Τι είναι η κρυοθεραπεία;
Ο όρος κρυοθεραπεία προέρχεται από την αρχαία ελληνική και κυριολεκτικά σημαίνει «θεραπεία με το κρύο». Η κρυοθεραπεία είναι μια από τις νέες μεθόδους θεραπείας που έχουν αναπτυχθεί τις τελευταίες δεκαετίες για τη θεραπεία ορισμένων αισθητικών και ιατρικών συνθηκών. Στην πραγματικότητα, η κρυοθεραπεία έχει πολύ αρχαία προέλευση: οι θεραπευτικές ιδιότητες του κρυολογήματος, στην πραγματικότητα, ήταν γνωστές από την αρχαιότητα, αλλά προφανώς έπρεπε να περιμένουν δεκάδες και δεκάδες χρόνια για να διαπιστώσουν και να αποδείξουν ότι η κρύα θεραπεία, μπορεί να λύσει πολλές ασθένειες.
Παρόλο που η ιατρική έχει κάνει μεγάλα βήματα, η τρέχουσα κρυοθεραπεία έχει διατηρήσει, από ορισμένες απόψεις, τις βασικές έννοιες: το κρύο, που θεωρήθηκε προηγουμένως ως εργαλείο για την ανακούφιση των απλούστερων κακών (πυρετός, μώλωπες, μυϊκά τραύματα), χρησιμοποιείται τώρα για τη θεραπεία δερματολογικές διαταραχές μεσαίου μεγέθους, όπως κονδυλώματα, ακμή, αγγεία, ουλές, νεοπλάσματα και μελανώματα. Με τη διύλιση του όρου, στην δερματολογία η κρυοθεραπεία είναι επίσης γνωστή ως κρυοχειρουργική .
Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προτιμησιακή θεραπεία, ως εναλλακτική λύση σε άλλες πιο επεμβατικές (π.χ. μικροχειρουργικές) ή συμπληρωματικές τεχνικές.
Πάγο και κρυοθεραπεία
Η εφαρμογή πάγων μετά από τραύματα και διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος μπορεί, κατά μία έννοια, να γίνει κατανοητή ως η απλούστερη μορφή ψυχρής θεραπείας.
Η χρήση πάγου σε μώλωπες και μυοσκελετικούς τραυματισμούς στην πραγματικότητα συμβάλλει στη μείωση της αντίληψης του πόνου χάρη στην αναλγητική (ακόμα και προσωρινή) επίδραση του κρύου στην περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία: η υποθερμία στο επίπεδο του δέρματος εμποδίζει, στην πραγματικότητα, , τη μετάδοση επώδυνων παρορμήσεων. Επιπλέον, ο πάγος ήταν -και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται- για να ανακουφίσει το πρήξιμο: το φαινόμενο κατά του οιδήματος σχετίζεται με την προκαλούμενη αγγειοσυστολή, η οποία εμποδίζει την εξαγγείωση αίματος στους ιστούς. Ωστόσο, οι μύες δεν καταφέρνουν να παραμείνουν σε χαμηλές θερμοκρασίες: ακόμη και σε αυτή την περίπτωση ο πάγος χρησιμοποιείται για να χαλαρώσει τους μύες, επειδή όταν έρθουν σε επαφή με μια ψυχρή πηγή, χαλαρώνουν (ως εκ τούτου έχουν αντισηπτική και μυοχαλαρωτική δράση).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση κρύου πρέπει να συνδυαστεί με ελαστικές ζώνες ( επίδεσμος συμπίεσης και ελαστικό), προκειμένου να συμπιεστεί η τραυματισμένη περιοχή: συνεπώς επιταχύνεται ο χρόνος επούλωσης.
Αποτελέσματα
Επιδράσεις της ψυχρής θεραπείας στο σώμα
Η πρακτική της κρυοθεραπείας μπορεί να επηρεάσει διάφορες περιοχές του σώματος. γι 'αυτό είναι μια τεχνική που έχει πολλές πτυχές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφορετικών τύπων διαταραχών. Τα κύρια αποτελέσματα που μπορεί να ασκήσει η ψυχρή θεραπεία στους διάφορους ιστούς και τα συστήματα του σώματος θα περιγραφούν παρακάτω.
