HMB 3000MG - Μ. Διπλασιάζετε

Σχετικά με την HMB 3000MG - M. Double You

HMB 3000MG - Μ. ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΑΣ

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση υδροξυ βήτα μεθυλοβουτυρικό άλας

ΜΟΡΦΗ

Φιάλη 120 cps

ΣΥΝΘΕΣΗ

Υδροξυ βήτα μεθυλοβουτυρικό (HMB)

Κάψουλα: βρώσιμη ζελατίνη

Παράγοντας χηλώσεως: φωσφορικό κάλιο

Μια κάψουλα περιέχει: υδροξυ βήτα μεθυλο βουτυρικό 750 mg

Χαρακτηριστικά προϊόντος HMB 3000MG - M. Double You

Υδροξυ βήτα μεθυλο βουτυρικό άλας - λίγο παρόν σε τρόφιμα, HMB συντίθεται στο σώμα μας ξεκινώντας από την απαραίτητη αμινοξική λευκίνη, για μια μέση ποσότητα περίπου 200 / 400mg την ημέρα. Δεν είναι ακόμη πλήρως σαφής η φαρμακοκινητική και φαρμακοδυναμική εικόνα αυτής της ένωσης, αν και εδώ και περίπου 15 χρόνια πειραματίζεται σε διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού. Δεδομένης της χαμηλής ποσότητας που παράγεται ενδογενώς και λαμβάνοντας υπόψη τις μελέτες που αναφέρουν εργοεργικές επιδράσεις σε περίπου 3 gr / ημέρα, η καλύτερη πηγή λήψης παραμένει το συμπλήρωμα από το στόμα, για το οποίο υπάρχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα. Στην πραγματικότητα, σε 1 γραμμάριο HMB, μόνο το 14% του προϊόντος εξαλείφεται με ούρα, ενώ αυτή η ποσότητα ανέρχεται σε 29% εάν ληφθεί σε δόση 3 γραμμαρίων. Γενικά, η αιχμή αίματος επιτυγχάνεται 2 ώρες μετά την κατάποσή του, με επιστροφή στη βασική γραμμή μετά από 9 ώρες. Ωστόσο, η βιοκατανομή του μορίου παραμένει ασαφής, γεγονός που αντιπροσωπεύει περιορισμό στην ανάπτυξη βέλτιστων συμπληρωματικών πρωτοκόλλων. Το βιολογικό αποτέλεσμα, από την άλλη πλευρά, μεταφράζεται στην ρύθμιση του κύκλου των πρωτεϊνών, με αύξηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης και μείωση των διεργασιών αποικοδόμησης, με μείωση των αποπτωτικών φαινομένων και με πιθανή προστασία από οξειδωτική βλάβη.

Για τους λόγους αυτούς, το HMB χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για την αντιμετώπιση της καχεξίας σε ασθενείς που πάσχουν από AIDS ή από ογκολογικές παθολογίες, για τις οποίες εκτός από την έλλειψη μείωσης έχει καταγραφεί αύξηση της μυϊκής μάζας. Η HMB έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση της σπατάλης σε ηλικιωμένα άτομα και στην πρόληψη των κυτταροτοξικών επιδράσεων του λιποπολυσακχαρίτη. Περαιτέρω πειράματα επιβεβαιώνουν επίσης τη δυνατότητα βελτίωσης του λιπιδαιμικού προφίλ, μειώνοντας τα επίπεδα κυκλοφορίας της LDL (πιθανή εφαρμογή σε καρδιαγγειακές παθήσεις) και εξουδετερώνοντας τον πολλαπλασιασμό του όγκου.

HMB στην αθλητική πρακτική HMB 3000MG - M. Double You

Λαμβάνοντας υπόψη τις επιδράσεις της κατανομής της σωματικής σύνθεσης που παρατηρήθηκε σε ασθενείς με καχεξία, μια πιθανή χρήση στον αθλητισμό θεωρήθηκε με την πρόθεση:

• Αύξηση της μυϊκής μάζας (αύξηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης και μείωση της υποβάθμισης).
• Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης (αντοχή και αντοχή).
• Προστατεύστε το μυ από τις βλάβες που προκαλούνται από την έντονη άσκηση.
• Αντιμετωπίστε την αίσθηση της κόπωσης.

Ορθολογική χρήση στην αθλητική πρακτική HMB 3000MG - M. Double You

Πολλές μελέτες έχουν εξετάσει τη δυνατότητα αυτού του συμπληρώματος, χρησιμοποιώντας 3 γραμμάρια την ημέρα ως τυποποιημένη δοσολογία και καταγράφοντας μικτά αποτελέσματα. Παρόλα αυτά - παρόλο που είναι ακόμα δύσκολο να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα και να διερευνηθεί ο βιολογικός και φαρμακοδυναμικός ρόλος αυτού του μορίου - από τις διάφορες μελέτες υπάρχουν κάποια αποτελέσματα σε ορισμένες πτυχές:

1. Αυξημένη αντοχή σε μη εκπαιδευμένα άτομα που υποβάλλονται στην ολοκλήρωση (το ερώτημα παραμένει για τη μεταβλητότητα της ανταπόκρισης στην κατάρτιση, δεδομένου ότι ξεκινάμε από μη εκπαιδευμένα άτομα).
2. Μείωση των δεικτών μυϊκής βλάβης (κρεατινική κινάση και γαλακτική δεϋδρογενάση).
3. Ανεπάρκεια της οξείας συμπλήρωσης: δεν υπάρχει θετική επίδραση, μετά τη χορήγηση του HMB, που περιορίζεται σε μία εβδομάδα ή λιγότερο.
4. Δεν επηρεάζει την αύξηση της άπαχης μάζας σε εκπαιδευμένους αθλητές.

