Φλεγμονή του σιατικού νεύρου

γενικότητα

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι η ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έναν ιδιότυπο πόνο κατά μήκος του κάτω άκρου, ακριβώς εκεί που περνά το ισχιακό νεύρο.

Πιο κοινώς γνωστή ως "ισχιαλγία" ή "ισχιαλγία", η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι γενικά αποτέλεσμα της συμπίεσης του ίδιου του ισχιακού νεύρου ή των νωτιαίων νεύρων από τα οποία προέρχεται το ισχιακό νεύρο.

Για τη διάγνωση της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου η φυσική εξέταση και αναμνησία είναι σχεδόν πάντα επαρκείς. για την αναγνώριση των αιτίων που πυροδοτούν την προαναφερθείσα κατάσταση, χρειάζονται, αντίθετα, όργανα δοκιμές, όπως μαγνητικός συντονισμός και ηλεκτρομυογραφία.

Η θεραπεία της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τη σοβαρότητα του αιτιώδους παράγοντα.

Σύντομη ανατομική αναφορά στο ισχιακό νεύρο

Ίδιο ανατομικό στοιχείο, το ισχιακό νεύρο (ή το ισχιακό νεύρο ) είναι το μεγαλύτερο και μακρύτερο νεύρο του ανθρώπινου σώματος. στην αρχή, ξεκινά από το κάτω μέρος της πλάτης (στο επίπεδο των μυών του πριφορτώτη και των γλουτών) και τρέχει σε όλο το κάτω άκρο (περνάει πίσω από το μηρό και το γόνατο και διανέμεται μπροστά και πίσω από το πόδι), μέχρι το πόδι (όπου χωρίζεται μεταξύ της πλάτης και του φυτού).

Η παραλλαγή των δύο τελευταίων οσφυϊκών νωτιαίων νεύρων (L4 και L5) και των τριών πρώτων νωτιαίων νεύρων (S1, S2 και S3), το ισχιακό νεύρο είναι μια πολύ σημαντική νευρική δομή για την ευαισθησία και την κινητικότητα του κάτω άκρου, .

Τι είναι η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου;

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι η ιατρική κατάσταση που είναι πιο σωστά γνωστή ως ισχιαλγία ή ισχιαλγία, η οποία χαρακτηρίζεται κυρίως από πόνο όπου περνά το ισχιακό νεύρο.

επιδημιολογία

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι μια κατάσταση που επηρεάζει περισσότερο τους ανθρώπους ηλικίας 40-50 ετών και άνω. ως εκ τούτου, επηρεάζει κυρίως τα μεσήλικα και τα ηλικιωμένα άτομα.

Όσον αφορά το πιο επηρεασμένο φύλο, η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι σαφώς πιο συχνή στους άντρες παρά στις γυναίκες.

αιτίες

Η πιο συνηθισμένη αιτία της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου είναι η συμπίεση, με ερεθιστικά αποτελέσματα, του ίδιου του ισχιακού νεύρου ή ενός ή περισσοτέρων από τα νωτιαία νεύρα που το προκαλούν.

Η συμπίεση με ερεθιστικά αποτελέσματα του ισχιακού νεύρου ή ενός από τα νωτιαία νεύρα που τοποθετούνται στην προέλευσή του μπορεί να εξαρτάται από διάφορες καταστάσεις, όπως:

Η κήλη του οσφυϊκού δίσκου (δηλαδή μεταξύ της οσφυϊκής και της ιεράς οδού της σπονδυλικής στήλης). Αντιπροσωπεύει την κύρια αιτία της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου. σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, στην πραγματικότητα θα έπαιζε ηγετικό ρόλο σε τουλάχιστον το 15% των επεισοδίων του ερεθισμένου ισχιακού νεύρου.
Λαπαροσκληρωτική εκφυλιστική δισκοπάθεια . Η δισκοπάθεια είναι ο ιατρικός όρος για οποιαδήποτε ασθένεια του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Χαμηλή πλάτη σπονδυλική στένωση . Επίσης γνωστή ως σπονδυλική στένωση, η σπονδυλική στένωση είναι η παθολογική στένωση ενός τμήματος του σπονδυλικού σωλήνα (ή του σπονδυλικού σωλήνα), δηλαδή του καναλιού στον οποίο λαμβάνει χώρα ο νωτιαίος μυελός.
Χαμηλή λοβωτική στεφανιαία στένωση . Στην ιατρική, ο όρος φλεβική στένωση υποδεικνύει την παθολογική στένωση των μικρών διαύλων μέσω των οποίων τρέχουν οι ρίζες των νωτιαίων νεύρων, οι οποίες απομακρύνονται από το νωτιαίο μυελό.
Lumbo-sacral spondylolisthesis . Η σπονδυλολίσθηση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, στην οποία εμφανίζεται ένας σπόνδυλος από την άλλη.
Σύνδρομο Piriformis . Είναι το σύνολο των συμπτωμάτων που προκύπτουν από τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου, που ασκείται από τον μυϊκό πυρίμορφο.
Κατά κανόνα, ο πυρίμορφος είναι ο πρωταγωνιστής μιας συμπίεσης με ερεθιστικά και φλεγμονώδη αποτελέσματα, αφού υπέστη ένα τραύμα ή μια σύσπαση.
Ο νωτιαίος όγκος κατά μήκος της κοιλιακής οδού της σπονδυλικής στήλης . Δεδομένου ότι πρόκειται για κυτταρικές μάζες συγκεκριμένου όγκου και σε συνεχή επέκταση, οι όγκοι του νωτιαίου μυελού - δηλαδή οι όγκοι που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης - μπορούν να ωθήσουν τον νωτιαίο μυελό, στα νωτιαία νεύρα και / ή στις ρίζες του νωτιαίου νεύρου και να προκαλέσουν τη συμπίεσή του.
Κατάσταση εγκυμοσύνης σε προχωρημένο στάδιο . Υπό αυτή την περίσταση, το φαινόμενο συμπίεσης που προκαλεί φλεγμονή του ισχιακού νεύρου οφείλεται στην πολύ μεγάλη μήτρα, λόγω του πλέον ανεπτυγμένου εμβρύου.

Άλλες αιτίες της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα τραυματικής αλλοίωσης του ισχιακού νεύρου.

Μεταξύ των κύριων αιτιών της τραυματικής βλάβης του ισχιακού νεύρου, υπάρχουν: τα μετατοπισμένα κατάγματα των οστών των μηρών ή των ποδιών και η εκτομή του ισχιακού νεύρου, που ασκείται εντελώς ακούσια από τους χειρουργούς κατά τις διαδικασίες αντικατάστασης του ισχίου.

Παράγοντες κινδύνου της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου

Για την προαγωγή της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου είναι παράγοντες όπως:

