Στην κοινή λέξη, ο όρος hemorrhoid ορίζει μια φλεγμονώδη διαδικασία του αιμορροϊδικού πλέγματος που περιβάλλει το πρωκτικό στόμιο. Με άλλα λόγια, οι αιμορροΐδες είναι μαλακά και πλούσια σε αγγεία επιθέματα στα οποία οι φλεγμονώδεις φλέβες του ορθού, που εκτείνονται προς τα έξω, προκαλούν δυσφορία, πόνο και αιμορραγία.
Αν και οι αιμορροΐδες μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο φύλα, οι έγκυες γυναίκες είναι μακράν η πιο εκτεθειμένη κατηγορία σε κίνδυνο.
Οι αιμορροΐδες ευνοούνται από διάφορους παράγοντες: λανθασμένες διατροφικές συνήθειες, αλκοολισμό, ορμονικές αλλοιώσεις, χρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα, εξοικείωση, καθιστική ζωή, υπερβολική πρόσληψη καθαρτικών και το κάπνισμα.
Τι να κάνετε
- Βελτιστοποίηση της δίαιτας: μια ανθυγιεινή διατροφή, που χαρακτηρίζεται από υπερβολές ή την συχνή κατανάλωση τροφών "σκουπίδια", μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση αιμορροΐδων
- Πάντοτε να στεγνώνετε σχολαστικά την περιοχή των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού με στεγνωτήρα μαλλιών ή μαλακό βαμβακερό ύφασμα (ειδικά μετά από προσωπική υγιεινή)
- Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα. προτιμούν το ένα χωρίς ραφές και με μαλακή ελαστική για να αποφευχθεί η ερεθιστική του γεννητικού και πρωκτικού χώρου
- Πλύνετε την περιοχή του πρωκτού με φρέσκο (όχι παγωμένο) νερό: το κρύο έχει ήπιο αναλγητικό αποτέλεσμα (κρυοθεραπεία)
- Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν έχετε αίμα στα κόπρανα: αν και δεν είναι τόσο σπάνιο να βλέπετε αίμα στο σκαμνί σας όταν έχετε αιμορροΐδες, συνιστάται πάντοτε ιατρική συμβουλή, καθώς το σύμπτωμα αυτό θα μπορούσε να κρύψει πολύ πιο σοβαρά προβλήματα (π.χ. ορθού)
- Επιλέξτε ένα μαλακό και άνετο χαρτί υγείας
- Χρησιμοποιήστε ασπρόμαυρη και αδιαφανή χαρτί υγείας: οι χρωστικές ουσίες και τα αρώματα μπορούν να επιδεινώσουν τον πρωκτικό φαγούρα που χαρακτηρίζει τις αιμορροΐδες
- Καθαρίστε την πρωκτική περιοχή με εξαιρετική φροντίδα και λιχουδιά, ειδικά μετά από κάθε αφαίμαξη
- Ανασηκώστε απαλά την αιμορροΐδα με το δάχτυλο, ώστε να επιταχύνετε τη θεραπεία
- Μια καλή θεραπεία για να μετριαστεί η ταλαιπωρία των αιμορροΐδων είναι να κάθονται σε ένα μαξιλάρι ντόνατ (διαθέσιμο στα φαρμακεία ή στην ορθοπεδική): μια ιδιαίτερα χρήσιμη προφύλαξη για όσους, για λόγους εργασίας, αναγκάζονται να παραμείνουν καθισμένοι για πολλές ώρες
Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε
- Πάρτε το αλκοόλ: ο αλκοολισμός αυξάνει τον κίνδυνο αιμορροΐδων, επομένως είναι σκόπιμο να σταθμιστεί η κατανάλωση
- Καθιστότητα: μια καθιστική ζωή προδιαθέτει το υποκείμενο σε κίνδυνο αιμορροΐδων
- Υπερβολική χρήση καθαρτικών: οι ουσίες αυτές, διευκολύνοντας την περισταλτική, μπορούν να φλεγμονώσουν το αιμορροϊδικό πλέγμα του πρωκτικού στόματος, ευνοώντας την ανάπτυξη (ή την επιδείνωση) των αιμορροΐδων
- Συναισθηματικές σχέσεις: στην περίπτωση των αιμορροΐδων, συνιστάται να αποφεύγονται παρόμοιες προσεγγίσεις για να αποφευχθεί η επιδείνωση της διαταραχής
