Η συμφόρηση είναι ένα πρόβλημα του γαστρεντερικού συστήματος που συμβαίνει συχνότερα το καλοκαίρι, λόγω μιας αιφνίδιας αλλαγής της θερμοκρασίας στην περιοχή της κοιλίας . Είναι στην πραγματικότητα ένα πεπτικό μπλοκ σχεδόν πάντα λόγω του κρυολογήματος, όπως ένα πλήγμα αέρα, ένα μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα κατά τη διάρκεια της φάσης του πεπτικού συστήματος ή η κατανάλωση ενός παγωμένου ποτού όταν είστε πολύ ζεστός.
Τι συμβαίνει
Αφού τρώγονται, το αίμα συγκεντρώνεται στην περιοχή του στομάχου για πέψη . Εάν πίνετε κάτι πολύ κρύο γρήγορα ή κάνετε μπάνιο στην θάλασσα αμέσως μετά το φαγητό, η ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας προκαλεί μια αμυντική αντίδραση από την πλευρά του σώματος: ο εγκέφαλος μπροστά από την κατάσταση έκτακτης ανάγκης διατάζει το σώμα να βάλει στην ιδανική θέση για να επιστρέψει το αίμα στον εαυτό του, έτσι ώστε να διατηρηθεί η βασική θερμοκρασία. Ακολουθεί μια μείωση στο αίμα που κυκλοφορεί στην κοιλιά, τη διακοπή της πεπτικής διαδικασίας και μια κυκλοφορική ανισορροπία .
Πώς εκδηλώνεται
Το προσβεβλημένο πρόσωπο ξαφνικά παλαμάει, τρέμει, ιδρώνει κρύο και αισθάνεται εξαντλημένο. Μετά από λίγα λεπτά εμφανίζεται έντονος κοιλιακός πόνος, με κράμπες στο στόμα του στομάχου, ναυτία και έμετο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η απώλεια συνείδησης.
Πώς να παρέμβετε
Κατά το πρώτο σημάδι της ασθένειας, είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε με τα πόδια που μόλις σηκώνονται σε σχέση με το κεφάλι και να κρατάτε την κοιλιά ζεστή, ακουμπώντας τα χέρια στην κοιλιά. Μπορεί να είναι χρήσιμο να πίνετε κάτι ζεστό σε μικρές γουλιές, όπως νερό θερμοκρασίας δωματίου, χαμομήλι ή τσάι. Μετά από περίπου μία ώρα, στα μυς και στα άκρα θα παραμείνει αίσθημα ζάλης και κούρασης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν, μην τρώτε μέχρι να επιστρέψει μικρή όρεξη και να συνεχίσετε να πίνετε λίγο, αποφεύγοντας να πίνετε αλκοόλ. Εάν η συμπτωματολογία είναι πιο σοβαρή, αντ 'αυτού, είναι καλύτερα να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
Πόσο καιρό να περιμένετε πριν πάρετε μπάνιο; Συνιστάται να περιμένετε τουλάχιστον 3 ώρες από ένα πλήρες γεύμα ή 1-2 ώρες εάν έχετε φάει ένα ελαφρύ σνακ (π.χ. σάντουιτς, σαλάτα, κλπ.).
