100% πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων - Anderson

Πληροφορίες για την πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων 100% - Anderson

100% ION ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ - ANDERSON

Συμπλήρωμα διατροφής με προϊόν απομόνωσης πρωτεΐνης ορρού γάλακτος ιοντοεναλλαγής

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία 750 γρ

ΣΥΝΘΕΣΗ

Απομόνωση πρωτεΐνης ορρού γάλακτος με ανταλλαγή ιόντων:

Χαρακτηριστικά προϊόντος Πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων 100% - Anderson

Οι εν λόγω πρωτεΐνες λαμβάνονται μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως χρωματογραφία ανταλλαγής ιόντων. Αυτή η εργαστηριακή διαδικασία επιτρέπει τον διαχωρισμό των διαφόρων προϊόντων με βάση το καθαρό τους φορτίο, εξασφαλίζοντας έτσι τη δυνατότητα λήψης ενός προϊόντος υψηλής ποιότητας με τιτλοποίηση πρωτεϊνών που υπερβαίνει το 90%. Το χαμηλό ποσοστό λιπών και πάνω από όλα τα σάκχαρα, όπως η λακτόζη, καθιστά τις ιοντοανταλλακτικές πρωτεΐνες πιο κατάλληλες για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Η μέθοδος παραγωγής, ωστόσο, επηρεάζει σημαντικά την πρωτεϊνική σύνθεση του προϊόντος, μειώνοντας την ποσότητα ανοσοσφαιρινών και γαλακτοφερρίνης, προς όφελος του συστατικού bettalactoglobulin. Από την άποψη αυτή, η μέση σύνθεση πρωτεϊνών και αμινοξέων φαίνεται στον πίνακα.

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος - μια λέξη από την αγγλοσαξονική προέλευση που χρησιμοποιείται για να υποδείξει τις πρωτεΐνες του ορού γάλακτος, οι οποίες, παρά την ομοιότητα του όρου, πρέπει να διακριθούν από τις πρωτεΐνες γάλακτος, αποτελούμενες από 80% καζεΐνες και χαρακτηριζόμενες από ένα μάλλον διαφορετικό φάσμα πεπτικού και απορρόφησης, η οποία αναπόφευκτα επηρεάζει τη βιολογική λειτουργικότητά της. Στην πραγματικότητα, ήταν πολύ σημαντικό μια πρόσφατη μελέτη - η οποία εκτός από τον ορισμό του χρονοδιαγράμματος της πέψης και της απορρόφησης - σημείωσε ότι οι καζεΐνες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη λειτουργία των μυών, εξοικονομώντας τις ίνες από την υποβάθμιση και πώς μπορούν οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος να βελτιωθούν σημαντικά η αναβολική φάση μετά την αγωγή, συμβάλλοντας περισσότερο από διπλάσια πρωτεΐνη στη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης από τις καζεΐνες. Κατά συνέπεια, η πολύ υψηλή βιολογική αξία (συγκρίσιμη με αυτή των ευγενών πρωτεϊνών αυγών), η υψηλή πεπτικότητα, η πλούσια παρουσία αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας και η πολύ ταχεία κινητική απορρόφησης καθιστούν το Whey το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα πρωτεΐνης στον τομέα σπορ. Η επιτυχία αυτή, ωστόσο, δεν οφείλεται αποκλειστικά στις προαναφερθείσες ιδιότητες, αλλά κυρίως στην επίδρασή τους στη σύνθεση του σώματος και ιδιαίτερα στον μεταβολισμό των μυών.

Πολλές μελέτες και μεγάλη εμπειρία στον τομέα έδειξαν ότι αυτό το προϊόν μπορεί να εγγυηθεί μια σημαντική αύξηση των μυϊκών διαμέτρων και μια αποφασιστική αύξηση της μυϊκής μάζας. όλα αυτά, ωστόσο, μόνο αν συνοδεύεται από σωστά προγραμματισμένη σωματική άσκηση. Αυτό το μακροσκοπικό αποτέλεσμα έχει συσχετιστεί με μια σειρά γεγονότων που λαμβάνουν χώρα σε κυτταρικό επίπεδο και τα οποία βλέπουν τη συμμετοχή σύνθετων μονοπατιών μεταγωγής σήματος και πολλών πολύπλοκων μεταβολικών οδών. Η ενεργοποίηση των παραγόντων μεταγραφής που είναι απαραίτητες για την προώθηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης, μια ιδιαίτερα εμφανής έκκριση ινσουλίνης περίπου 40 λεπτά μετά την πρόσληψη και η αναστολή των διαδικασιών πρωτεόλυσης, αντιπροσωπεύουν μόνο μερικές από τις βιοχημικές οδούς που είναι υπεύθυνες για τη διαδικασία της μυϊκής υπερτροφίας, πηγαίνει χέρι-χέρι με την αποκατάσταση των αποθεμάτων μυϊκού γλυκογόνου.

