γενικότητα
Η νευρική εξάντληση ή η νευρασθένεια είναι μια ψυχική κατάσταση που καθορίζει μια ορισμένη συναισθηματική αναταραχή και μια συγκεκριμένη ψυχο-φυσική εξάντληση.
Γενικά, είναι μια οξεία κατάσταση, η οποία έχει προσωρινή διάρκεια και ξαφνική εμφάνιση.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα μιας νευρικής κατάρρευσης είναι: άγχος, ανησυχία, καταθλιπτικές διαταραχές, ελάχιστο ενδιαφέρον για τις απολαύσεις της ζωής και συναισθηματική ευαισθησία.
Η κύρια θεραπεία που προορίζεται για όσους πάσχουν από νευρική εξάντληση είναι η ψυχοθεραπεία.
Η χρήση φαρμάκων εξαρτάται, εν μέρει, από τα συμπτώματα και εν μέρει από τυχόν καταστάσεις που σχετίζονται με τη νευρασθένεια.
Τι είναι η νευρική κατάρρευση;
Η νευρική εξάντληση ή η νευρασθένεια είναι μια ψυχική κατάσταση που συνεπάγεται μια συναισθηματική αναταραχή που συνδέεται με μια διπλή φύση, σωματική και ψυχολογική κόπωση.
Άτομα με νευρική βλάβη είναι άτομα που βρίσκονται κάτω από τις χωματερές, προσπαθούν να είναι συναισθηματικά και ακόμη και σωματικά κουρασμένα.
Γενικά, η νευρική εξάντληση είναι μια προσωρινή, οξεία και αιφνιδιαστική κατάσταση.
Περιέργεια: έννοια της νευρασθένειας
Η λέξη νευρασθένεια σημαίνει "νευρική κόπωση"
ΥΠΑΡΧΕΙ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΟΡΙΣΜΟΣ;
Κανένα ιατρικό κείμενο που αντιμετωπίζει τις ψυχικές ασθένειες και τα διαγνωστικά κριτήρια τους (συμπεριλαμβανομένου του γνωστού DSM ή του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών) ορίζει ή μιλάει για νευρική εξάντληση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ιατρο-επιστημονική κοινότητα δεν θεωρεί τη νευρασθένεια μια πραγματική διαταραχή του νου.
Οι εμπειρογνώμονες που ήθελαν να δώσουν μια επιστημονική ονομασία στην νευρική εξάντληση αναφέρονται στην τελευταία με την ορολογία της « κρίσης ψυχικής υγείας ».
αιτίες
Η κύρια αιτία της νευρικής εξάντλησης είναι το άγχος που μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικές καταστάσεις ζωής.
Σύμφωνα με κάποια στατιστική έρευνα, οι κύριες περιστάσεις που - λόγω του άγχους που προκαλούν - αποτελούν την αιτία των περισσοτέρων περιπτώσεων νευρικής εξάντλησης είναι:
- Τα προβλήματα της στενής σχέσης . Σύμφωνα με μια μελέτη των ΗΠΑ το 1996, τα διαζύγια και οι διαχωρισμοί αντιπροσώπευαν το 24% των περιπτώσεων νευρικής εξάντλησης που εξετάστηκαν.
- Προβλήματα στο χώρο εργασίας ή στο σχολείο . Σύμφωνα με την ίδια προηγούμενη μελέτη, αυτά τα θέματα ήταν υπεύθυνα για το 17% των περιπτώσεων νευρικής εξάντλησης που εξετάστηκαν.
- Οικονομικά προβλήματα . Και πάλι, σύμφωνα με την ίδια μελέτη του 1996, αυτό το είδος προβλήματος ήταν στην αρχή του 11% των περιπτώσεων νευρασθένειας που εξετάστηκαν.
- Οικογενειακά προβλήματα . Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τον διαχωρισμό και το διαζύγιο των γονέων.
- Προβλήματα υγείας . Περιέργως, ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι, κατά τη διάρκεια των δεκαετιών, η επίδραση αυτών των προβλημάτων στην εμφάνιση της νευρικής εξάντλησης έχει μειωθεί (το 1957 ήταν η αιτία του 28% των περιπτώσεων, ενώ το 1996 μόνο το 5, 6% των περιπτώσεων ).
- Είναι το θύμα μιας καταχρηστικής σχέσης .
- Ο θάνατος ενός αγαπημένου μέλους της οικογένειας ή ένας πολύ στενός φίλος .
- Δοκιμάστε επανειλημμένες επιθέσεις άγχους ή έχετε συνεχείς ανησυχίες.
- Πάσχει από τη λεγόμενη ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (DOC), που σχετίζεται με το άγχος.
- Η διαδοχή ενός φυσικού τραύματος σε μια συγκεκριμένη ανατομική περιοχή του σώματος.
