Η αρωματοθεραπεία είναι μια όλο και πιο δημοφιλής και προσιτή μορφή επεξεργασίας που βασίζεται στη χρήση αιθέριων ελαίων υψηλής συγκέντρωσης που λαμβάνονται από φυτά. Η εφαρμογή του έχει εξαιρετικά υψηλές δυνατότητες, καθώς τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της ποιότητας και της αίσθησης της υγείας και της ευημερίας σε φυσικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο.
Αρωματοθεραπεία και αρωματοθεραπευτές
Οι αρωματοθεραπευτές είναι προετοιμασμένοι όχι μόνο για τα αιθέρια έλαια και τη δράση τους, αλλά και για το πώς λειτουργεί το σώμα. Ως εκ τούτου, η μελέτη της ανατομίας και της φυσιολογίας είναι ένα βασικό στοιχείο της ειδικότητας αρωματοθεραπείας.
Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπεία: ο εμπειρογνώμονας θα επιδιώξει συνεπώς να βελτιώσει τη γενική υγεία του ασθενούς, αντί να θεραπεύσει συγκεκριμένα συμπτώματα. Για το λόγο αυτό, ο εμπειρογνώμονας θα αφιερώσει πολύ χρόνο στην αρχική διαβούλευση, διερευνώντας τον γενικό τρόπο ζωής, τη διατροφή, την άσκηση, τις συνήθειες ύπνου και την ποιότητα του ύπνου. Για παράδειγμα, είναι πιθανό ότι ένας αρωματοθεραπευτής θα θεραπεύσει τους μυϊκούς πόνους και την ταλαιπωρία που προκύπτει από τη σχετική μυϊκή τάση, με τη συνταγογράφηση ενός μείγματος ελαίων που δρουν ειδικά στον τεταμένο μυϊκό ιστό, αλλά τα οποία μπορεί να είναι εξίσου κατάλληλα για την ανακούφιση του στρες. Είναι επίσης πιθανό ο αρωματοθεραπευτής να παρέχει συμβουλές σχετικά με τις γενικές μεθόδους για τη μείωση του στρες, όπως η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, η χρήση μιας τεχνικής χαλάρωσης και η μείωση της κατανάλωσης τροφίμων και ποτών που συμβάλλουν αρνητικά στο άγχος που συσσωρεύεται στο μυαλό και στο σώμα.
Οι αρωματοθεραπευτές έχουν κυρίως εμπειρία στην τέχνη τους, ένα παρασκεύασμα που συμπληρώνεται με γνώσεις ανατομίας και φυσιολογίας, ή μπορούν να ασκήσουν την συμβατική ιατρική πρώτα με ένα πρόσθετο προσόν στην αρωματοθεραπεία. Καθώς αυξάνεται το ενδιαφέρον για τη συμπληρωματική ιατρική, όλο και περισσότερο το προσωπικό της υγείας εξοικειώνεται όλο και περισσότερο με την αρωματοθεραπεία ως πολύτιμο βοήθημα στη φροντίδα των ασθενών που θέλουν να ανακτήσουν την άψογη υγεία το συντομότερο δυνατό.
Ορισμός προσανατολισμού
Η θεραπευτική χρήση των οσμηρών εισπνοών από αρωματικά φυτά επανέρχεται στις ρίζες της ανθρωπότητας. Σήμερα, η αρωματοθεραπεία αρχίζει να προκαλεί ενδιαφέρον. Ενώ αναμένεται μια συνεκτική θεωρία, είναι εμφανής η αποτελεσματική επίδραση των αρωματικών αρωμάτων στη διάθεση και η σχέση τους με την ανθρώπινη φυσιολογία.
Αυτό που είναι εμφανές είναι η πραγματική επίδραση των αρωματικών αρωμάτων στη διάθεση και η σχέση τους με την ανθρώπινη φυσιολογία, ακόμη και αν δεν υπάρχει ακόμα συνεπής θεωρία από την άποψη αυτή. Οι παρατηρήσεις είναι πάνω απ 'όλα εμπειρικές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, σε σύγκρουση μεταξύ τους, τόσο πολύ ώστε μέσα στην ίδια τη βιβλιογραφία αρωματοθεραπείας, υπάρχουν αρκετές αντιφάσεις.
