Αθλητική δραστηριότητα και αναπνευστικές ασθένειες

Από τον Δρ. Gianfranco De Angelis

Μια κατηγορία ασθενών για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα θα μπορούσε να είναι θεραπευτική βοήθεια για τον γιατρό είναι αυτή των χρόνιων βρογχο-ελαστικών. Σε αυτόν τον τύπο ασθενούς, η ικανότητα να εκτελείται αερόβια εργασία είναι πολύ ελεγχόμενη. στην πραγματικότητα, η μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου μειώνεται, ενώ η μέγιστη αναερόβια ισχύς είναι φυσιολογική. Σε αυτή τη βάση, πολλοί συγγραφείς δηλώνουν ότι με αυτόν τον τύπο ασθενούς θα πρέπει να γίνεται μόνο θεραπεία φυσικοκινητικής.

Από την άλλη πλευρά, άλλοι συγγραφείς αντιμετωπίζουν, φέρνοντας επιστημονικά στοιχεία ότι η ελεγχόμενη σωματική δραστηριότητα μπορεί να λάβει χώρα στο ιατρικό οπλοστάσιο του ιατρού. Έχει παρατηρηθεί στην πραγματικότητα ότι σε χρόνιες βρογχικές ασκήσεις, μετά την προπόνηση, παρατηρείται αύξηση της μέγιστης κατανάλωσης οξυγόνου και αύξηση του πνευμονικού αερισμού. τα θετικά αποτελέσματα της σωματικής δραστηριότητας σε τέτοιους ασθενείς θα πρέπει να τονιστούν. Πριν να αναφέρουμε ποια είναι η συνιστώμενη σωματική δραστηριότητα παρουσία ΧΑΠ, πρέπει να υποθέσουμε ότι πρέπει να δοσολογείται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς και ιδιαίτερα τον βαθμό της ασθένειας, λαμβάνοντας υπόψη τη λειτουργική ικανότητα και την υποκειμενική συμπτωματολογία. Σε γενικές γραμμές, το συμπτωματικό πνευματικό άτομο βρόγχου πρέπει πρώτα να εκτελέσει ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής για να βελτιώσει την εκδρομή του διαφράγματος και να τονώσει τους αναπνευστικούς μύες. τότε, μετά από έναν εξειδικευμένο έλεγχο, μπορεί να ξεκινήσει σταδιακά τη σωματική δραστηριότητα με ένα εργονομικό κύκλωμα. Μετά από αυτές τις δύο φάσεις, αν το επιτρέπουν οι φυσικές συνθήκες, μπορεί να εξασκηθεί σε αληθινά αθλήματα: τα πιο κατάλληλα είναι το τένις και το κολύμπι.

Στον φυσικό προγραμματισμό, πρέπει να δοθεί χώρος για εξαιρετική θέρμανση και ψύξη, αποφεύγοντας τις μέγιστες ή έντονες ασκήσεις. Προσωπικά, πιστεύω ότι μπορεί να γίνει βαθμιαία κατάρτιση σε βάρη, αλλά αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα πρέπει να αποτελείται από απλές, ελαφρές ασκήσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή η ασυνέχεια της εκπαίδευσης επιτρέπει στον ασθενή να ξεκουραστεί καλά μεταξύ μιας σειράς και μιας άλλης. Επιπλέον, τα βάρη πρέπει να είναι περιορισμένα και οι μέσες επαναλήψεις 12-15. τον αριθμό των χαμηλών ασκήσεων. οι ασκήσεις που προκαλούν υπερβολική κόπωση (όπως το Squat) πρέπει να καταργηθούν, καθώς πρόκειται για την εξάλειψη όλων των μορφών ανταγωνισμού. Είναι σαφές ότι όλα πρέπει να μετρηθούν λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς, η οποία μπορεί να επισημανθεί με λειτουργικές εξετάσεις, κλινική εξέταση και υποκειμενικά συμπτώματα.