Ταρίνη σκόνη - Τώρα τα τρόφιμα

Σχετικά με τη σκόνη ταυρίνης - Τώρα τα τρόφιμα

Ταρίνη σκόνη - Τώρα τα τρόφιμα

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση την σκόνη L-Ταυρίνη

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία 227 gr

ΣΥΝΘΕΣΗ

L-Ταυρίνη σε ελεύθερη μορφή

Μια σέσουλα περιέχει: L-Ταυρίνη - 500 mg

Χαρακτηριστικά προϊόντος Ταυρίνη σε σκόνη - Τώρα τα τρόφιμα

Η L-Ταυρίνη - η οποία πάντοτε θεωρήθηκε ως ένα υπό αίρεση βασικό αμινοξύ, διαφέρει από τα κοινά αμινοξέα και στη χημική της εμφάνιση (παρουσία της σουλφονικής ομάδας στη θέση του καρβοξυλικού) και η λειτουργική του όψη, που δεν αποτελεί μέρος της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Το 2-αμινοαιθανοσουλφονικό οξύ (ταυρίνη) συντίθεται κυρίως στο ήπαρ, στην οδό του σουλφινικού οξέος της κυστεΐνης, που στη συνέχεια κατανέμεται σε διάφορους ιστούς, ιδιαίτερα στην καρδιά, στον σκελετικό μυ και στον εγκέφαλο. Η ταυρίνη ορίζεται ως ένα υπό αίρεση απαραίτητο αμινοξύ, αφού οι συγκεντρώσεις που παράγονται ενδογενώς δεν είναι πάντοτε ικανοί να ικανοποιήσουν τις φυσιολογικές ανάγκες και έτσι πρέπει να καταφύγουν σε πηγές τροφής ταυρίνης. Εισάγεται μέσω προϊόντων ζωικής προέλευσης, απορροφάται σε εντερικό επίπεδο μέσω δύο διαφορετικών μηχανισμών, οι οποίοι βλέπουν τη συμμετοχή του μεταφορέα PAT1 όταν η ταυρίνη είναι παρούσα σε υψηλές συγκεντρώσεις και TauT, όταν τα επίπεδα αυτού του μορίου τείνουν να μειώνονται. Μετά την πρόσληψη, η αιχμή του αίματος γενικά φτάνει περίπου 90 λεπτά για να επιστρέψει στο βασικό επίπεδο μετά από 7 ώρες.

Η ταυρίνη, αν και δεν αποτελεί μέρος της διαδικασίας πρωτεϊνικής σύνθεσης, εγγυάται τη σύνθεση των χολικών αλάτων, επιτρέποντας έτσι μια σωστή απορρόφηση των λιπιδίων. παρεμβαίνει επίσης στη ρύθμιση της κυτταρικής ροής υδροσαλίνης, στη σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών, στη διαμόρφωση της ανοσολογικής απόκρισης και στις τελευταίες πειραματικές ενδείξεις επίσης στη διαμεσολάβηση μιας αντικαταθλιπτικής και αντιεπιληπτικής δράσης, καθώς και στην καρδιοπροστατευτική δράση. Μια πρόσφατη μελέτη πρότεινε επίσης έναν νέο ρόλο της ταυρίνης για τη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ σε παχύσαρκους ασθενείς, ενώ ο αντιδιαβητικός ρόλος έχει επανεξεταστεί, ο οποίος φαίνεται ότι δεν συντελείται στη δράση της ινσουλίνης, αλλά στην προστασία του παγκρεατικού βήτα κυττάρου από την οξειδωτική προσβολή .

Παρά τις πολυάριθμες λειτουργίες και τις διάφορες μελέτες που υπάρχουν στη βιβλιογραφία, το μόριο αυτό δεν έχει βρει ακόμη συγκεκριμένη θεραπευτική ένδειξη

L-Ταυρίνη στην αθλητική πρακτική

Η χρήση ταυρίνης ως συμπλήρωμα και συμπλήρωμα οφείλεται κυρίως στην προσθήκη της σε ενεργειακά ποτά. Επίσης για αυτό το λόγο, η ταυρίνη υποτίθεται λανθασμένα από πολλούς, με την πεποίθηση ότι θα ενισχύσει την ενεργειακή ικανότητα του σώματος, συγχέοντας τη δραστηριότητά της με εκείνη άλλων ουσιών, όπως η καφεΐνη ή η γκουαράνα, στην οποία οφείλουμε το ενεργοποιητικό αποτέλεσμα των ποτών αυτών.

