Υγρή μελατονίνη - Natrol

Πληροφορίες για υγρή μελατονίνη - Natrol

Υγρό μελατονίνης - Natrol

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση την υγρή μελατονίνη

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία των 100 ml

ΣΥΝΘΕΣΗ

Νερό? αλκοόλ? Η φρουκτόζη? Φυσικά αρώματα βατόμουρου και βανίλιας. Φυσικός χρωματισμός: καραμέλα. Μελατονίνη (περιέχει παράγωγα σίτου)

ΑΝΑ ΜΟΡΦΗ (4 σταγόνες): Μελατονίνη 1 mg

Χαρακτηριστικά προϊόντος Υγρή μελατονίνη - Natrol

Μελατονίνη: επίσης γνωστή ως Ν ακετυλο 5 μεθοξυτριπαμίνη, παράγεται στο επίπεδο της επιφανείας ξεκινώντας από το αμινοξύ τρυπτοφάνη. Η σύνθεσή του δεν ρυθμίζεται αποκλειστικά από τη διαθεσιμότητα του υποστρώματος, αλλά επηρεάζεται από την ενεργοποίηση ενός βασικού ενζύμου γνωστού ως ακετυλοτρανσφεράση σεροτονίνης Ν. Ο έλεγχος αυτού του ενζύμου διαμεσολαβείται από μια σειρά βιολογικών φαινομένων, που δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστά, τα οποία βλέπουν τη σχέση μεταξύ εξωτερικού ερεθίσματος και βιολογικής λειτουργίας. Στην πραγματικότητα, η παρουσία στον κωνοειδή αδένα κυττάρων όμοιων με φωτοκαταλύτες αμφιβληστροειδούς το καθιστά ιδιαίτερα ευαίσθητο στο φως, τόσο πολύ ώστε να μπορεί να ρυθμίζει τη δραστηριότητά του με βάση τον κύκλο φωτός / σκότους. Το ηλεκτρομαγνητικό κύμα (το φως), που χτυπά αυτά τα φωτοκύτταρα, προκαλεί λειτουργικές μεταβολές του κυττάρου, γεγονός που οδηγεί στην αύξηση του κυκλικού AMP με συνακόλουθη απενεργοποίηση του ενζύμου Ν-ακετυλοτρανσφεράση σεροτονίνης και μείωση της σύνθεσης μελατονίνης. Επομένως, μπορεί εύκολα να συναχθεί, καθώς η παραγωγή και η έκκριση της μελατονίνης είναι μέγιστη στις νυχτερινές ώρες και αντισταθμίζεται αντίθετα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διατήρηση αυτού του ρυθμού και του cicardiano εγγυάται τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και ειδικότερα του ρολογιού που ρυθμίζει τον ύπνο και ξυπνά.

Το ηρεμιστικό και επαγόμενο από τον ύπνο αποτέλεσμα είναι εγγυημένο από την παρουσία υποδοχέων μελατονίνης, που βρίσκονται στο υποθαλαμικό επίπεδο και είναι ικανές, μόλις ενεργοποιηθούν, να προκαλέσουν την υπνωτική και κατασταλτική δράση που χαρακτηρίζει αυτό το μόριο.

Ωστόσο, πρόσφατα στοιχεία υπογραμμίζουν ότι η μελατονίνη είναι ιδιαίτερα δραστική και σε άλλα μέρη του σώματος, με τη μεσολάβηση διαφορετικών βιολογικών δράσεων, όπως:

Αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα: έχει αποδειχθεί ως μελατονίνη, αλλά και οι επόμενοι 4 μεταβολίτες που προέρχονται από την οξείδωση του, μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό από την οξειδωτική προσβολή που προκαλείται από τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου και αζώτου. Σε αυτή την περίπτωση, εντούτοις, η απουσία ενζύμων ικανών να μειώσουν αυτά τα είδη οδηγεί σε καθαρή απώλεια της μάζας μελατονίνης που εμπλέκεται στη διαδικασία του κόκκινου κύβου.
Ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα: η μελατονίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι σε θέση να βελτιώσει αποφασιστικά την απόκριση αντισωμάτων και την κυτταροτοξική απόκριση, ενισχύοντας επίσης την έκκριση των προ-φλεγμονωδών κυτοκινών. Η ενέργεια αυτή μπορεί να είναι επικίνδυνη σε περίπτωση ασθενών που πάσχουν από αυτοάνοσες ή αλλεργικές ασθένειες.
Προστατευτική δράση: αρκετές μελέτες υποστηρίζουν την προστατευτική δράση κατά του μιτοχονδριακού και του πυρηνικού DNA με μεταλλαξιογόνους και δυνητικά καρκινογόνους παράγοντες. Οι αρχικές ενδείξεις υποδηλώνουν επίσης μια αντινεοπλαστική δράση, που παρατηρείται ωστόσο αποκλειστικά in vitro και σε ζωικά μοντέλα.
Μεταβολική επίδραση: και σε αυτή την περίπτωση, μερικές μελέτες που διεξήχθησαν in vitro και σε ζωικά μοντέλα πρότειναν μια σημαντική μεταβολική δράση, η οποία φαίνεται να συνδέεται με τον υποδοχέα ΜΤ1 και να πραγματοποιείται με τη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, ειδικά σε παχύσαρκους, διαβητικούς και δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Στον αθλητισμό, η μελατονίνη έχει λίγα πεδία εφαρμογής, δεδομένης της παρουσίας άλλων πιο αποτελεσματικών και στοχευμένων συμπληρωμάτων. ωστόσο χρησιμοποιείται από μερικούς αθλητές σε μια προσπάθεια βελτίωσης της έκκρισης ορμονών, προστατεύει το σώμα από σύνδρομο υπερβολικής προπόνησης και ενισχύει την έλξη αντιοξειδωτικών αμυντικών.

Ωστόσο, οι μελέτες δεν φαίνονται πολύ συνεπείς και στον αθλητικό τομέα δεν υπάρχει πειραματισμός που θα μας επέτρεπε να εξαγάγουμε συμπεράσματα. παρά το γεγονός αυτό υπάρχουν έργα στα οποία, μετά τη χορήγηση μελατονίνης, παρατηρείται βελτίωση στη νυκτερινή έκκριση GH, βελτίωση της αντιοξειδωτικής ικανότητας και προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρέπει να τονιστεί, ωστόσο, ότι αυτά τα πλεονεκτήματα θα εκφράζονται μέσω της αναπαραγωγής του φυσιολογικού κιρκάδιου ρυθμού, αποφεύγοντας την υποβολή του σώματος σε περαιτέρω στρες και ορμονική απελευθέρωση.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Υγρή μελατονίνη - Natrol

Λαμβάνετε 4 σταγόνες υγρού ίσες με 1 mg μελατονίνης, χρησιμοποιώντας το σταγονόμετρο που περιέχεται στη συσκευασία, με νερό ή χυμό, το βράδυ 20 λεπτά πριν τον ύπνο.

Χρήση σε σπορ Melatonina liquida - Natrol

Οι διάφορες μελέτες, οι οποίες επί σειρά ετών έχουν συστήσει ελάχιστες δόσεις των 3 mg ημερησίως, συνοδεύονται από νέα έργα που παρουσιάζουν τα ίδια αποτελέσματα ακόμη και για πολύ χαμηλότερες δόσεις, ακόμη και ίσες με 0, 3 mg. Το πλεονέκτημα της υγρής μορφής σε σύγκριση με άλλα συμπληρώματα σε κάψουλες ή δισκία δεν υλοποιείται με τη βελτίωση των κινητικών ιδιοτήτων, οι οποίες παραμένουν αμετάβλητες, αλλά με την απλούστερη υπόθεση και κυρίως με την καλύτερη διαμόρφωση της δοσολογίας, λαμβάνοντας υπόψη ότι κατά μέσο όρο ανά σταγόνα θα υπήρχε περίπου 0, 25 mg προϊόντος.

Επίσης, σε αυτή την περίπτωση, το συμπλήρωμα θα πρέπει να λαμβάνεται πριν πάτε για ύπνο, έτσι ώστε να διατηρηθεί ο φυσιολογικός ρυθμός της ενδογενούς έκκρισης, μειώνοντας το "λειτουργικό" βάρος της επιφύσεως.

Synergy - υγρή μελατονίνη - Natrol

Αρκετές μελέτες φαίνεται να συμφωνούν σχετικά με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της συνέργιας όταν λαμβάνονται μαζί με τον ψευδάργυρο. Μία γενικευμένη βελτίωση επιτυγχάνεται τόσο στην ενίσχυση της ανοσοποιητικής άμυνας, στην αντιοξειδωτική δράση όσο και στην μεταβολική όψη, βελτιώνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι με παρατεταμένη πρόσληψη ψευδαργύρου και μελατονίνης, η συμπλήρωση μαγνησίου γίνεται επίσης απαραίτητη.

