Εδώ είναι μερικά απλά βήματα που μπορούν να δώσουν ανακούφιση όταν το παρακάνετε με τον ήλιο :
- Η απαλή ερυθρότητα εμποδίζεται με τη χρήση αντηλιακού κατά την έκθεση, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μαυρίσετε βήμα προς βήμα.
- Εάν, παρά την προφύλαξη αυτή, το δέρμα το βράδυ είναι ζεστό και κόκκινο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με μια κατευναστική και επιδιόρθωση δράση ή ένα θρεπτικό και αναζωογονητικό γάλα μετά την ηλιοθεραπεία. Τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στον τύπο είναι εκχυλίσματα φυτών, όπως αυτά της αλόης, του πράσινου τσαγιού, του μολόχα και του χαμομηλιού, τα οποία έχουν ένα καταπραϋντικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
- Για να καταπραΰνετε την καύση και την κνησμό, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα πανί με υγρά κρύου νερού ή ένα παγωμένο πακέτο στα κόκκινα μέρη.
- Από την άλλη πλευρά, τα εγκαύματα με φυσαλίδες και φυσαλίδες απαιτούν περισσότερη προσοχή. Πρώτα απ 'όλα, απαιτείται μέγιστη υγιεινή για την αποφυγή βακτηριακών υπερβολικών λοιμώξεων. Ο δερματολόγος μπορεί να υποδείξει τη χρήση αντιβιοτικών για τοπική εφαρμογή (π.χ. κρέμες με βάση την ερυθρομυκίνη) και, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, τη χρήση από του στόματος μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ).
- Εάν το ηλιακό έγκαυμα είναι εκτεταμένο και σοβαρό, ο ιατρός μπορεί να συστήσει την εφαρμογή αλοιφής που περιέχει μικρό ποσοστό κορτιζόνης για τη μείωση της δυσφορίας. Αντ 'αυτού, πρέπει να αποφεύγονται αλοιφές ή λοσιόν που περιέχουν αναισθητικά (π.χ. βενζοκαΐνη) εξαιτίας του κινδύνου αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής.
- Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την περαιτέρω έκθεση στο ηλιακό φως, μέχρι την πλήρη υποχώρηση του καψίματος.
