Ginko biloba

Δείτε επίσης: Εκχύλισμα Ginkgo Biloba στα καλλυντικά

Το Ginkgo (αργότερα το ginko) δίνεται από τα φύλλα του Ginkgo biloba, ένα φυτό που έχει τις ρίζες του σε πολύ απομακρυσμένες περιόδους, αφού εμφανίστηκε περίπου 200 εκατομμύρια χρόνια πριν. Υψηλή έως 30-40 μέτρα, με έναν κορμό που μπορεί να φθάσει το ένα μέτρο σε διάμετρο, ο Δαρβίνος έχει ορίσει ένα ζωντανό απολίθωμα, καθώς είναι το μοναδικό δείγμα που ανήκει στην οικογένεια Ginkgoine. Αυτά τα φυτά είναι μια αρχαία ομάδα γυμνόσπερμων με μεγάλο κορμό, με χαρακτηριστικό σχήμα ανεμιστήρα, που ανήκει στη Μεσοζωική εποχή και τώρα εξαφανίζεται για περίπου 100 εκατομμύρια χρόνια.

Το ginko, εκτός από το να θεωρείται το παλαιότερο δέντρο στο πρόσωπο της Γης, είναι επίσης ένα από τα μεγαλύτερα, καθώς μπορεί να φτάσει τα 1.000 χρόνια ζωής. Δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι στην Ιαπωνία θεωρείται ιερό δέντρο, που συχνά βρίσκεται κοντά στους ναούς. Για το λόγο αυτό πιστεύεται ότι το είδος έχει διατηρηθεί χάρη στην καλλιέργεια που πραγματοποίησαν οι Κινέζοι μοναχοί για να διακοσμήσουν τόπους λατρείας.

Σήμερα, το ginko biloba είναι ευρέως διαδεδομένο στις εύκρατες περιοχές του πλανήτη, ως διακοσμητικό πάρκο και ως λεωφόρος της πόλης. ακριβώς για το σκοπό αυτό εισήχθη στην Ευρώπη στα μέσα του δέκατου όγδοου αιώνα.

Ο όρος "ginkgo" προέρχεται από το ιαπωνικό Yin-kuo, το οποίο σημαίνει χρυσό βερίκοκο. "biloba" αναφέρεται αντ 'αυτού στο σχήμα του φύλλου, περισσότερο ή λιγότερο χονδρόκοκκο. Κύριες ενδείξεις : φλεβική ανεπάρκεια των κάτω άκρων, διαταραχές τριχοειδούς διαπερατότητας, ανεπάρκεια αρτηριακής κυκλοφορίας, διαταραχές συγκέντρωσης. Θετικές επιδράσεις στη μνήμη και τη μάθηση. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που απενεργοποιούν τις ελεύθερες ρίζες ("αντιγηραντική δράση"). εμποδίζει την αθηροσκλήρωση και την ισχαιμική βλάβη. έχει αντιφλεγμονώδεις και νευροπροστατευτικές ιδιότητες. χρήσιμο για τη θεραπεία του ίλιγγο και του αυτιού.

Οι φυτοθεραπευτικές ιδιότητες του ginko είναι γνωστές για χιλιετίες, αλλά στον δυτικό κόσμο γνώρισαν μια στιγμή μεγάλης δημοτικότητας μόνο τα τελευταία χρόνια, χάρη στις πολλές αρετές που αποδίδονται στα τυποποιημένα εκχυλίσματα. Τα μέρη που χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό είναι τα φύλλα, ενώ οι σπόροι έχουν εξωτερικό βρώσιμο τμήμα και καρδιά πλούσια σε ερεθιστικές και τοξικές ουσίες (όπως η αλκαλοειδής γκινγκτοξίνη). Στις ανατολικές αγορές, ο πολτός ginko και οι σπόροι πωλούνται ως ανθελμινθικά ή σκουλήκια (φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση παρασιτικών σκωλήκων που είναι εντερική δυσανεξία).

Τα κύρια συστατικά των φύλλων είναι τα φλαβονοειδή (το ginko περιέχει γλυκοζίδια φλαβονοειδών όπως καμπφερόλη, κβερκετίνη, ισοραμνετίνη, κουμαρικό οξύ, κατεχίνες, προανθοκυανιδίνες κλπ.), Ιδιαίτερα γνωστά και εκτιμώμενα για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Τα φύλλα είναι επίσης πλούσια σε τερπενικά παράγωγα (ginkgolides και bilobalide) και ginkgolic οξέα.

