Φυσικά αντικαταθλιπτικά

Τι είναι;

Τα φυσικά αντικαταθλιπτικά αποτελούν μια μεγάλη ομάδα ουσιών φυσικής προέλευσης ικανών να ασκούν δραστηριότητες αντικαταθλιπτικών και κανονισμών διάθεσης. Οι δραστηριότητες αυτές διεξάγονται κεντρικά μέσω διάφορων μηχανισμών δράσης.

Εντός της μεγάλης ομάδας φυσικών αντικαταθλιπτικών υπάρχουν πολυάριθμα φυτά, τα εκχυλίσματα των οποίων είναι σε θέση να βελτιώσουν τη διάθεση μέσω περισσότερο ή λιγότερο γνωστών μηχανισμών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φυσικά αντικαταθλιπτικά είναι μέρος της σύνθεσης πραγματικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των καταθλιπτικών συνδρόμων. ενώ σε πολλές άλλες περιπτώσεις οι ουσίες αυτές βρίσκονται μέσα στα συμπληρώματα διατροφής, επομένως η αγορά τους μπορεί να γίνει χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι παρόμοια προϊόντα είναι απαλλαγμένα από παρενέργειες ή δεν παρουσιάζουν αντενδείξεις οποιουδήποτε είδους. Για το λόγο αυτό, πριν πάρετε φυσικά αντικαταθλιπτικά οποιουδήποτε είδους, είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού, προκειμένου να αποκλείσετε την παρουσία οποιωνδήποτε αντενδείξεων ή δυνητικών κινδύνων που απορρέουν από τη χρήση του προϊόντος.

Προσοχή!

Συμπληρώματα που βασίζονται σε φυσικά αντικαταθλιπτικά δεν πρέπει να νοούνται ως υποκατάστατα της αντικαταθλιπτικής φαρμακευτικής αγωγής. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα - αν και χρήσιμα σε περίπτωση ήπιας διαταραχής της διάθεσης - δεν είναι φάρμακα και δεν είναι σε θέση να εξασφαλίσουν πραγματική θεραπευτική δράση.

Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι - για να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών παρενεργειών ή / και η εμφάνιση επικίνδυνων αλληλεπιδράσεων με φάρμακα - δεν πρέπει να ληφθούν φυσικά αντικαταθλιπτικά σε περίπτωση θεραπείας με τα σημερινά αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Επομένως, επαναλαμβάνουμε τη σημασία να ζητήσουμε την προληπτική διαβούλευση με το γιατρό σας προτού πάρετε φυσικές ουσίες αυτού του τύπου.

ademetionine

Η ακademetionine - επίσης γνωστή ως S-αδενοσυλ μεθειονίνη ή SAMe - είναι ένα συνένζυμο που απαντάται φυσιολογικά στο σώμα μας. Αυτή η ουσία έχει ως καθήκον τη μεταφορά ομάδων μεθυλίου στο πλαίσιο διαφόρων μεταβολικών αντιδράσεων θεμελιώδους σημασίας για το σώμα.

Το ενδιαφέρον για την ακademetionine στη θεραπεία της κατάθλιψης και των διαταραχών της διάθεσης οφείλεται στη συμμετοχή της στις αντιδράσεις σύνθεσης διαφόρων νευροδιαβιβαστών - όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη - που εμπλέκονται στη ρύθμιση της διάθεσης.

Έχει αποδειχθεί ότι τα επίπεδα της S-αδενοσυλ μεθειονίνης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό των ασθενών με κατάθλιψη είναι χαμηλότερα από ό, τι σε υγιείς ασθενείς. Το γεγονός αυτό μπορεί να αρκεί για να εξηγήσει τη θεραπευτική αποτελεσματικότητα της ακαδημαϊκής διαλεκτικής, αλλά οι δραστηριότητες αυτής της ουσίας δεν τελειώνουν εκεί. Στην πραγματικότητα, είναι επίσης σε θέση να ρυθμίζει τη σύνθεση και να αυξάνει τα επίπεδα άλλων ενώσεων (όπως η μελατονίνη και το φολικό οξύ) που πιστεύεται ότι εμπλέκονται στην αιτιολογία των καταθλιπτικών συνδρόμων.

