Ανάκτηση ανάκτησης - Μεγιστοποίηση

Πληροφορίες σχετικά με το Shake της ανάκτησης - Μεγιστοποίηση

ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ - ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ

Συμπλήρωμα υδατανθράκων-πρωτεΐνης

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία 750 γρ. Σοκολάτας γεύσης και βανίλιας

ΣΥΝΘΕΣΗ

Εξαιρετικά φιλτραρισμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος. μαλτοδεξτρίνη? γεύση? Δι-αργινίνη μηλικό; Αλφα-κετογλουταρικό γλουταμίνη; L-λευκίνη? Γλυκαντικό: σουκραλόζη. L-Βαλίνη? L-ισολευκίνη? Νικοτινικό οξύ (vit.B3); Παντοθενικό ασβέστιο (βιταμίνη Β5). Υδροχλωρική πυριδοξίνη (vit.B6); Κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12)

RECOVERY SHAKE - MAXIMIZE περιέχει παράγωγα σόγιας και γάλακτος

Κτηνοτρόφοι - τα συμπληρώματα διατροφής που χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερη πληρότητα από άποψη θρεπτικής αξίας, αποτελούμενα από όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, αναμειγμένα στις κατάλληλες ποσότητες. Ακριβώς αυτή η σχέση, καθώς και η ποιότητα των χρησιμοποιούμενων προϊόντων προέλευσης, είναι το διακριτικό στοιχείο κάθε κατασκευαστή, το οποίο προτείνει με ακρίβεια διαφορετικές αναλογίες και συνθέσεις. Επομένως, η επιλογή ενός ολοκληρωτή και όχι ενός άλλου, πρέπει να ληφθεί με ακρίβεια λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά, τα οποία αναπόφευκτα θα προσαρμοστούν σε μια συγκεκριμένη χρήση.

Στη συνήθη πρακτική, οι κερδοφόροι χρησιμοποιούνται γενικά ως διαιτητικά συμπληρώματα για την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις προτείνεται επίσης ως αντικαταστάσεις γευμάτων, παραλείποντας όλες τις αρχές που διέπουν μια υγιή και πλήρη δίαιτα. Ποτέ, στην πραγματικότητα, ένα προϊόν αυτού του είδους θα μπορούσε να εγγυηθεί την ίδια συμβολή βιταμινών, ιχνοστοιχείων, αντιοξειδωτικών και μακροθρεπτικών συστατικών που θα μπορούσαν να ληφθούν χάρη σε μια υγιεινή διατροφή, ούτε θα μπορούσε να αναπαράγει την ευχάριστη και ψυχολογική επίδραση ενός γεύματος που καταναλώνεται στο τραπέζι.

Επομένως, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αυτά τα προϊόντα αποκλειστικά ως εξωτερικά βοηθήματα, ικανά να βελτιστοποιήσουν μια ισορροπημένη διατροφή το συντομότερο δυνατόν, δεδομένου ότι η ίδια διατροφική πρόσληψη θα μπορούσε να αναπαραχθεί με τα κατάλληλα τρόφιμα.

Κερδιστές για και κατά

Παρά το γεγονός ότι η διατροφή θα μπορούσε εύκολα να αναπαραγάγει τα διατροφικά χαρακτηριστικά αυτών των συμπληρωμάτων, οι κερδισμένοι είναι σήμερα μεταξύ των πλέον χρησιμοποιούμενων συμπληρωμάτων διατροφής από αθλητές σε όλο τον κόσμο. Αυτή η ιδιαίτερη επιτυχία οφείλεται κυρίως σε ορισμένες ιδιότητες που είναι δύσκολο να αναπαραχθούν με απλή τροφή, όπως:

1. ταχύτητα πέψης.
2. Εύκολη χρήση: είναι πολύ πιο εύκολο να αραιωθεί και να πάρει μια κουταλιά της σούπας σκόνη σε ένα μπουκάλι νερό, αντί να ζυγίζει, να προετοιμάζει και να καταναλώνει ορισμένα τρόφιμα.
3. εξαιρετική γεύση: γενικά τα προϊόντα αυτά είναι αρωματισμένα με γλυκαντικά και διάφορα αρώματα, με σημαντική επίδραση στο νευρικό σύστημα των αθλητών, που αποδεικνύεται από την παρουσία γλυκών υποδοχέων που χορηγούνται στην στοματική κοιλότητα.
4. βελτιστοποίηση των σχέσεων μεταξύ μακροθρεπτικών συστατικών: πολύ σημαντική για τη βελτιστοποίηση της φάσης ανάκαμψης και δυσκολότερη αναπαραγωγή με τα τρόφιμα.
5. επιλογή συστατικών: πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις διατροφικές αρχές που επιβάλλει η αθλητική δίαιτα.

Ωστόσο, πρέπει πάντοτε να ληφθεί υπόψη ότι - αν και με την προσθήκη διαφόρων στοιχείων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών - δεν θα είναι ποτέ δυνατή η αναπαραγωγή της τυπικής λειτουργικής ακεραιότητας των τροφίμων. Επιπλέον, μερικά από τα πλεονεκτήματα, όπως η γευστική γεύση, η ευκολία παρασκευής και η ισχυρή θρεπτική δύναμη, θα μπορούσαν εύκολα να προκαλέσουν υπερβολική κατανάλωση στον αθλητή, με την εμφάνιση σειράς παρενεργειών γενικά αντίθετων με τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα.

Οφέλη - Σκοπός χρήσης

Οι κερδισμένοι έχουν εξαπλωθεί στον αθλητικό κόσμο χάρη στη σημαντική διατροφική τους δράση, που χρησιμοποιείται για να διευκολύνουν την αύξηση του σωματικού βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζας, μια κατάσταση που επιδιώκεται από τους περισσότερους αθλητές. Στην αρχική λειτουργία που μόλις περιγράφηκε, άλλα προστέθηκαν στη συνέχεια, όπως η βελτίωση των επιδόσεων, η οποία αναπόφευκτα επηρέασε τη σύνθεση του προϊόντος, παραμορφώνοντας την αρχική παραδοχή.

Ωστόσο, είναι εύκολο να κατανοήσουμε πώς τα προηγούμενα αποτελέσματα που περιγράφονται μπορούν να υλοποιηθούν αποκλειστικά στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μιας ειδικής εκπαίδευσης και μιας ολοκληρωμένης πρακτικής που ταιριάζει απόλυτα με τη φυσιολογική και διατροφική κατάσταση του αθλητή.

Χαρακτηριστικά προϊόντος Κοπή ανάκτησης - Μεγιστοποίηση

Ο εν λόγω ολοκληρωτής προτείνει μια αναλογία που χρησιμοποιείται ελάχιστα μεταξύ των διαφόρων θρεπτικών ουσιών, παρουσιάζοντας σε ολόκληρη την θερμιδική πρόσληψη ενός τμήματος:

48% πρωτεΐνη: εκχυλίσματα από ορό γάλακτος και υπερδιήθηση, χαρακτηριζόμενη από υψηλή βιολογική αξία και ταχεία κινητική πέψης και απορρόφησης.

40% υδατάνθρακες: αποτελούνται κυρίως από μαλτοδεξτρίνες ·

12% λίπος: η φύση του οποίου είναι άγνωστη.

Είναι σημαντικό να τονιστεί η προσθήκη:

BCAAs: απαραίτητο να μειωθεί το αίσθημα κεντρικής κόπωσης και να βελτιωθούν οι ενεργειακές ιδιότητες του μυός (αν ληφθεί πριν από τον αγώνα) και να διευκολυνθεί η ανάκαμψη και η μυϊκή ανάπτυξη (αν ληφθεί στη φάση μετά την εργασία).

Γλουταμίνη: αμινοξύ σημαντικό για την υποστήριξη της ανοσοποιητικής λειτουργίας, ειδικά κατά τη διάρκεια περιόδων έντονης προπόνησης, και για τη βελτίωση των διαδικασιών αποτοξίνωσης του ήπατος.

Αργινίνη: σύμφωνα με ορισμένους συγγραφείς, αυτό το αμινοξύ είναι σε θέση να αυξήσει τη νυκτερινή έκκριση GH, εάν ληφθεί με άδειο στομάχι πριν πάει για ύπνο και να αυξήσει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, έναν σημαντικό αγγειοδιασταλτικό παράγοντα απαραίτητο για την αιμοδυναμική υποστήριξη της οξυγόνωσης και της διατροφής μυών.

Βιταμίνες της ομάδας Β: σύμπλεγμα υδατοδιαλυτών βιταμινών, που συμβάλλει στη βελτιστοποίηση των οξειδωτικών διαδικασιών που είναι απαραίτητες για την απόκτηση ενέργειας από τα διάφορα μακροθρεπτικά συστατικά. Η ανάγκη για αυτές τις βιταμίνες αυξάνεται ανάλογα με την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Οι σχετικές ελλείψεις, όσο σπάνιες, μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τόσο την ενεργειακή κατάσταση του ατόμου όσο και ολόκληρη την κατάσταση υγείας του.

Η ιδιαίτερη σύνθεση αυτού του προϊόντος και η κατανομή των διαφόρων θρεπτικών ουσιών, υποδεικνύει τη λήψη τους κατά προτίμηση μετά την προπόνηση, προσπαθώντας να αξιοποιήσουν στο έπακρο το αναβολικό παράθυρο μετά την εργασία.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Κούρεμα ανάκτησης - Μεγιστοποίηση

Πάρτε μετά από προπόνηση αναμειγνύοντας δύο κουταλιές (30 g) με 300 ml νερό ή γάλα.

Χρήση στην αθλητική πρακτική - Κοπή ανάκαμψης - Μεγιστοποίηση

Αν και δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν δοσολογία ή να προτείνουν ένα αποτελεσματικό συμπληρωματικό πρωτόκολλο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι σίγουρα η δόση που προτείνει ο κατασκευαστής δεν μπορεί να προσαρμοστεί στις διατροφικές ανάγκες όλων των αθλητών. Ως εκ τούτου, η επιλογή του ποσού του συμπληρώματος που πρέπει να χρησιμοποιηθεί πρέπει αναπόφευκτα να είναι ανάλογη με το διαιτητικό και αθλητικό σχέδιο του χρήστη.

Όπως ήδη ειπώθηκε, θα ήταν προτιμότερο να προτιμάτε να το παίρνετε με άδειο στομάχι και λαμβάνοντας υπόψη την ιδιαίτερη σύνθεση του προϊόντος, κατά προτίμηση αμέσως μετά την προπόνηση, προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η φάση της ανάκτησης και της μυϊκής ανάπτυξης.

Επανάληψη ανάκτησης παρενεργειών - Μεγιστοποίηση

Παρόλο που δεν περιγράφονται πιθανές παρενέργειες στη βιβλιογραφία, θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη ότι η υπερβολική εισαγωγή αυτών των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, διάρροια και γαστρεντερικά συμπτώματα.

Αντ 'αυτού, είναι πολύ σημαντικό να επαναλάβουμε τις πιθανές επιπτώσεις που συνδέονται με την παρατεταμένη και μη ισορροπημένη χορήγηση αυτών των προϊόντων, πράγμα που αναπόφευκτα θα είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση βάρους με συναφείς φυσικές και μεταβολικές διαταραχές.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Κοπή ανάκτησης - Μεγιστοποίηση

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη γαλουχία και κάτω των 14 ετών. Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του Shake Recovery - Μεγιστοποίηση.