προστάτης
Ο προστάτης είναι ένα όργανο που αποτελεί μέρος του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. πιο συγκεκριμένα, είναι ένας εξωκρινής αδένας ο οποίος με την έκκριση του συμμετέχει στη σύνθεση του σπερματικού πλάσματος, το οποίο είναι το υπόστρωμα τροφής και ο φορέας των σπερματοζωαρίων.
Ο προστάτης είναι ένα όργανο μάλλον ευάλωτο στη γήρανση του οργανισμού. Μεταξύ των πιο κοινών παθολογιών / διαταραχών αναφέρουμε: προστατίτιδα (ή διάφορους τύπους φλεγμονής του προστάτη), προστατική υπερτροφία και καρκίνο προστάτη. Σε αντίθεση με τα τελευταία δύο, η προστατίτιδα ΔΕΝ είναι χαρακτηριστική της γήρανσης.
Προστατίτιδα: Ταξινόμηση
Η προστατίτιδα ή η φλεγμονή του αδένα του προστάτη μπορεί να έχει διαφορετικά αιτιολογικά αίτια. οι συχνότερες είναι INFECTIOUS προέλευσης και εμφανίζονται κυρίως σε ενήλικες και ηλικιωμένους, ειδικά αν είναι καθετηριασμένοι.
Οι αιτίες της μολυσματικής προστατίτιδας είναι: η σεξουαλική επαφή (λόγω της αύξησης των παθογόνων ουρηθρών), η παλινδρόμηση των μολυσμένων ούρων (που προκαλούνται από ταυτόχρονες παθολογικές μεταβολές της ουρήθρας, της ουροδόχου κύστης ή του ίδιου του προστάτη), άμεση ή λεμφική μόλυνση από τον τελευταίο εντερικό σωλήνα (λόγω σοβαρής δυσκοιλιότητας ή μολύνσεων από κολικούς) και οχήματος αίματος (που προέρχεται από λοιμώξεις σε άλλες περιοχές).
Η μη μολυσματική προστατίτιδα είναι γνωστή ως αβακτηριακή προστατίτιδα ή προστατάση. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες είναι: η στασιμότητα του αίματος και η συσσώρευση της έκκρισης (λόγω συμφόρησης λόγω παρατεταμένης σεξουαλικής διέγερσης χωρίς εξαερισμό, διακοπή της συνουσίας, μακρά αποχή κ.λπ.), επανειλημμένα μικροτραύματα, έντονη δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες. Σημείωση . Οι προστασίες περιλαμβάνουν επίσης μορφές μολυσματικής προστατίτιδας με μη προσδιορισμένο βακτηριακό φορτίο. Αυτά δευτερεύοντα σε σοβαρή δυσκοιλιότητα και / ή αιμορροΐδες μπορεί να συνεισφέρουν στο λεγόμενο σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου.
Μια τελευταία μορφή φλεγμονώδους προστατίτιδας γενικά διαγνωρίζεται τυχαία κατά τη διάρκεια άλλων διαγνωστικών εξετάσεων και, καθώς δεν φαίνεται να εμφανίζεται με κανένα τρόπο, ονομάζεται "ασυμπτωματική".
Προστατίτιδα: οξεία και χρόνια
Η οξεία παθογόνος προστατίτιδα εκδηλώνεται με πυρετό, γενικευμένη αδιαθεσία, οξεία κατακράτηση ούρων, θολά ούρα, πόνο κατά τον νεφρικό ή οσφυαλγία, πόνο όρχεων και διαταραχές ούρησης. Η θεραπεία, στην περίπτωση της βακτηριακής λοίμωξης, συνίσταται κυρίως στην έγκαιρη χορήγηση αντιβιοτικών ευρέως φάσματος και πιθανώς αντιφλεγμονωδών αναλγητικών. Μια σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει πολύ.
Η χρόνια προστατίτιδα εκδηλώνεται με πόνο, συχνά πυρετό (αλλά μόνο στην περίπτωση μολυσματικών), μια αίσθηση βαρύτητας στην περιοχή των νεφρών, ουρηθρικό πόνο, μερικές φορές προβλήματα ούρησης. Η χρόνια προστατίτιδα είναι πιο δύσκολη στη θεραπεία. εάν υπάρχει, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί ο υπεύθυνος παθογόνος παράγοντας προκειμένου να εντοπιστεί ένα συγκεκριμένο αντιβιοτικό. Σε περίπτωση που δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ο συγκεκριμένος παθογόνος παράγοντας (όπως στο σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου), μειώνονται τα συμπτώματα, οι προδιαθεσικοί παράγοντες και οι τυχόν επιπλοκές. Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, αλλά για διάφορους λόγους, μια σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει ή ακόμα και να επιλύσει.
Διατροφή προστατίτιδας
Η δίαιτα προστατίτιδας μπορεί να είναι μια πολύτιμη συμβολή:
- Μείωση των συμπτωμάτων για οξείες μολυσματικές ή χρόνιες μολυσματικές μορφές
- Στη θεραπεία για μη παθογόνα δευτερεύοντα (που συνδέονται με διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος λόγω του πόνου του ορθού του κόλου ή των ερεθιστικών ουσιών από την τροφή).
