Πάρτε πολυβιταμίνες για τη βελτίωση των ενεργειακών δυνατοτήτων
Όσον αφορά τις βιταμίνες Β, υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν πώς μια πτώση αυτών των βιταμινών μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ενεργειακή ικανότητα του σώματος, γενικά επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό.
ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ το Be-Total PLUS
Όπως συμβαίνει με όλα τα άλλα συμπληρώματα, η πρόσληψη του Be-Total PLUS θα πρέπει να προτείνεται σε περίπτωση αυξημένης ημερήσιας απαίτησης, η οποία δεν μπορεί να ικανοποιηθεί με κοινή διατροφή.
Ιδιαίτερα σε κατηγορίες κινδύνου, που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από την πρόσληψη αυτού του συμπληρώματος, είναι συνεπώς:
- άτομα άνω των 60 ετών, για τα οποία διαπιστώνεται σημαντική μείωση των επιπέδων βιταμινών Β (πιθανώς λόγω τροποποιημένης διαδικασίας απορρόφησης).
- τα παχύσαρκα άτομα (για τα οποία έχει σημειωθεί μείωση του βάρους, που συνδέεται με σημαντική βελτίωση της ενεργειακής ικανότητας και για την οποία η υψηλή εισαγωγή εξαιρετικά εξευγενισμένων τροφίμων είναι υπεύθυνη για σοβαρές ανεπάρκειες των βιταμινών) ·
- οι έγκυες γυναίκες (για τις οποίες ειδικότερα το φυλλικό οξύ θα εξασφάλιζε σωστή ανάπτυξη του εμβρύου) ·
- αυστηροί χορτοφάγοι (δεδομένης της απουσίας τροφών πλούσιων σε ορισμένες βιταμίνες αυτής της ομάδας).
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΕΠΕΙ - Σύνολο PLUS
Όπως αναφέρθηκε στην προηγούμενη παράγραφο, θα πρέπει να καταφεύγουμε στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής αποκλειστικά σε περίπτωση πραγματικής έλλειψης τροφίμων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να θεωρηθεί ως μια ισορροπημένη διατροφή, ειδικά αν βασίζεται στην μεσογειακή τυπολογία - που χαρακτηρίζεται από την παρουσία ωμών οπωροκηπευτικών, δημητριακών και όσπριων, με καλά διανεμημένα ζωικά προϊόντα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας - που είναι σε θέση να παράσχει μια τέτοια ποσότητα βιταμινών της ομάδας Β, για να καταστεί περιττή η περαιτέρω ενσωμάτωση με προϊόντα παρόμοια με το Be-total Plus.
Για να κατανοήσετε πλήρως πόση διατροφή μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας των βιταμινών, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη όχι μόνο τρόφιμα ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνες Β, αλλά και όλες τις διαδικασίες χειρισμού που μειώνουν δραστικά το αρχικό υψόμετρο.
Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β: δημητριακά ολικής αλέσεως, ζύμη ζυθοποιίας, όσπρια, καρύδια, κρέατα, αυγά, παραπροϊόντα σφαγίων, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά. Η Β12 βρίσκεται σε σημαντικές ποσότητες, εξαιρετικά βιοδιαθέσιμες, μόνο στις ζωοτροφές.
Στοιχεία που μειώνουν τη διαθεσιμότητα βιταμινών Β: διεργασίες διύλισης, βιομηχανικός χειρισμός, ψησίματος σε υψηλές θερμοκρασίες, τεμαχισμό, έκθεση στο φως, υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος, καφές, καπνός, χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών, καθαρτικά, σουλφάδια, οιστρογόνα και αναστολείς της γαστρικής έκκρισης.
Συνεπώς, είναι αλήθεια ότι η διατροφή μπορεί να εγγυηθεί τη σωστή πρόσληψη βιταμινών, αλλά για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητη η προσεκτική επιλογή των τροφίμων (τα οποία πρέπει απαραίτητα να εμπίπτουν στο γνήσιο, άθικτο και ολοκληρωμένο προϊόν) σε συνδυασμό με τις σωστές μεθόδους διατήρησης. το μαγείρεμα και φυσικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Πριν γίνει αποδεκτή η χρήση του Be-total συν ή οποιουδήποτε άλλου είδους συμπλήρωμα, είναι απαραίτητο να επανεξεταστεί ο τρόπος ζωής και η διατροφή, εφαρμόζοντας εκείνες τις βελτιώσεις που - αν και ενοχλητικές - είναι μακροπρόθεσμα πιο αποτελεσματικές και διαρκείς από οποιαδήποτε τεχνητή θεραπεία ». >
ΜΕΘΟΔΟΣ ΧΡΗΣΗΣ
Ο κατασκευαστής προτείνει τη λήψη ενός δισκίου Be-total plus ημερησίως, λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι σε θέση να ικανοποιήσει την καθημερινή ζήτηση κάθε βιταμίνης. Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες δεν πρέπει απαραίτητα να πραγματοποιούνται με γεμάτο στομάχι, όπως συνιστάται για τα προϊόντα που περιέχουν λιποδιαλυτές βιταμίνες, ακόμη και αν η κατάποση κατά τη διάρκεια των γευμάτων συνιστάται ακόμη λόγω της ικανότητάς τους να διεγείρουν τη γαστρική έκκριση.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Το προϊόν Be-total PLUS δεν συνιστάται για τους ασθματικούς και τους ανθρώπους που είναι αλλεργικοί σε σαλικυλικά άλατα. Φυλάσσεται σε θερμοκρασία κάτω από 30 ° C.
Μακριά από παιδιά κάτω των 3 ετών.
Τα συμπληρώματα δεν προορίζονται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη γλουτένης ή λακτόζης.
ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Στο φυλλάδιο που σχετίζεται με το προϊόν, το συμπλήρωμα Be-total plus δεν συνιστάται για άτομα με άσθμα, αλλεργία και δυσανεξία στη γλουτένη, τη λακτόζη ή άλλα συστατικά. Ωστόσο, πρέπει να θεωρηθεί ότι αν και είναι καλά ανεκτές και στις περισσότερες περιπτώσεις χωρίς ιδιαίτερες παρενέργειες, οι βιταμίνες Β, και ιδιαίτερα οι Β6 και Β3, αν ληφθούν σε υψηλές δόσεις, μπορούν να καθορίσουν - εκτός από την κλασική συμπτωματολογία - επιδείνωση παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα (πεπτικά έλκη), κόπωση του ήπατος και αλλοίωση της απορρόφησης ορισμένων φαρμάκων, όπως η λεβοντόπα που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον. Συνεπώς, θα ήταν πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το προϊόν Be-total plus ή οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
