Tonalin CLA - Natrol

Σχετικά με την Tonalin CLA - Natrol

Tonalin CLA - Natrol

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία καψακίων 60/90

ΣΥΝΘΕΣΗ

Έλαιο κηλίδων που περιέχει 80% συζευγμένο λινελαϊκό οξύ, ζελατίνη? Γλυκερίνη? Νερό? Βαφή: Καραμέλα

Ανά δόση (3 κάψουλες): CLA 2, 4 γραμμάρια

Χαρακτηριστικά προϊόντος Tonalin CLA - Natrol

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) - με το ακρωνύμιο CLA (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) σημαίνει μια σειρά λιπαρών οξέων που μπορούν να θεωρηθούν ως ισομερή του λινολεϊκού οξέος. Όλα αυτά αποτελούνται από 18 άτομα άνθρακα και 2 διπλοί δεσμοί διαχωρίζονται με απλό δεσμό.

Η συγκεκριμένη χημική δομή καθορίζει έως και 16 διαφορετικά πιθανά ισομερή, αλλά στη φύση υπάρχουν κυρίως δύο cis, 11 trans και 10 trans, 12 cis, τα οποία εκτός από τις πιο άφθονες μορφές είναι επίσης τα πιο βιολογικά ενεργά. Τα ίδια συμπληρώματα, τα οποία γενικά λαμβάνονται από την επεξεργασία φυτικών ελαίων σύμφωνα με συγκεκριμένα πρωτόκολλα, επιδιώκουν να διατηρήσουν σταθερές αναλογίες μεταξύ των δύο πιο βιολογικά δραστικών ισομερών, επίσης επειδή διάφορες μελέτες δείχνουν ότι αυτή η σχέση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά πιθανά θεραπευτικά και παράπλευρα αποτελέσματα, την ειδική κατανομή ιστών, με έναν μυϊκό τροπισμό για τα C9, Τ11 και το λιπώδες ισομερές για το C10, t12.

Αν και όπως θα δούμε αργότερα, είναι σημαντικοί για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, ο άνθρωπος δεν παρουσιάζει τις βιοσυνθετικές οδούς που είναι απαραίτητες για τη σύνθεσή τους, αναγκαστικά πρέπει να καταφύγουν σε πρόσληψη τροφής. Μεταξύ των πλουσιότερων τροφίμων στο CLA βρίσκουμε γάλα με περίπου το 0, 7% του συνολικού λιπιδικού συστατικού, ακολουθούμενη από κρέας και μερικά φυτικά έλαια. Αυτά εγγυώνται μια μέση ημερήσια πρόσληψη μεταξύ 20 και 170 mg, πολύ χαμηλότερη από αυτή που προτείνεται από τα συμπληρωματικά πρωτόκολλα ότι με 3, 4 gr / die που λαμβάνεται από το στόμα επιτρέπουν την αποτελεσματική επίτευξη περίπου 2, 7 γραμμαρίων την ημέρα, η οποία είναι περίπου 5-10 φορές χαμηλότερο από εκείνο που χρησιμοποιείται στα ζωικά μοντέλα.

Βιολογικός ρόλος

Η σημασία του CLA στην καθημερινή διατροφή δεν οφείλεται αποκλειστικά στις κλασικές λειτουργίες που περιγράφονται για οποιοδήποτε άλλο λίπος, αλλά κυρίως στο μεταβολικό και βιοχημικό αποτέλεσμα που τεκμηριώνεται από μια μεγάλη βιβλιογραφία που περιλαμβάνει περισσότερες από 1000 ειδικές μελέτες. Ωστόσο, παρά το τεράστιο όγκο της εργασίας, παραμένει μια αύρα μυστηρίου σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του CLA στην ανθρώπινη ενοποιητική πρακτική, δεδομένων των μικτών αποτελεσμάτων που δημοσιεύθηκαν και των νέων πειραματικών στοιχείων.

Επομένως, παρόλο που είναι δυνατόν να απαριθμηθούν τα διάφορα αποτελέσματα που περιγράφονται στις πολλές μελέτες, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι για πολλές από αυτές η μοριακή εξήγηση εξακολουθεί να λείπει.

