Δείτε επίσης: περιφέρεια θώρακα και φυσική σύσταση
Η θωρακική περιφέρεια μπορεί να μετρηθεί υπό κανονικές συνθήκες, με μέγιστη έμπνευση ή μέγιστη εκπνοή. Τα πρώτα δεδομένα είναι πολύ χρήσιμα για την αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών και, στην ενηλικίωση, για την επίτευξη μιας ιδανικής εκτίμησης βάρους:
Ο τύπος του Bernhardt = (ύψος σώματος x περιφέρεια θώρακος) / 240)
Ο βασικός περιορισμός της φόρμουλας του Bernhardt είναι η αποτυχία να ληφθεί υπόψη η ηλικία, το φύλο και ο βαθμός της ατομικής σωματικής άσκησης.
Η περιφέρεια του θώρακα που ανιχνεύεται στη μέγιστη έμπνευση και μέγιστη εκπνοή παρέχει μια εκτίμηση της ελαστικότητάς του. Στον ενήλικα η διαφορά μεταξύ των δύο τιμών κυμαίνεται από 3, 5 έως 6 εκατοστά. Αυτή η αναλογία μειώνεται παρουσία αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας και άλλων δυσλειτουργιών της σπονδυλικής στήλης ή των νευρώσεων.
Οι Bodybuilders χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση της εξέλιξης της περιφέρειας του στήθους τους με την πάροδο του χρόνου, προκειμένου να εκτιμηθούν οι επιπτώσεις συγκεκριμένης εκπαίδευσης και διαιτητικών στρατηγικών στην υπερτροφία των θωρακικών μυών.
Πώς το μετράτε;
Η περιφέρεια του θώρακα μετράται με τον ασθενή να στέκεται, με τους βραχίονες να χαλαρώνουν στις πλευρές του σώματος. οι παλάμες των χεριών στρέφονται προς τους μηρούς. Το μετρικό καλώδιο, εύκαμπτο αλλά ανελαστικό, πρέπει να τοποθετείται ακριβώς κάτω από τις θηλές του άνδρα και αμέσως κάτω από το στήθος της γυναίκας.
