συμπληρώματα

Πρωτεΐνες κακάου

Όσοι πρόκειται να αγοράσουν σκόνες πρωτεΐνης με κακάο θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες είναι κατά μέσο όρο 5% χαμηλότερη από το ίδιο προϊόν εμπλουτισμένο με άλλες γεύσεις (φράουλα, φουντούκι κλπ.). Στην πραγματικότητα, ενώ στις πρωτεΐνες κακάου (ή σοκολάτας) η χρησιμοποιούμενη γεύση είναι γενικά η κοινή σκόνη κακάο, στα άλλα προϊόντα χρησιμοποιούνται τεχνητά συμπυκνώματα προστιθέμενα σε μάλλον μέτριες ποσότητες, ίσες με 0, 1-1% κατά βάρος.

Επομένως, για να μεγιστοποιηθεί η πρόσληψη πρωτεϊνών, η επιλογή θα πρέπει να επικεντρώνεται σε άλλα αρώματα, ιδιαίτερα στη βανίλια, η οποία προστίθεται σε μικρές ποσότητες για τη γεύση της, όπως και το αρχικό προϊόν Whey.

Επίσης, λόγω της σημαντικής εξοικονόμησης κόστους, αντί της αγοράς πρωτεϊνών κακάου, είναι προτιμότερο να επιλέγεται το ουδέτερο προϊόν και στη συνέχεια να προστίθεται τελικά το κακάο στον ανάμικτη ή στον αναμικτήρα.