Οδοντικό νήμα - Πώς χρησιμοποιείται;

Τι είναι το οδοντικό νήμα;

Στη μάχη κατά της τερηδόνας και των λοιμώξεων των δοντιών, η σωστή χρήση του οδοντικού νήματος βοηθά αναμφίβολα στη διατήρηση της πλήρους υγείας των δοντιών, αφαιρώντας βαθιά τα τρόφιμα και το κολλώδες στρώμα της πλάκας που είναι σφηνωμένο μεταξύ των διαφόρων οδοντικών στοιχείων.

Το οδοντικό νήμα πρέπει πάντοτε να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα, άλλα πολύ σημαντικά (και αναντικατάστατα) εργαλεία για οικιακή οδοντική υγιεινή.

Πότε να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα;

Το νήμα αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και κατά προτίμηση το βράδυ είναι πλέον γνωστό. Αυτό που εξακολουθεί να εγείρει αμφιβολίες είναι πότε να το χρησιμοποιήσετε. Από αυτή την άποψη, η σκέψη των εμπειρογνωμόνων χωρίζεται σε δύο:

• Ορισμένοι συγγραφείς συστήνουν να περάσουν το νήμα μεταξύ των δοντιών πριν από το βούρτσισμα με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα: το σύρμα, η απομάκρυνση πλάκας και τα κατάλοιπα τροφίμων που είναι ενωμένα ανάμεσα στα δόντια, επιτρέπει στα ενεργά συστατικά της οδοντόκρεμας (π.χ. φθόριο ή λευκαντικά) τις μεσοδόντιες ρωγμές.
• Άλλοι ειδικοί προτείνουν τη χρήση του σύρματος μόνο μετά το βούρτσισμα των δοντιών: ξεκινώντας από την υπόθεση ότι η οδοντόβουρτσα έχει ήδη αφαιρέσει μια ορισμένη ποσότητα ρύπων, διευκολύνεται η δράση του νήματος.

Ωστόσο, αυτό που πραγματικά έχει σημασία δεν είναι τόσο η χρήση του οδοντικού νήματος πριν ή μετά τον καθαρισμό με μια οδοντόβουρτσα, αλλά μια επαρκής μέθοδος χρήσης και σταθερής χρήσης του νήματος. Ας δούμε λοιπόν πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το οδοντικό νήμα.

Τρόπος χρήσης

Για να δείξετε ένα αξιοζήλευτο χαμόγελο και υγιή και δυνατά δόντια, είναι σημαντικό - και απαραίτητο - να αφιερώσετε αρκετά λεπτά από το χρόνο σας για να καθαρίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα, πολλές φορές την ημέρα. Εάν η οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιηθεί τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα και αμέσως μετά τα γεύματα, το νήμα μπορεί να περάσει ανάμεσα στα δόντια μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα.

• Είναι καλό να το επαναλάβω για άλλη μια φορά: αυτό που είναι σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε τακτικά το σύρμα με τον κατάλληλο τρόπο.

Οι παρακάτω είναι οι κύριοι κανόνες για την άψογη χρήση του οδοντικού νήματος:

1. Κόψτε ένα κομμάτι οδοντικού νήματος (με τη βοήθεια ενός ειδικού αρχείου που εισάγεται στο δοχείο καλαμιού) μήκους 30-40 cm
2. Τυλίξτε τα δύο άκρα του νήματος γύρω από το μεσαίο δάχτυλο (συνιστώνται δύο σπείρες), πιάνοντας το τεντωμένο νήμα με τους αντίχειρες και τα δάκτυλα δείκτη
3. Πιέστε ελαφρά το νήμα στη λεπτή μεσοδόντια σχισμή, φροντίζοντας να το κρατήσετε σφιχτό και σταθερό
4. Στη συνέχεια, αγκαλιάστε το δόντι με το σύρμα να σχηματίζει ένα είδος C. Βάλτε το σύρμα κάτω (προς το τέλος της κορώνας των δοντιών), δίνοντας πάντα κάποια τριβή για να καθαρίσετε το δόντι, ακόμη και κάτω από το περιθώριο ούλων. Κάνοντας αυτό, το νήμα λειτουργεί σαν μια λεπίδα, "κόβοντας" και αφαιρώντας την πλάκα.

Η κίνηση πρέπει να είναι σταθερή αλλά ταυτόχρονα λεπτή για να αποφευχθεί η καταστροφή ή η ερεθιστική γόμωση. Σας υπενθυμίζουμε επίσης ότι υπάρχουν δύο επιφάνειες που πρέπει να καθαρίζονται κάθε φορά που το καλώδιο εισάγεται σε ένα μεσοδόντιο χώρο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να περάσει το νήμα και στα δύο μέρη.

5. Κάθε φορά που αφαιρείτε το καλώδιο για να καθαρίσετε το επόμενο δόντι, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό μέρος της ταινίας.
6. Επαναλάβετε τη διαδικασία σε όλα τα δόντια. Προτείνεται να ξεκινήσετε το νήμα από τα οπίσθια δόντια, καταλήγοντας με τους γομφίους της αντίθετης πλευράς.
7. Τα οπίσθια δόντια (πρώτο και δεύτερο molars και, αν υπάρχουν, δόντια σοφίας) μπορεί να προκαλέσουν κάποια δυσκολία κατά την διάρκεια της υγιεινής με οδοντικό νήμα. Εάν ο καθαρισμός ήταν ιδιαίτερα περίπλοκος λόγω, για παράδειγμα, της συσσώρευσης οδοντικών συνθετικών ή των στραμμένων δοντιών, είναι δυνατόν να καταφύγετε στη χρήση διαφορετικών οργάνων - όπως οι διχάλες τάνυσης νήματος ή το δονητικό οδοντικό νήμα - που διευκολύνουν τους ελιγμούς.