Δεδομένου του προτεινόμενου ρόλου αντιοξειδωτικού, η ενσωμάτωση στην αθλητική πρακτική θα είχε νόημα εάν πραγματοποιήθηκε στην αναζήτηση έγκυρης βοήθειας για την εξουδετέρωση της οξειδωτικής βλάβης που προκαλείται από έντονη σωματική δραστηριότητα, δεδομένου ότι τα μόνα οφέλη που προκύπτουν από τη λήψη μόνο ταυρίνης έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση της οξειδωτικών δεικτών, συνεπώς στην πρόληψη ζημιών που προκαλούνται από την άσκηση.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Τάουρνη σκόνη - Τώρα τα τρόφιμα

Διαλύστε το περιεχόμενο της μισής σέσουλας (500 mg) με νερό ή άλλο υγρό της επιλογής σας.

Χρήση σε σπορ ταρίνη σκόνη - Τώρα τα τρόφιμα

Παρόλο που πολλές μελέτες βρίσκονται ακόμα στην πειραματική φάση, οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις στους άντρες έχουν καταγραφεί για δόσεις 1, 5 έως 3 γραμμάρια ημερησίως.

Δεδομένης της σύνθεσης σκόνης αυτού του προϊόντος, η χρήση του θα μπορούσε να είναι ευκολότερη από τη χρήση σε κάψουλες, η οποία στην καλύτερη περίπτωση φθάνει τη συγκέντρωση των 500mg η καθεμία.

Συνήθως συνιστάται να διαρκέσει 30 έως 40 λεπτά πριν από την προπόνηση, αλλά σε αρκετές μελέτες παρατηρήθηκε μέγιστη τιμή πλάσματος μόλις 90 λεπτά μετά την πρόσληψη.

Ωστόσο, ο περιοριστικός παράγοντας δεν είναι ο χρόνος αλλά η δυνατότητα συσσώρευσης. Πράγματι, η ενσωμάτωση της ταυρίνης δεν φαίνεται να είναι ικανή να τροποποιήσει την μυϊκή έλξη αυτού του αμινοξέος, θέτοντας σε σοβαρό κίνδυνο την αποτελεσματικότητα και τη σημασία της συμπλήρωσής του.

Πώς να βελτιστοποιήσετε την επιχείρησή σας Ταυρίνη σε σκόνη - Τώρα τα τρόφιμα

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η ταυρίνη από μόνη της φαίνεται να έχει λίγα οφέλη, ενώ μελετάται ιδιαιτέρως η συνέργεια με ενεργοποιητές όπως η καφεΐνη και η γκουαράνα. Στην περίπτωση αυτή, στην πραγματικότητα, υπάρχει μια βελτίωση τόσο στις ικανότητες αντίστασης όσο και στις δυνάμεις. Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι στις περισσότερες μελέτες, αυτά τα οφέλη κυρίως πιστώνονται στον εργογόνο ρόλο της καφεΐνης.

Με δεδομένες τις αποδεδειγμένες επιδράσεις της ταυρίνης, μπορεί να γίνει πιο λογικό να συσχετιστεί με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως το λιποϊκό οξύ, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε ή το συνένζυμο Q10, σε μια προσπάθεια να εξουδετερωθούν οι βλάβες που προκαλούνται από την έντονη άσκηση.

Παρενέργειες Ταυρίνη σκόνη - Τώρα τα τρόφιμα

Δεν έχουν ακόμα τεκμηριωθεί οι παρενέργειες αυτής της ουσίας, η οποία φαίνεται να είναι ασφαλής σε δόση 3 γραμμάρια την ημέρα.

Ωστόσο, τεκμηριώνονται περιπτώσεις υπέρτασης

Ναυτία, έμετος, κόπωση και ημικρανία βρέθηκαν σε υψηλές δόσεις.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Σκόνη ταυρίνης - Τώρα τα τρόφιμα

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, κάτω των 12 ετών.

Οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων θα μπορούσαν να επιτευχθούν με αντιεπιληπτικά και αντι-αντλητικά φάρμακα.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση της σκόνης Ταυρίνης - Τώρα τα τρόφιμα.

Αναφορές

Isr J Psychiatry Relat Sci., 2008, 45 (1): 11-8. Οι δοκιμές ταυρίνης σε ζωικά μοντέλα δεν προσφέρουν υποστήριξη για αγχολυτικά, αντικαταθλιπτικά ή διεγερτικά αποτελέσματα. Whirley BK, Einat Η. Κρεατίνη, άλφα-κετογλουταρική αργινίνη, αμινοξέα και τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας και αντοχή και απόδοση. Μικρή JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct · 18 (5): 493-508. [Ταυρίνη και πιθανή θεραπευτική εφαρμογή] Szymański Κ, Winiarska Κ. Postepy Hig Med Dosw (σε απευθείας σύνδεση). 2008 Feb 25 · 62: 75-86. Αναθεώρηση. Πολωνικά. Επίδραση της συμπλήρωσης ταυρίνης στην ανάπτυξη και ανάπτυξη σε πρόωρα ή χαμηλά βρέφη βάρους γέννησης. Verner Α, Craig S, McGuire W. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Οκτ. 17 (4): CD006072. Αναθεώρηση. J Appl Physiol. 2008 Αυγ, 105 (2): 643-51. Epub 2008 Ιουν 26. Μην αυξάνετε τη μυϊκή ταυρίνη ή μεταβάλλετε το μεταβολισμό του υποστρώματος κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης σε ανθρώπους. Galloway SD, Talanian JL, Shoveller ΑΚ, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Αμινοξέα. 2004 Mar · 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 Μαΐου. Ο ρόλος της συμπλήρωσης ταυρίνης για την πρόληψη του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από την άσκηση σε υγιείς νέους άνδρες. Zhang Μ, Izumi Ι, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami Τ, Liu Ζ, Qi Β. Αμινοξέα. 2002 Jun · 22 (4): 309-24. Ο κυτταροπροστατευτικός ρόλος της ταυρίνης στον μυϊκό τραυματισμό που προκαλείται από την άσκηση. Dawson R Jr, Biasetti Μ, Messina S, Dominy J. Αμινοξέα. 2001? 20 (1): 13-23. Μεταβολές στην ταυρίνη και τα αμινοξέα πλάσματος και ούρων στους δρομείς αμέσως και 24 ώρες μετά τον μαραθώνιο. Cuisinier C, Ward RJ, Francaux Μ, Sturbois Χ, de Witte Ρ. Η συμπλήρωση ταυρίνης αυξάνει την παραγωγή σκελετικών μυών και προστατεύει τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια και μετά τη διέγερση in vitro υψηλής συχνότητας. Goodman CA, Horvath D, Stathis Ο, Mori Τ, Croft Κ, Murphy RM, Hayes Α. J Appl Physiol. 2009 Ιουλ · 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 Μαΐου. Adv Εχρ Med Biol. 2009? 643: 415-22. Επίδραση της συμπλήρωσης ταυρίνης στα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο πλάσμα των κορεάτικων γυναικών μεσήλικας. Ahn CS. Regul. Toxicol Pharmacol. 2008 Apr · 50 (3): 376-99. Epub 2008 Jan 26. Αξιολόγηση κινδύνου για τα αμινοξέα ταυρίνη, L-γλουταμίνη και L-αργινίνη. Shao Α, Hathcock JN. Αμινοξέα. 