Σχετικά άρθρα: Μη ανεκτικότητα στη λακτόζη
ορισμός
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι η αδυναμία χώνευσης της λακτόζης (ένας τύπος ζάχαρης που βρίσκεται στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα). οφείλεται στην έλλειψη ή τη μείωση των ενζύμων λακτάσης, υπεύθυνη για τη διάσπαση της λακτόζης στα δύο σάκχαρα που την συνθέτουν: γαλακτόζη και γλυκόζη.Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και σημεία *
- εξασθένιση
- κολικός
- Κοιλιακές κράμπες
- διάρροια
- Κίτρινη Διάρροια
- Κοιλιακός πόνος
- εγκόπρηση
- φούσκωμα
- Κοιλιακή οίδημα
- λεπτότητα
- Λειτουργικός Μετεωρισμός
- ναυτία
- ολιγουρία
- Απώλεια βάρους
- Κοιλιακή φαγούρα
- Φουσκωμένο στομάχι
Άλλες ενδείξεις
Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη ενισχύονται από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λακτόζη, όπως το γάλα. οι μέτριες ποσότητες γιαουρτιού και ηλικιωμένων τυριών είναι γενικά καλά ανεκτές.
Κάθε άτομο μπορεί να ελέγξει τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη μέσω προσεκτικής επιλογής τροφών, γεγονός που περιορίζει την πρόσληψη λακτόζης χωρίς μείωση της πρόσληψης ασβεστίου (στην περίπτωση αυτή συχνά συνιστάται η ενσωμάτωση).