1. Μια αντι-καρκινογόνος δράση: ανακαλύφθηκε τυχαία μέσω συστημάτων καλλιέργειας in vitro, και στη συνέχεια χαρακτηρίστηκε επίσης από ζωικά μοντέλα νεοπλασμάτων μαστικού, προστατικού, εντερικού και πνευμονικού. Η αντινεοπλασματική δράση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί χάρη στη διαμόρφωση του ενδοκυτταρικού σήματος με την επακόλουθη ρύθμιση του κυτταρικού κύκλου και της αποπτωτικής διαδικασίας

Οι κλινικές δοκιμές σε άνδρες εξακολουθούν να λείπουν.

1. Η αντιθρομβωτική δράση: ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, θα εξηγηθεί με τη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης και με τη μείωση της σύνθεσης του αραχιδονικού οξέος και των προ-φλεγμονωδών και μορίων συσσωμάτωσης αιμοπεταλίων (θρομβοξάνες, λευκοτριτένια και PGE).
2. Η ανοσοδιαμορφωτική δράση: περιγράφεται επίσης σε υγιή άτομα, φαίνεται να χαρακτηρίζεται από μείωση των επιπέδων της IgE (υπεύθυνη για αλλεργικές αντιδράσεις) και των φλεγμονωδών κυτοκινών, υπέρ της αύξησης της ειδικής ανοσοαπόκρισης.
3. Μείωση λίπους: εφαρμόζεται μέσω μιας σειράς μεταβολικών χαρακτηριστικών:
4. Αναστολή της λιποπρωτεϊνικής λιπάσης του ενζύμου.
5. Αυξημένη έκφραση πρωτεϊνών αποσύνδεσης.
6. Επαγωγή της απόπτωσης των προ-λιποκυττάρων.
7. Αυξημένη αποτελεσματικότητα της διαδικασίας βήτα οξείδωσης.
8. Αυξημένη δαπάνη για μυϊκή ενέργεια.

Αύξηση της μυϊκής μάζας: προκαλείται μέσω διαδικασιών σύνθεσης πρωτεϊνών, που δεν έχουν ακόμη χαρακτηριστεί

CLA και χρήση σπορ

Λόγω των πολλών δυνατοτήτων της CLA, προσπαθήσαμε να δοκιμάσουμε την αποτελεσματικότητά της ακόμη και σε συμπληρώματα αθλητισμού. Χρησιμοποιήθηκε αρχικά αποκλειστικά με στόχο τη βελτίωση της σύνθεσης του σώματος, στη συνέχεια περιγράφηκε ένας εργογονικός ρόλος. Μελέτες που συνδέουν το CLA με μονοϋδρική κρεατίνη, στην πραγματικότητα, εκτός από την καταγραφή μιας αξιοσημείωτης βελτίωσης στο διαχωρισμό του σώματος, έχουν επίσης δείξει αύξηση της μυϊκής δύναμης και καλύτερη αντοχή στη σύσπαση. Δεδομένων των πιθανών επιπτώσεων της CLA, αποφασίστηκε να χρησιμοποιηθεί σε συμπληρωματικά αθλήματα, προκειμένου να βελτιστοποιηθούν τα αποτελέσματα από την κατάρτιση. Μολονότι δεν έφερε σημαντικά οφέλη όσον αφορά τη βελτίωση των επιδόσεων και τη βελτίωση της σωματικής σύνθεσης, σε συνέργεια με τη μονοϋδρική κρεατίνη, εξασφάλισε μια σαφή βελτίωση τόσο στην μυϊκή δύναμη όσο και στην άσκηση.

Αιτιολογικό - Tonalin CLA - Natrol

Η προσεκτική κριτική αξιολόγηση των διαφόρων μελετών που πρότεινε ο επιστημονικός κόσμος προσφέρει ιδιαίτερα σημαντικά σημεία για τον προβληματισμό. Καταρχήν, είναι εύκολο να παρατηρήσουμε μια σαφή διαφορά μεταξύ των αποτελεσμάτων που έχουν αποκτηθεί από τις διάφορες ερευνητικές ομάδες, πολλά από τα οποία είναι σε πλήρη αντίθεση χωρίς εμφανή λόγο και επιπλέον είναι δυνατόν να παρατηρήσουμε ότι τα αποτελέσματα που λαμβάνονται σε ζωικά μοντέλα είναι σαφώς πιο σημαντικά και πιο έντονα από αυτά που ελήφθησαν τον άνθρωπο. Μια πιθανή εξήγηση για αυτή την πολύ συγκεχυμένη εικόνα θα μπορούσε να προκύψει από:

