Σχετικά άρθρα: Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
ορισμός
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα αντικειμενικών και υποκειμενικών συμπτωμάτων που εμφανίζεται από μία έως δύο εβδομάδες πριν από την εμμηνόρροια ροή. Η ένταση και η συχνότητα αυτών των συμπτωμάτων είναι επίσης αρκετά μεταβλητή, επηρεάζοντας το μεγαλύτερο μέρος του θηλυκού πληθυσμού με διάφορους τρόπους.Δυστυχώς, σε μερικές γυναίκες τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου φθάνουν σε τέτοια ένταση ώστε να παρεμβαίνουν στις καθημερινές συνήθεις δραστηριότητες.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και σημεία *
- ακμή
- επιθετικότητα
- ανορεξία
- εξασθένιση
- Αυξημένη όρεξη
- Αύξηση βάρους
- Η πτώση της σεξουαλικής επιθυμίας
- Πρησμένοι αστράγαλοι
- Κοιλιακές κράμπες
- κατάθλιψη
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- δυσφορία
- αφυδάτωση
- Dismennorea
- Κοιλιακή διαταραχή
- Διαταραχές της διάθεσης
- Ο πόνος των νεφρών
- Πόνο ωοθηκών
- Πόνοι στις αρθρώσεις
- Πόνος στους μυς
- οίδημα
- Πρησμένα πόδια
- Κοιλιακή οίδημα
- Οίδημα στο στήθος
- αϋπνία
- υπερφαγία
- νευρικότητα
- Πρησμένα και κουρασμένα πόδια
- Κατακράτηση νερού
- Διακυμάνσεις της διάθεσης
- Αφρός στα ούρα
- υπνηλία
- Κόπωση με σπασμούς (σπασμοφιλία)
- εφίδρωση
- Νυκτερινοί ιδρώτες
Άλλες ενδείξεις
Ωστόσο, τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι εξαιρετικά μεταβλητά και είναι δύσκολο να εκτιμηθούν στην οντότητα τους. για παράδειγμα, αν και ο κατάλογος είναι ιδιαίτερα μεγάλος (μεταβολές της διάθεσης, φαγητό, κόπωση, ευερεθιστότητα, ευαισθησία του μαστού, κατάθλιψη, κοιλιακό πρήξιμο, πρησμένα πόδια, δυσκολία συγκέντρωσης, αϋπνία, ακμή, κατακράτηση νερού, άγχος, αύξηση βάρους, πόνος στους μύες ή στις αρθρώσεις, διαταραχές της συμπεριφοράς), οι περισσότερες γυναίκες παραπονιούνται μόνο για ένα μέρος αυτών των διαταραχών. Επιπλέον, στις περισσότερες γυναίκες τα συμπτώματα του εμμηνορροϊκού συνδρόμου εξαφανίζονται μόλις έρθει η εμμηνόρροια, και στη συνέχεια επανέρχονται με κάποια συστηματικότητα πριν από την έναρξη του νέου κύκλου. Παρόλο που οι πιο ήπιες μορφές μπορούν να θεωρηθούν πλασματολογικές, όταν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου γίνονται ιδιαίτερα έντονες, είναι απαραίτητο να παρέμβουμε πρώτα με διεξοδικές διαγνωστικές έρευνες. Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η φαρμακολογική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιεί ορμονικές θεραπείες (από του στόματος αντισυλληπτικά), παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη και αντικαταθλιπτικά. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις και ως υποστήριξη στη φαρμακευτική θεραπεία, διαιτητική διόρθωση (μείωση του αλατιού και αύξηση υγρών λόγω προβλημάτων κατακράτησης νερού, κατανάλωση τουλάχιστον 4-5 μερίδων ανά (μείωση της πίεσης, αυξημένη σωματική δραστηριότητα και μεγαλύτερη προσοχή στις ανάγκες του σώματος του ατόμου, όπως επαρκής νυχτερινή ανάπαυση) ). Στο βοτανικό μέτωπο, μερικά βότανα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (βλέπε ειδικό άρθρο), δεδομένου ότι ακόμη και η απλή προετοιμασία τους αντιπροσωπεύει μια νέα χειρονομία προσοχής στο σώμα του.