Προχωρημένη ηλικία . Με τη γήρανση του ανθρώπινου σώματος, η σπονδυλική στήλη υπόκειται σε αλλαγές στη μορφή, αλλαγές που προδιαθέτουν στην κήλη δίσκου.
Η παχυσαρκία . Μακροπρόθεσμα μπορεί να τροποποιήσει την σπονδυλική στήλη και να την εκθέσει στην ανάπτυξη των κήρων δίσκου.
Η συνήθεια να αναλαμβάνει εσφαλμένες στάσεις . Η καθιστική θέση ευνοεί την ανάπτυξη δίσκων με κήλη.
Εργασιακές δραστηριότητες όπου είναι κοινή η άρση βαρών ή η συστροφή της πλάτης σας . Θα πρέπει να επισημανθεί ότι η συσχέτιση μεταξύ της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου και των προαναφερθέντων εργασιακών δραστηριοτήτων αντικατοπτρίζεται μόνο στα στατιστικά στοιχεία. στην πραγματικότητα, οι επιστημονικές μελέτες που διεξήχθησαν για το θέμα αυτό δεν έχουν ακόμη καταδείξει την προαναφερθείσα σχέση.
Διαβήτης . Μακροπρόθεσμα, αυτή η ευρέως διαδεδομένη μεταβολική νόσος μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των περιφερικών νεύρων (διαβητική νευροπάθεια), συμπεριλαμβανομένου του ισχιακού νεύρου.
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής . Η σύγκριση μεταξύ των ιδιαίτερα καθιστικών ανθρώπων και των πολύ ενεργών ανθρώπων έχει δείξει ότι οι πρώτοι είναι πολύ πιο επιρρεπείς σε ισχιαλγία από ό, τι οι τελευταίοι.
Τα τραύματα κατευθύνονται στους γλουτούς, τους μηρούς ή τα πόδια . Αυτά τα δυσάρεστα συμβάντα συνδέονται με έναν μη αμελητέο κίνδυνο βλάβης του ισχιακού νεύρου.
Αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης . Με τη φλεγμονή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, ο τελευταίος είναι το θύμα αλλαγών, αλλαγών που κάνουν την συμπίεση των νωτιαίων νεύρων (συμπεριλαμβανομένου του ισχιακού νεύρου) πιο πιθανή.
Παθολογίες της σπονδυλικής στήλης (π.χ. σπονδυλική στένωση, φλεβική στένωση, σπονδυλολίσθηση, κλπ.) Που βρίσκονται κατά μήκος της κοιλιακής οδού.
Λειτουργίες προθέσεως ισχίου . Η ακούσια εκτομή του ισχιακού νεύρου κατά τις επεμβάσεις αντικατάστασης του ισχίου είναι, ευτυχώς, μια πολύ σπάνια περίσταση.

Συμπτώματα και επιπλοκές

Πιο συχνά μονόπλευρη από τη διμερή, η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι υπεύθυνη, πάντα και από την αρχή, για έναν ενοχλητικό πόνο στις ανατομικές περιοχές στις οποίες περνά το ισχιακό νεύρο.

Τα χαρακτηριστικά του πόνου που προέρχεται από τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου ποικίλλουν σε σχέση με τις αιτίες που προκαλούν: μερικοί αιτιώδεις παράγοντες προκαλούν πόνου, οξεία, διεισδυτική και επίμονη. άλλοι αιτιώδεις παράγοντες, από την άλλη πλευρά, καθορίζουν μια ελαφριά οδυνηρή αίσθηση, η οποία, όμως, με εντελώς ξαφνικό τρόπο, γίνεται οξεία, με αποτέλεσμα παρόμοια με ηλεκτροπληξία.

Επιπλέον, σύμφωνα με τις μαρτυρίες πολυάριθμων ασθενών, ο πόνος που προκαλείται από τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου τείνει να αυξηθεί προσωρινά μετά από έντονη σωματική άσκηση, βήχα ή φτάρνισμα και συμπίπτοντας με στιγμές άγχους, άγχους ή έντασης.

περιέργεια

Έχοντας μια συγκεκριμένη θέση και παρουσιάζοντας ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, η επίπονη αίσθηση που προκύπτει από τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι επίσης γνωστή ως ισχιακός πόνος .

Άλλα τυπικά συμπτώματα της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου

Λίγο μετά την έναρξη, στο φλεγμονή του ισχιακού νεύρου προκαλείται από άλλα συμπτώματα, όπως μυρμήγκιασμα, μυϊκή αδυναμία, αίσθηση μούδιασμα, περισσότερο ή λιγότερο βαθιά αλλοίωση της ευαισθησίας του δέρματος και δυσκολία στον έλεγχο του κινητήρα .

Κατά κανόνα, ο πόνος και τα άλλα συμπτώματα που προκύπτουν από τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου εντοπίζονται πολύ σπάνια στο ίδιο σημείο. αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι ασθενείς τείνουν να αισθάνονται πόνο σε μια περιοχή (π.χ. γλουτός), μυρμήγκιασμα σε άλλη περιοχή (π.χ. μηρό), μυϊκή αδυναμία σε άλλη περιοχή και πάλι (π.χ.: πόδι) και ούτω καθεξής.

επιπλοκές

Εάν η συμπίεση / βλάβη στη ζημία του ισχιακού νεύρου είναι σοβαρή ή εάν οι θεραπείες είναι ανεπαρκείς, η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, όπως:

Η χωλότητα?
Απώλεια ελέγχου του πρωκτικού σφιγκτήρα και του σπλαχνικού σφιγκτήρα.
Ολική απουσία ευαισθησίας κατά μήκος του επηρεασμένου κάτω άκρου.
Ισχυρή αίσθηση μυϊκής αδυναμίας κατά μήκος του κάτω άκρου.

Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου αξίζει μια σειρά ιατρικών ερευνών, όταν:

Παρά τα υπόλοιπα, υπάρχει μια επιδείνωση των συμπτωμάτων, παρά μια βελτίωση.
Τα συμπτώματα ξαφνικά επιδεινώθηκαν και χωρίς κανένα λόγο.
Τα συμπτώματα εμφανίστηκαν μετά από βίαιο τραύμα στην πλάτη.
Εκτός από τα κλασσικά συμπτώματα (πόνος, μυρμήγκιασμα κ.λπ.), ο ασθενής έχει επίσης κακό έλεγχο των εντερικών λειτουργιών (που υποδηλώνει συμμετοχή του πρωκτικού σφιγκτήρα) και / ή των λειτουργιών της ουροδόχου κύστης (είναι ενδεικτική της εμπλοκής του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης).

διάγνωση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ακριβής φυσική εξέταση και ένα σχολαστικό ιατρικό ιστορικό αρκούν για να φθάσουν στη διάγνωση της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου.

Μόλις εντοπιστεί η παρουσία φλεγμονής του ισχιακού νεύρου, οι διαγνωστικές έρευνες δεν ολοκληρώνονται με κανένα τρόπο, αλλά πρέπει να συνεχιστούν με σκοπό να ανακαλυφθούν οι αιτίες ενεργοποίησης .

Η αναζήτηση παραγόντων που προκαλούν φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι πολύ σημαντική, διότι οι αιτιολογικοί παράγοντες είναι ότι οι γιατροί βασίζουν τον καταλληλότερο προγραμματισμό της θεραπείας (οι αναγνώστες υπενθυμίζουν ότι η ισχιαλγία μπορεί να εξαρτάται από πολύ διαφορετικές αιτίες και ότι για κάθε αυτά είναι μια ειδική επεξεργασία).

Οι εξετάσεις που βοηθούν τους γιατρούς να εντοπίσουν τα αίτια μιας φλεγμονής του ισχιακού νεύρου περιλαμβάνουν:

Ακτίνες Χ στη σπονδυλική στήλη . Επιτρέπουν την εκτίμηση της κατάστασης της υγείας της σπονδυλικής στήλης και την ταυτοποίηση, όταν είναι ιδιαίτερα εμφανείς, των κήρων δίσκου, των σπονδυλικών στενωμάτων, των φλεβικών στενώσεων κλπ.
Ο μαγνητικός συντονισμός του οσφυϊκού άκρου . Είναι μια ασφαλής και εντελώς ακίνδυνη ακτινολογική εξέταση, η οποία μας επιτρέπει να αναγνωρίζουμε, ακόμη και όταν δεν είναι πολύ εμφανείς, οι όγκοι του νωτιαίου μυελού, οι κήκοι των δίσκων, οι σπονδυλικές στενώσεις, οι φλοιώδεις στένσεις κλπ.
CT στη σπονδυλική στήλη . Έχει μια διαγνωστική δύναμη, όσον αφορά τις ασθένειες σπονδυλικής στήλης, ίσες αν όχι μεγαλύτερες από αυτές της MRI.
Δυστυχώς, όμως, εκθέτει τον ασθενή σε μη αμελητέα δόση ιονίζουσας ακτινοβολίας.
Ηλεκτρομυογραφία . Επιτρέπει την αξιολόγηση της διεξαγωγής των νευρικών ερεθισμάτων κατά μήκος του ισχιακού νεύρου και τη μελέτη της λειτουργίας του.