- Εφαρμόστε κορτιζόνη ή άλλες φαρμακευτικές συνθέσεις χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας
- Καθαρίστε την περιοχή του πρωκτού και των γεννητικών οργάνων με επιθετικά ή αρωματισμένα οικεία καθαριστικά
- Ξύστε την περιοχή του πρωκτού: οι αιμορροΐδες είναι συχνά η αιτία της πρωκτικής φαγούρας, οπότε ο πάσχων ασθενής τείνει να γρατσουνίσει. Αυτή η στάση, αν και προσωρινά παρήγορη, μπορεί να επιδεινώσει την κλινική εικόνα ευνοώντας την αιμορραγία και τις λοιμώξεις
- Ανύψωση βαρέων φορτίων: η υπερβολική προσπάθεια θα μπορούσε να επιδεινώσει το πρόβλημα των αιμορροΐδων
- Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για προσωπική υγιεινή: ο επακόλουθος σπασμός του πρωκτικού μυός μπορεί να προκαλέσει πνιγμό των αιμορροϊδικών οζιδίων
- Αθλητισμός όπως ποδηλασία και ιππασία: αυτές οι αθλητικές πρακτικές πρέπει να ανασταλούν προσωρινά, καθώς μπορούν να τονίσουν τον πρωκτικό πόνο στο πλαίσιο των αιμορροϊδών ασθενειών και να επιδεινώσουν τη φλεγμονή
Τι να φάτε
- Ακολουθήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, εξασφαλίζοντας επαρκή εφοδιασμό με ίνες, ολόκληρα τρόφιμα και λαχανικά
- Πίνετε τόσο πολύ νερό για να μαλακώσετε τα εντερικά περιεχόμενα, ευνοώντας την εκκένωση: μια ιδιαίτερα χρήσιμη προφύλαξη σε περίπτωση τάσης για δυσκοιλιότητα στο πλαίσιο των αιμορροΐδων
- Πάρτε το γιαούρτι με ζωντανά γαλακτικά ζυμωτήρια ή ένα προβιοτικό (για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος)
- Πάρτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C και E)
Τι να μην φάει
- Πικάντικα τρόφιμα (π.χ. καυτερές πιπεριές, πικάντικο σαλάμι κ.λπ.) ή πικάντικα τρόφιμα
- Καφές και ποτά καφεΐνης (ποτά με βάση τη κόλα, γκουαράνα κ.λπ.)
- Τρόφιμα πλούσια σε αλάτι (π.χ. λουκάνικα): η περίσσεια αλατιού διατηρεί τα υγρά από το κυκλοφορικό σύστημα, ευνοώντας τη φλεγμονή των αιμορροϊδικών φλεβών
- Αλκοόλ και μπύρα
- Τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιώσουν, όπως βουτήματα, πατάτες και τρόφιμα πλούσια σε λίπος
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
Για να επιταχυνθεί η επούλωση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες ή αλοιφές που έχουν συνταχθεί με δραστικές ουσίες με δράση capillarotropic-protection:
- Helichrysum ( Helichrysum angustifolium ) → αντικαταθλιπτικά, αποσυμφορητικά, ιδιότητες ανακούφισης του πόνου
- Centella ( Centella asiatica ) → κεφαλλοτροπικές και αγγειοσυσταλτικές δραστηριότητες
- Κατσαβίδι ( Ruscus aculeatus ) → δραστηριότητες καπιλαροτρόπου και αγγειοσυσταλτικού
- Φουντούκα μάγισσας ( Hamamelis virgiliana ) → αντιφλεγμονώδεις, στυπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες
- Έλαιο τζόγζομπας ( Simmondsia chinensis ) → αξιοσημείωτη αντιοξειδωτική ικανότητα (που ασκείται από τη βιταμίνη Ε) και μαλακτικά. Ως εναλλακτική λύση για το λάδι jojoba, το βούτυρο Shea έχει τις ίδιες λειτουργίες
- Hypericum ( Hypericum perforatum ) → επουλωτικές, απολυμαντικές και στυπτικές ιδιότητες (φυσική θεραπεία που αναφέρεται στην περίπτωση αιματηρών αιμορροΐδων)
