Φυσικός ορός γάλακτος - ProLabs

Πληροφορίες για το φυσικό ορό γάλακτος - ProLabs

ΦΥΣΙΚΟ WHEY - ΠΡΟΛΑΒΕΣ

Συμπλήρωμα διατροφής πρωτεΐνης ορού γάλακτος που απομονώνεται με μικροδιήθηση

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία 1kg

ΣΥΝΘΕΣΗ

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (Volactive): Γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας

Χαρακτηριστικά προϊόντος Φυσικό Whey - ProLabs

Το εν λόγω προϊόν παρέχει σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την προέλευση των πρωτεϊνών. Πιο συγκεκριμένα, αυτές είναι πρωτεΐνες Volactive UltraWhey 80, που παράγονται από την εταιρία Volac, πιστοποιημένη με ISO 22000: 2005, η οποία χρησιμοποιεί αποκλειστικά το ευρωπαϊκό γάλα και επομένως υπόκειται στους ελέγχους που επιβάλλει η Ευρωπαϊκή Ένωση. Αυτές οι πρωτεΐνες παράγονται μέσω της διαδικασίας μικροδιήθησης, χρησιμοποιώντας έτσι φίλτρα με μέσο πορώδες μικρόμετρο, τα οποία εγγυώνται ένα προϊόν καλής ποιότητας με 81% συμπυκνωμένες πρωτεΐνες, αλλά με την παρουσία λακτόζης που είναι περίπου 6 %. Παρά την ελεγχόμενη προέλευση των αρχικών πηγών και τις εξαιρετικά πιστοποιημένες διεργασίες, η ποσόστωση νατρίου φαίνεται μάλλον υψηλή, αν και συμβατή με τη διαδικασία μικροδιήθησης.

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος - πρωτεΐνες ορού γάλακτος είναι από τα πιο χρησιμοποιημένα συμπληρώματα στον αθλητισμό. Η χρησιμότητά τους οφείλεται κυρίως στη δυνατότητα ικανοποίησης των πλέον απαιτητικών αναγκών σε πρωτεΐνες, χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγει σε υπερβολική χρήση τροφών "πρωτεϊνών" και να περιορίζεται τόσο η θερμιδική πρόσληψη όσο και όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με τις πεπτικές, διατροφικές και παθολογικές πτυχές που απορρέουν από υπερβολική εισαγωγή πρωτεϊνών. Η επιτυχία των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης σε σκόνη, όμως, δεν οφείλεται μόνο στην ευκολία κατανάλωσης, αλλά κυρίως σε μερικά αποδεδειγμένα φυσιολογικά αποτελέσματα, τα οποία τα καθιστούσαν ιδιαίτερα δημοφιλή μεταξύ των αθλητών διαφόρων ειδικοτήτων και ειδικότερα μεταξύ κατασκευαστών σώματος και βαρκών. .

Η υπερτροφία των μυών είναι το αποτέλεσμα τόσο επιδιωκόμενο και καταδειχθεί σωστά. Στην πραγματικότητα, αρκετές μελέτες δείχνουν:

1. Σημαντική αύξηση του εγκάρσιου τμήματος της μυϊκής ταινίας μετά τη συμπλήρωση με πρωτεΐνες και κατάρτιση αντίστασης.
2. Μυϊκή υπερτροφία των ινών πρώτου και δεύτερου τύπου, αντίστοιχα των 18 και 26%.
3. Αυξημένη εγκάρσια τομή μυών μετά από 21 εβδομάδες συμπλήρωσης.
4. Καλύτερη προσαρμογή των μυών στην άσκηση.
5. Αυξημένη μυϊκή μάζα που μετράται μέσω διαφόρων τύπων διαγνωστικών ερευνών.

