Gainer Pro - Προστασία

Πληροφορίες για το Gainer Pro - ProAction

GAINER PRO - ΔΙΑΚΟΠΗ

Συμπλήρωμα υδατανθράκων-πρωτεΐνης

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία με γεύση κακάου 1 kg

ΣΥΝΘΕΣΗ

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Καζεϊνικό νάτριο; μαλτοδεξτρίνη? Η φρουκτόζη? κακάο? λεκιθίνη σόγιας (χωρίς ΓΤΟ) · γεύση? γκουάρ? το κόμμι? Ασπαρτάμη, Ακεσουλφάμη Κ. Βιταμίνη C; Βιταμίνη ΡΡ; Βιταμίνη Β2. Παντοθενικό οξύ. Βιταμίνη Β6; Φολικό οξύ; Biltine? Βιταμίνη Β12.

Οι ωφελείς είναι πλήρεις συμπληρώματα που αποτελούνται από τα τρία κύρια μακροθρεπτικά συστατικά που αναμιγνύονται σε ελαφρώς μεταβλητές αναλογίες από τον έναν παρασκευαστή στον άλλο και εμπλουτίζονται, σε ορισμένες περιπτώσεις, με άλλα σημαντικά στοιχεία τόσο από τη διατροφική όσο και από την μεταβολική άποψη.

Οι κερδισμένοι γεννιούνται με κύριο στόχο τον εμπλουτισμό της διατροφής του αθλητή από την θερμιδική πλευρά και τη διευκόλυνση της επακόλουθης αύξησης του βάρους ενώ προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν την πεπτική προσπάθεια και να κάνουν την πρόσληψη όσο το δυνατόν απλούστερη . Επομένως, ακριβώς στο πλαίσιο αυτό, κατά την παραγωγή των κερδών, προτιμώνται εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που ταιριάζουν περισσότερο στις ανάγκες του αθλητή, σε αναλογίες ιδιαίτερα δύσκολες να εντοπιστούν στα τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, το ίδιο αποτέλεσμα από την άποψη της θερμικής αύξησης θα μπορούσε να επιτευχθεί απλά με τον προγραμματισμό μιας πλουσιότερης δίαιτας, αλλά με τον κίνδυνο, ιδιαίτερα στην περίοδο που περνάει από την προπόνηση, να εμπλακεί το σώμα υπερβολικά στην πέψη και να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση. Στον παράγοντα διατροφικού τύπου, υπάρχουν και άλλοι υλικοτεχνικοί παράγοντες που οδηγούν τις κλίμακες προς τους κερδισμένους: πιο συγκεκριμένα, η απλότητα της προετοιμασίας και η εύκολη μέθοδος κατανάλωσης καθιστούν αυτά τα συμπληρώματα ιδιαίτερα κατάλληλα για τα γεύματα που καταναλώνονται στο αποδυτήριο του γυμναστήριο.

Κοινός τόπος, που συχνά προτείνεται επίσης από τους ίδιους κατασκευαστές για να επεκτείνουν την πελατεία τους αλλά απολύτως να αρνηθεί, είναι να θεωρήσουν αυτά τα προϊόντα ως αποτελεσματικά και αποδοτικά υποκατάστατα των κύριων γευμάτων. Στην πραγματικότητα, αν και με μακροσκοπική διατροφική άποψη μπορούν να προσεγγίσουν ένα πλήρες γεύμα, δεν μπορούν απολύτως να αναπαράγουν τη μοναδική λειτουργική ακεραιότητα των διαφόρων τροφίμων, ούτε μπορούν να ικανοποιήσουν τις συναισθηματικές και σχεσιακές ανάγκες που συνδέονται με την ευελιξία του γεύματος.

Η μείωση του ανθρώπινου οργανισμού σε μια μηχανή που χαρακτηρίζεται από δοκιμασμένους και επαναλαμβανόμενους μηχανισμούς και ταυτόσημη σε όλα τα μέρη είναι ένα από τα πιο σημαντικά λάθη που έγιναν κατά την εφαρμογή διατροφικών σχεδίων και σχηματικών συμπληρωματικών πρωτοκόλλων, σχεδόν "στο τραπέζι".

Επομένως, αν αυτά τα προϊόντα, κατάλληλα χρησιμοποιούμενα, ταιριάζουν στις διατροφικές ανάγκες των αθλητών, πρέπει πάντοτε και σε κάθε περίπτωση να θεωρούνται ως πρόσθετα για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή και όχι ως υποκατάστατα.

Οι χρήσεις των κερδοφόρων

Παρόλο που η βιβλιογραφία δεν προσφέρει συγκεκριμένα αποτελέσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων στην συμπλήρωση του αθλητισμού, επαναβεβαιώνει τη σημασία των καλά ισορροπημένων γευμάτων στη βελτιστοποίηση των αθλητικών επιδόσεων και τη βελτίωση της σύστασης του σώματος.

Ως εκ τούτου, η χρήση αυτών των προϊόντων σε μια προσπάθεια:

1. Αύξηση βάρους?
2. Αυξήστε τη μυϊκή μάζα.
3. Προστατεύστε το μυ από τις βλάβες που προκαλούνται από την έντονη άσκηση.
4. Βελτίωση της φάσης ανάκαμψης.
5. Βελτιώστε την αθλητική απόδοση.

Εάν ορισμένοι από αυτούς τους στόχους σχετίζονται άμεσα με τη θρεπτική και ενεργειακή επίδραση αυτών των προϊόντων, άλλες μπορούν να θεωρηθούν νόμιμες επιπτώσεις μιας γενικής βελτίωσης των ενεργειακών λειτουργιών του σώματος.

