υγεία

Απόσυρση νικοτίνης: συμπτώματα και εξέλιξη;

Η νικοτίνη θεωρείται φάρμακο από κάθε άποψη.

Στην πραγματικότητα, όταν ένα άτομο σταματά το κάπνισμα, αρχίζει να υποφέρει από ένα πραγματικό σύνδρομο στέρησης .

Αλλά τι συνιστά το σύνδρομο αυτό και πότε ξεκινάει; Πώς εξελίσσεται και πότε μπορεί να θεωρηθεί ότι έχει επιλυθεί;

Τα τυπικά συμπτώματα του συνδρόμου απόσυρσης της νικοτίνης είναι ευερεθιστότητα, θυμός, άγχος, ανεξέλεγκτη επιθυμία για κάπνισμα, απογοήτευση, υπνηλία, διαταραγμένο νυχτερινό ύπνο, δυσκολία συγκέντρωσης και αυξημένη όρεξη.

Τα πρώτα σημάδια απόσυρσης εμφανίζονται ήδη 2 ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο.

Μετά από 3 μέρες - που είναι ο χρόνος που απαιτείται για την πλήρη εξάλειψη της νικοτίνης από το σώμα - αρχίζει η πιο οξεία στιγμή του συνδρόμου: αυτή είναι η στιγμή που ο πρώην καπνιστής αισθάνεται τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω με τον πιο έντονο τρόπο.

Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, μετά από 2-3 εβδομάδες οι περισσότεροι πρώην καπνιστές αρχίζουν να αισθάνονται λιγότερο την ανάγκη να καπνίζουν και να αισθάνονται πιο άνετα.

Η πλήρης αποκατάσταση θα πραγματοποιηθεί από αυτή τη στιγμή και φαίνεται να εξαρτάται από το πόσο ένα άτομο καπνίζει πριν κλείσει: αυτό σημαίνει ότι, γενικά, οι πρώην μεγάλοι καπνιστές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν, σε σύγκριση με τους πρώην μη αναπόφευκτους καπνιστές.