Για την υπερτροφική επίδραση, η οποία φαίνεται να υποστηρίζεται όχι μόνο από καθαρά πειραματικά στοιχεία αλλά και από λεπτούς βιολογικούς μηχανισμούς, υπάρχουν και άλλοι που δεν έχουν ακόμη βρει την ίδια ομοφωνία των κρίσεων. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες από τις επακόλουθες επιπτώσεις, αν και τεκμηριώνονται από διάφορες μελέτες, γενικά απορρίπτονται από τις πιο πρόσφατες, όπως συμβαίνει με πολλά άλλα συμπληρώματα. Αυτή η μεγάλη αβεβαιότητα των αποτελεσμάτων, που οφείλεται εν μέρει και σε μια εγγενή μεταβλητότητα του ανθρώπινου είδους, εμποδίζει τη χρήση αυτών των προϊόντων και για άλλες πιθανές εφαρμογές. Πιο συγκεκριμένα, μεταξύ των ρόλων που συζητήθηκαν τόσο πολύ, βρίσκουμε:

• Ο μυοπροστατευτικός ρόλος: αποδεικνύεται από μερικές μελέτες μέσω της μείωσης ορισμένων σημείων μυϊκής βλάβης, όπως ένζυμα κρεατινίνης και γαλακτικής αφυδρογονάσης.
• Οστεο-προστατευτικός ρόλος: μεσολαβούμενος τόσο από τη σύνθεση του κολλαγόνου και των γλυκοπρωτεϊνών, θεμελιώδης στην υποστήριξη της οστικής μήτρας όσο και από την επίδραση επαγωγής στον IGF1, παράγοντα ανάπτυξης με οστεοτροφική λειτουργικότητα.
• Εργογονικός ρόλος: εγγυημένος τόσο από την παραγωγή γλυκόζης από γλυκενογενετικά αμινοξέα, όσο και από τη δράση των BCAAs στην πρόληψη του μυϊκού καταβολισμού κατά την έντονη σωματική δραστηριότητα.
• Συστηματικός ρόλος: καταδεικνύεται κυρίως από τα παχύσαρκα άτομα, με σημαντική βελτίωση στα επίπεδα της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο πλάσμα.
• Ανοσοπροστατευτικός ρόλος: σχετίζεται τόσο με την αυξημένη σύνθεση της γλουταθειόνης, με ένα σημαντικό τριπεπτίδιο με έντονες αντιοξειδωτικές λειτουργίες, όσο και με τον ρόλο της γλουταμίνης, που έχει τροφική δράση έναντι κυττάρων με υψηλό κύκλο ζωής, όπως αυτά του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτή η ιδιότητα γίνεται ιδιαίτερα εμφανής όχι μόνο σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, αλλά και στις περιπτώσεις υπερκινητικότητας που χαρακτηρίζονται από μείωση της ανοσολογικής ικανότητας του σώματος.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων 100% - Anderson

Αναμίξτε 3 κουταλιές = 30 g προϊόντος με 80 ml μεταλλικό νερό ή άλλο υγρό της επιλογής σας. Πάρτε μία μερίδα την ημέρα μακριά από τα κύρια γεύματα.

Χρήση στον αθλητισμό 100% πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων - Anderson

