δυσπεψία
Μια πολύ ισχυρή και ευρέως διαδεδομένη διαταραχή αντιπροσωπεύεται από κακή πέψη, τεχνικά αποκαλούμενη δυσπεψία: συχνά κακή πέψη συνοδεύεται από καύση στο στομάχι, διόγκωση, παλινδρόμηση οξέος, δυσκοιλιότητα, υπνηλία, ναυτία και επιβράδυνση των γαστρικών και παγκρεατικών λειτουργιών.
αιτίες
Οι υποκείμενες αιτίες των δυσπεπτικών διαταραχών μπορεί να είναι ποικίλης φύσης: στην πραγματικότητα, κυμαίνονται από λανθασμένη, υπερβολική και μη ισορροπημένη διατροφή ως τις μολύνσεις του Helicobacter, από το άγχος μέχρι την κατάχρηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs) με γαστρεντερικό αποτέλεσμα.
Φυσικές θεραπείες
Όταν η αιτία της κακής πέψης δεν είναι μια οργανική ασθένεια, οι φυσικές θεραπείες είναι μια έγκυρη και αποτελεσματική βοήθεια.
Τα ναρκωτικά όπως η γεντιαία, η αγκινάρα, η πιπερόριζα, η γλυκόριζα, το χαμομήλι, η μέντα και τα πικρά φάρμακα γενικά (ραβέντι, κασκόλ, μάραθο, κύμινο, πικραλίδα, κιχώριο κλπ.) Έχουν τη δυνατότητα να τόνιζαν τις λειτουργίες των οργάνων που εμπλέκονται στα αρχικά στάδια της πέψης: προάγουν τη γαστρική και σιελογόνη έκκριση, βοηθούν το ήπαρ και τις παγκρεατικές λειτουργίες και προσδίδουν γαστρική οστικότητα.
Ένας σωστός τρόπος ζωής, μια ελαφριά και τακτική διατροφή χωρίς περίσσεια συνιστάται επίσης. ο τρόπος με τον οποίο συνηθίζετε να τρώτε θα πρέπει επίσης να διορθωθεί επειδή, αν τείνετε να τρώτε γρήγορα, ο αέρας που δημιουργεί πρήξιμο και δυσφορία στην κοιλιακή χώρα απορροφάται.
Η φυτική ιατρική είναι εφοδιασμένη με φυσικές συνθέσεις που βοηθούν το σώμα να κάνει σωστή πέψη: σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε δύο έγκυρα προϊόντα που θα θεωρήσουν ως μοντέλο για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας. Θα εξετάσουμε ένα πρώτο φυσικό φάρμακο που διατυπώνεται με τη μορφή μασώμενων ταμπλέτων με βάση το μήλο, το κιχώριο, το τζίντζερ, τη γλυκόριζα και την γεντιανή. τότε ένα κλασικό χωνευτικό τσάι βοτάνων με μέντα, γεντιανές, γλυκάνισο, κύμινο, ρήβες, ραβδώσεις και γλυκόριζα. Και οι δύο φυσικές θεραπείες εκτελούν την ίδια δράση, με στόχο τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού και του γαστρικού συστήματος: οι ταμπλέτες είναι πιο πρακτικές για εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους, ενώ το τσάι από βότανα, εκτός από τη βοήθεια της πέψης, κατάλληλο για όσους αισθάνονται την ανάγκη να χαλαρώσουν.
Φυσικά μασώμενα δισκία
Τα μασώμενα δισκία είναι πολύ πρακτικά, επειδή διαλύονται αργά στο στόμα χωρίς την ανάγκη για προετοιμασία, όπως συμβαίνει με τα τσάγια και τις εγχύσεις. Συνιστάται να παίρνετε το προϊόν δύο φορές την ημέρα μετά τα κύρια γεύματα.
- Apple (εκχύλισμα χυμού μήλου ): εισάγεται σε προϊόν κατά της δυσπεψίας λόγω της παρουσίας οργανικών οξέων - μηλικού, τρυγικού, ηλεκτρικού και κιτρικού - που φαίνεται να ασκούν θετικό τροπισμό στον βασικό μεταβολισμό, βελτιώνοντας την έκφρασή του και ευνοώντας την παραγωγή των χωνευτικών χυμών.
- Το τσίκορο ( Cichorium intybus ): παρά την πολύ πικρή γεύση του, που προκαλείται από την παρουσία ινουλίνης, το κιχώριο μπορεί να διεγείρει την όρεξη (που λαμβάνεται πριν από τα γεύματα) και να προάγει την πέψη, ρυθμίζοντας τις λειτουργίες του εντέρου, του ήπατος και των νεφρών. πράγματι, προωθεί τη διούρηση και την παραγωγή χολής. Το καθαριστικό και αποτοξινωτικό αποτέλεσμα είναι επίσης γνωστό.
- Τζίντζερ (Zingiber officinalis ): από τη ρίζα του τζίντζερ υπάρχουν κάποιες δραστικές ουσίες με πεπτική δραστηριότητα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το τζίντζερ, κοινώς ονομαζόμενο τζίντζερ, χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή απεριτίφ και λικέρ. Επιπλέον, το τζίντζερ θεωρείται για τις χαρακτηριστικές ιδιότητές του, οι οποίες του επιτρέπουν να παράγει λιγότερο φυσικό αέριο και να μειώνει τη διαδικασία ζύμωσης. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το τζίντζερ δεν είναι σε θέση να απορροφήσει τα εντερικά αέρια, δεδομένου ότι η λειτουργία αυτή αποδίδεται μόνο στον πηλό και τον άνθρακα.
- Γλυκόριζα ( Glycyrrhiza glabra ): οι σαπωνίνες που περιέχονται παρουσιάζουν γαστροπροστατευτική δράση, ενώ τα φλαβονοειδή ασκούν δραστική δράση. Το γλυκόριζα είναι ένα αρωματικό και στομαχικό φάρμακο.
- Η γεντιανή ( Gentian lutea ) δεν θα μπορούσε να χάσει την γεντιανή, ένα πεπτικό, τονωτικό και ευεργετικό φάρμακο κατ 'εξοχήν, χάρη στα περιεχόμενα ιριδοειδή, ακριβώς genziopicrin, amarogentina και genziopicroside.
Αυτή η φυσική θεραπεία δεν συνιστάται για τους διαβητικούς (λόγω της παρουσίας εκχυλίσματος μήλου) και για όσους πάσχουν από καούρα (επειδή θα μπορούσε να ενισχύσει την καούρα). Δεν πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs), επειδή η γαστρεντερίτιδα μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.
Πεπτικό τσάι βοτάνων
Το μέντα και η γεντιαία είναι φάρμακα που συνιστώνται για να ελαφρύνουν τις διαταραχές που σχετίζονται με την κακή πέψη. ιδιαίτερα η παρουσία γλυκάνισου και carvi, ενώ οι verbena και achillea είναι λιγότερο γνωστά φυτά σε ένα φυτικό προϊόν αυτού του τύπου. Το γλυκόριζα είναι ένα στοιχείο "corrigens", διορθώνοντας έτσι τη γεύση.
- Μέντα ( Mentha x piperita ): είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο με τονωτικές ιδιότητες χάρη στη μενθόλη, το δραστικό συστατικό που χαρακτηρίζει τη φυτοσύνθεση: χαλαρώνει τους μυϊκούς ιστούς του στομάχου. Είναι σπασμολυτικό και χρησιμοποιείται ευρέως για γαστρεντερικές διαταραχές. Το μέντα δεν συνιστάται σε άτομα με γαστρικά έλκη επειδή η μενθόλη διεγείρει την παραγωγή χυμών οξέων, ενισχύοντας το προϋπάρχον πρόβλημα.
- Η γεντιανή ( Gentian lutea ), όπως αναλύθηκε ήδη, η γεντιανή έχει τονωτικές, υγρές και πεπτικές ιδιότητες.
- Γλυκάνισο ( Pimpinella anisum ): φάρμακο που μπορεί να μειώσει το κοιλιακό πρήξιμο χάρη στα μόρια που περιορίζουν τη γαστρική ζύμωση που προκαλείται από την εντερική χλωρίδα. Η φυτοσύνθεση χαρακτηρίζεται κυρίως από αναιθόλη, ένα πολύ πτητικό τερπενοειδές μόριο.
- Το Carvi ( Carum carvi ): φάρμακο που χαρακτηρίζεται από τερπένια και φλαβονοειδή, ασκεί πεπτική δράση σε συνέργεια με τον γλυκάνισο: βελτιώνει την ηπατική, εντερική και παγκρεατική δραστηριότητα, μειώνει τις διαταραχές που προέρχονται από αργό μεταβολισμό, καταπραΰνει την κοιλιακή διόγκωση.
- Το Verbena ( Lippia citriodora ) είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που αποτελείται από βερβενίνη, βερβαναλοσίδη, βερβενονόνη, ταννίνες και άλλα συστατικά, τα οποία δίνουν στο προϊόν πολύτιμες οργανοληπτικές ιδιότητες (φάρμακο "corrigens" μαζί με γλυκόριζα). Εάν το τσάι από βότανα που παρασκευάζεται με βερβένη λαμβάνεται πριν από τα γεύματα, προτιμάται η λειτουργία του πεπτικού συστήματος: από αυτήν την άποψη χρησιμοποιείται επίσης και στα φάρμακα κατά της γαστραλγίας (πόνος στο στομάχι).
- Αχιλλέα (Achilea millefolium ): μεταξύ των δραστικών συστατικών που αποτελούν το φυτοσύμπλοκο είναι τα σεσκιτερπένια (achillin, achillicina), τα φλαβονοειδή (apigenin, quercetin), αλκαλοειδή, τανίνες και οργανικά οξέα. το αιθέριο έλαιο είναι πλούσιο σε πινένιο, βιταμίνη, καμφορά και ευγενόλη. Για εσωτερική χρήση το ξιφία εκτελεί πικρό-τονικό, χολερετικό και χρησιμοποιείται επίσης για γαστρεντερικές διαταραχές όπως γαστρίτιδα, γαστρικούς σπασμούς και πεπτικές δυσκολίες.
- Γλυκόριζα ( Glycyrrhiza glabra ): Στην περίπτωση αυτή, η γλυκόριζα είναι φάρμακο "corrigens" επειδή διορθώνει το οργανοληπτικό του τσαγιού βοτάνων, το οποίο αποτελείται κυρίως από πικρά φάρμακα.
Ενώ το θεωρούμε "φυσικό", αυτό το βότανο έχει κάποιες αντενδείξεις: για το λόγο αυτό, προτού αγοράσετε κάποιο προϊόν "αυτο-φαρμακευτικής αγωγής" θα ήταν χρήσιμο να το συζητήσετε με το γιατρό σας: στην πραγματικότητα, το τσάι και τα δισκία που αναλύθηκαν δεν συνιστώνται για όσους έχουν χολικά προβλήματα, καθώς υπάρχουν φάρμακα που δρουν στο ήπαρ με διέγερση της χοληδόχου κύστης. Κατά συνέπεια, θα μπορούσαν να προκαλέσουν κολικούς παρουσία λίθων. Επιπλέον, αν αυτές οι φυσικές θεραπείες υιοθετούνται από άτομα που παίρνουν τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, επειδή υποφέρουν από κατάθλιψη, η αντίθεση μεταξύ των δραστικών συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Τέλος, παρουσία χρόνιας δυσπεψίας, τα φυσικά προϊόντα κατά της φτωχής πέψης γενικά αποτυγχάνουν να προσφέρουν ένα σημαντικό όφελος.
Αρχαία διορθωτικά μέτρα
Αν και δεν υπάρχει επιστημονική βάση, η λαϊκή παράδοση έχει καταφέρει πάντα να εκφράζει τη σοφία της, με ή χωρίς λόγο. Ακόμα και στην περίπτωση της δύσκολης πέψης, η παράδοση περιλαμβάνει τη χρήση ορισμένων φυτών όπως το μολόχα, το βάλσαμο λεμονιού και το φασκόμηλο. Ακόμα, η συνήθεια της κατανάλωσης σκόρδου φαινόταν να ευνοεί την πέψη, όπως και το μαγειρεμένο κρεμμύδι, το οποίο λόγω του περιεχομένου του σε νερό ευνοεί τη διούρηση και βοηθά στη σωστή λειτουργία των νεφρών. Ακόμα και το σέλινο φάνηκε να αποτελεί έγκυρη ενίσχυση για την πέψη: τόσο πολύ ώστε να θυμόμαστε ένα δημοφιλές ρητό " αν ο αγρότης ήξερε την αξία του σέλινου, τότε θα γεμίσει όλο τον κήπο του ". Εκτός από το να θεωρείται ένα φυτό αφροδισιακό (ιδιοκτησία εξακολουθεί να υπάρχει αμφιβολία) και χρήσιμο για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών, χρησιμοποιήθηκε επίσης για την προώθηση της πέψης, την ανακούφιση των κοιλιακών κράμπες και θεωρήθηκε ένα εξαιρετικό διουρητικό. Τέλος, το χρένο εκμεταλλεύτηκε για τις διεγερτικές του ιδιότητες στην παραγωγή σάλιου, γαστρικών υγρών, κατά συνέπεια αποτελούσε εξαιρετική φυσική ενίσχυση για την πέψη.
