Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό.
Η ομάδα του ιού του έρπητα είναι αρκετά μεγάλη. αυτά που επηρεάζουν τα γεννητικά όργανα ονομάζονται απλό έρπητα και διαφέρουν στον τύπο 1 και τον τύπο 2. Ο τύπος 1 επηρεάζει συχνότερα το στόμα, τα μάτια και τη μύτη, ενώ ο τύπος 2 επηρεάζει την περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Αρχικά, εμφανίζεται ένα σύμπτωμα κνησμού, θερμότητας, οίδημα και επιφανειακή ένταση. Αυτή η αίσθηση εξελίσσεται ταχέως σε μια αίσθηση μυρμήγκιασμα και καύση, ανακοινώνοντας την τοπική έναρξη των μικρών φυσαλίδων. Αφού απορροφηθούν ή σπαστούν, αυτές οι αλλοιώσεις αναπτύσσονται σε επιφανειακές κηλίδες που αιμορραγούν εύκολα.
Τι να κάνετε
Η λοίμωξη από έρπητα των γεννητικών οργάνων είναι χρόνια και δεν μπορεί να θεραπευτεί μόνιμα.
Ως εκ τούτου, μετά τη μόλυνση, η θεραπεία των οξέων ασθενών παίζει αποκλειστικά προληπτικό ρόλο και συνεπάγεται σε μεγάλο βαθμό την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος:
- Μέσες περιόδους ισχυρού ψυχολογικού στρες (εργασία, οικογένεια, άλλες δεσμεύσεις κ.λπ.).
- Αποτρέψτε την εξάπλωση άλλων συστηματικών ή εντοπισμένων λοιμώξεων, για παράδειγμα: γρίπη, καντιντίαση, πολλαπλασιασμό βακτηρίων κλπ.
- Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
- Προωθήστε τη συγκεκριμένη πρόσληψη βιταμινών (βιταμίνη C και βιταμίνη D) και μεταλλικά άλατα (μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο) που υποστηρίζουν την ανοσία.
- Προωθήστε την παγκόσμια πρόσληψη αντιοξειδωτικών μορίων (εκτός από την προαναφερθείσα βιταμίνη C, επίσης βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, πολυφαινόλες κλπ.). Αυτά τα στοιχεία εμποδίζουν τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών και βελτιώνουν τη γενική οξειδωτική κατάσταση.
- Αύξηση της πρόσληψης βασικών λιπαρών οξέων ωμέγα-3 (αντιφλεγμονώδης και διεγερτική αντισώματος).
- Ενσωματώστε τη διατροφή με προβιοτικά τρόφιμα (αυξάνουν την εντερική βακτηριακή χλωρίδα που εμπλέκεται στον τροφισμό του ανοσοποιητικού συστήματος).
- Αύξηση, εάν είναι δυνατόν, της συμβολής της αμινοξέος λυσίνης (ακόμη και αν οι λόγοι δεν είναι γνωστοί).
- Συμμετέχετε σε αθλήματα με λογική συχνότητα και ένταση. Σε μέτρια επίπεδα, η κινητική δραστηριότητα βελτιώνει την άμυνα και την αποτελεσματικότητα του σώματος.
- Πάρτε το φάρμακό σας μόνο μετά από διαβούλευση ή συνταγή.
- Χρησιμοποιήστε οικεία καθαριστικά με ελαφρώς όξινο pH και εσώρουχα από φυσικό ύφασμα.
- Όταν ο έρπης επικαλύπτεται με παράλληλες μολυσματικές ασθένειες, οι τοπικές ιατρικές εφαρμογές του διαλύματος οξέος (γαλακτικό οξύ) μπορεί να βοηθήσουν.
Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε
Άλλες συμπεριφορές είναι ικανές να προάγουν την οξεία και πρέπει να αποφεύγονται. Μεταξύ αυτών:
- Να υπερβείτε τις εργασιακές, οικογενειακές και κοινωνικές δεσμεύσεις που είναι δύσκολο να διατηρηθούν. Παρόλο που η προκλητική περίοδος φαίνεται περιορισμένη, μπορεί να αρκεί για να προκαλέσει τη μόλυνση.
- Ανησυχείτε τακτικά, τόσο σε γενικό όσο και σε συστηματικό επίπεδο (π.χ. γρίπη) και εντοπισμένα (βακτηριακές, μυκητιασικές λοιμώξεις κλπ.).
- Παραμέληση του τροφισμού του ανοσοποιητικού συστήματος:
- Διατροφή που στερείται βιταμινών και μετάλλων που εμπλέκονται στην καλή λειτουργία των φυσικών αμυντικών (βλ. Προηγούμενη παράγραφο).
- Αντιοξειδωτική ανεπάρκεια δίαιτα.
- Διατροφή που περιλαμβάνει αλλεργιογόνα τρόφιμα (σε εκείνα με προδιάθεση, ειδικά οστρακοειδή, αποξηραμένα φρούτα, πρωτεΐνες αβγών, γάλα κ.λπ.) ή υπεύθυνη για δυσανεξία σε τρόφιμα (π.χ. γλουτένη για κοιλιοκάκη).
- Διατροφή που δεν περιέχει πρεβιοτικά και προβιοτικά.
- Πάρτε τα συμπληρώματα διατροφής με βάση τη αργινίνη. φαίνεται να ευνοεί την οξεία.
- Ακολουθήστε αθλητικά πρωτόκολλα με υπερβολική συχνότητα, ένταση και ένταση, χωρίς να σέβεστε τους χρόνους ανάκαμψης και να μην ακούτε το σώμα σας.