Κυκλοφορικό σύστημα
Στο αγγειακό επίπεδο, η κρυοθεραπεία με τοπική εφαρμογή προκαλεί συστολή των επιφανειακών αιμοφόρων αγγείων, ακολουθούμενη από μια επακόλουθη και σχεδόν άμεση συστηματική αγγειοσύσπαση (δεδομένου ότι ορισμένα αντανακλαστικά του νεύρου ενεργοποιούνται και μεταδίδουν το κρύο σε άλλες περιοχές). Αυτή η επίδραση είναι σταθερή μέχρι να φτάσει στους 15 ° C, ενώ κάτω από αυτό το όριο το αποτέλεσμα είναι το αντίθετο: η αγγειοδιαστολή καθιερώνεται και τα νεύρα δεν είναι πλέον σε θέση να μεταδώσουν το σήμα του κρύου (μπλοκ νευρικών ινών). Η βαδοδιάλυση, στην πραγματικότητα, αντιπροσωπεύει μια διαδικασία αυτοπροστασίας του οργανισμού, μια άμυνα που το σύστημα εγκαθιστά για να αποφύγει την παρεμπόδιση της κυκλοφορίας του αίματος.
Νευρικό σύστημα
Η κρυοθεραπεία δρα σε νευρικό επίπεδο μειώνοντας την ταχύτητα μετάδοσης σήματος.
μεταβολισμός
Η κρυοθεραπεία έχει επίσης επίδραση στο μεταβολικό επίπεδο: μετά την εφαρμογή του ψυχρού, ο μεταβολισμός των ιστών επιβραδύνεται λόγω του γεγονότος ότι οι μεταβολικές-βιοχημικές αντιδράσεις εξασθενούν.
Μυϊκό σύστημα
Στο μυϊκό επίπεδο, η κρύα θεραπεία είναι χρήσιμη για τον χαλαρό ιστό και την χαλάρωση των μυών. Επίσης σε αυτή την περίπτωση, η επίδραση της κρυοθεραπείας είναι διττή και συμπληρωματική: ο μυς μπορεί να ανταποκριθεί με αύξηση ή μείωση του τόνου. Αυτό εξαρτάται από το χρόνο εφαρμογής του κρυολογήματος στην πληγείσα περιοχή: εάν η εφαρμογή του πάγου είναι σύντομη, υπάρχει αύξηση του μυϊκού τόνου, αντιστρόφως εάν η εφαρμογή παραταθεί.
Τύποι κρυοθεραπείας
Γενική, τοπική και συστηματική κρυοθεραπεία
Επί του παρόντος, υπάρχουν αρκετοί τύποι κρυοθεραπείας που διατίθενται για τη θεραπεία των πιο ποικίλων διαταραχών, από αυτές καθαρά αισθητικές, μέσω διαταραχών των οστών και των μυών μέχρι τη θεραπεία ασθενειών και ακόμη και πολύ σοβαρών ασθενειών, όπως για παράδειγμα μερικών τύπων δερματικούς όγκους.
Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να πούμε ότι οι κύριοι τύποι κρυοθεραπείας που χρησιμοποιούνται σήμερα είναι η γενική, τοπική και συστηματική κρυοθεραπεία.
Αν και όλες οι κρυοθεραπευτικές τεχνικές χρησιμοποιούν τη χρήση του κρύου, είναι πολύ διαφορετικές μεταξύ τους και χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς σκοπούς.
Παρακαλώ σημειώστε
Η χρήση οποιασδήποτε τεχνικής κρυοθεραπείας πρέπει να γίνεται μόνο και αποκλειστικά από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό που εργάζεται σε ειδικευμένες εγκαταστάσεις. Η λανθασμένη χρήση της ψυχρής θεραπείας, στην πραγματικότητα, μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πραγματικών εγκαυμάτων και στην εμφάνιση σοβαρών παρενεργειών.
Γενική κρυοθεραπεία
Τοπική κρυοθεραπεία
Η τοπική κρυοθεραπεία είναι πολύ απλούστερη και χρησιμοποιείται με την άμεση εφαρμογή πάγου στην τραυματισμένη περιοχή για τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση του πόνου.
