Η φύση προσφέρει έναν πλούσιο κόσμο ευεργετικών φυτών, ικανό να ελαφρύνει διάφορες μορφές διαταραχών: είναι έπειτα στον άνθρωπο να μπορεί να ερμηνεύει αυτά τα δώρα της φύσης με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Υψηλή χοληστερόλη
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα πρόβλημα που πλήττει πολλούς ανθρώπους, ειδικά τους ηλικιωμένους, των οποίων η αιτία έγκειται στην κακή διατροφή και στην έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, που συνδέεται με την αναπόφευκτη γενετική προδιάθεση, η οποία - σε αυτή την περίπτωση διαδραματίζει - έναν αποφασιστικά σημαντικό ρόλο (βλέπε υπερχοληστερολαιμίες οικογένειας).
Φυσικές θεραπείες
Στο άρθρο "υψηλή χοληστερόλη: βότανα" εστιάσαμε στους τρόπους δράσης των φυσικών προϊόντων που είναι χρήσιμα για την πρόληψη ή την εξουδετέρωση της αύξησης της κακής χοληστερόλης. Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε σε πιθανές εναλλακτικές λύσεις φυτικής προέλευσης.
Ο εμπειρογνώμονας βοτάνων θα μπορούσε να συμβουλεύσει τον ασθενή για ένα συνδυασμένο προϊόν: για παράδειγμα, η πικραλίδα, η αγκινάρα, η ελιά και η policosanol θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα πρώτο προϊόν, ενώ στη δεύτερη θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν φάρμακα όπως το ιχθυέλαιο και η βιταμίνη Ε, διακοσμημένα με αιθέρια έλαια λεμονιού. Με αυτόν τον τρόπο, η δράση θα είναι διττή, επειδή η μείωση της απορρόφησης των λιπιδίων θα συνδυαστεί με την αποδυνάμωση της ενδογενούς σύνθεσης λίπους.
Πικραλίδα και αγκινάρα
Το πρώτο προϊόν εκφράζεται από αυτά τα φυτά:
- Η πικραλίδα ( Taraxacum officinale ) είναι ένα φυτό που έχει πεπτικές και διουρητικές ιδιότητες: στην πραγματικότητα, τα σεσκιτερπένια λακτόνης που περιέχει είναι πικρά δραστικά συστατικά που προάγουν την πέψη και τονίζουν το πάγκρεας και το ήπαρ. Επιπλέον, η πικραλίδα αποτελείται από φαινυλοπροπάνια (όπως το καφεϊκό οξύ) που είναι ικανά να διεγείρουν το σπειράμα, κατά συνέπεια δρουν ως διουρητικά. Η πικραλίδα προάγει τη μείωση της χοληστερόλης από τη χολή και μειώνει την απορρόφησή της χάρη στον πλούτο των φυτοστερολών και των διαλυτών ινών.
- Η αγκινάρα ( Cynara scolymus ) χαρακτηρίζεται από τα οργανικά ενεργά συστατικά, τα σεσκιτερπένια λακτόνης, τα φλαβονοειδή και τα κινινικά μόρια του καφέ (καφεϊκό οξύ εστεροποιημένο με κινικό οξύ δημιουργεί κιναρίνες). Για αυτά τα συστατικά, η αγκινάρα είναι διαμορφωμένη ως εξαιρετική eupeptic: μια μεταβαλλόμενη πέψη θα μπορούσε να είναι μια αιτία της λιπιδικής διαταραχής. Επιπλέον, η αγκινάρα διεγείρει τη γαστρική, σιελογόνη, εντερική και ηπατική έκκριση (χάρη στα σεσκιτερπένια λακτόνης και στις κινινικές ουσίες του καφεϊού). οι ηπατικές και παγκρεατικές λειτουργίες ευνοούνται από τα φλαβονοειδή και το κινικό οξύ, τα οποία συνεπώς προσδίδουν ιδιότητες χολερυθ ίας και χολαγόγγου. Τέλος, η αγκινάρα ενεργεί για την αφομοίωση και τον μεταβολισμό των λιπιδικών ουσιών. η δράση της μείωσης της χοληστερόλης είναι παρόμοια με αυτή που παρατηρείται για την πικραλίδα.