Δεδομένου ότι οι προαναφερθείσες δραστηριότητες έχουν αποδειχθεί ευρέως, η ακademetionine ανήκει στην ομάδα των φυσικών αντικαταθλιπτικών που περιλαμβάνονται στη σύνθεση πραγματικών φαρμάκων για τη θεραπεία της κατάθλιψης (Samyr®).

Ωστόσο, υπάρχουν και συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται σε αυτό το δραστικό συστατικό, χρήσιμα σε περίπτωση μείωσης της διάθεσης. Φυσικά, σε τέτοια προϊόντα η συγκέντρωση της ademetionina είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή που περιέχεται στις φαρμακευτικές σπεσιαλιτέ.

Παρενέργειες

Αν και είναι μια ενδογενής ουσία - επομένως, φυσικής προέλευσης - ως αποτέλεσμα της πρόσληψης ademetionina μπορεί να συμβεί:

• άγχος?
• Πονοκέφαλος.
• ναυτία?
• διάρροια?
• Αυξημένη συχνότητα ούρησης.

Φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις

Η ταυτόχρονη λήψη ademetionine και ουσιών όπως τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), φάρμακα και / ή συμπληρώματα τρυπτοφάνης, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης συνδρόμου σεροτονίνης.

Συνεπώς, πρέπει να αποφεύγεται η ταυτόχρονη χρήση της ademetionine και οποιασδήποτε από τις παραπάνω ουσίες.

Ξέρετε ότι ...

Στον ιατροφαρμακευτικό τομέα, η ακademetionine δεν χρησιμοποιείται αποκλειστικά και αποκλειστικά για τη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων. Αυτό το μόριο, στην πραγματικότητα, χρησιμοποιείται επίσης σε φαρμακευτικά προϊόντα που προορίζονται για τη θεραπεία της ενδοηπατικής χολόστασης (για περισσότερες πληροφορίες: Ademetionina).

Hydroxytryptophan

Η υδροξυτρυπτοφάνη - ή, ακριβέστερα, η 5-υδροξυτρυπτοφάνη - είναι ένα παράγωγο αμινοξέων που συντίθεται στο σώμα από το ένζυμο υδροξυλάση τρυπτοφάνης.

Η 5-υδροξυτρυπτοφάνη είναι ένα ενδιάμεσο στην σύνθεση της σεροτονίνης, ενός από τους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται περισσότερο στη ρύθμιση της διάθεσης. Την ίδια στιγμή, αυτή η ένωση έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα μελατονίνης στο σώμα.

Για το λόγο αυτό, το 5-drossitriptofano διατίθεται σε διάφορα συμπληρώματα διατροφής που αναφέρονται σε όλες τις περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η διάθεση και / ή να καταπολεμηθούν οι διαταραχές του ύπνου.

Παρενέργειες

Μετά τη χρήση της 5-υδροξυτρυπτοφάνης, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως έμετος, καύση και πόνος στο στομάχι, μετεωρισμός, διάρροια και αϋπνία.

Φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις

Η 5-υδροξυτρυπτοφάνη μπορεί να καθιερώσει φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις με καρβιντόπα, αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ) και επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs).

Για το λόγο αυτό, η 5-υδροξυτρυπτοφάνη δεν πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με τα προαναφερθέντα φάρμακα, εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά από γιατρό.

Ξέρετε ότι ...

Η 5-υδροξυτρυπτοφάνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη στη θεραπεία άλλων διαταραχών, όπως η παχυσαρκία (ανορεκτικό αποτέλεσμα), κεφαλαλγία και ινομυαλγία.

griffonia

Η Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Fabaceae, των οποίων οι σπόροι είναι πλούσιοι σε 5-υδροξυτρυπτοφάνη. Το τελευταίο, όπως είδαμε, είναι ένα μεταβολικό ενδιάμεσο στη σύνθεση της σεροτονίνης. Τα εκχυλίσματα φυτών, ως εκ τούτου, αποτελούν μέρος της σύνθεσης των συμπληρωμάτων διατροφής που υποδεικνύονται για τη βελτίωση της διάθεσης.

