha edulis, από την οποία έχουν ληφθεί ένα φάρμακο αμφεταμίνης), η καφεΐνη και η ιωβιμίνη ( Pausinystalia yohimbe ). Σε υψηλές δόσεις, προϊόντα που περιέχουν παρόμοια δραστικά συστατικά προκαλούν αίσθημα παλμών, ταχυκαρδία, υπέρταση, αϋπνία, ευερεθιστότητα, άγχος, κεφαλαλγία, παραισθήσεις, γαστρίτιδα, διάρροια και δύσπνοια.
ΦΥΤΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ - ΘΕΡΜΟΓΕΝΙΚΗ: Πικρό πορτοκάλι (άπαχο φρούτο), κακάο, καφές (σπόροι), καψαϊκίνη, γκουαράνα, ματέ, ελπίδα, μαύρο τσάι, πράσινο τσάι, (φλοιός του στελέχους). Η χρήση φυκών, όπως η θαλάσσια βελανιδιά (fucus), για λόγους αδυνατίσματος, οφείλεται αφενός στον πλούτο στο ιώδιο (απαραίτητο για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών) και αφετέρου στην γενναιόδωρη περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες, όπως τα αλγινικά άλατα, τα οποία αυξάνουν την αίσθηση κορεσμού και επιβραδύνουν ή και μειώνουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
ΚΑΠΝΟΣ ΛΙΠΟΣ
Αν και πολύ συχνά έχουμε την τάση να θεωρούμε τους δύο όρους ως συνώνυμα, τα συμπληρώματα καύσης λίπους θα πρέπει να διακρίνονται από τα θερμογόνα διεγερτικά. Οι πρώτοι, στην πραγματικότητα, είναι σε θέση να αλλάξουν άμεσα τον μεταβολισμό των οξειδωτικών λιπιδίων, ενώ η θερμογενής αύξηση της ενεργειακής δαπάνης του οργανισμού.
Ο σημαντικότερος εκπρόσωπος αυτής της κατηγορίας είναι η garcinia cambogia, των οποίων οι φυτοθεραπευτικές ιδιότητες που προκαλούν λίπος συνδέονται κυρίως με την παρουσία υδροξυκιτρικού οξέος.
ΤΕΛΙΚΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
Η χρήση φυτικού φαρμάκου για απώλεια βάρους θα πρέπει να συζητείται εκ των προτέρων με έναν ειδικό, προκειμένου να διαπιστωθεί η απουσία αντενδείξεων που βασίζονται επίσης σε φάρμακα που λαμβάνονται ταυτόχρονα.
