Συνέντευξη με τον ιταλικό σούπερ μοντέλο που αποκαλύπτει τα μυστικά για τη σωματική διάπλαση
Μια άλλη ικανοποίηση για το ιταλικό μοντέλο Gianmario Pellegrini, ο οποίος μετά τη διεξαγωγή της διεθνούς διαφημιστικής καμπάνιας για το χρυσό της Αυστραλίας στο Saint Tropez, που θα ολοκληρωθεί με την αναχώρηση για το Μαϊάμι το Μάρτιο, κερδίζει το πέρασμα για υψηλή μόδα στο Παρίσι.
Αυτή τη φορά η γοητεία του Gianmario Pellegrini έπληξε τους εμπειρογνώμονες στο χώρο της μόδας παγκοσμίως και μετά από 3 ημέρες επιτυχημένων δοκιμών οι ειδήσεις για την ένταξη στο Parisian haute couture homme έφτασαν στις Ferrara και Taglio di Po (την αρχική χώρα του αγοριού) .
Επιτεύχθηκε μέσω τηλεφώνου μας είπε, ευφορικά, τη νέα του εμπειρία:
Ερ .: Ο Gianmario πώς αισθάνεστε μετά από αυτές τις ειδήσεις;
R: Είμαι πολύ χαρούμενος που έφτασα στο Παρίσι για ένα μοντέλο που είναι κορυφαίο, τελικά οι προσπάθειες έχουν ανταμειφθεί επίσης επειδή η επιτυχία των δοκιμών δεν ήταν καθόλου εύκολη!
Ερ: τι αποτελούσαν τα τεστ;
R: δοκιμές φωτογραφιών και βίντεο, για να με δουν στη δουλειά στο προσκήνιο και διάφορα εξαρτήματα, δηλαδή υψηλά ρούχα για να καταλάβω εάν έχω τα σωστά μεγέθη για τις πασαρέλες και ευτυχώς «εισήγαγα» τις επιτρεπόμενες παραμέτρους, ακόμα και αν αυτό είμαι εγώ κοστίζει ένα μήνα πολύ αυστηρής διατροφής και - 5 κιλά ... τώρα το πρόβλημα θα είναι να διατηρηθεί.
Ο Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
Ερ: οπότε πότε θα σας δούμε να κάνετε βήματα στις πασαρέλες του Παρισιού; Έχετε ήδη κάποια νέα σχετικά με τους σχεδιαστές που θα φορέσετε;
R: Στα τέλη Νοεμβρίου - αρχές Δεκεμβρίου πηγαίνω στο Παρίσι για να ορίσω τα πάντα και να κάνω την κάλυψη του "MONSIEUR" ένα από τα σημαντικότερα γαλλικά περιοδικά μόδας, τότε τον Ιανουάριο υπάρχουν οι αρσενικές πασαρέλες και, δεδομένου ότι είμαι υποδεικνυόμενος για το το haute couture και όχι το prêt-à-porter, ο Yves Saint Laurent, ο Armani, ο Luis Vuitton και άλλοι με καλή φορετότητα φημολογούνταν ότι είναι στιλιστές ... σε άλλες, δεν μπαίνω σε αυτό.
Γιναμαριά Πελεργρίνι: τα μυστικά για τη διάπλαση της πασαρέλας
Ε: Ποια είναι τα μυστικά του γλυπτικού σας σώματος ;
R: Δηλώνω ότι γεννήθηκα με διάφορα είδη αθλημάτων και ότι αποφοίτησα στη Φυσική Αγωγή το 2006, οπότε και η δουλειά μου είναι η σωματική άσκηση, οπότε όλα γίνονται ευκολότερα.