Αφού καθαρίσετε όλα τα δόντια με οδοντικό νήμα, προτείνεται να ξεπλύνετε το στόμα καλά με το στοματικό διάλυμα, καλύτερα εάν εμπλουτιστεί με φθόριο. Το στοματικό διάλυμα, εκτός από την ανανέωση του στόματος, τη βελτίωση της αναπνοής και την ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών, προωθεί την απομάκρυνση των πλακών ή των θραυσμάτων τροφίμων που αφαιρούνται με το σύρμα.

Παρακολουθήστε το βίντεο

X Παρακολουθήστε το βίντεο στο youtube

Ανεπαρκής χρήση

Η ανεπαρκής χρήση ή η μη χρήση του οδοντικού νήματος μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία των οδοντιάτρων. Τα παραπάνω φαίνεται να υποτιμούνται ακόμη: η χρήση αυτού του πολύ σημαντικού εργαλείου για την οδοντιατρική υγιεινή δεν φαίνεται να αποτελεί μέρος των ιταλικών συνηθειών. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να προωθήσουμε τη χρήση του οδοντικού νήματος, καταγράφοντας τους κινδύνους και τις επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε αν δεν χρησιμοποιήσετε αυτή την αποτελεσματική οδοντιατρική εγκατάσταση.

Πρώτα απ 'όλα, η αποτυχία χρήσης οδοντικού νήματος ενθαρρύνει τη στασιμότητα των πλακών σε χώρους που δεν είναι προσβάσιμοι στην χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. με την πάροδο του χρόνου, οι καταθέσεις πλάκας εξελίσσονται, καθιστώντας πραγματικές καταθέσεις λογισμών που μπορούν να απομακρυνθούν μόνο με επαγγελματικό οδοντικό καθαρισμό. Ας θυμηθούμε εν συντομία ότι η πλάκα και η πέτρα, διατηρώντας πολλά μικρόβια της στοματικής βακτηριακής χλωρίδας, προδιαθέτουν τεράστια στον κίνδυνο οδοντικών λοιμώξεων, πρώτα από όλα της τερηδόνας. Μην ξεχνάτε, ωστόσο, ότι η πλάκα που δεν αφαιρείται με βούρτσα και νήμα είναι επίσης υπεύθυνη για κακή αναπνοή, ουλίτιδα και αιμορραγία των ούλων.

Ανεπαρκής καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας → απόθεση πλάκας → σχηματισμός ταρταρίας → οδοντικές λοιμώξεις: τερηδόνα, άμβωνας, απόστημα, κύστες, κοκκίωμα, κλπ.

Η ανεπαρκής χρήση του νήματος, ειδικά εάν είναι βιαστική, είναι εξίσου αναξιοπρεπής όχι μόνο επειδή η βρωμιά που έχει παγιδευτεί μεταξύ των δοντιών δεν απομακρύνεται αποτελεσματικά, αλλά και επειδή υπάρχει κίνδυνος φλεγμονής ή τραυματισμού των ούλων.

Το οδοντικό νήμα που σπάει επανειλημμένα σε κάποιο σημείο είναι ένα κουδούνι συναγερμού, μια πιθανή ένδειξη τερηδόνας, συσσώρευση ταρτάρου ή μια ανώμαλη γέμιση (υπερχείλιση)

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Για να αποκτήσετε αποτελεσματική ανταπόκριση, συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα όχι νωρίτερα από 10 χρόνια, ή σε κάθε περίπτωση αφού τα δόντια του γάλακτος έχουν πέσει και αντικατασταθούν από τα μόνιμα.

Η τακτική χρήση του οδοντικού νήματος είναι μια συνιστώμενη οδοντιατρική πρακτική για σχεδόν όλους, εκτός από εκείνους τους ασθενείς που έχουν συγκεκριμένα οδοντιατρικά ανατομικά εμπόδια. Για παράδειγμα, η χρήση παραδοσιακού σύρματος δεν ενδείκνυται παρουσία ιδιαίτερα στενών οδοντοστοιχιών: σε παρόμοιες καταστάσεις, η υπερβολική πίεση στο σύρμα θα μπορούσε να τραυματίσει τα ούλα, προκαλώντας τραυματισμό ή μικρά τραύματα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η χρήση ενός ιδιαίτερα ευαίσθητου οδοντικού νήματος (π.χ. μασάζ ελαστικού).

Επιπλέον, η χρήση του οδοντικού νήματος δεν συνιστάται στην περίοδο αμέσως μετά την εκχύλιση ενός δοντιού: στις πρώτες 5-7 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, στην πραγματικότητα, η περιοχή όπου αφαιρέθηκε ο δόντι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, πρησμένη και οδυνηρή ? επομένως, δεν συνιστούμε τη χρήση οδοντικού νήματος για την απομάκρυνση της βρωμιάς στα δόντια κοντά στο σημείο εξαγωγής.