- Συμμετέχοντας σε μια σοβαρή φυσική καταστροφή .
- Υποφέρετε από κατάθλιψη ή παρόμοιες παθήσεις.
ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
Αρκετοί ερευνητές έχουν μελετήσει το μυαλό ανθρώπων με νευρική εξάντληση, να καταλάβουν τι θα συμβεί σε σας ή αν σας συμβεί κάτι.
Περιέργως, μέρος των μελετών που πραγματοποιήθηκαν ανέφερε ότι, στον εγκέφαλο ορισμένων ασθενών, υπήρξε μια ανισορροπία των νευροδιαβιβαστών .
Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικά που επιτρέπουν στα κύτταρα του νευρικού συστήματος, τους λεγόμενους νευρώνες, να επικοινωνούν μεταξύ τους.
Η ανακάλυψη μιας ανισορροπίας των νευροδιαβιβαστών μόνο σε μερικούς ασθενείς δεν αρκεί για να δώσει μια βιολογική εξήγηση για νευρική εξάντληση. Ως εκ τούτου, απαιτούνται περισσότερες επιστημονικές μελέτες και λεπτομερέστερες έρευνες.
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΙΚΟΚΡΑΤΙΑ
Η νευρική κατάρρευση μοιάζει με επίθεση πανικού από διάφορες απόψεις, συμπεριλαμβανομένου του στρες ως αιτιολογικού παράγοντα.
Άλλα κοινά στοιχεία μεταξύ της νευρικής εξάντλησης και της επίθεσης πανικού είναι η ξαφνική εμφάνιση και η προσωρινή φύση των συμπτωματικών εκδηλώσεων.
Σημείωση: μια επίθεση πανικού είναι ένα επεισόδιο δυσφορίας, άγχους ή φόβου, το οποίο εμφανίζεται ξαφνικά και είναι προσωρινό.
Συμπτώματα και επιπλοκές
Για να μάθετε περισσότερα: Συμπτώματα Εξάντληση Νευρικό
Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της νευρικής εξάντλησης είναι οι αισθήσεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν περισσότερο ή λιγότερο σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Συγκεκριμένα, μετά από μια νευρική κατάρρευση, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει:
- Αίσθηση ανησυχίας, ανησυχίας ή φόβου προς κάτι ανυπόληπτο.
- Τυπικές διαταραχές της κατάθλιψης (καταθλιπτικές διαταραχές) και αρνητική ψυχική στάση απέναντι στη ζωή και τα γεγονότα που την χαρακτηρίζουν (επαναλαμβανόμενη απαισιοδοξία, δυσπιστία κ.λπ.).
- Αίσθηση ελάχιστου ενδιαφέροντος για αυτό που συνήθως σας αρέσει.
- Αίσθηση απώλειας έξω από το σπίτι σας. Αυτό μεταφράζεται στην τάση να παραμείνει περιορισμένη στο σπίτι και να αποφεύγεται η επαφή με τον έξω κόσμο.
- Συναισθηματική ευθραυστότητα. Αυτό οδηγεί σε μια κάποια ευκολία στο κλάμα και στη θλίψη.
- Παθητικότητα εν όψει των γεγονότων και αίσθηση έλλειψης κυριαρχίας της ζωής του.
- Ισχυρή ανασφάλεια.
- Φυσική ευθραυστότητα και ευκολία κόπωσης, ακόμη και μετά από ελάχιστες προσπάθειες.
- Διαταραχές ύπνου νυκτε
- Σύγχυση σκέψης.
- Αδιαφορία στην προσωπική φροντίδα.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΘΕΙΑΣ
Η αίσθηση του άγχους έχει πολλές συνέπειες: καθορίζει, για παράδειγμα, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ζάλη, ζάλη, δονήσεις, αίσθημα ασθένειας ή πόνου στο στομάχι κλπ.
ΣΥΝΕΠΩΣΗ ΤΩΝ ΚΑΤΑΡΤΙΣΤΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ
Οι συνέπειες των καταθλιπτικών διαταραχών που μπορεί να προκύψουν από μια νευρική κατάρρευση συνίστανται συνήθως σε: αύξηση ή απώλεια βάρους, κοινωνική απομόνωση, έλλειψη ενδιαφέροντος για οικογενειακές σχέσεις, έλλειψη ενδιαφέροντος για την επαγγελματική ζωή και αυτοκτονικές σκέψεις.
ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΝΕΥΡΗ ΕΞΑΤΜΙΣΗ
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νευρική κατάρρευση εξαρτάται από την ύπαρξη πραγματικών ψυχικών ασθενειών, πράγμα που θα ήταν καλό να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί με συγκεκριμένο τρόπο.