Πρώτον, ας θυμηθούμε ότι η δίαιτα για προστατίτιδα είναι NORMALcalorica ή τείνει να διατηρεί το φυσιολογικό βάρος του υποκειμένου. εάν το άτομο πάσχει επίσης από υπερβολικό βάρος, η φυσιολογική χοληστερίνη για προστατίτιδα "θα μπορούσε" να οδηγήσει σε μια περισσότερο ή λιγότερο σημαντική μείωση του λιπώδους ιστού.
Είτε είναι οξεία ή χρόνια, μολυσματική ή μη παθογόνος, η δίαιτα προστατίτιδας είναι Πάντα πλούσια σε υγρά και ουσιαστικά αποτελείται από ελαφρά τρόφιμα, εύπεπτα, λίγα επεξεργασμένα, λίγα λιπαρά συστατικά ζωικής προέλευσης και πλούσια αντί άπαχα προϊόντα πλούσια σε νερό.
Η διατροφή για μη παθογόνο προστατίτιδα και δευτερογενής σε άλλες διαταραχές του εντέρου είναι AIMED στην επίλυση του αιτιολογικού παράγοντα. Σε αυτή την περίπτωση (ειδικά στο σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου), γίνονται δίαιτες για προστατίτιδα: η διατροφή για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα και η διατροφή κατά των αιμορροΐδων.
Αυτοί οι τρεις τύποι δίαιτας είναι εξαιρετικά όμοιοι, εκτός από τις μορφές ευερέθιστου εντέρου που παρουσιάζουν επίσης περιόδους διάρροιας. Αυτές οι δίαιτες είναι συνεπώς πραγματικές θρεπτικές θεραπείες και έχουν τους εξής στόχους:
- Ελαχιστοποιήστε τον ερεθισμό του βλεννογόνου του κολικού
- Αυξήστε τη συχνότητα και την ευκολία των εκκενώσεων
- Πρόληψη και ενδεχομένως μείωση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων
Όλα αυτά είναι απολύτως αναγκαία για την καταπολέμηση του "πιθανού" παράγοντα ενεργοποίησης κάποιας προστατίτιδας ή της μεταβολής της κυκλοφοριακής ροής λόγω της γνωστής αιμορροϊδικής νόσου. Στην πραγματικότητα, λόγω της διόγκωσης και της φλεγμονής των αιμορροϊδικών αγγείων (αιμορροΐδες), το αιματικό ρεύμα πλημμυρίζει άσχημα τον προστάτη, προκαλώντας συγκεκριμένα συμπτώματα. Επιπλέον, η υπερβολική επέκταση του παχέος εντέρου δίπλα στον προστάτη, εκτός από την πρόκληση ενός μη αναγνωρίσιμου πυελικού πόνου, μπορεί να προκαλέσει συμπίεση του αδένα και να προκαλέσει περαιτέρω δυσφορία.
Από τη διατροφική άποψη, προκειμένου να καταπολεμηθεί ο ερεθισμός των κολικών, η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες, η δίαιτα προστατίτιδας στοχεύει:
- Αυξήστε την πρόσληψη διαιτητικών ινών, πιθανώς με καθαρτικά "μαζικά"
- Αυξήστε την πρόσληψη νερού
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυξήστε την πρόσληψη λιπιδίων (καλύτερα ακόρεστα)
Σημείωση . τα συνολικά λίπη δεν θα πρέπει ποτέ να ξεπερνούν το 30% των θερμίδων, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος καταθέσεων λίπους και δυσκολιών στην πέψη
- Μειώστε τα νεύρα: αλκοόλ, καφεΐνη κλπ.
- Μειώστε τις σκωρίες διατροφής: ανθρακούχα μακροθρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος
- Μειώστε ερεθιστικά όπως πιπέρι, πολλά μπαχαρικά ή καψαϊκίνη
- Προωθήστε την ανάπτυξη της φυσιολογικής βακτηριακής χλωρίδας στο παχύ έντερο
Στην πράξη, όσον αφορά την επιλογή φαγητού, στη δίαιτα προστατίτιδας θα είναι απαραίτητο:
- Πιείτε τουλάχιστον 1, 0 ml νερού κάθε 1, 0 kcal που λαμβάνεται με τη διατροφή
- Αύξηση ολόκληρων δημητριακών και οσπρίων (το τελευταίο, ακόμη και χωρίς φλούδα)
- Πάνω απ 'όλα αυξήστε τα λαχανικά και επίσης τα φρέσκα φρούτα
- Αυξήστε τις συνταγές σούπας σε βάρος των ξηρών
- Προτιμήστε έλαια ψυχρής πίεσης και ωμά ως καρύκευμα
- Εξαλείψτε όλα τα αλκοολούχα ποτά, τον καφέ, το τσάι (ειδικά μαύρο), τη σοκολάτα και τα ενεργειακά ποτά
- Εξαλείψτε τα καυτά μπαχαρικά
- Εξαλείψτε όλα τα έντονα και γρήγορα συστήματα μαγειρέματος, αλλά μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ μαγείρεμα. προτιμούν το βρασμό και τον ατμό
- Εξάλειψη του καπνίσματος
- Πρακτική τακτική σωματική δραστηριότητα.
Συμπερασματικά, η διατροφή προστατίτιδας ποικίλλει ανάλογα με την παθολογική αιτία ειδικής προστατίτιδας και, εάν σχετίζεται με διαταραχές του εντέρου, το θρεπτικό καθεστώς μπορεί επίσης να συμβάλει στην επίλυση της διαταραχής.