Όπως αναμένεται, τα φλαβονοειδή εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, που σήμερα θεωρούνται μία από τις μεγαλύτερες παγίδες σε κατάσταση καλής υγείας. Εάν παράγονται υπερβολικά, λόγω ρύπανσης και λανθασμένου τρόπου ζωής, αυτά τα μικρά μόρια επιταχύνουν τις διαδικασίες γήρανσης και την κανονική φθορά του σώματος που τα συνοδεύει. Μπορούν επίσης να ευνοήσουν την εμφάνιση ασθενειών με σημαντικό κοινωνικό βάρος, όπως οι εκφυλιστικές ασθένειες και κάποιες μορφές καρκίνου. Τυπικά συστατικά του ginko biloba, αλλά και πολλών άλλων φυτών (πράσινο τσάι, centella asiatica, κουρκούμη, γαϊδουράγκαθο), τα φλαβονοειδή ασκούν θετική δράση και στο επίπεδο του τριχοειδούς δικτύου, μειώνοντας τη διαπερατότητα και αυξάνοντας τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος. Για αυτές τις δραστηριότητες, τα φύλλα τζίνγκο και τα εκχυλίσματα τους χρησιμοποιούνται σε διαταραχές της περιφερειακής κυκλοφορίας (κιρσοί ή φλεβίτιδα, κυτταρίτιδα, προβλήματα κατακράτησης νερού, διαλείπουσα χωλότητα ). Είναι επίσης παγκοσμίως γνωστό ως συμπλήρωμα διατροφής για τη βελτίωση των νοητικών ικανοτήτων, χάρη στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, γεγονός που εξασφαλίζει μεγαλύτερη παροχή θρεπτικών ουσιών και ταχύτερη εξάλειψη των αποβλήτων. Για το σκοπό αυτό, το ginko biloba συνιστάται στους νέους να αυξήσουν τις ικανότητές τους και στους ηλικιωμένους ως προληπτικό μέσο της νόσου Alzheimer και της γεροντικής άνοιας.

Το Ginkgolide Β θεωρείται αποτελεσματικός ανταγωνιστής του PAF (παράγοντας αιμοπεταλίων), απαραίτητος για την πήξη του αίματος και στις φλεγμονώδεις διεργασίες, αλλά είναι καλό να διατηρείται υπό έλεγχο παρουσία αθηροσκλήρωσης και ασθενειών καρδιών και αγγείων (μπορεί να ευνοήσει τον σχηματισμό και η ρήξη του θρόμβου και των αθηροσκληρωτικών πλακών, προκαλώντας τον κίνδυνο να υποστούν σοβαρά καρδιαγγειακά ατυχήματα, όπως η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ο PAF είναι επίσης μεσολαβητής της βρογχοσυστολής και αυτό εξηγεί την παραδοσιακή χρήση του ginko biloba στη θεραπεία μορφών που μοιάζουν με άσθμα.

Ginkgo Biloba - Βίντεο του MypersonaltrainerTv

Παρακολουθήστε το βίντεο

Δόσεις και μέθοδοι απασχόλησης

Στις δυτικές χώρες, το ginko διατίθεται στην αγορά με τη μορφή τυποποιημένων εκχυλισμάτων (22-27% σε φλαβονοειδή και 5-7% σε παράγωγα τερπενίου), με τη μορφή σταγόνων, καψουλών ή δισκίων. Οι δόσεις καθορίζονται στις συσκευασίες και, για τα τυποποιημένα εκχυλίσματα που παρουσιάζονται στο παράδειγμα, κυμαίνονται κατά μέσο όρο από 120 έως 240 mg ημερησίως, για χρονικό διάστημα όχι μικρότερο των 8 εβδομάδων στην περίπτωση χρόνιων παθολογιών.

Γενικά, τα παρασκευάσματα με βάση το ginko biloba περιέχουν μόνο εκχυλίσματα φύλλων, συχνά καθαρισμένα από τα γκινγκολικά οξέα, ενδεχομένως αλλεργιογόνα και τοξικά μέσα.

Παρενέργειες

Η κατάποση των φρούτων και των σπόρων προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, διαταραχές του συστήματος του πεπτικού, του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος. Ειδικότερα, οι σπόροι μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή τροφική δηλητηρίαση, με εμφάνιση σπασμών και απώλεια συνείδησης, μέχρι το σημείο ακόμη και του θανάτου.

Οι σπάνιες, και εν πάση περιπτώσει ήπιες, ανεπιθύμητες ενέργειες των προϊόντων με βάση το ginko biloba, μαζί με τις πολυάριθμες ιδιότητες της υγείας, συνέβαλαν στη διαμόρφωση μιας σημαντικής εμπορικής επιτυχίας. Ως προληπτικό μέτρο, οι κατευθυντήριες γραμμές του υπουργείου συμβάλλουν ρητά κατά της χρήσης του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Δεδομένου ότι το ginko μπορεί να επηρεάσει τις διαδικασίες θρόμβωσης του αίματος, απαιτείται προσοχή όταν χορηγούνται αντιπηκτικά φάρμακα, αναστολείς συσσωμάτωσης αιμοπεταλίων, αναστολείς ΜΑΟ και ΜΣΑΦ (τύπου ασπιρίνης).