Ο μηχανισμός δράσης με τον οποίο τα εκχυλίσματα σπόρων γριφόνια ασκούν αντικαταθλιπτική δραστικότητα, παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκου είναι παρόμοιες με αυτές που περιγράφονται παραπάνω για 5-υδροξυτρυπτοφάνη.

υπερικό

Το βαλσαμόχορτο ( Hypericum perforatum ) - επίσης γνωστό ως βαλσαμόχορτο - θεωρείται το φυσικό αντικαταθλιπτικό par excellence.

Οι αντικαταθλιπτικές ιδιότητες του υπερκειμένου αποδίδονται στο σύνολο των ουσιών που περιέχονται στα εκχυλίσματα του, μεταξύ των οποίων βρίσκουμε την υπερφόρίνη, την υπερικίνη, την ψευδοϋπερικίνη, την δράσηφλαβόνη και τη ρουτίνη.

Αν και ο μηχανισμός που υποκρύπτει την αντικαταθλιπτική δραστηριότητα του hypericum δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητός, πιστεύεται ότι το φυτικό εκχύλισμα εκτελεί αυτή τη δράση μέσω της αλληλεπίδρασης με τους υποδοχείς νορεπινεφρίνης, σεροτονίνης και ντοπαμίνης. Αλληλεπίδραση που οδηγεί σε αύξηση του σήματος των προαναφερθέντων νευροδιαβιβαστών, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της διάθεσης.

Περαιτέρω, τα εκχυλίσματα υπερέκκρισης είναι επίσης ικανά να παρεμποδίζουν την επαναπρόσληψη του GABA στο προσυναπτικό επίπεδο. Παρόλο που η δραστηριότητα αυτή δικαιολογεί περισσότερο τις αγχολυτικές του ιδιότητες, φαίνεται ότι μπορεί να εμπλέκεται και στους μηχανισμούς αντικαταθλιπτικών δράσεων φυτικών εκχυλισμάτων.

περιέργεια

Η αντικαταθλιπτική δράση του hypericum προέρχεται από μια συνεργιστική ή πρόσθετη δράση που ασκείται από τα διαφορετικά μόρια που περιέχονται στα εκχυλίσματα (φυτοσύνθεση), τα οποία -αν χορηγούνται μεμονωμένα- δεν είναι ικανά να προκαλέσουν τα ίδια αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα.

Η αντικαταθλιπτική δραστηριότητα του hypericum έχει ευρέως επιβεβαιωθεί από πολυάριθμες μελέτες, οι οποίες έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματα του είναι ικανά να ασκήσουν μια δράση παρόμοια με αυτή των διαφορετικών αντικαταθλιπτικών φαρμάκων (όπως για παράδειγμα, της ιμιπραμίνης). Για το λόγο αυτό, το ξηρό εκχύλισμα hypericum αποτελεί μέρος της σύνθεσης φαρμάκων (Quiens®, Nervaxon®) που ενδείκνυνται για τη θεραπεία ήπιων και μέτριων καταθλιπτικών συνδρόμων.

Παρενέργειες

Αν και αυτά είναι φυσικά αντικαταθλιπτικά, οι ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορούν να εμφανιστούν μετά τη λήψη των εκχυλισμάτων υπερικού είναι πολλές. Μεταξύ αυτών, θυμόμαστε:

• Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος.
• Αντιδράσεις φωτοευαισθησίας.
• Πονοκέφαλος.
• κόπωση?
• ανησυχία?
• Υπερτασική κρίση.
• Αυξημένη συχνότητα ούρησης.

Φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις

Δυστυχώς, τα εκχυλίσματα υπεριώδους μπορεί να προκαλέσουν πολλές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων με

• Άλλα αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
• Από του στόματος αντιπηκτικά.
• ανοσοκατασταλτικά?
• Αντικαρκινικά φάρμακα.
• αντισπασμωδικά?
• αντιαρρυθμικά?
• Αντιβιοτικά?
• αντιικά?
• Φάρμακα που εμποδίζουν τη βήτα ·
• υπογλυκαιμικών?
• Αντιυπερτασικά και αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
• Αντισυλληπτικά και άλλα φάρμακα που βασίζονται σε οιστρογόνα.
• Η θεοφυλλίνη?
• Η καφεΐνη?
• Τρόφιμα που περιέχουν τυραμίνη.