Ορισμός της αξίας
Μεγάλο μέρος της αρωματοθεραπείας βασίζεται στις ακόλουθες σκέψεις:
- Η χρήση αιθέριων ουσιών σε χαμηλές δόσεις, για παράδειγμα μέσω οσμών με εισπνοές, απαιτεί τη συνεργιστική βοήθεια εξωτερικών παραγόντων που διευκολύνουν μια χαλαρή κατάσταση μυαλού. Για παράδειγμα, ένα μασάζ ή μια μπανιέρα είναι στιγμές χαλάρωσης στις οποίες τα αρωματικά αποστάγματα μπορούν να εισαχθούν με καλά αποτελέσματα. Αντίθετα, ένα προϊόν που βασίζεται σε αιθέρια έλαια που ψεκάζονται στο δέρμα πριν από μια πολυάσχολη μέρα εργασίας δεν θα προκαλέσει τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα.
Εξαιρετικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια για θεραπευτικά μασάζ. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα αιθέρια έλαια απορροφώνται τόσο από το δέρμα όσο και από την οσφρητική εισπνοή, προσθέτοντας έτσι επίπεδα φυσιολογικής απόκρισης στην οσφρητική / συναισθηματική απόκριση.
- Οι αποστάξεις με δυσάρεστη μυρωδιά δεν φαίνεται να έχουν τις ίδιες δυνατότητες πρόσβασης στο νευρικό σύστημα, οι οποίες, από την άλλη πλευρά, έχουν αποστάγματα με «καλή οσμή», αφού ο εγκέφαλος προσπαθεί να αποκλείσει «κακές μυρωδιές», για παράδειγμα, μείωση της έμπνευσης. Ως εκ τούτου, τα αιθέρια έλαια, όπως το βαλεριάνο ή η αταφετίδα, δεν είναι κατάλληλα για ένα άρωμα κατά του άγχους ή ένα χαλαρωτικό λάδι για μασάζ, ακόμα και αν έχουν ληφθεί από το στόμα, έχουν ηρεμιστικά αποτελέσματα (δείτε τη χρήση του βαλεριάνα για όσους έχουν προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου). Στην περίπτωση της προσευχής, η αισθητική ποιότητα (ευχάριστη ή δυσάρεστη) της εισπνεόμενης ουσίας γίνεται πολύ σημαντική.
- Η απορρόφηση αιθέριων ελαίων μέσω του δέρματος έχει αποδειχθεί ευρέως. Για να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα αιθέρια έλαια αραιώνονται σε ποσότητα που κυμαίνεται από 1 έως 5% σε φυτικά έλαια (όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι jojoba κ.λπ.). Η ποσότητα ουσίας που απορροφάται από το δέρμα κατά τη διάρκεια ενός μασάζ σε όλο το σώμα είναι περίπου 0, 1 ml. δηλαδή την ίδια δόση που χρησιμοποιείται για στοματική χορήγηση.
- Η αποτελεσματικότητα των δοσολογιών και των αραιώσεων που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία αποτελεί επί του παρόντος αντικείμενο εκτεταμένης έρευνας, καθώς έχει πειραματιστεί ότι οι χαμηλές δόσεις αιθέριων ελαίων μπορούν να δώσουν αντίθετες επιδράσεις σε εκείνες που λαμβάνονται με υψηλότερες δοσολογίες, έτσι ώστε ένα έλαιο να μπορεί να διεγείρει σε χαμηλά επίπεδα δοσολογίες και καταπραϋντικές με υψηλότερες δόσεις ή αντίστροφα. Αυτή η πτυχή της αρωματοθεραπείας θυμίζει ομοιοπαθητικά φάρμακα, για τα οποία η πιο αραιωμένη είναι η ουσία, τόσο ισχυρότερη είναι η επίδρασή της.