1. Πολύ υψηλή βιολογική μεταβλητότητα μεταξύ των ειδών και εντός του είδους.
2. Ανισορροπία μεταξύ δοσολογιών που χρησιμοποιούνται σε πειραματόζωα και πειραματόζωων,
3. Διαφορετική βιολογική επίδραση των διαφόρων ισομερών.
4. Απουσία μοριακών μηχανισμών.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες θα πρέπει να κατευθύνουν τον αναγνώστη προς μια ορθή ερμηνεία των αποτελεσμάτων και των ωφελειών που περιγράφουν οι κατασκευαστικές εταιρείες, αξιολογώντας πάντοτε μια έντονη κριτική έννοια.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Tonalin CLA - Natrol

Συνιστάται να παίρνετε 1 κάψουλα τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα.

Χρήση στον αθλητισμό - Tonalin CLA - Natrol

Όπως αναφέρθηκε στην αρχή, οι δοσολογίες που περιγράφονται στις διάφορες μελέτες είναι πολύ διαφορετικές, ιδιαίτερα όταν αλλάζουμε από ζωικά μοντέλα σε κλινικές δοκιμές σε υγιή άτομα. Σήμερα η πιο συνηθισμένη περιοχή εφαρμογής είναι από 2 γραμμάρια / ημέρα έως 6 γραμμάρια ημερησίως, δεδομένου ότι η βιοδιαθεσιμότητα είναι περίπου 70%. Μεταξύ όλων των προτεινόμενων μελετών, η περισσότερο αντιγραφείσα δοσολογία είναι 3, 4 γραμμάρια ημερησίως σε αρκετές χορηγήσεις σε περισσότερο ή λιγότερο κανονικά χρονικά διαστήματα.

Η χορήγηση θα πρέπει να προτιμάται κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Η αποτελεσματικότητα στην απώλεια βάρους (υπολογιζόμενη σε περίπου 0, 09kg / εβδομάδα, γραμμική στους πρώτους έξι μήνες) επιτυγχάνεται με παρατεταμένα χρονικά διαστήματα για τα οποία είναι απαραίτητη η παροχή ιατρικής συμβουλής.

Συνέργειες Tonalin CLA - Natrol

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ: Προκειμένου το CLA να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, είναι απαραίτητο να προγραμματίσετε μια ελεγχόμενη, υγιή και πιθανώς χαμηλής θερμιδικής δίαιτας δίαιτα, συνδεδεμένη με προγραμματισμένη φυσική δραστηριότητα προσαρμοσμένη στις ατομικές ανάγκες.

Επίσης σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατόν να περιγραφούν μερικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε ζώα που συνδέουν CLA με αργινίνη, καταγράφοντας θετικά αποτελέσματα στην αύξηση της άλιπης μάζας, αλλά που δεν έχουν νόημα, δεδομένης της απουσίας ισοδύναμου σε ανθρώπους.

Παρενέργειες Tonalin CLA - Natrol

Παρά την απουσία σοβαρών παρενεργειών που καταγράφηκαν μετά την πρόσληψη CLA, υπάρχουν διάφορες αναφορές πιθανών επιδημιολογικών επιδράσεων σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις:

• Αύξηση των φλεγμονωδών βιοδεικτών (αντιδραστική πρωτεΐνη c και λευκά αιμοσφαίρια): παρά τα ευρήματα αυτά, το CLA αποδείχθηκε ιδιαίτερα χρήσιμο λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.
• Αύξηση της αντίστασης στην ινσουλίνη: αυτό το φαινόμενο, το οποίο φαίνεται να είναι πιο έντονο για το ισομερές Τ10, C12, πέφτει σημαντικά όταν χρησιμοποιείται ένα ομοιόμορφα μείγμα.
• Αυξημένη οξειδωτική καταπόνηση: αυξημένα επίπεδα λιποϋπεροξείδωσης.
• Δυσλιπιδαιμικό αποτέλεσμα: που σχετίζεται με το ισομερές Τ10, το C12 υλοποιείται με μείωση των επιπέδων της HDL χοληστερόλης στο πλάσμα, με αύξηση της LDL.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Tonalin CLA - Natrol

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη γαλουχία και κάτω των 14 ετών. Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του Tonalin CLA - Natrol.