Οι ψυχικές ασθένειες που σχετίζονται με την νευρική εξάντληση περιλαμβάνουν:
- Διπολική διαταραχή
- Σχιζοφρένεια
- Οξεία διαταραχή άγχους
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες
- Οξεία κατάθλιψη. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι υπάρχει κάποια διαφορά μεταξύ πάθησης από την κατάθλιψη και εκδήλωσης των τυπικών διαταραχών της κατάθλιψης. Η πρώτη κατάσταση είναι σίγουρα πιο σοβαρή και πιο δύσκολη από τη δεύτερη.
- Διαταραχή προσωπικότητας
διάγνωση
Για μια σωστή διάγνωση νευρικής εξάντλησης, είναι απαραίτητα τα ακόλουθα: μια ενδελεχής φυσική εξέταση, ένα προσεκτικό ιατρικό ιστορικό, μερικές εργαστηριακές εξετάσεις (για παράδειγμα εξετάσεις αίματος κλπ.) Και μια ψυχολογική αξιολόγηση.
Σημείωση: οι εργαστηριακές εξετάσεις χρησιμοποιούνται για να αποκλείσουν ότι τα συμπτώματα οφείλονται σε κάποιο βιολογικό πρόβλημα.
ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
Πρώτα απ 'όλα, η ψυχολογική αξιολόγηση καθιστά δυνατό να διαπιστωθεί εάν τα συμπτώματα, τα οποία παραπονιέται ο ασθενής, οφείλονται πράγματι σε μια νευρική κατάρρευση.
Τότε, μας επιτρέπει να περιγράψουμε τα χαρακτηριστικά της νευρασθένειας, να εντοπίσουμε τα αίτια της και να εντοπίσουμε τυχόν σχετικές ψυχικές ασθένειες.
Η κατανόηση των χαρακτηριστικών, των αιτιών και των πιθανών διαταραχών που σχετίζονται με την νευρική κατάρρευση είναι σημαντική για τον προγραμματισμό της θεραπείας.
θεραπεία
Η κύρια θεραπεία που προορίζεται για όσους πάσχουν από νευρική εξάντληση είναι η ψυχοθεραπεία (ή η ψυχοθεραπεία). Το τελευταίο προσφέρει στον ασθενή την ευκαιρία να μιλήσει στο θεραπευτή για τα προβλήματα και τις δυσκολίες του: ο διάλογος με έναν ειδικό βοηθά στον εντοπισμό των αιτιών της ψυχο-σωματικής κόπωσης και εντοπίζει μια πιθανή θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης και μιας προληπτικής.
Η ψυχοθεραπεία είναι ένας όρος ευρείας σημασίας και περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές (ή μορφές) ψυχολογικής θεραπείας. Μεταξύ αυτών των τεχνικών, οι περισσότεροι που ασκούνται σε περίπτωση νευρικής εξάντλησης είναι: η ψυχανάλυση, η νοητική-συμπεριφορική θεραπεία, η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία και η εκφραστική θεραπεία .
Παράλληλα με την ψυχοθεραπεία, η φαρμακολογική θεραπεία διαδραματίζει επίσης ένα ρόλο αμελητέας σημασίας.
Η επιλογή των πλέον κατάλληλων φαρμάκων εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της νευρικής εξάντλησης:
- Μια νευρική διάσπαση που περιλαμβάνει άγχος ή ανησυχία μπορεί να απαιτεί τη χρήση αγχολυτικών .
- Μια νευρική κατάρρευση που οδηγεί σε καταθλιπτικές διαταραχές ή σχετίζεται με οξεία κατάθλιψη οδηγεί τον ιατρικό θεράποντα να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά .
- Μια νευρική διάσπαση που σχετίζεται με τη σχιζοφρένεια μπορεί να απαιτεί τη χορήγηση αντιψυχωσικών .
- Μια νευρική βλάβη που σχετίζεται με τη διπολική διαταραχή μπορεί να παρακινήσει τη συνταγογράφηση σταθεροποιητών διάθεσης .
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
Μπορούν να προωθήσουν τη χαλάρωση, χάρη στην επίδρασή τους στο στρες και να βοηθήσουν στην πρόληψη μελλοντικών θεραπειών νευρικής εξάντλησης που δεν είναι πραγματικά ιατρικές όπως: γιόγκα, αρωματοθεραπεία, προοδευτική χαλάρωση των μυών και ύπνωση.
ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ
Οι ειδικοί συμβουλεύουν έντονα να μην προσπαθήσουν να ξεπεράσουν μια νευρική κατάρρευση χωρίς εξωτερική βοήθεια. Στην πραγματικότητα, η υποστήριξη ενός εξειδικευμένου θεραπευτή είναι, σε πολλές περιπτώσεις, θεμελιώδης.
Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πολύ σημαντικό για ένα άτομο που πάσχει από νευρική εξάντληση να μιλάει με την οικογένεια και τους φίλους.