Πιθανές ergogenic επιδράσεις σε εκπαιδευμένους αθλητές ή άτομα είναι ακόμα πολύ αβέβαιη. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε αντίθεση με άλλα συμπληρώματα, στην περίπτωση αυτή υπάρχουν πειραματικές μελέτες, μερικές από τις οποίες έχουν ευεργετικά αποτελέσματα.

Προτεινόμενη χρήση από την εταιρεία - HMB 3000MG - M. Double You

1/2 κάψουλες την ημέρα κατάποση με άφθονο νερό.

Τρόπος χρήσης στην αθλητική πρακτική HMB 3000MG - M. Double You

Η συνιστώμενη δοσολογία, και η πιο χρησιμοποιημένη, είναι αυτή των 3 γραμμάρια ανά ημέρα διαιρούμενη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Οι φαρμακοκινητικές μελέτες της ένωσης καθορίζουν τη βέλτιστη δόση στα 38 mg / kg, καθορίζοντας δόσεις μικρότερες από 1 γραμμάριο ως εκείνες με μειωμένη κάθαρση.

Η συμπλήρωση θα πρέπει να παραταθεί για τουλάχιστον 3/4 εβδομάδες και πολλοί το ορίζουν όπως υποδεικνύεται στη φάση εκκίνησης για αθλητική δραστηριότητα .

Δεδομένης της δόσης των 750 mg ανά κάψουλα, ένα συμπληρωματικό πρωτόκολλο μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη ενός δισκίου το πρωί, μια προ-προπόνηση, μια εργασία μετά την εργασία και τέλος μια ώρα για ύπνο.

Δεν υπάρχουν στοιχεία σχετικά με τη βιοκατανομή του HMB, επομένως είναι επίσης δύσκολο να προτείνεται η λήψη του κατά προτίμηση με πλήρη ή άδειο στομάχι. Ωστόσο, η παρουσία γλυκόζης φαίνεται να καθυστερεί την αιματική κορυφή κατά περίπου 1 ώρα χωρίς να επηρεάζει άλλες φαρμακοκινητικές παραμέτρους.

Πώς να βελτιστοποιήσετε την επιχείρησή σας HMB 3000MG - M. Double You

Η συνέργια με γλουταμίνη και αργινίνη έχει αποδειχθεί χρήσιμη στην πρόληψη της μείωσης της πτωχής μάζας σε ασθενείς που πάσχουν από AIDS και ογκολογικές παθήσεις, ενώ αυτή με αργινίνη και λυσίνη κατάφερε να εξασφαλίσει αύξηση τόσο της αντοχής όσο και της άπαχης μάζας σε ηλικιωμένα άτομα που υποβλήθηκαν σε εκπαίδευση .

Θα ήταν λογικό, ακόμη και αν δεν ήταν αποδεδειγμένο, να χορηγηθεί συγχρόνως BCAA, γεγονός που θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της πρωτεόλυσης και στην αύξηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης.

Ακόμη και η ταυτόχρονη χορήγηση αντιοξειδωτικών θα μπορούσε να αποτρέψει τη συσσώρευση προϊόντων οξείδωσης που προκλήθηκαν από την ROS και να καθυστερήσει την αίσθηση κόπωσης που συμβάλλει στη βελτίωση της απόδοσης.

Η ταυτόχρονη συμπλήρωση κρεατίνης αποδείχθηκε αναποτελεσματική σε αρκετές μελέτες για την υποστήριξη των εργογονικών επιδράσεων της HMB.

Παρενέργειες HMB 3000MG - M. Διπλασιάζετε

Η χορήγηση του HMB φαίνεται να είναι καλά ανεκτή σε δόσεις μεταξύ 3 και 6 γραμμαρίων ημερησίως και είναι καλά τεκμηριωμένη στη βιβλιογραφία ακόμη και για αρκετές εβδομάδες χορήγησης.

Μελέτες σε ζώα δείχνουν επίσης πόσο ανεκτές είναι πολύ υψηλές δόσεις.

Μείωση της αρτηριακής πίεσης καταγράφηκε σε μερικές μελέτες μετά τη χορήγηση της HMB, αλλά αυτό φαίνεται να οφείλεται στην παρουσία ασβεστίου στο προϊόν.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση HMB 3000MG - M. Double You

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, κάτω των 12 ετών και για τους εφήβους που δεν έχουν ακόμη εκπαιδευτεί.

Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του HMB 3000MG - M. Double You.