Η εγκυρότητα της ταυτόχρονης χορήγησης μελατονίνης και βιταμίνης Β6 εξακολουθεί να παρατηρείται, ακόμη και αν τα πρώτα έργα δείχνουν βελτίωση στην ενδογενή σύνθεση αυτής της ορμόνης, με ενίσχυση των βιολογικών επιδράσεων που σχετίζονται κυρίως με τη ρύθμιση της ανοσολογικής και ορμονικής δράσης .

Ανεπιθύμητες ενέργειες Υγρή μελατονίνη - Natrol

Παρόλο που πρόσφατες μελέτες επιβεβαίωσαν την υψηλή ανεκτικότητα και ασφάλεια του δραστικού συστατικού, υπάρχουν περιπτώσεις στη βιβλιογραφία στις οποίες, ακόμη και σε δόση 3 mg / ημέρα, παρατηρήθηκε ναυτία, ευερεθιστότητα, εφιάλτες και αγγειακές μεταβολές.

Επιπλέον, ενεργώντας ως ήπιο υπνωτικό και ηρεμιστικό, η μελατονίνη μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση. Με την ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης, η ουσία θα μπορούσε επίσης να επιδεινώσει την κατάσταση των ασθενών που πάσχουν από αλλεργικές ή αυτοάνοσες ασθένειες.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Υγρή μελατονίνη - Natrol

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, αλλεργιών και αυτοάνοσων νόσων, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κάτω των 12 ετών και για τους εφήβους που δεν έχουν ακόμη εκπαιδευτεί.

Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση της υγρής μελατονίνης - Natrol.

Αναφορές

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun · 23 (3): 213-7.

Η επίδραση της χορήγησης πυριδοξίνης στην έκκριση μελατονίνης σε φυσιολογικούς άνδρες.

Luboshitzky R, Ophir U, Ship R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer Ρ.

Γεωργιανές Ειδήσεις Med. 2007 Δεκ. (153): 35-8.

[Η επίδραση της πυριδοξίνης (βιταμίνης Β6) στην ενδογενή παραγωγή μελατονίνης κατά τη διάρκεια του πειράματος]

Rsling M, Wheeling Μ, Williams Α. Η επίδραση της χορήγησης μελατονίνης στην έκκριση ορμόνης υπόφυσης στον άνθρωπο. Clin Endocrinol. 1999? 51: 637-42. doi: 10.1046 / ι.1365-2265.1999

Συμπλήρωση μελατονίνης σε αρουραίους που υποβάλλονται σε οξεία άσκηση κολύμβησης: επίδραση στα επίπεδα πλάσματος και σε σχέση με τον ψευδάργυρο.

Kaya Ο, Gokdemir Κ, Kilic Μ, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett., 2006 Feb-Apr · 27 (1-2): 263-6.

Επιδράσεις μίας εφάπαξ δόσης Ν-ακετυλο-5-μεθοξυτρυπταμίνης (μελατονίνης) και άσκησης αντίστασης στον άξονα αυξητικής ορμόνης / IGF-1 σε νέους άνδρες και γυναίκες.

Nassar Ε, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath Μ, Greenwood Μ, Kreider R, Willoughby DS.

Επιδράσεις της συμπλήρωσης μελατονίνης στις αλλαγές που προκαλούνται από άσκηση στις κατανομές ταχύτητας αγωγής.

Ayaz Μ, Okudan Ν.

Βελτίωση των αγώγιμων δυνατοτήτων των νευρικών ινών.

Μελατονίνη: αεροϊατρικές, τοξικοφαρμακολογικές και αναλυτικές πτυχές.

Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.

J Anal Toxicol. 1999 Μαΐου-Ιουνίου, 23 (3): 159-67. Αναθεώρηση.

BMJ. 2006 Feb 18 · 332 (7538): 385-93. Epub 2006 Feb 10.

Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της εξωγενούς μελατονίνης για δευτερογενείς διαταραχές ύπνου και διαταραχές ύπνου που συνοδεύουν τον περιορισμό του ύπνου: μετα-ανάλυση.

Buscemi Ν, Vandermeer Β, Hooton Ν, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen ΤΡ, Baker G.

Ασφαλής βραχυπρόθεσμα

Φαρμακοκινητική της από του στόματος χορηγούμενης μελατονίνης σε ασθενείς με κρίσιμη νόσο.

Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna Μ, Figini ΜΑ, Umbrello Μ, Magni Ρ, Ruscica Μ, Dozio Ε, Exposed Ρ, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.

J Pineal Res., 2010 Mar · 48 (2): 142-7. Epub 2010 Ιαν. 8.

Σημασία και εφαρμογή της μελατονίνης στη ρύθμιση του μεταβολισμού του καφέ λιπώδους ιστού: σχέση με την ανθρώπινη παχυσαρκία.

Tan DX, Μάντσεστερ LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 Ιούνιος 16. [Epub μπροστά από την εκτύπωση]

Παχυσαρκία (Ασημένια Άνοιξη). 2010 Feb 18. [Epub μπροστά από την εκτύπωση]

Η απομάκρυνση του τύπου 1 υποδοχέα μελατονίνης προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη στο ποντίκι.

Contreras-Alcantara S, Μπάμπα Κ, Τοσίνη Γ.

Ενδοκρινολογία. 2009 Dec, 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9 Οκτωβρίου.

Η μελατονίνη βελτιώνει την ομοιόσταση της γλυκόζης και την ενδοθηλιακή αγγειακή λειτουργία σε ποντίκια με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά διατροφής με δίαιτα υψηλής διατροφής.

Sartori C, Dessen Ρ, Mathieu C, Monney Α, Bloch J, Nicod Ρ, Scherrer U, Duplain Η.

Int J Exp Pathol. 2007 Φεβ · 88 (1): 19-29.

Η λήψη μελατονίνης συνδέεται με τη βελτίωση των φυσιολογικών αλλαγών, τόσο των μεταβολικών όσο και των μορφολογικών παθολογιών που σχετίζονται με την παχυσαρκία: ένα ζωικό μοντέλο.

Χουσεΐν MR, Ahmed OG, Hassan AF, Αχμέτ ΜΑ.

Ενδοκρινολογία. 2003 Dec, 144 (12): 5347-52. Epub 2003 Σεπ 11.

Η μελατονίνη μειώνει την αύξηση του σωματικού βάρους σε αρουραίους Sprague Dawley με παχυσαρκία που προκαλείται από τη διατροφή.

Prunet-Marcassus Β, Desbazeille Μ, Bros A, Louche Κ, Delagrange Ρ, Renard Ρ, Casteilla L, Pénicaud L.

Saudi Med J. 2006 Oct · 27 (10): 1483-8.

Επιδράσεις της μελατονίνης και του ψευδαργύρου στον γλυκαιμικό έλεγχο σε διαβητικούς ασθενείς τύπου 2 που δεν ελέγχονται με μετφορμίνη.

Hussain SA, Khadim ΗΜ, Khalaf ΒΗ, Ismail SH, Hussein ΚΙ, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 Apr · 96 (6): 729-39. Epub 2006 28 Φεβρουαρίου.

Επιδράσεις της συνεδρίας άσκησης αντίστασης μετά από τη στοματική λήψη της μελατονίνης στις φυσιολογικές και τις απόκριες απόδοσης των ενήλικων ανδρών.

Mero ΑΑ, Vähälummukka Μ, Hulmi JJ, Kallio Ρ, von Wright Α.

J Pineal Res 2005 Nov, 39 (4): 353-9.

Επιδράσεις της μελατονίνης στις θερμορυθμιστικές αποκρίσεις στην διαλείπουσα άσκηση.

Atkinson G, Holder Α, Robertson C, Gant Ν, Drust Β, Reilly Τ, Waterhouse J.

Εργονομία. 2005 Sep 15-Nov 15, 48 (11-14): 1512-22.

Επιδράσεις της κατάποσης της μελατονίνης κατά τη διάρκεια της ημέρας στη βραχυπρόθεσμη αθλητική απόδοση.

Atkinson G, Jones Η, Edwards BJ, Waterhouse JM.

J Pineal Res., 2007 Jan · 42 (1): 28-42.

Ένα μόριο, πολλά παράγωγα: μια ατέρμονη αλληλεπίδραση μελατονίνης με αντιδραστικό είδος οξυγόνου και αζώτου;

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.

J Pineal Res., 2009 Sep · 47 (2): 184-91. Epub 2009 Ιουλ 13.

Η μελατονίνη μειώνει την καρδιακή φλεγμονώδη βλάβη που προκαλείται από την οξεία άσκηση.