Αναφορές

. Νοέμβριος? 44 (11): 975 - 82. Epub 2009 Sep 25. Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ επάγει την αποσυνδεδεμένη πρωτεΐνη 1 σε λευκό λιπώδη ιστό ob / ob ποντικών. Wendel ΑΑ, Purushotham Α, Liu LF, Belury ΜΑ. Nutr Rev. 2008 Ιουλ · 66 (7): 415-21. Συζευγμένα λινολεϊκά οξέα: γιατί η διαφορά μεταξύ των μελετών των ζώων και των ανθρώπων; Plourde M, Εβραίος S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct · 57 (10): 1268-74. Επίδραση της συζευγμένης συμπλήρωσης λινολεϊκού οξέος μετά την απώλεια βάρους στην όρεξη και την πρόσληψη τροφής σε άτομα με υπέρβαρα προβλήματα. Kamphuis ΜΜ, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci 2007 Oct, 72 (8): S612-7. Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) αποτρέπει τη συσσώρευση σωματικού λίπους και την αύξηση του σωματικού βάρους σε ένα ζωικό μοντέλο. Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan 19 (1): 61-8. Epub 2007 24 Μαΐου. Το πικολινικό χρώμιο και το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ δεν επηρεάζουν συνεργιστικά τις αλλαγές στη σύνθεση του σώματος και τους δείκτες υγείας στις υπέρβαρες γυναίκες. Diaz ML, Watkins ΒΑ, Li Υ, Anderson RA, Campbell WW. Δεν υπάρχει συνεργιστική επίδραση Am J Clin Nutr. 2007 May, 85 (5): 1203-11. Αποτελεσματικότητα του συζευγμένου λινολεϊκού οξέος για τη μείωση της λιπώδους μάζας: μια μετα-ανάλυση στον άνθρωπο. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr · 135 (4): 778-84. Η συμπλήρωση με συζευγμένο λινολεϊκό οξύ για 24 μήνες είναι καλά ανεκτή από τη σωματική μάζα σε υγιή, υπέρβαρα άτομα. Gaullier JM, Halse J, Høye Κ, Kristiansen Κ, Fagertun Η, Vik Η, Gudmundsen Ο. Τα λιπίδια. 2009 Nov · 44 (11): 983-8. Epub 2009 Οκτ 23. Τα συζευγμένα ισομερή του λινολεϊκού οξέος, t10c12 και c9t11, εισάγονται διαφορικά σε λιπώδη ιστό και σε σκελετικούς μύες στους ανθρώπους. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert ΗΕ, O'Shea Μ. J Nutr. 2009 Ιουλ · 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 Μαΐου. Η διατροφική συμπλήρωση της L-αργινίνης και του συζευγμένου λινολεϊκού οξέος μειώνει την οπισθοπεριτοναϊκή λιπώδη μάζα και αυξάνει την άπαχη σωματική μάζα σε αρουραίους. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Λονδ). 2007 Mar · 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Ο ρόλος του συζευγμένου λινολεϊκού οξέος στη μείωση του σωματικού λίπους και στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους. Watras AC, Buchholz AC, Close ΚΝ, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner Ρ, Brismar Κ, Vessby Β. Η θεραπεία με διατροφικό trans10cis12 συζευγμένο λινολεϊκό οξύ προκαλεί αντίσταση ινσουλίνης σε ισομερή σε παχύσαρκους άνδρες με το μεταβολικό σύνδρομο. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Ιουλ · 27 (7): 840-7. Η επίδραση της συζευγμένης συμπλήρωσης του λινολεϊκού οξέος μετά την απώλεια βάρους στο σωματικό βάρος, την σύνθεση του σώματος και τον ρυθμό μεταβολισμού της ηρεμίας στα υπέρβαρα άτομα. Kamphuis ΜΜ, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr · 59 (4): 508-17. Επίδραση της συμπλήρωσης CLA σε ανοσολογική λειτουργία σε νέους υγιείς εθελοντές. Song HJ, Grant Ι, Γύρος D, Mohede Ι, Sattar Ν, Heys SD, Wahle KW.