- Αλόη ( γέλη Aloe vera ) → αντιφλεγμονώδη, καταπραϋντικά, αποκαταστατικά δέρματος και στυπτικές ιδιότητες
- Collinsonia canadensis εναλλακτική φυσική θεραπεία, ιδιαίτερα χρήσιμη σε περίπτωση επώδυνης και αιμορραγίας αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα φυτικά προϊόντα για τη θεραπεία των αιμορροΐδων μπορούν να εμπλουτιστούν με ορισμένα βαλσαμικά αιθέρια έλαια. Για το σκοπό αυτό, το αιθέριο έλαιο του δυόσμου ( Mentha x piperita ) και του ευκάλυπτου ( Eucalyptus globulus Labill ) είναι ιδιαίτερα ενδεδειγμένο, ικανό να δώσει φρεσκάδα στο προϊόν, ασκώντας ήπια άμεση αναισθητική αναζωογόνηση (αν και προσωρινή)
Φαρμακολογική φροντίδα
- Τα κορτικοστεροειδή φάρμακα εφαρμόζονται τοπικά: ασκούν ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα:
- Υδροκορτιζόνη (π.χ., Proctosedyl)
- Η φλουκονολόνη (π.χ. Proctolyn)
- Fluocortolone (π.χ. Ultraproct)
- Τοπικά αναισθητικά φάρμακα (τοπική εφαρμογή): ενεργούν αποκλειστικά στο σύμπτωμα, χωρίς ωστόσο να αλληλεπιδρούν με την αιτία προέλευσης:
- Βενζοκαϊνη (π.χ. Foille)
- Lidocaine (π.χ. Xylocaine, Lidofast)
- Dibucaine (π.χ. Nupercainal)
- Υδροχλωρική πραμοξίνη (π.χ. Tronotene)
πρόληψη
- Πάντοτε πλένετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων και των πρωκτικών για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης
- Φέρτε μαζί σας προσωπικά απολυμαντικά μαντηλάκια ή ειδικά υγρά σκευάσματα (π.χ. amuchina, anonet)
- Εκτελέστε ασκήσεις Kegel τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αιμορροΐδες: φαίνεται ότι οι ασκήσεις του Kegel αποτρέπουν με κάποιο τρόπο αυτή τη δυσάρεστη διαταραχή, διευκολύνοντας ακόμη και τον τοκετό
- Περιορίστε τη συχνότητα των εκκενώσεων: οι άνθρωποι με προδιάθεση για αιμορροΐδες πρέπει να πάνε στην τουαλέτα μόνο εάν είναι απαραίτητο. Οι "ωθήσεις" μπορούν να ευνοήσουν την απελευθέρωση της αιμορροΐδας ή, όταν είναι ήδη παρούσες, να τονίσουν τον πόνο
- Μετά από μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την τακτική άσκηση βοηθά στην πρόληψη αιμορροΐδων
Ιατρικές θεραπείες
Η χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να θεωρείται ως η μόνη πραγματικά αποτελεσματική εναλλακτική λύση εάν τα φυσικά ή φαρμακολογικά φάρμακα δεν έχουν δώσει θετικό αποτέλεσμα για τη θεραπεία των αιμορροΐδων.
Οι πιο κατάλληλες χειρουργικές διαδικασίες περιλαμβάνουν:
- Αιμορρριδεκτομή, απαραίτητη για σοβαρές αιμορροΐδες που σχετίζονται με σοβαρή αιμορραγία, συχνό θρόμβο ή πλήρη πρόπτωση. Η τεχνική συνίσταται στη χειρουργική απομάκρυνση των αιμορροΐδων με την απομάκρυνση του πλεονάζοντος ιστού, υπεύθυνου για αιμορραγία και πρόπτωση
- Μέθοδος THD: αποτελείται από το ράμμα των τερματικών διακλαδώσεων της ανώτερης ορθικής αρτηρίας (που μεταφέρει αίμα στις αιμορροΐδες). Η προαναφερθείσα χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται για τη θεραπεία της αιμορροϊδικής πρόπτωσης του βαθμού II που σχετίζεται με αιμορραγία
- Μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Dr. Longo (prolapsectomy + hemorrhoidopexy): συνίσταται στην επανατοποθέτηση των προεξέχοντων αιμορροϊδίων