- Να κάνουν χρήση ναρκωτικών με παράλογο τρόπο (κατάχρηση), ιδιαίτερα των αντιβιοτικών (που επηρεάζουν αρνητικά την εντερική βακτηριακή χλωρίδα).
- Χρησιμοποιήστε εσώρουχα κατασκευασμένα με συνθετικά υφάσματα, ερεθιστικά ή που περιέχουν ενοχλητικές χρωστικές. οικονομικά ενδύματα αμφιβόλου προέλευσης (ξένων) είναι ιδιαίτερα υπεύθυνα για τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Τι να φάτε
Η διατροφή δεν μπορεί να θεραπεύσει τον έρπητα αλλά επηρεάζει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των υποτροπών. Συνιστάται να ενθαρρύνετε την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και όχι άλλων. Συγκεκριμένα:
- Για τη βιταμίνη C ή το ασκορβικό οξύ: πιπεριές, εσπεριδοειδή, μαϊντανός, ακτινίδιο, μαρούλι κλπ. Πρέπει όλα να είναι φρέσκα.
- Για τη βιταμίνη D: ψάρι, ιχθυέλαιο και κρόκο αυγού.
- Για τον ψευδάργυρο: το ήπαρ, το κρέας, το γάλα και τα παράγωγά του, ορισμένα δίθυρα μαλάκια.
- Για το σελήνιο: κρέας, προϊόντα ροδάκινου, κρόκος αυγού, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, εμπλουτισμένα τρόφιμα (πατάτες κ.λπ.).
- Για μαγνήσιο: ελαιούχοι σπόροι, κακάο, πίτουρο, λαχανικά και φρούτα.
- Για το σίδερο: κυρίως κρέας, προϊόντα αλιείας και κρόκος αυγού.
- Για πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά: ειδικά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και κόκκινο κρασί, σπόρους, αρωματικά βότανα, τσάι, ρίζες, φαρμακευτικά βότανα κλπ.
- Για τη λυσίνη: κρέας, τυρί, ορισμένα αλιευτικά προϊόντα και όσπρια (ειδικά σόγια).
- Για τα προβιοτικά: όλα τα ζυμωμένα τρόφιμα όπως γιαούρτι, tofu, tempeh, βουτυρόγαλα κλπ.
- Για τα ωμέγα 3: μπλε ψάρια, μερικοί ελαιούχοι σπόροι και συναφή έλαια, άλγη.
Τι να μην φάει
Ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες, όπως:
- Μονοθεματικές διατροφές.
- Vegan διατροφή.
- Διατροφή απαλλαγμένη από λαχανικά και λαχανικά.
- Οι δίαιτες βασίζονται αποκλειστικά σε:
- Μαγειρεμένα τρόφιμα.
- Συντηρημένα τρόφιμα.
- Τα συμπληρώματα διατροφής με αργινίνη (τα οποία, όπως ήδη είπαμε, έχουν αρνητικό αποτέλεσμα).
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
Υπάρχουν προϊόντα που "θα μπορούσαν" να βελτιώσουν τον τροφισμό του ανοσοποιητικού συστήματος ή να ενεργήσουν θετικά για τη μόλυνση.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Echinacea και άλλα ανοσοδιεγερτικά φυτά.
- Βασιλικός πολτός
- Πρόπολη (επίσης για τοπική χρήση).
Φαρμακολογική φροντίδα
Στην καταπολέμηση του έρπητα των γεννητικών οργάνων, τα φάρμακα δεν είναι καθοριστικά και δεν αποτελούν θεραπεία.
Τα μόρια που χρησιμοποιούνται στις αλοιφές και τα δισκία έχουν ως στόχο: τη βελτίωση των συμπτωμάτων, την αναγκαστική υποχώρηση του ιικού πολλαπλασιασμού και την απλούστευση της επούλωσης.
Ορισμένα είναι:
- Ηπαρίνη ψευδαργύρου και / ή κρέμας: μειώνει τη διάρκεια και την ταλαιπωρία του εξανθήματος.
- Το Acyclovir (ή παρόμοιο): μειώνει την αντιγραφική ικανότητα των ιών.
- Ιντερφερόνη: ισχυρή αντιική δράση.
- Ανοσοδιεγερτικά: ιδιαίτερα φυσικές ή συνθετικές θυμικές ορμόνες.
- Αντιισταμινικά: κατά του κνησμού.
πρόληψη
Η πρόληψη του έρπητα των γεννητικών οργάνων είναι δύο τύπων:
- Πρόληψη της μόλυνσης: πρόκειται για καθαρά υγιεινά μέτρα. Ο απλός έρπης εξαπλώνεται πολύ εύκολα με τη σεξουαλική δραστηριότητα. λιγότερο συχνά εάν η ασθένεια είναι λανθάνουσα. Η χρήση δημόσιων τουαλετών, πισίνων, πετσετών και άλλων ειδών λινών θεωρείται λιγότερο σημαντικός παράγοντας κινδύνου, αλλά δεν πρέπει να παραβλεφθεί.
- Πρόληψη κατά της οξείας μετά τη μόλυνση: ισχύουν όλες οι προφυλάξεις που αναφέρονται στις προηγούμενες παραγράφους.
Ιατρικές θεραπείες
Δεν υπάρχουν οριστικές θεραπείες κατά του απλού έρπητα.
Οποιαδήποτε θεραπεία είναι αποκλειστικά παρηγορητική ή προορίζεται για τη βελτίωση των συμπτωμάτων.
Εκτός από την πρόληψη της μόλυνσης, την πρόληψη των εκδηλώσεων και την πιθανή χρήση φαρμάκων, δεν υπάρχουν άλλες γνωστές ιατρικές θεραπείες κατά του έρπητα των γεννητικών οργάνων.
