γενικότητα
Όταν μιλάμε για φυσικά αντιόξινα, θέλουμε να υποδείξουμε όλες αυτές τις ουσίες φυσικής προέλευσης που μπορούν να εξουδετερώσουν την υπερβολική γαστρική οξύτητα και τα συμπτώματα που προκύπτουν.
Εξ ορισμού, τα αντιόξινα είναι όλες εκείνες οι ουσίες οι οποίες - με την αληθινή έννοια της λέξης - εξουδετερώνουν την οξύτητα των γαστρικών υγρών. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, όλα τα φυσικά αντιόξινα συνδυάζονται επίσης με θεραπείες που δεν πραγματοποιούν πραγματική εξουδετέρωση όξινων υγρών, αλλά που έχουν ιδιότητες που μπορούν να εξουδετερώσουν ή να περιορίσουν τα συμπτώματα και τις συνέπειες που είναι χαρακτηριστικές της γαστρικής υπερέκκρισης.
Παρακαλώ σημειώστε
Τα φυσικά αντιόξινα και τα συμπληρώματα διατροφής που τα περιέχουν δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατα φαρμακολογικής θεραπείας έναντι του οξέος του στομάχου. Στην πραγματικότητα, τα φυσικά αντιόξινα, αν και μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμα σε ήπιες περιπτώσεις, δεν είναι φάρμακα και δεν είναι σε θέση να θεραπεύσουν σοβαρή και / ή παθολογική γαστρική υπεραντίδραση .
Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε παρόμοιες θεραπείες, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας .
γλυκόριζα
Το γλυκόριζα ( Glycyrrhiza glabra ) θεωρείται ένα από τα φυσικά αντιόξινα par excellence, αν και, στην πραγματικότητα, δεν εξουδετερώνει την οξύτητα των γαστρικών υγρών.
Στην πραγματικότητα, το φυτό αυτό έχει περισσότερο προστατευτική λειτουργία έναντι της βλεννογόνου του στομάχου, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα και αποτρέποντας τις συνέπειες της υπερβολικής έκκρισης οξέος. Λεπτομερέστερα, οι αντιφλεγμονώδεις και κυτταροπροστατευτικές ιδιότητες αποδίδονται στην γλυκόριζα, επιβεβαιωμένη ευρέως από αρκετές μελέτες.
Φυσικά, για να ασκήσει τη δραστηριότητά του, η γλυκόριζα πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα αμέσως μετά τα γεύματα, για παράδειγμα με τη μορφή έγχυσης ή αφέψημα . Ωστόσο, για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, σας συνιστούμε να διαβάσετε το ειδικό άρθρο: Θεραπεία με γλυκόριζα.
Πιθανές φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις
Το γλυκόριζα περιέχει αρκετά μόρια που μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των φαρμάκων όπως:
- Διουρητικά και καθαρτικά.
- Αντιφλεγμονώδη (αμφότερα τα ΜΣΑΦ και τα στεροειδή).
- Αντιαρρυθμικά και ψηφιακά.
- Στοματικά αντισυλληπτικά.
- Η ινσουλίνη.
Παρενέργειες
Το γλυκόριζα είναι γνωστό για την ικανότητά του να αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Στην πραγματικότητα, ειδικά μετά από παρατεταμένη χρήση, αυτό το φυτό ή τα παράγωγά του μπορεί να προκαλέσει υπέρταση. Επιπλέον, η γλυκόριζα μπορεί επίσης να προάγει την εμφάνιση υποκαλιαιμίας, αρρυθμιών και κατακράτησης νατρίου.
Αντενδείξεις
Η χρήση της γλυκόριζας και των παραγώγων της αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Διαπιστωμένη υπερευαισθησία σε ένα ή περισσότερα συστατικά του φυτού.
- Αρτηριακή υπέρταση;
- Η υποκαλιαιμία?
- