Από τον Δρ Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Το ενδιαφέρον για τις διαταραχές άγχους και πανικού έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, καθώς φαίνεται ότι είναι οι κύριοι λόγοι για την παροχή ειδικών συμβουλών στον τομέα των ψυχολογικών προβλημάτων.
Αλλά τι είναι μια διαταραχή άγχους; Όπως και όλα τα συναισθήματα, ακόμη και το άγχος δεν είναι δυσλειτουργικό από μόνο του, αλλά, αντίθετα, είναι απαραίτητο για επιβίωση, καθώς σηματοδοτεί την υποκειμενική αντίληψη μιας επικείμενης απειλής σε σημαντικούς στόχους που θέλουμε να ακολουθήσουμε ή για τη σωματική μας ασφάλεια.
Τα περισσότερα άτομα με προβλήματα άγχους παραπονιούνται για έναν μεγάλο κατάλογο αισθήσεων και διαταραχών όπως: αίσθημα παλμών, ταχυκαρδία, υπερβολική εφίδρωση, αίσθημα ασφυξίας, πόνος στο στήθος ή δυσφορία, αισθήματα ολίσθησης ή / και λιποθυμίας.
Όταν η κατάσταση του άγχους είναι ιδιαίτερα έντονη και παρατεταμένη με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει, όπως μπορείτε να φανταστείτε, ένα σχεδόν πλήρες συμβιβασμό της ζωής της σχέσης και της αυτονομίας.
Το άγχος αναφέρεται συνήθως ως φόβος χωρίς αντικείμενο. Πιο συγκεκριμένα θα μπορούσαμε να πούμε ότι, στην αγχώδη διαταραχή, το αντικείμενο του φόβου υπάρχει, ακόμα και αν είναι συχνά απροσδιόριστο και αόριστο από την πλευρά του θέματος. Το ανήσυχο πρόσωπο βιώνει μια οδυνηρή αίσθηση ανησυχίας για γεγονότα για τα οποία σχεδόν πάντα κάνει απαισιόδοξες προβλέψεις. Αυτό χρησιμεύει μόνο εν μέρει για να εξηγήσει την δυσάρεστη εμπειρία που αισθάνεται ο άνθρωπος. Ακόμη πιο οδυνηρή είναι η αντίληψη όχι μόνο της επικείμενης καταστροφής αλλά και της ιδέας ότι πρέπει να κάνουμε κάτι για να αποτρέψουμε αυτήν την καταστροφή. Σε αυτή την κατάσταση, το άτομο βιώνει ένα σφύριγμα συναισθημάτων, το οποίο συχνά δεν γνωρίζει καν να καθορίζει, από τη μία πλευρά, όπου υπάρχει το άγχος για το φοβερό συμβάν, το άγχος που ενισχύεται από την πεποίθηση ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μια τέτοια καταστροφή και αυτό μπορεί να αναμειχθεί με θλίψη για την αντίληψη της ανεπάρκειας και της ανικανότητας του Εαυτού. Το άτομο, λοιπόν, βιώνει ένα αίσθημα κινδύνου που προκύπτει από μια αλλοιωμένη αντίληψη του εξωτερικού κόσμου που προστίθεται στο συναίσθημα της θλίψης λόγω της ανικανότητας που προκαλείται από την αντίληψη της ευθραυστότητας που έχει για τον εαυτό του. Λόγω αυτής της ανεπάρκειας, θα αναγκαστεί να χρειαστεί άλλους. Ως εκ τούτου, εκτός από την εμπειρία της δυσάρεστης κατάστασης που προκαλείται από το άγχος, το άτομο μπορεί επίσης να βρεθεί να ζει σε μια κατάσταση που επιδεινώνει την κατάστασή του, αυτή της θλίψης να είναι όπως είναι. Αυτό θα εξηγήσει επίσης την τάση του ανήσυχου ατόμου να κρατήσει τα πάντα υπό έλεγχο. Ακριβώς επειδή αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως ανεπαρκή (με μικρή πιθανότητα) και αντιλαμβάνεται τον εξωτερικό κόσμο ως ολοένα και πιο απειλητικό, δεν μπορεί να χάσει τον έλεγχο επειδή είναι σαν να ειπώθηκε: "Σε ποιες καταστροφικές συνέπειες θα εκτεθούν αν χάσω κάποιο από τον έλεγχό μου; ».
Επιπλέον, ο ανήσυχος άνθρωπος έχει την τάση να θυμάται μόνο τις αποτυχίες του και να ξεχνά τις επιτυχίες του. Συχνά δεν θέτει υπό αμφισβήτηση την ιδέα ότι είναι ακριβώς η τάση της να ελέγχει αυτό που αυξάνει την κατάσταση της κακουχίας (την οποία αντιστρόφως αποδίδει στη σοβαρότητα του γεγονότος) και ότι συχνά τα αρνητικά γεγονότα που μας παρουσιάζει η ζωή δεν είναι καθόλου συνέπεια της ανεπάρκειας μας. Επιπλέον, θέλοντας να ελέγξουμε με κάθε κόστος μας δίνει μόνο την απόδειξη ότι δεν είμαστε σε θέση να ελέγξουμε και αυτό προκαλεί έναν φαύλο κύκλο: αφού είμαι αδύναμος που πρέπει να ελέγξω, τόσο εγώ είμαι προσεκτικός και προσεκτικός στον έλεγχο όλων όσων περιβάλλουν και όσο περισσότερο παρατηρώ ότι δεν μπορώ να ελέγξω τα πάντα, οι πληροφορίες που λαμβάνω από τον αποτυχημένο έλεγχο, ενισχύουν τη βασική ιδέα μου, ότι είμαι ασθενής / ανεπαρκής. Το άτομο που πάσχει από διαταραχή άγχους έχει δυσκολία στην επεξεργασία πληροφοριών. Στο άτομο που πάσχει από διαταραχή άγχους, όπως ήδη αναφέρθηκε, υπάρχει μια τάση να υπερεκτιμά τον κίνδυνο και να υποτιμά την ικανότητά του να το αντιμετωπίσει. Αυτές οι αντιλήψεις ενεργοποιούν τα λεγόμενα "πρότυπα κινδύνου". Μόλις ενεργοποιηθεί η αξιολόγηση κινδύνου, δημιουργείται ένας άλλος φαύλος κύκλος που ενισχύει τις εκδηλώσεις άγχους. Πράγματι, τα ανήσυχα συμπτώματα είναι τα ίδια μια πηγή απειλής. Μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του ατόμου και να ερμηνευθούν ως σήματα της ύπαρξης σοβαρής σωματικής ή ψυχικής διαταραχής. Αυτές οι επιπτώσεις αυξάνουν την αίσθηση ευαισθησίας του ατόμου και, ως εκ τούτου, ενισχύουν την αρχική ανήσυχη αντίδραση προκαλώντας μια σειρά δυσμενών απαντήσεων, οι οποίες με τη σειρά τους δεν επιδεινώνουν την εκτίμηση επικινδυνότητας. Στο άτομο που πάσχει από γενικευμένο άγχος, υπάρχει ένας τρόπος χρόνιας οργώματος, πεποιθήσεις για την ανικανότητά τους να αντιμετωπίσουν το γεγονός και θετικές και αρνητικές σκέψεις που σχετίζονται με την ίδια τη διαδικασία της χειρουργικής επέμβασης.
