Ανάπτυξη σε ύψος: πώς συμβαίνει και από τι εξαρτάται
Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας, τα οστά του ανθρώπινου σώματος επηρεάζονται από συνεχή φαινόμενα ανάπτυξης και αναδιαμόρφωσης, μερικά από τα οποία παύουν στην ενηλικίωση. άλλοι παραμένουν για τη ζωή, έτσι ώστε κάθε 10 χρόνια ο σκελετός να ανανεώνεται πλήρως.
Η αύξηση του ύψους κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης είναι το αποτέλεσμα της διαμήκους αύξησης των μακριών οστών. Η ανάπτυξη αυτή εξασφαλίζεται από την παρουσία του λεγόμενου χόνδρου συζεύξεως, του οποίου η συγκόλληση στο τέλος της εξέλιξης αποκλείει οποιαδήποτε περαιτέρω αύξηση του σώματος.
Κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία είναι δυνατόν να διακρίνουμε δύο μικρές περιοχές, οι οποίες ονομάζονται πλάκες επίφυσης, παρεμβάλλονται μεταξύ της επιφύσεως και της διάφυσης των μακριών οστών και επίσης υπάρχουν σε μερικά μικρά οστά.
Αυτές οι πλάκες - επίσης γνωστές ως χόνδρινοι δίσκοι, πυρήνες ανάπτυξης οστών, μεταφυσικές ή χόνδρους σύζευξης - φιλοξενούν ιδιαίτερα κύτταρα, που ονομάζονται χονδρογονικά κύτταρα. Είναι ένας κυτταρικός πληθυσμός σε συνεχή διαίρεση, υπεύθυνος για την παραγωγή χονδροβλαστών, από τους οποίους αντιπροσωπεύουν τους φυσικούς προδρόμους.
Οι χονδρογονικοί πληθυσμοί δημιουργούν τους χονδροβλάστες (κύτταρα που καταλήγουν στην εναπόθεση χόνδρου), τα οποία, μόλις εκπληρωθεί αυτή η λειτουργία, μετατρέπονται σε χονδροκύτταρα (αδρανή κύτταρα). Στη συνέχεια, παρατηρούμε μια σταδιακή απορρόφηση του χόνδρου που παράγεται με τον τρόπο αυτό, την ασβεστοποίηση της υπολειμματικής μήτρας και τη βαθμιαία μετατροπή του νεοσχηματισμένου ινώδους οστικού ιστού στον οστίτη οστίτη ιστό.
Η όλη διαδικασία επιτρέπει την ανάπτυξη μακρών οστών.
Ορμονικές επιρροές και σύλληψη ανάπτυξης
Η ανάπτυξη του σώματος ρυθμίζεται από διάφορες ορμόνες. πριν από την εφηβεία το ερέθισμα για την επιμήκυνση των μακριών οστών δίνεται κυρίως από την GH (ή τη σωματοτροπική ορμόνη), σε συνέργεια με τις θυρεοειδικές ορμόνες, καθώς και με ινσουλίνη και παρόμοιους αυξητικούς παράγοντες ινσουλίνης (που ενισχύουν τα αποτελέσματά τους).
Ένα ελάττωμα ή μια περίσσεια αυτών των ορμονών, ιδιαίτερα των GH, Τ3 και Τ4, καθορίζει τις μεταβολές της ανάπτυξης (νανισμός ή γιγαντισμός).
Στο τέλος της εφηβείας, περίπου 16-17 έτη για τα θηλυκά και περίπου 18-20 για τα αρσενικά, η ανάπτυξη της ψυχικής ανάπτυξης πάγωσε. Η ανάπτυξη σταματά επειδή οι επιφάνειες συνδέονται με τις μεταφυσικές και οι χόνδροι ανάπτυξης παύουν να λειτουργούν. Από αυτή τη στιγμή δεν είναι πλέον δυνατό να αυξηθεί το μήκος των οστών ενός ατόμου.
Υπεύθυνοι για αυτό το μπλοκ είναι οι ορμόνες φύλου, οι οποίες, αφού προκάλεσαν ταχεία επιτάχυνση της ανάπτυξης στην εφηβική περίοδο, καθορίζουν την οριστική τους σύλληψη.
Στα θηλυκά, η μαζική έκκριση των οιστρογόνων στην εφηβική περίοδο προκαλεί το κλείσιμο των χόνδρων της συζεύξεως των μακριών οστών, καταλήγοντας στην πραγματικότητα στη φάση της φυσικής ανάπτυξης. Μια ανάλογη ομιλία στο αρσενικό, όπου η αύξηση των ανδρογόνων αυξάνει επίσης την παραγωγή οιστρογόνων (λόγω της περιφερικής δραστηριότητας του ενζύμου αρωματάσης), καθορίζοντας τη συγκόλληση των διαφορικών δίσκων και την παύση της ανάπτυξης.
Ο υπογοναδισμός (μειωμένη σύνθεση των ορμονών του φύλου) προκαλεί γιγαντισμό εξαιτίας της αποτυχίας του κλεισίματος των επιθηλιακών πλακών στην εφηβεία.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η έκκριση της GH επηρεάζεται θετικά από τη σωματική άσκηση και αρνητικά από την παχυσαρκία (ένας άλλος λόγος για την ενθάρρυνση μιας υγιούς αθλητικής κουλτούρας στα παιδιά μας).
Μεταξύ των περιβαλλοντικών παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν την αύξηση του ύψους, διαδραματίζει πρωτεύοντα ρόλο η διατροφή, όπως αποδεικνύεται από τη λεγόμενη κοσμική τάση (ή κοσμική τάση ανάπτυξης). Τον περασμένο αιώνα, στην πραγματικότητα, τα παιδιά που ζουν σε αναπτυσσόμενες χώρες έχουν φθάσει σε όλο και μεγαλύτερο βαθμό, παράλληλα με την πρόοδο της εθνικής οικονομικής ευημερίας. Στην Ιταλία, για παράδειγμα, το ύψος των στρατιωτικών προσλήψεων αυξήθηκε κατά περίπου 10 εκατοστά μεταξύ 1861 και 1961.