- Ελιά ( Olea europaea ): στην περίπτωση αυτή το εκχύλισμα ελιάς αναφέρεται στα φλαβονοειδή που λαμβάνονται από τα φύλλα και όχι στις ακετυλενικές ουσίες που υπάρχουν στο ελαιόλαδο (λιπαρά οξέα). Η ελιά δίδει καλή διουρητική, υποχοληστερολαιμική δράση και τροποποιεί την ικανότητα αφομοίωσης των λιπιδικών ουσιών: αυτή η τελευταία λειτουργία είναι ακόμη καλλίτερη εκφραζόμενη από τις πολυκοσanol που λαμβάνονται από το ρύζι.
Ιχθυέλαιο και Βιτ
Το δεύτερο προϊόν χρησιμοποιείται για να ενισχύσει τη δράση που εκφράζεται από τις πολικοσανόλες που υπάρχουν στην πρώτη:
- Ιχθυέλαιο : πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, έχει υπογλυκαιμική δράση (μειώνει τα τριγλυκερίδια στο αίμα).
- Η βιταμίνη Ε : (άθικτες τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες) δρουν καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες, με αντιοξειδωτική δράση.
- Αιθέρια έλαια λεμονιού (ή εσπεριδοειδών γενικά): προάγουν την πέψη με την τόνωση της γαστρικής και ηπατικής έκκρισης.
Μια άλλη φυσική θεραπεία
Ως εναλλακτική λύση σε αυτό το προϊόν συνδυασμού, στο φυτικό φάρμακο μπορείτε να αγοράσετε και άλλα είδη συνταγών: εάν ένα άτομο, εκτός από τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, είναι υπέρβαρο, είναι υπερτασικό και έχει κατακράτηση νερού, θα ήταν χρήσιμο για παράδειγμα να συστήσετε ένα προϊόν με πικραλίδα, μποράγκα, γάμα ορζανόλη και πολυκοζανόλη.
- Πικραλίδα ( Taraxacum officinale ): όπως έχουμε ήδη αναλύσει, είναι ένα διουρητικό και πεπτικό, με πιθανές ιδιότητες μείωσης της χοληστερόλης.
- Borage ( Borago officinalis ): είναι μια ποώδης φυτική πηγή ορυκτών (κάλιο, ασβέστιο), ταννίνες, παλμιτικό οξύ, φλαβονοειδή και ιδιαίτερα απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως λινελαϊκό οξύ (από το οποίο λαμβάνεται ωμέγα-6) και γ-λινολενικό οξύ. Ως εκ τούτου, το εκχύλισμα borage χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπέρτασης και της υψηλής χοληστερόλης.
- Γάμμα-ορυζανόλη : που εξάγεται από πίτουρο ρυζιού, δρα στην ικανότητα απορρόφησης λιπιδίων. Αυτή η ουσία είναι κατάλληλη για άτομα που παίρνουν περισσότερο λίπος από εκείνο που υποδεικνύει ο γιατρός, επειδή δεν μπορούν να το κάνουν χωρίς αυτό. Το gamma oryzanol θα μπορούσε επίσης να προάγει τη φυσιολογική ανάκτηση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων.
- Policosanols : τροποποιούν την ικανότητα αφομοίωσης λιπιδικών ουσιών. Με αυτόν τον τρόπο, οι policosanols ενισχύουν τη δραστηριότητα που ήδη εκφράζεται από την γ-ορζαζανόλη. Αυτά τα δραστικά συστατικά έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τόσο αναστέλλοντας την παραγωγή ενδογενούς χοληστερόλης όσο και περιορίζοντας τη σύνθεσή της. Επιπλέον, οι policosanols επιδεικνύουν επίσης θετικά αποτελέσματα για τη βελτίωση των καρδιαγγειακών λειτουργιών.
Πώς να τους προσλάβετε
Ο εμπειρογνώμονας πρέπει να κατευθύνει τον πελάτη όχι μόνο προς την επιλογή του καταλληλότερου προϊόντος για τον οργανισμό του, αλλά και προς τις καλύτερες μεθόδους χρήσης: στην περίπτωση του συνδυασμένου προϊόντος, τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα πριν από το γεύμα. Η συνήθεια να παίρνετε τα δισκία πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο είναι επίσης σημαντικό να τραβήξετε την προσοχή του ατόμου: η λήψη ενός προϊόντος πριν από το γεύμα θα πρέπει στην πραγματικότητα να λάβει τη μορφή μιας συσκευής για να σας υπενθυμίσει ότι πάσχετε από υπερχοληστερολαιμία. κατά συνέπεια, θα ήταν άχρηστο και λάθος να παίρνουμε τα δισκία και στη συνέχεια να φτάνουμε σε λιπαρά και υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα: στην περίπτωση αυτή, η φυσική θεραπεία δεν θα μπορούσε να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