Συνεπώς, η ταυτόχρονη λήψη των προαναφερθέντων ουσιών και των εκχυλισμάτων υπεριώδους πρέπει να αποφεύγεται.

Rhodiola

Η Rhodiola ( Rhodiola rosea ) είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια Crassulaceae.

Τα εκχυλίσματα που λαμβάνονται από αυτό το φυτό είναι σίγουρα γνωστά για τις νοοτροπικές και διεγερτικές ιδιότητες τους. Ωστόσο, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη αυτών των εκχυλισμάτων μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για την εξουδετέρωση της καταθλιπτικής εξασθένησης, δηλαδή της κατάστασης σοβαρής κόπωσης που συμβαίνει σε πολλούς ασθενείς που πάσχουν από καταθλιπτικά σύνδρομα.

Αυτή η δράση φαίνεται ότι ασκείται μέσω της αναστολής της μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟ) και της κατεχολ-Ο-μεθυλοτρανσφεράσης (COMT), ή με την αναστολή των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για το μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, η νοραδρεναλίνη και η ντοπαμίνη.

Λόγω αυτών των ιδιοτήτων, το rhodiola χρησιμοποιείται σε διάφορα συμπληρώματα διατροφής τα οποία μπορούν να είναι χρήσιμα σε περίπτωση διαταραχών της διάθεσης και σε ιδιαίτερα αγχωτικές περιόδους.

Φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις

Η ταυτόχρονη λήψη εκχυλισμάτων ροδιόλας και άλλων φαρμάκων ή ουσιών με διεγερτική δράση μπορεί να προκαλέσει δυνητικά επιβλαβείς και επικίνδυνες πρόσθετες επιδράσεις. Επομένως, οι ενώσεις αυτές πρέπει να αποφεύγονται.

Αντενδείξεις

Εκτός από την κλασική αντένδειξη σε περίπτωση γνωστής υπερευαισθησίας στο ροδιόλα και τα εκχυλίσματα, αυτά τα φυσικά αντικαταθλιπτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ασθενείς που πάσχουν από διπολικές διαταραχές που αναπτύσσουν μανιακά επεισόδια μετά τη χρήση αντικαταθλιπτικών ή διεγερτικών φαρμάκων.

κακάο

Συχνά, το κακάο - και πιο συγκεκριμένα η σοκολάτα που λαμβάνεται από αυτό - ορίζεται ως ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Στην πραγματικότητα, το κακάο περιέχει διάφορες ουσίες (όπως, για παράδειγμα, 2-φαινυλαιθυλαμίνη) ικανές να αυξήσουν τη νοραδρενεργική και τη ντοπαμινεργική μετάδοση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της διάθεσης.

Παρ 'όλα αυτά, το κακάο δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεση οποιουδήποτε τύπου φαρμάκου ή συμπλήρωμα που προορίζεται για τη θεραπεία διαταραχών της κατάστασης ή καταθλιπτικών συνδρόμων.

Ωστόσο, χάρη στην αίσθηση της ικανοποίησης ότι η παραδοχή του είναι ικανή να προκαλέσει, η σοκολάτα θεωρείται από πολλούς ότι είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία ενάντια στη θλίψη και την κατάθλιψη (όχι παθολογική).

Εγκυμοσύνη και Γαλουχία

Μπορούν τα φυσικά αντικαταθλιπτικά να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό;

Ως προληπτικό μέτρο, η χρήση φυσικών αντικαταθλιπτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας γενικά αντενδείκνυται λόγω των πιθανών κινδύνων που θα μπορούσαν να προκύψουν.

Ωστόσο, οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει πάντοτε να ζητούν τη συμβουλή του γιατρού ή του γυναικολόγου τους πριν λάβουν ουσίες οποιουδήποτε είδους για θεραπευτικούς σκοπούς (είτε πρόκειται για φάρμακα είτε για συμπληρώματα).

Επίσης, να θυμάστε ότι η κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη και η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι σοβαρές διαταραχές που δεν πρέπει να υποτιμηθούν. Επομένως, σε περίπτωση αλλαγών στη διάθεση, προτού καταφύγετε σε θεραπείες που βασίζονται σε φυσικά αντικαταθλιπτικά, καλό είναι να συμβουλευτείτε εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό.