γενικότητα
Ο όρος άγχος προέρχεται από τη λατινική angère, που σημαίνει να σφίγγει, και είναι μια αγάπη, όσο δυσάρεστη, συνήθως βρίσκεται σε διάφορες στιγμές και καταστάσεις της ανθρώπινης ζωής.
Είναι σημαντικό να καθοριστούν τα όρια μεταξύ φυσιολογικού και παθολογικού άγχους.
Άγχος: Κανονικότητα ή Παθολογία;
Το φυσιολογικό ή φυσιολογικό ή ανησυχητικό άγχος είναι μια κατάσταση ψυχολογικής και σωματικής έντασης που συνεπάγεται γενικευμένη ενεργοποίηση όλων των πόρων του ατόμου, επιτρέποντας έτσι την εφαρμογή πρωτοβουλιών και συμπεριφορών χρήσιμων για προσαρμογή. Στρέφεται εναντίον ενός πραγματικά υπάρχοντος, συχνά γνωστού ερεθίσματος, που αντιπροσωπεύεται από δύσκολες και ασυνήθιστες συνθήκες.
Το άγχος, από την άλλη πλευρά, είναι παθολογικό όταν διαταράσσει την ψυχική λειτουργία σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, με αποτέλεσμα τον περιορισμό της ικανότητας του ατόμου να προσαρμοστεί. Χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση αβεβαιότητας σε σχέση με το μέλλον, με την επικράτηση δυσάρεστων συναισθημάτων. μερικές φορές είναι ασαφής, δηλαδή χωρίς σαφή αναγνωρίσιμη αιτία ή μπορεί να αφορά συγκεκριμένα αντικείμενα και γεγονότα. αναφέρεται σε ένα επικείμενο μέλλον ή στη δυνατότητα περισσότερο ή λιγότερο μακρινών γεγονότων. συχνά συνοδεύει άλλα ψυχολογικά και ψυχιατρικά προβλήματα, καθώς και τις ανεπίλυτες συγκρούσεις του προσώπου που πλήττεται. έχει ένταση τέτοια ώστε να προκαλεί αφόρητη ταλαιπωρία. καθορίζει την αμυντική συμπεριφορά που περιορίζει την ύπαρξη, όπως η αποφυγή καταστάσεων που θεωρούνται δυνητικά επικίνδυνες ή ελέγχου μέσω της εφαρμογής διαφόρων τύπων τελετουργικών.
Το παθολογικό άγχος βρίσκεται, όπως και μια διαταραχή από μόνο του, ακόμα και σε όλες σχεδόν τις ψυχιατρικές ασθένειες: άνοια, σχιζοφρένεια, κατάθλιψη και μανία, διαταραχές προσωπικότητας, σεξουαλικές διαταραχές και διαταραχές προσαρμογής.
Πρόκειται για ένα πρόβλημα που επικρατεί, κατά τη διάρκεια της ζωής του, 30, 5% στις γυναίκες και 19, 2% στους άνδρες.
αιτίες
- Κληρονομικοί παράγοντες : μερικές γενετικές μελέτες έχουν βρει ότι, σε περίπου 50% των περιπτώσεων, τα άτομα με διαταραχές άγχους έχουν τουλάχιστον ένα μέλος της οικογένειας με παρόμοια παθολογία.
- Βιολογικοί παράγοντες : Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες που διεξήχθησαν στον ανθρώπινο εγκέφαλο, το άγχος θα προκαλούσε μεταβολές στην ποσότητα ορισμένων νευροδιαβιβαστών, όπως υπερβολική παραγωγή νορεπινεφρίνης (ορμόνη στρες) και μειωμένη παραγωγή σεροτονίνης (η οποία ρυθμίζει την wellness) και GABA (που είναι ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής)
- Ασυνείδητοι παράγοντες : σύμφωνα με τον Freud, τον πατέρα της ψυχανάλυσης, το άγχος προέρχεται από μια ασυνείδητη σύγκρουση που μπορεί να επιστρέψει στην παιδική ηλικία ή να εξελιχθεί σε ενήλικη ζωή. Αυτή η ψυχολογική σύγκρουση θέτει σε κίνηση μηχανισμούς άμυνας, σκοπός των οποίων είναι η εξάλειψη αυτής της ίδιας σύγκρουσης από τη συνείδηση, υποβιβάζοντάς την σε μια απρόσιτη θέση της ψυχής, που είναι το ασυνείδητο.
συμπτώματα
Για να μάθετε περισσότερα: Συμπτώματα Άγχος
Το άγχος χαρακτηρίζεται από γενικά συμπτώματα, ψυχολογικά και σχετίζεται με την ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, δηλαδή εκείνο που δεν είναι υπό τον έλεγχο της θέλησης του ατόμου (συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό) και που ονομάζονται νευροβλεπτογόνες διαταραχές.
- Τα γενικά συμπτώματα του άγχους αντιπροσωπεύονται από: την αίσθηση του φόβου και τον επικείμενο κίνδυνο. ο φόβος να πεθάνει ή να χάσει τον έλεγχο ή να τρελαθεί. αποφυγή? υποκειμενική εσωτερική ένταση. αδυναμία χαλάρωσης. ανησυχία? υπερεγρήγορση? ανησυχία.
- Τα ψυχολογικά συμπτώματα του άγχους είναι: οι υπερβολικές ανησυχίες για τα δευτερογενή ζητήματα. τάση στην καταστροφή · ευερεθιστότητα και ανυπομονησία. δυσκολία συγκέντρωσης και έλλειψης προσοχής. αίσθημα απώλειας της προσωπικότητας του ατόμου (αποπροσωποποίηση) και απώλεια της αίσθησης της περιβάλλουσας πραγματικότητας (απομάκρυνση). διαταραχές μνήμης. διαταραχές ύπνου.
- Τα νευροβλεννογονικά συμπτώματα αντιπροσωπεύονται από: δυσκολία στην αναπνοή, αίσθηση σφίξιμο στο θώρακα, πείνα στον αέρα (δύσπνοια), επιταχυνόμενη αναπνοή (υπερπνοία). πόνος στο στήθος. αίσθηση ελαφριάς κεφαλής, ζάλη, αίσθημα αστάθειας και έλλειψης ισορροπίας, επικείμενη λιποθυμία (λιποτίτιδα). μυρμήγκιασμα σε μέρη του σώματος. ζεστές ή κρύες αναβοσβήνει. αίσθημα ασφυξίας, δυσκολία στην κατάποση, αίσθημα "αιχμής στο λαιμό". ξηροστομία. επιταχυνόμενος ή μη κανονικός καρδιακός ρυθμός (αρρυθμικός). υπερβολική εφίδρωση. αίσθηση αδυναμίας και κόπωσης (ειδικά στα κάτω άκρα). δονήσεις? συχνή ούρηση (ούρηση). διάρροια? μυϊκή ένταση.
Κατηγορίες διαταραχών άγχους σύμφωνα με το DSM-IV-TR (διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών)
Διαταραχή πανικού (DP) και / ή αγωροφοβία Ειδική φοβία και ειδική φοβία Διαταραχή που συνάδει με την ψυχαναγκαστική συμπεριφορά Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και οξεία διαταραχή άγχους (DAS) Γενικευμένη διαταραχή άγχους (DAG) Διαταραχή άγχους λόγω μιας πάθησης medica Διαταραχή άγχους που προκαλείται από την ουσία Διαταραχή άγχους που δεν ορίζεται διαφορετικάΦροντίδα άγχους
Αγχολυτικά - Αγχολυτικά φάρμακα Ανησυχητικά φάρμακα Ανήσυχος σύνδρομο: φυσικές θεραπείες Συμπληρώματα κατά του άγχους διορθωτικά μέτρα κατά του άγχους Tisanes για το άγχος και την αϋπνία