Προκειμένου αυτή η δράση να γίνει παγκοσμίως αποδεκτή από τον επιστημονικό κόσμο, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη μοριακή βάση που βασίζεται σε αυτό το σημαντικό αποτέλεσμα. Τα πρώτα πειραματικά στοιχεία υποδεικνύουν την ενεργοποίηση μιας σειράς μοριακών και μεταβολικών οδών που εμπλέκονται σοβαρά στις αναβολικές διεργασίες,

1. Επαγωγική επίδραση στο mTor: παράγοντας μεταγραφής υπεύθυνος για τη σύνθεση πρωτεϊνών.
2. Αναγωγή πρωτεϊόλυσης από πρωτεασόμημα ουβικιτίνης.
3. Επίδραση επαγωγέα στην έκκριση ινσουλίνης.
4. Αυξημένη διαθεσιμότητα του υποστρώματος (αμινοξέα πλάσματος απαραίτητα για τη στήριξη της πρωτεϊνικής σύνθεσης).

Παρά το γεγονός ότι όλα αυτά τα αποτελέσματα οφείλονται κυρίως στη δράση ορισμένων συγκεκριμένων αμινοξέων, όπως τα BCAA και ιδιαίτερα η λευκίνη, παρατηρήθηκε ότι τα ίδια αποτελέσματα δεν λαμβάνονται με τη χρήση ενός ή περισσοτέρων αμινοξέων αντί των συμπληρωμάτων πρωτεϊνών, θέτοντας έτσι τα θεμέλια για μια συνέργεια που δεν έχει διευκρινιστεί ακόμη.

Άλλες επιδράσεις της πρωτεΐνης ορού γάλακτος

Δεδομένης της ευρείας κατανάλωσης συμπληρωμάτων αυτού του είδους, η βιβλιογραφία παρουσιάζει πολυάριθμες μελέτες σχετικά με τις άλλες λειτουργίες των πρωτεϊνών ορού γάλακτος. Παρά τον πλούτο των πληροφοριών, δεν είναι δυνατόν να συναχθεί οριστικό συμπέρασμα σχετικά με όλες τις πιθανές επιπτώσεις αυτών των συμπληρωμάτων, καθώς επίσης και επειδή πολλοί παραμένουν κάπως συζητημένοι και αρνούνται αμέσως με νέα στοιχεία. Επομένως, είναι απαραίτητο να διαβάσετε τα ακόλουθα αποτελέσματα, με το σωστό κρίσιμο πνεύμα:

• Ανοσοπροστατευτική δράση: αφενός θα πρέπει να αναπτυχθεί με την ενίσχυση της σύνθεσης της γλουταθειόνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού και αφετέρου με την ενίσχυση της ανοσοαπόκρισης απευθείας μέσω σημαντικών αμινοξέων όπως η γλουταμίνη.
• Μυοπροστατευτική δράση: τεκμηριώθηκε με μερικές μελέτες που δείχνουν μείωση των επιπέδων σηματοδότες βλάβης ιστού όπως κρεατινική κινάση και γαλακτική δεϋδρογενάση.
• Εργογονική επίδραση: πιθανώς σχετίζεται τόσο με την προληπτική δράση των BCAAs στην οξείδωση των ιστών αμινοξέων, όσο και με την παρουσία γλυκογόνων αμινοξέων, σημαντική πηγή γλυκόζης για τη διατήρηση της απόδοσης.
• Υπολιπιδαιμική επίδραση: σε παχύσαρκους ασθενείς παρατηρήθηκε σημαντική μείωση των επιπέδων LDL χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο πλάσμα.
• Οστεοπροστατευτική επίδραση: σχετίζεται με μια άλλη ιδιαίτερα συζητημένη ικανότητα η οποία είναι να προάγει τη σύνθεση του IGF1, έναν πολύ σημαντικό παράγοντα ανάπτυξης.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Natural Whey - ProLabs

Αναμίξτε 3 κουταλιές = 30 g προϊόντος με 80 ml μεταλλικό νερό ή άλλο υγρό της επιλογής σας. Πάρτε μία μερίδα την ημέρα μακριά από τα κύρια γεύματα.