Παρόλο που όλες οι εταιρείες προτείνουν γενικά μια δοσολογία μεταξύ 15 και 30 γραμμαρίων την ημέρα, είναι απολύτως αδύνατον να οριστεί μια ποσόστωση που είναι έγκυρη για όλους και πιο αποτελεσματική. Για την ενσωμάτωση με πρωτεΐνες ορού γάλακτος για την εξασφάλιση αυτών των παροχών που απαριθμούνται προηγουμένως, είναι πράγματι αναγκαίο να καθοριστεί ξεκινώντας από την αθλητική, διατροφική και φυσιολογική κατάσταση του αθλητή. Στην πραγματικότητα, η εκτιμώμενη μέση πρωτεϊνική απαίτηση για ένα υγιές άτομο (ίση με 1, 2 gr / kg / ημέρα) μπορεί να ανέλθει σε διπλάσια στους αθλητές των κλάδων αντοχής, οι οποίοι χρειάζονται αναπόφευκτα διαφορετικά συμπληρωματικά πρωτόκολλα από αυτά που εκπαιδεύουν ερασιτέχνες. Αυτή η ανάγκη είναι απαραίτητη όχι μόνο για τη βελτιστοποίηση της συμπλήρωσης, αλλά κυρίως για την αποφυγή των ενοχλητικών παρενεργειών που μπορεί να προκύψουν σε μια μη ισορροπημένη δίαιτα σε πρωτεϊνικούς όρους.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις υποθέσεις, θα ήταν σκόπιμο:

1. Μετεγχειρηθείτε μετά την πρόσληψη υδατανθράκων με αναλογία 1: 3, για να μεγιστοποιήσετε την επανασύνθεση του γλυκογόνου και να τονώσετε τον αναβολισμό των πρωτεϊνών.
2. Η πρόσληψη στην προ-εργασία έξω συνοδεύεται από υδατάνθρακες, για να υποστηρίξει το σώμα ενεργά κατά τη διάρκεια της παράστασης
3. Η πρόσληψη με άδειο στομάχι.

Αναδημοσιεύοντας τα διάφορα άρθρα που υπάρχουν στη βιβλιογραφία, τα νέα συμπληρωματικά πρωτόκολλα φαίνονται ελάχιστα δοκιμασμένα, τα οποία δείχνουν ένα ιδιαίτερο όφελος από την άποψη της αυξημένης άπαχης μάζας, διαιρώντας την ποσόστωση πρωτεΐνης από συμπληρωματικές σε διαφορετικές ημερήσιες υποθέσεις περίπου 10 γραμμαρίων.

Synergy - Πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων 100% - Anderson

Πρωτεΐνες + αντιοξειδωτικά: ο συνδυασμός αντιοξειδωτικών φαίνεται να ενισχύει το προστατευτικό αποτέλεσμα των πρωτεϊνών κατά την έντονη σωματική δραστηριότητα.

Η πρωτεΐνη + CHO: φαίνεται να είναι ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός ποτέ. Στην προ-κούρσα, σωστά συνδυασμένες και επιλέγοντας την καταλληλότερη πηγή, οι υδατάνθρακες μπορούν να διατηρήσουν την απόδοση και να βελτιώσουν τις ενεργειακές ιδιότητες του μυός. στην εργασία μετά την εργασία, από την άλλη πλευρά, μπορούν να βελτιστοποιήσουν τη διαδικασία ανάκαμψης και ανάπτυξης.

Πρωτεΐνη + κρεατίνη: πάντα συνδυασμένη με υδατάνθρακες, που λαμβάνονται στο post work out, φαίνεται να βελτιώνουν την αύξηση της άπαχης μάζας, ακόμα και αν δεν συμφωνούν όλες οι μελέτες.

Παρενέργειες 100% πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων - Anderson

Γνωστές είναι οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες μιας δίαιτας πλούσιας σε πρωτεΐνες ή αμινοξέα. νεφρική βλάβη, αφυδάτωση που προκαλείται από αυξημένη έκκριση ούρων, ηπατική ή νεφρική δυσφορία, λιπιδαιμικές αλλοιώσεις και συναφείς σχετιζόμενες παθολογίες, όξινη οξέωση και απομεταλλωση των οστών, είναι μερικές μόνο από τις συνέπειες μιας μη ισορροπημένης διατροφής με την πάροδο του χρόνου. Μεταξύ των βλαβερών επιδράσεων που απορρέουν από μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, υπάρχει βεβαίως και η αύξηση του λιπώδους ιστού που προκαλείται από το σύνθετο μεταβολικό σταυροδρόμι που είναι υπεύθυνο για τον ενεργειακό-λειτουργικό συντονισμό του οργανισμού.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση 100% πρωτεΐνη ανταλλαγής ιόντων - Anderson

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, αλλεργιών και αυτοάνοσων νόσων, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κάτω των 12 ετών και για τους εφήβους που δεν έχουν ακόμη εκπαιδευτεί.

Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση της πρωτεΐνης ανταλλαγής ιόντων 100% - Anderson.