Συγκεκριμένα, η συνηθισμένη εβδομάδα μου δομημένη έτσι:
ΔΕΥΤΕΡΑ: Εκπαίδευση για την κατασκευή σωμάτων ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΚΑΙ ΑΒΔΟΜΕΝΑ (περίπου 60 ')
ΤΡΙΤΗ: διπλή συνεδρία, εκπαίδευση ΒΒ, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (50 ') και αερόβια εκπαίδευση (70-80')
ΤΕΤΑΡΤΗ: εκπαίδευση BB DORSALI, TRICEPS και ABDOMEN (60 ')
ΠΕΜΠΤΗ: αερόβια εκπαίδευση (70-80 ')
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Διπλή συνεδρία, BB SPALLE, BICIPITI και ADDOME εκπαίδευση (60 ')
ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ: απόλυτη ξεκούραση.
Ερ: αντί για τη διατροφή και τη μέθοδο κατάρτισης στο γυμναστήριο ;
Α: Έχω ήδη μια δίαιτα για μια ζωή τώρα, αν και θα ήθελα να διευκρινίσω ότι δεν σημαίνει ότι τρώμε λίγο, αλλά ακολουθούμενη από μια δίαιτα που παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με βάση τον βασικό μεταβολισμό και την ενεργειακή δαπάνη. Κάνω 6 γεύματα την ημέρα: πρωινό, μεσημεριανό σνακ, μεσημεριανό γεύμα, μεσημεριανό σνακ, δείπνο και σνακ πριν από το κρεβάτι ... στη μόδα δεν χρειάζεται να είσαι τόσο ογκώδης, επειδή τα μεγέθη για τις πασαρέλες είναι πολύ άκαμπτα αλλά ταυτόχρονα πρέπει να είσαι τονισμένο και καθορισμένο ... γι 'αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο ... γι' αυτό η επιλογή των τροφίμων και η μέθοδος της κατάρτισης βάρους γίνονται ουσιαστικές και είναι το πραγματικό μυστικό του σώματός μου. Είναι σαφές ότι δεν αποκαλύπτω τις λεπτομέρειες, αλλά μπορώ να πω ότι επιλέγω πολύπλοκους υδατάνθρακες και πάνω απ 'όλα απλά και στην ουσιώδη ποσότητα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, επομένως λαχανικά και πολύ βιοδιαθέσιμες πρωτεΐνες, επίσης στις απαραίτητες ποσότητες, δεδομένου ότι στο έργο μου είναι καλύτερο λιγότερο μεγάλη αλλά απολύτως καθορισμένη ... με λίγα λόγια η χελώνα πρέπει να είναι όλα εκεί !!!
Όσον αφορά τη μέθοδο εκπαίδευσης, αλλάζω περιόδους ελαφριάς υπερτροφίας με κύκλους αντοχής για να μην χάσω τον νευρικό παράγοντα ... ακόμη και αν η εκπαίδευση ορισμού / ποιότητας είναι απόλυτα η πιο πρακτική ανάλογα με το έργο που έχω και για το που πρέπει να φτάσω με τη βία ... εν ολίγοις, μια ζωή θυσίας ... αλλά μου αρέσει να τα κάνω επειδή οδηγούν σε μεγάλη ικανοποίηση.
Αχ, σχεδόν ξέχασα: μηδέν αλκοόλ και μία φορά την εβδομάδα σάγκρο ... και πιστέψτε μου ότι η ημέρα είναι τόσο σημαντική όσο και οι άλλοι 6 ... αλλιώς η προσαρμογή φτάνει και από εκεί δεν παίρνουμε πλευρές ... φιλοφρονήσεις για την περιοχή. .. πλούσιο και επιστημονικό.
Δ: Ευχαριστώ τον Gianmario Pellegrini για τη συνέντευξη, ήταν χαρά να συλλέξω τις εμπειρίες για την αθλητική προετοιμασία ενός Ιταλού supermodel. Καλή τύχη για την επαγγελματική σας καριέρα, σας περιμένουμε για τις πιο διάσημες πασαρέλες στην Ευρώπη και γιατί όχι, σύντομα ακόμη και στη μικρή οθόνη.