θεραπεία

Η θεραπεία της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου ποικίλει ανάλογα με δύο παράγοντες: τη σοβαρότητα της συμπτωματολογίας και τη σοβαρότητα του παράγοντα ενεργοποίησης.

Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι:

Εάν η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι ήπια και εξαρτάται από κλινικά ασήμαντα αίτια, η προγραμματισμένη θεραπεία βασίζεται στην ανάπαυση μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων και την τροποποίηση ορισμένων λανθασμένων συνηθειών .
Εάν, από την άλλη πλευρά, η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι σοβαρή (ή δεν βελτιώνεται καθόλου με την ανάπαυση) και από την προέλευσή της υπάρχουν κλινικά σχετικά αίτια, η θεραπεία που υιοθετείται μπορεί να περιλαμβάνει: φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία και, σε ακραίες περιπτώσεις, χειρουργικά .

φάρμακα

Μεταξύ των φαρμάκων που υιοθετούν οι γιατροί σε περίπτωση φλεγμονής του ισχιακού νεύρου, περιλαμβάνονται:

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα τύπου NSAID (μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα), όπως ιβουπροφαίνη.
Μυοχαλαρωτικά, όπως το Muscoril.
Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά ή, εναλλακτικά, αντισπασμωδικά . Συνήθως ενδείκνυται για άλλους σκοπούς (αντίστοιχα, κατάθλιψη και επιληψία), αυτά τα φάρμακα έχουν δείξει κάποια αποτελεσματικότητα και στον πόνο που προκαλείται από τη συμπίεση των περιφερικών νεύρων (νευροπαθητικός πόνος).
Τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται ενδοφλεβίως. Είναι φάρμακα με πολύ ισχυρή αντιφλεγμονώδη δύναμη, τα οποία όμως οι γιατροί προτιμούν να χρησιμοποιούν μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, λόγω των πιθανών σοβαρών παρενεργειών τους (γλαύκωμα, υπέρταση, διαβήτης, καταρράκτης, οστεοπόρωση κλπ.).

φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία για όσους πάσχουν από φλεγμονή του ισχιακού νεύρου αποτελείται από ένα πρόγραμμα αποκατάστασης ασκήσεων, το οποίο σας επιτρέπει: να διορθώσετε και να βελτιώσετε τη στάση σας, να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης και, τέλος, να αυξήσετε την ευελιξία του κορμού και της σπονδυλικής σας στήλης.

Χειρουργική

Οι περιπτώσεις φλεγμονής των υποψήφιων ισχιακών νεύρων για χειρουργική επέμβαση είναι εκείνες στις οποίες:

Το πάσχον από το ισχιακό νεύρο εξαρτάται από μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης (π.χ.: λαβυ-ιερή κήλη δίσκου, οσφυϊκή στένωση του σπονδύλου, σπονδυλολίσθηση κλπ.), Τα συμπτώματα των οποίων είναι σοβαρά και έχουν αποδειχθεί ότι δεν είναι ευαίσθητα στις προηγούμενες θεραπείες.
Η ταλαιπωρία του ισχιακού νεύρου οφείλεται σε όγκο του νωτιαίου μυελού κατά μήκος της οσφυϊκής-ιερού οδού της σπονδυλικής στήλης.

Όπως μπορεί να φανεί, η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή που προορίζεται για ασθενείς στους οποίους η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου συνδέεται με ένα πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη. αυτό αποκλείει, επομένως, τη χρήση χειρουργικής επέμβασης σε περίπτωση ισχιαλγίας λόγω μιας κατάστασης όπως το σύνδρομο piriformis (ακόμα και όταν το τελευταίο είναι σοβαρό).

