Καπουτσίνο θερμίδες

Το Cappuccino είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό ποτό, στο οποίο το εσπρέσο διορθώνεται με γάλα και γάλα. Μερικές φορές, για να ολοκληρωθεί, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κρέμα και ένα πασπαλίζουμε από κακάο ή σκόνη κανέλας.

Αλλά πόσες θερμίδες έχει κανείς καπουτσίνο; Συνήθως το ποτό περιέχει περίπου 125 ml γάλακτος και 25 ml καφέ. κατά κανόνα, χρησιμοποιείται πλήρες γάλα, το οποίο είναι πιο νόστιμο από το αποκορυφωμένο γάλα, αν και ο σχηματισμός αφρού συνδέεται κυρίως με το πρωτεϊνικό κλάσμα. Αναλύοντας τα βασικά συστατικά, μπορούμε επομένως να δηλώσουμε ότι ένα καπουτσίνο χωρίς ζάχαρη παρέχει περίπου 80 θερμίδες στο σώμα.

Σαφώς, η παροχή ενέργειας από ένα καβουρδισμένο ή άλλως σωστό καπουτσίνο αυξάνεται σε σύγκριση με το πικρό αντίστοιχο.

Για να υπολογίσετε τις θερμίδες ενός φλιτζανιού καπουτσίνο, που έχει συνταχθεί σύμφωνα με τις συνήθειες σας, απλά επιλέξτε τα διάφορα συστατικά που προστίθενται στον καφέ από τα αναπτυσσόμενα μενού, καθορίζοντας τις αντίστοιχες ποσότητες κάθε φορά.