Η αναστολή του φτάρνισμα μπορεί να επιτευχθεί μέσω ισχυρής πίεσης με τα δάχτυλα στο άνω χείλος, τη μύτη ή τα μάτια, ή με την αναπνοή βαθιά μέσα από τη μύτη.
Όταν, ωστόσο, χάσει κάθε δυνατότητα ελέγχου και το φτάρνισμα είναι αναπόφευκτο, είναι καλό να δώσουμε ελεύθερη ενέργεια στην πράξη, αποφεύγοντας την ασφυξία κρατώντας το στόμα κλειστό.
Για να επιτραπεί το φτάρνισμα, στην πραγματικότητα δημιουργούνται ισχυρές αυξήσεις των διακυμάνσεων της πίεσης στο επίπεδο των κατώτερων αεραγωγών, οι οποίες στη συνέχεια απελευθερώνονται μέσω της χαρακτηριστικής εκρηκτικής εκπομπής αέρα και "σταγονιδίων" μέσω του στόματος και της μύτης.
Εάν το στόμα παραμένει κλειστό κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, υπάρχει έντονη αύξηση της πίεσης μέσα στο σώμα, η οποία επηρεάζει αρνητικά τα μάτια, τη μύτη, τα αυτιά, το διάφραγμα, τον αυχενικό σωλήνα και τον εγκέφαλο, μέχρι να προκαλέσει περισσότερο ή λιγότερο σημαντική αιμορραγία.
Αν και αυτός ο κίνδυνος είναι πολύ χαμηλός για τους υγιείς ανθρώπους, γίνεται πιο συνεπής για εκείνους με αγγειακές δυσπλασίες ή ασθένειες που υπονομεύουν την αντίσταση των τοιχωμάτων του αγγείου. Για το λόγο αυτό, οι γενικές συμβουλές των ειδικών είναι να αποφεύγετε πάντα το φτέρνισμα.