Το κρύο, ωστόσο, αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές παρενέργειες.
Συστηματική κρυοθεραπεία
Η συστηματική κρυοθεραπεία (γνωστή και ως κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος ή WBC) είναι μια ιδιαίτερη κρυοθεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται κυρίως στον αισθητικό και τον αθλητικό τομέα, αν και πρόσφατα αρκετοί γιατροί πρότειναν τη χρήση της και στον ιατρικό τομέα.
Αυτός ο τύπος κρυοθεραπείας χρησιμοποιείται στον αθλητικό τομέα για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής σε περίπτωση τραυματισμού, τραυματισμού, δυσκαμψίας και υπερφόρτωσης των μυών και των τενόντων.
Επιπλέον, όπως αναφέρθηκε, η συστηματική κρυοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης στο αισθητικό πεδίο (μια χρήση που όμως είναι ευρέως διαδεδομένη στις Ηνωμένες Πολιτείες) όπου χρησιμοποιείται για να κρατήσει το δέρμα νέους.
Η συστηματική κρυοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί ουσιαστικά με:
- Ένα κρυοάμετρο δύο δωματίων.
- Μια κριοσαμόνα.
Ο κρύος θάλαμος δύο δωματίων αποτελείται από ένα πρώτο θάλαμο στον οποίο η θερμοκρασία είναι -60 ° C και ένας δεύτερος θάλαμος στον οποίο η θερμοκρασία πέφτει στους -130 ° C.
Ο ασθενής θα πρέπει να εισέλθει στον πρώτο θάλαμο που παραμένει εκεί για τριάντα δευτερόλεπτα. μετά από αυτή τη σύντομη χρονική περίοδο ο ασθενής πηγαίνει στο επόμενο δωμάτιο όπου μπορεί να μείνει για τρία λεπτά το μέγιστο (ο χρόνος παραμονής θα αποφασιστεί από το γιατρό).
Οι χαμηλές θερμοκρασίες επιτυγχάνονται με τη χρήση υγρού αζώτου (-196 ° C) που περιέχεται σε ειδικές δεξαμενές.
Η κρυοζουανού, αντίθετα, αποτελείται από ένα είδος κυλίνδρου στο οποίο είναι δυνατό να φιλοξενήσει μόνο ένα άτομο τη φορά. Ωστόσο, πιστεύεται ότι η χρήση της cryosauna είναι λιγότερο ασφαλής από τον κρυοθέατρο δύο δωματίων.
περιέργεια
Στην Πολωνία, η συστηματική κρυοθεραπεία θεωρείται από κάθε άποψη ιατρική περίθαλψη, έτσι ώστε η τοπική υγειονομική υπηρεσία να επιστρέφει για να καλύψει μέρος των δαπανών που επιβαρύνουν τους ασθενείς για να υποβληθούν σε αυτή τη μορφή ιατρικής θεραπείας.
Τύπος κατάψυξης
Γρήγορη ή αργή κατάψυξη;
Στην ψυχρή θεραπεία, η επιλογή του τύπου κατάψυξης είναι θεμελιώδης: σε αντίθεση με αυτό που θα μπορούσε κανείς να φανταστεί, η αργή ψύξη θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες μεγαλύτερου μεγέθους από τις ταχείες, εξαιτίας του ότι δεν είναι δυνατόν να ελέγχονται και να παρακολουθούνται τα αποτελέσματα θα μπορούσε να προέλθει από αυτό.
Η αργή κατάψυξη, από την άλλη πλευρά, δεν δίνει ακριβή αποτελέσματα, διότι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι δυνατόν να ελεγχθούν οι προκύπτουσες επιδράσεις: στην πραγματικότητα, δημιουργούνται κρύσταλλοι μεταξύ του κυττάρου και του κυττάρου που προκαλούν απρόβλεπτη βλάβη, διότι δεν μπορεί να εκτιμηθεί ούτε την έκταση ή τη σοβαρότητα της ζημίας που προκλήθηκε.
Συνέχεια: κρυοθεραπεία - δεύτερο μέρος »
