Ορισμός ανήσυχου συνδρόμου
Στην προηγούμενη συζήτηση εξετάσαμε το σύνδρομο άγχους σε περίπτωση σοβαρότητας: ευτυχώς, υπάρχουν και μάλλον ήπιες μορφές, που καθορίζονται από πολλαπλούς παράγοντες (άγχος, εργασία, οικογένεια κλπ.) Που - ενσωματωμένοι μεταξύ τους σαν θραύσματα παζλ - παράγουν υπερ-άγχος.
Ολιγοθεραπεία και γεματοθεραπεία
Η ολιγοθεραπεία είναι μια θεραπευτική πρακτική που χρησιμοποιεί, ουσιαστικά, ιχνοστοιχεία ως ένα βασικό φυσικό φάρμακο: με άλλα λόγια, η ολιγοθεραπεία βοηθά να ξεπεραστούν λειτουργικές παθολογικές τάσεις. Για το λόγο αυτό, το σύνδρομο άγχους μπορεί επίσης να ξεπεραστεί κάνοντας προσφυγή στην ολιγοθεραπεία. Γενικά, η πρακτική αυτή ορίζεται ως "υποστηρικτική", για να τονίσει ότι είναι αποτελεσματική, αλλά όταν συνδυάζεται με άλλες στοχευμένες θεραπείες, ενεργεί σε συνέργεια, ενισχύοντας το τελικό ευεργετικό της αποτέλεσμα.
Ας δούμε όμως ορισμένα συγκεκριμένα παραδείγματα που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τη φυσική θεραπευτική προσέγγιση του συνδρόμου άγχους.
Ως φυσικό φάρμακο, το εγχειρίδιο " Φαρμακευτικά Φάρμακα " (P. Campagna) συνιστά να λαμβάνετε μαγγάνιο κοβαλτίου μία φορά την ημέρα (κύκλος: 3 εβδομάδες), στη συνέχεια να συνεχίζετε 2-3 εβδομαδιαίες προσλήψεις μειώνοντας σταδιακά τις δόσεις καθώς προχωρά η θεραπεία.
Με το μαγγάνιο του κοβαλτίου είναι επίσης δυνατό να προστεθεί μαγνήσιο (άλλο ιχνοστοιχείο), μόνο μία φορά την ημέρα, μετά το βραδινό γεύμα (προκαλεί ύπνο ασκώντας ηρεμιστική δράση).
Στην περίπτωση του συνδρόμου άγχους, καλό είναι να ακολουθούμε και ορισμένους διαιτητικούς κανόνες, αποφεύγοντας τρόφιμα ή δυνητικά συναρπαστικές ουσίες, όπως ο καφές, το κακάο, η σοκολάτα, το σαφράν, η γκουαράνα, το ginseng κλπ.
Ορισμένοι ειδικοί συστήνουν ταυτόχρονα τη λήψη εκχυλισμάτων Ficus carica, ένα άλλο φυσικό φάρμακο που θα βοηθούσε στην ταχύτερη εκρίζωση του συνδρόμου άγχους.
Οι μπουμπούκια Ficus carica (gemmotherapy) χαρακτηρίζονται από ηρεμιστική, εξισορροπητική διάθεση και νευροδιαλυτικές ιδιότητες, συνιστώντας ένα πολύ χρήσιμο φάρμακο για την εξουδετέρωση του άγχους και των εντάσεων που χαρακτηρίζουν το ανήσυχο σύνδρομο.
Ως εναλλακτική λύση στο Ficus carica, είναι πιθανό να ληφθεί το Tilia tormentosa, ένα παράγωγο πολύτιμων λίθων ικανό να ασκήσει θετική δράση κατά του συνδρόμου άγχους. Το τριαντάφυλλο δρα με τρεις τρόπους:
- Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στο αίμα
- Λειτουργεί στο επίπεδο του κορτικο-υποθαλαμικού άξονα
- Εκτελεί επίσης τη δράση του στο κέντρο ύπνου
Το Tilia tormentosa είναι ένα καλό φυσικό φάρμακο για την ανακούφιση του συνδρόμου άγχους, καθώς αποδίδει μια καλή καταπραϋντική, αντισπασμωδική, ηρεμιστική και - πάνω απ 'όλα - αγχολυτική δράση.