2004 Jun · 26 (3): 267-71. Epub 2003 15 Δεκεμβρίου. Ευεργετικές επιδράσεις της ταυρίνης στα λιπίδια του ορού σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα χωρίς διαβήτη. Zhang Μ, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori Τ, Kagamimori S. Eur J Clin Nutr. 2004 Sep · 58 (9): 1239-47. Επίδραση της θεραπείας με ταυρίνη στην έκκριση και δράση ινσουλίνης, σε επίπεδα λιπιδίων σε υπέρβαρα άτομα με γενετική προδιάθεση για σακχαρώδη διαβήτη τύπου II. Brøns C, Spohr C, Storgaard Η, Dyerberg J, Vaag Α. Neurochem Res. 2004 Jan · 29 (1): 143-50. Είναι η ταυρίνη ευεργετική στη μείωση των παραγόντων κινδύνου για σακχαρώδη διαβήτη; Franconi F, Di Leo ΜΑ, Bennardini F, Ghirlanda G. Κυκλοφορίας. 2003 Jan 28 · 107 (3): 410-5. Η ταυρίνη και η βιταμίνη C τροποποιούν τη μονοκυτταρική και ενδοθηλιακή δυσλειτουργία σε νέους καπνιστές. Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ. Nutr Hosp. 2002 Nov-Dec · 17 (6): 262-70. Ταυρίνη: ένα υπό αίρεση βασικό αμινοξύ στους ανθρώπους; Μια επισκόπηση στην υγεία και τις ασθένειες. Lourenço R, Camilo ME. Η αθηροσκλήρωση. 2010 Jan 208 (1): 19-25. Epub 2009 Ιούνιος 11. Τα πιθανά προστατευτικά αποτελέσματα της ταυρίνης στη στεφανιαία νόσο. Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte Α, Costa Μ, Chen Υ. Ενδοκρινολογία. 2006 Jul · 147 (7): 3276-84. Epub 2006 Απρ 20. Η έλλειψη ταυρίνης (2-αμινοαιθανοσουλφονικού οξέος) δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο που προάγει την παχυσαρκία. Tsuboyama-Kasaoka Ν, Shozawa C, Sano Κ, Kamei Υ, Kasaoka S, Hosokawa Υ, Ezaki Ο. Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb · 203 (1): 28-32. [Συμπλήρωση ταυρίνης στην κυστική ίνωση (CF): επίδραση στην κινητική απορρόφησης βιταμίνης Ε] Εύκολη απορρόφηση Vit E. Κινητική ταυρίνη πλάσματος κατά τη διάρκεια μίας ημέρας από στόματος ταυρίνης Κατάποση: 909: 1 Ιουνίου 4:45 μ.μ. - 5:00 μ.μ. Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR. Shoveller, Άννα Κ.; Heigenhauser, George JF FACSM. Spriet, Lawrence L. FACSM Η καφεΐνη και η ταυρίνη ενισχύουν την απόδοση αντοχής. Imagawa TF, Hirano Ι, Utsuki Κ, Horie Μ, Naka Α, Matsumoto Κ, Imagawa S. Int J Sports Med., 2009 Ιουλ · 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 Μαΐου. Adv Εχρ Med Biol. 2009? 643: 245-52. Επιδράσεις της χορήγησης ταυρίνης στην άσκηση. Yatabe Υ, Miyakawa δ, Ohmori Η, Mishima Η, Adachi Τ. J Physiol Sci., 2007 Dec, 57 (6): 343-8. Epub 2007 Nov 15. Επίδραση της χορήγησης κυστεϊνικών παραγώγων σε υγιείς άνδρες που εκτίθενται σε έντονη άσκηση με αξιολόγηση της αντι-αντιοξειδωτικής αναλογίας. Zembron-Lacny Α, Szyszka Κ, Szygula Z. Αμινοξέα. 2004 Dec · 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 Οκτ 22. Βέλτιστη και αποτελεσματική από του στόματος δόση ταυρίνης για παράταση της άσκησης σε αρουραίους. Miyazaki Τ, Matsuzaki Υ, Ikegami Τ, Miyakawa S, Doy Μ, Tanaka Ν, Bouscarel Β. Ibaraki Νομαρχιακό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας, Μίτο, Ιαπωνία. Η επίδραση της ταυρίνης που περιέχει τα ποτά στις καρδιακές παραμέτρους πριν και μετά την άσκηση που μετρήθηκαν με ηχοκαρδιογραφία. Baum Μ, Weiss Μ. Αμινοξέα. 2001? 20 (1): 75-82. Ο ρόλος της αντιοξειδωτικής δράσης της ταυρίνης στον διαβήτη. Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari Μ. Μπορεί J J Physiol Pharmacol. 2009 Feb, 87 (2): 91-9. Αναθεώρηση.