υγεία της καρδιάς

Ποιος είναι ο παράγοντας κινδύνου που επηρεάζει περισσότερο τις καρδιακές παθήσεις;

Καρδιακές παθήσεις - όπως καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανακοπή, στεφανιαία νόσο κλπ. - συγκαταλέγονται στις κύριες αιτίες θανάτου στις πιο βιομηχανικές χώρες του κόσμου.

Η εμφάνισή τους συνδέεται πολύ συχνά με λανθασμένο τρόπο ζωής, το κάπνισμα τσιγάρων και τη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σωματική αδράνεια.

Μια ενδιαφέρουσα στατιστική μελέτη στις ΗΠΑ, που πραγματοποιήθηκε πριν από μερικά χρόνια, επικεντρώθηκε στον προσδιορισμό του παράγοντα κινδύνου που έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην εμφάνιση καρδιακών παθήσεων.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι:

  • Η φυσική αδράνεια βρίσκεται στο 53% των ανθρώπων με καρδιακή νόσο
  • Η παχυσαρκία χαρακτηρίζει το 34% των ασθενών
  • Η υπέρταση βρίσκεται στο 32% των ασθενών
  • Το κάπνισμα είναι μια τάση που επηρεάζει το 21% των ασθενών
  • Η υπερχοληστερολαιμία, δηλαδή τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, βρίσκεται στο 15% των ασθενών
  • Ο διαβήτης, μια σοβαρή μεταβολική ασθένεια λόγω της μείωσης της δραστηριότητας ινσουλίνης, εμφανίζεται στο 11% των ασθενών

Υπενθυμίζεται ότι η μελέτη αυτή διεξήχθη σχετικά με τον πληθυσμό των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, επομένως τα ποσοστά αυτά θα μπορούσαν να είναι διαφορετικά για την Ιταλία.

Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι μια έρευνα ιδιαίτερου ενδιαφέροντος, η οποία βοηθά να θυμόμαστε ποιες συμπεριφορές πρέπει να υιοθετήσουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής πάθησης.