Χαρακτηριστικά προϊόντος Gainer Pro - ProAction

Το προϊόν Pro Action Gainer παρέχει:

43, 5% υδατάνθρακες: αποτελούνται από μαλτοδεξτρίνη και φρουκτόζη, που εγγυώνται υψηλή διαθεσιμότητα ενέργειας. Δυστυχώς, η απουσία δεδομένων σχετικά με την ισοδυναμία δεξτρόζης των χρησιμοποιούμενων μαλτοδεξτρινών δεν επιτρέπει μια πιο προσεκτική αξιολόγηση αυτού του προϊόντος και των σχετικών ενδείξεων χρήσης.

34, 7% των πρωτεϊνών : προέρχεται από πηγές πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας όπως στιγμιαία πρωτεΐνη ορρού γάλακτος και μικυλλιακή καζεΐνη. Αυτός ο συνδυασμός, όπως φαίνεται από τις διάφορες μελέτες, θα μπορούσε να είναι επωφελής:

κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, μειώνοντας την πρωτεολύση των μυών χάρη στην έλξη των αμινοξέων πλάσματος που απελευθερώνονται σταδιακά από μικυλλιακή καζεΐνη.

στην άμεση φάση ανάκαμψης, χάρη στην παρουσία πρωτεϊνών ορού γάλακτος ικανών να παράσχουν μια ταχεία πηγή αμινοξέων και στο ερέθισμα της έκκρισης ινσουλίνης που ενισχύει το αναβολικό αποτέλεσμα της προπόνησης.

8, 8% των λιπών: μέρος των οποίων (δυστυχώς δεν είναι ποσοτικοποιήσιμο) ακόρεστο που προέρχεται από τη λεκιθίνη σόγιας.

Βιταμίνες Β: θεμελιώδεις για την υποστήριξη του πυκνού σταυροδρόμι των μεταβολικών αντιδράσεων που απαιτούνται για να εξασφαλιστεί η σωστή χρήση των διαφόρων θρεπτικών ουσιών. Η προσθήκη βιταμινών Β είναι μια σημαντική επιλογή όσον αφορά τη διατροφική οικονομία, καθώς οι ανάγκες τους αυξάνονται σημαντικά με την αύξηση της πρόσληψης τροφής.

Η βιταμίνη C: το ασκορβικό οξύ L, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό ικανό να αναγεννήσει τη βιταμίνη Ε, ικανό να αντισταθμίσει αποτελεσματικά τη βλάβη που προκαλείται από την έντονη άσκηση, ικανή να αυξήσει σημαντικά την εντερική απορρόφηση του σιδήρου, καθώς και να μειώσει και να ενεργοποιήσει το φολικό οξύ στις σχετικές συνένζυμες μορφές.

Από αθλητική άποψη, τα προαναφερθέντα αποτελέσματα έχουν τη μορφή μειωμένης αίσθησης κόπωσης και επακόλουθη βελτίωση της απόδοσης. 100 γραμμάρια προϊόντος είναι σε θέση να ικανοποιήσουν τη μέση ημερήσια απαίτηση της βιταμίνης C.

Προτεινόμενη χρήση από την εταιρεία - Gainer Pro - ProAction

Διαλύονται 50 γραμμάρια προϊόντος σε 300 ml νερού ή / και γάλακτος.

Χρήση στον αθλητισμό - Gainer Pro - ProAction

Παρόλο που ο κατασκευαστής καθορίζει αδιακρίτως αυτό το προϊόν κέρδους, το ποτό ανάκτησης ή την αντικατάσταση γεύματος και στη συνέχεια συνιστά την ημερήσια δόση των 50 γραμμαρίων, θα ήταν σκόπιμο να μειωθεί αυτό το προϊόν σε καλό σνακ πριν και μετά την προπόνηση. Δυστυχώς, η έλλειψη πληροφοριών για το προφίλ αμινοξέων και ο τύπος της χρησιμοποιούμενης μαλτοδεξτρίνης δεν μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε πλήρως πόσο ο εν λόγω οντιστής είναι κατάλληλος για το προ-ανταγωνιστικό ή μετα-προπόνηση σιτηρέσιο. Οι ποσότητες που θα χρησιμοποιηθούν φυσικά θα πρέπει να προτείνονται με βάση τη διατροφή κάθε αθλητή και επίσης να προσαρμόζονται στο είδος της κατάρτισης και τους στόχους που πρέπει να επιτευχθούν. Παρόλα αυτά, οι σχέσεις μεταξύ των προτεινόμενων θρεπτικών ουσιών είναι σίγουρα πιο κατάλληλες για ένα σνακ μετά την προπόνηση από ό, τι μια προ-κούρσα. σε κάθε περίπτωση, θα ήταν πάντα σκόπιμο να το παίρνετε με άδειο στομάχι και ποτέ ως αντικατάσταση γεύματος.

Παρενέργειες Gainer Pro - ProAction

Παρόλο που δεν περιγράφονται πιθανές παρενέργειες στη βιβλιογραφία, θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη ότι η υπερβολική εισαγωγή αυτών των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, διάρροια και γαστρεντερικά συμπτώματα.

Αντ 'αυτού, είναι πολύ σημαντικό να επαναλάβουμε τις πιθανές επιπτώσεις που συνδέονται με την παρατεταμένη και μη ισορροπημένη χορήγηση αυτών των προϊόντων, πράγμα που αναπόφευκτα θα είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση βάρους με συναφείς φυσικές και μεταβολικές διαταραχές.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση του Gainer Pro - ProAction

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη γαλουχία και κάτω των 14 ετών. Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του Gainer Pro - ProAction.