Λόγω του υψηλού θεραπευτικού δείκτη του, αυτό το πολύτιμο παράγωγο παρουσιάζει πολύ λίγες παρενέργειες και αντενδείξεις: σε αυτό το σημείο, χορηγείται συχνά στην περίπτωση συνδρόμων άγχους σε παιδιά, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες.
Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι παράδοξα ο ασβέστης που λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα δημιουργεί το αντίθετο αποτέλεσμα (διέγερση).
Αρωματοθεραπεία
Ανάμεσα στις διάφορες φυσικές θεραπείες κατά του συνδρόμου άγχους δεν μπορούμε να ξεχάσουμε την αρωματοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί μικρές δόσεις εξαιρετικά συμπυκνωμένων αιθέριων ελαίων. Σε γενικές γραμμές, αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι χρήσιμες σε συνέργεια με άλλους, καθώς βελτιώνουν τόσο την ποιότητα όσο και την αντίληψη της ευημερίας σε συναισθηματικό, φυσικό και πάνω από όλα πνευματικό επίπεδο.
Στην περίπτωση του συνδρόμου άγχους, πρέπει να επιλεγούν τα αρώματα με αξιοσημείωτη δυνατότητα αύξησης του ψυχολογικού στρες που προκαλεί άγχος. Οι αποστάγματα λεβάντας και βάλσαμο λεμονιού είναι σίγουρα φυσικές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στην επανεξισορρόπηση του υπερκινητικού νευρικού συστήματος, που σχετίζεται ειδικότερα με το χαμομήλι ή / και το πικρό εκχύλισμα πορτοκαλιού.
Τα αιθέρια έλαια με νευροδιαλυτική δράση μπορούν να διανεμηθούν και να μαζευτούν στο σώμα: η απορρόφηση των ελαίων μέσα από το δέρμα έχει αποδειχθεί ευρέως, ακριβώς γι 'αυτό και χρησιμοποιούνται ως αιθέρια έλαια για μασάζ. Επιπλέον, στην περίπτωση του συνδρόμου άγχους συνιστάται η αρωματοποίηση του περιβάλλοντος με φαρμακευτικά εκχυλίσματα με ηρεμιστική και αγχολυτική δράση (π.χ. λεβάντα).
Φυτοθεραπεία
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η φυτική ιατρική είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία, ιδιαίτερα αποτελεσματική στις ήπιες και μεσαίες μορφές συνδρόμου άγχους. πέραν των όσων έχουν ειπωθεί, η φυτοθεραπεία είναι επίσης σημαντική ως ολοκληρωμένη θεραπεία, ακόμη και αν, στην τελευταία περίπτωση, πρέπει να ασκηθεί ιδιαίτερη προσοχή στο συνδυασμό φυσικών ναρκωτικών και συνθετικών ναρκωτικών, προκειμένου να μην δημιουργηθεί συνεργία μεταξύ περιουσιακών στοιχείων.
Μεταξύ των αγχολυτικών φαρμάκων κατ 'εξοχήν δεν μπορεί να λείπει ο βαλεριάνας, το λουλούδι του πάθους, το βότανο και το βάλσαμο λεμονιού. στην περίπτωση του συνδρόμου άγχους που συνοδεύεται επίσης από καταθλιπτικές μορφές, το hypericum είναι σίγουρα ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο υψηλής αποτελεσματικότητας, εκτός από το rodiola, griffonia και ginseng, ενεργοποιώντας.
Ας προσπαθήσουμε τώρα να εξαγάγουμε τις βασικές έννοιες των πιο αποτελεσματικών αγχολυτικών φαρμάκων για την καταπολέμηση του συνδρόμου άγχους.