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ;

Οι χειρουργικές επεμβάσεις για την επίλυση αυτών των ασθενειών ή εκείνων των όγκων της σπονδυλικής στήλης που προκαλούν φλεγμονή του ισχιακού νεύρου είναι πολύ ευαίσθητες ενέργειες. ο χειρουργός που τις εκτελεί πρέπει να ενεργεί στο συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, εξαλείφοντας την ατέλεια ή τον όγκο που υπάρχει, κατά τρόπο που να ακυρώνει τη συμπίεση των νεύρων (Σημείωση: σε αυτές τις περιπτώσεις, η συμπίεση αφορά τις ρίζες των συστατικών των νωτιαίων νεύρων το ισχιακό νεύρο).

Προφανώς, η μετεγχειρητική φάση περιλαμβάνει μια απόλυτη περίοδο ανάπαυσης και μια σειρά φυσιοθεραπευτικών θεραπειών. για μια πλήρη ανάκαμψη από χειρουργικές επεμβάσεις όπως αυτές που σας απασχολούν, χρειάζονται μερικούς μήνες.

Συμβουλές και θεραπείες στο σπίτι

Μεταξύ των κύριων θεραπειών στο σπίτι που συνιστώνται από ειδικούς στον τομέα της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου, περιλαμβάνουν:

Ξεκουραστείτε από τις βαρύτερες σωματικές δραστηριότητες και τον αθλητισμό. Αυτή η ανάπαυση δεν πρέπει να οδηγήσει σε πλήρη σωματική αδράνεια, διότι διαφορετικά θα μπορούσε να υπάρξει επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Εφαρμογή ψυχρών συσκευασιών, εναλλασσόμενων με θερμά πακέτα, στο επίπεδο των επώδυνων περιοχών.
Καθημερινή τέντωμα των μυών της πλάτης. Μια σταθερή επιμήκυνση των μυών της πλάτης μπορεί να εξασθενήσει σημαντικά τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου κατά μήκος της στήλης.

πρόγνωση

Σε περίπτωση φλεγμονής του ισχιακού νεύρου, η πρόγνωση εξαρτάται κυρίως από τους παράγοντες που προκαλούν: αν η αιτία είναι θεραπεύσιμη, η προκύπτουσα φλεγμονή του ισχιακού νεύρου θεραπεύει με εξαιρετικά αποτελέσματα και σε σύντομο χρονικό διάστημα. εάν αντίθετα η αιτία είναι δύσκολο να θεραπευτεί ή επιβάλλει ένα πολύ αρθρωτό θεραπευτικό σχέδιο, η επακόλουθη ισχιαλγία παρουσιάζει πολύ μεγάλους χρόνους επούλωσης (μιλάμε για μήνες).

πρόληψη

Προς το παρόν, δεν υπάρχει καμία θεραπεία ή μια σειρά διορθωτικών μέτρων που να αποτρέπουν τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου με πιθανότητα κοντά ή ίση με 100%. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα προληπτικά μέτρα που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο. αυτά τα προληπτικά μέτρα είναι:

Χρησιμοποιήστε σωστά το σώμα σας, ενώ ανυψώνετε τα βάρη και αποφύγετε υπερβολικές σπονδυλικές στροφές. Υπάρχουν πολλοί σε απευθείας σύνδεση οδηγοί που διδάσκουν πώς να άρει ένα βάρος χωρίς να επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη.
Διατηρήστε μια σωστή στάση, ειδικά σε καθιστή θέση, ώστε να μην αλλάξετε την κανονική ανατομία της σπονδυλικής στήλης.
Ασκήστε τακτικά, επειδή η αδράνεια είναι ένας σημαντικός και καθιερωμένος παράγοντας που προδιαθέτει σε φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.