Χρήση στην αθλητική πρακτική Φυσικό Whey - ProLabs

Είναι μακροχρόνια ουσία που είναι πολύ σημαντική για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και εισάγεται εύκολα μέσω της διατροφής, είναι σημαντικό να καθοριστούν πρωτόκολλα συμπλήρωσης που λαμβάνουν υπόψη την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που εισάγεται με τη διατροφή, αλλά και τις διατροφικές και φυσιολογικές ανάγκες του αθλητή, αποφεύγοντας με αυτόν τον τρόπο όλες αυτές οι καταχρήσεις που θα επηρέαζαν αρνητικά τόσο την κατάσταση υγείας του αθλητή όσο και την φυσική ποιότητα του ίδιου.

Επομένως, λαμβάνοντας υπόψη ότι η απαίτηση πρωτεΐνης μπορεί να ποικίλει σημαντικά από άτομο σε άτομο, σε σχέση με τη σύνθεση του σώματος και τον τύπο της δραστηριότητας που εκτελείται, δεν είναι δυνατόν να καθοριστεί μια μοναδική και αποτελεσματική δοσολογία για όλους.

Ωστόσο, οι διάφορες μελέτες που δημοσιεύονται στη βιβλιογραφία δείχνουν ότι το παίρνετε με άδειο στομάχι για τουλάχιστον 8 εβδομάδες. Ο χρόνος λήψης πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις κινητικές ιδιότητες αυτών των πρωτεϊνών ορού γάλακτος. ο χρόνος ταχείας πέψης και η σχετική απορρόφηση, που ακολουθείται από έκκριση ινσουλίνης, τα καθιστά ιδιαίτερα κατάλληλα στη φάση ανάρρωσης μετά την προπόνηση, όπου σωστά ισορροπημένα με τους υδατάνθρακες μπορούν να είναι χρήσιμα στην αποκατάσταση των αποθεμάτων γλυκογόνου που είχαν προηγουμένως εξαντληθεί και στην ευνοϊκή μεταβολισμό των πρωτεϊνών.

Συνέργεια - Φυσικό Ορός - ProLabs

Πρωτεΐνες + αντιοξειδωτικά: ο συνδυασμός αντιοξειδωτικών φαίνεται να ενισχύει το προστατευτικό αποτέλεσμα των πρωτεϊνών κατά την έντονη σωματική δραστηριότητα.

Η πρωτεΐνη + CHO: φαίνεται να είναι ο πιο αποτελεσματικός συνδυασμός ποτέ. Στην προ-κούρσα, σωστά συνδυασμένες και επιλέγοντας την καταλληλότερη πηγή, οι υδατάνθρακες μπορούν να διατηρήσουν την απόδοση και να βελτιώσουν τις ενεργειακές ιδιότητες του μυός. στην εργασία μετά την εργασία, από την άλλη πλευρά, μπορούν να βελτιστοποιήσουν τη διαδικασία ανάκαμψης και ανάπτυξης.

Πρωτεΐνη + κρεατίνη: πάντα συνδυασμένη με υδατάνθρακες, που λαμβάνονται στο post work out, φαίνεται να βελτιώνουν την αύξηση της άπαχης μάζας, ακόμα και αν δεν συμφωνούν όλες οι μελέτες.

Φυσικό Ορός Γάλακτος - ProLabs

Γνωστές είναι οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες μιας δίαιτας πλούσιας σε πρωτεΐνες ή αμινοξέα. νεφρική βλάβη, αφυδάτωση που προκαλείται από αυξημένη έκκριση ούρων, ηπατική ή νεφρική δυσφορία, λιπιδαιμικές αλλοιώσεις και συναφείς σχετιζόμενες παθολογίες, όξινη οξέωση και απομεταλλωση των οστών, είναι μερικές μόνο από τις συνέπειες μιας μη ισορροπημένης διατροφής με την πάροδο του χρόνου. Μεταξύ των βλαβερών επιδράσεων που απορρέουν από μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, υπάρχει βεβαίως και η αύξηση του λιπώδους ιστού που προκαλείται από το σύνθετο μεταβολικό σταυροδρόμι που είναι υπεύθυνο για τον ενεργειακό-λειτουργικό συντονισμό του οργανισμού.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Natural Whey - ProLabs

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, αλλεργιών και αυτοάνοσων νόσων, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κάτω των 12 ετών και για τους εφήβους που δεν έχουν ακόμη εκπαιδευτεί.

Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του Natural Whey - ProLabs.