Το βάλσαμο λεμονιού ( Melissa officinalis ) εκμεταλλεύεται επί του παρόντος τις γνωστές αγχολυτικές ιδιότητές του, ιδιαίτερα στην περίπτωση των συνδρόμων άγχους που συνοδεύονται από ανησυχία, δυσπεψία, χολική δυσκινησία και γαστρικούς πόνους που σχετίζονται με το άγχος: το λεμόνι παράγει στην ουσία ηρεμιστικό, σπασμολυτικό, χολαγόγγες (ήπια). Δεν συνιστάται για ασθενείς που πάσχουν από θυρεοειδική νόσο (υποθυρεοειδισμός), γλαύκωμα. επίσης αντενδείκνυται σε συνδυασμό με βαρβιτουρικά (πιθανές αλληλεπιδράσεις), με χαμομήλι και πασσιφλό (νωθρότητα) και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης / γαλουχίας (έλλειψη αξιόπιστων δεδομένων).
Το Hawthorn ( Crataegus oxyacantha ) συνιστάται να μειώσει τα συμπτώματα που συνοδεύουν το ανήσυχο σύνδρομο: στην πραγματικότητα, το φάρμακο είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της αίσθημα παλμών, άγχους και υπερεξέτασης. Πιο αναλυτικά, ο hawthorn είναι πολύ αποτελεσματικός στους ασθενείς με ευερεθιστότητα, υπερτασικούς και δυστονικούς καρδιακούς κύκλους, παρουσιάζοντας νευρικότητα, υπερεκτικότητα και έντονες καταστάσεις στρες. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, σε ανήσυχα σύνδρομα, συνιστώνται συχνά φυσικές θεραπείες που βασίζονται σε ένα φρυγανιές που σχετίζονται με βαλεριάνα, πασσιφλόρα και βόλτα. Hawthorn μπορεί να χορηγηθεί σε συνδυασμό με το εκχύλισμα ασβέστη μπουμπούκια.
Οι ηρεμιστικές-αγχολυτικές ιδιότητες του πασσιφλόρα ( Passiflora Incarnata ) είναι επίσης εξαιρετικές: οι φαρμακευτικές του αρετές οφείλονται κυρίως σε αλκαλοειδή ινδολίου, μαλτόλη και ισομαλτόλη, καθώς και σε φλαβονοειδή (βιτεξίνη, ισοβιτεξίνη και υπεροδίωση). Πιο συγκεκριμένα, τα υπάρχοντα φλαβονοειδή είναι χρήσιμα ως ηρεμιστικά, ενώ τα αλκαλοειδή είναι ήπια διεγερτικά: τα μόρια του φυτοσώματος σύνθετου παθοφυσίου δρουν σε συνέργεια πραγματοποιώντας ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό, αντισπασμωδικό και αγχολυτικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο ενδείκνυται στις διαταραχές του ύπνου που συνδέονται με τις καταστάσεις ανησυχίας, άγχους και στρες, ευνοώντας έτσι τον ήρεμο ύπνο χωρίς να δημιουργούν μούδιασμα το επόμενο πρωί.
Το παλλόμορφο λουλούδι έχει μερικές αντενδείξεις για τις έγκυες γυναίκες: δεν είναι μια καλή φυσική θεραπεία για τις έγκυες γυναίκες, αφού τα αλκαλοειδή της φυτοκλέπτης διεγείρουν τις συστολές της μήτρας. Επιπλέον, σε περίπτωση ταυτόχρονης χρήσης των benodiazepines για την καταπολέμηση του άγχους, δεν συνιστάται η χορήγηση εκχυλίσματος μελιού, προκειμένου να αποφευχθεί η αύξηση των δραστικών συστατικών. [που λαμβάνεται από φυτικά φάρμακα: αιτιολογημένο εγχειρίδιο φυτοθεραπείας, από τον P. Campagna]
Συμπερασματικά, μπορούμε αναμφισβήτητα να επιβεβαιώσουμε ότι ακόμη και ο παθολόγος - με την εξαίρεση κάποιων περιπτώσεων - αποτελεί υποδειγματική φυσική θεραπεία για να ελαφρύνει τις διαταραχές που συνδέονται με τα ανήσυχα σύνδρομα.
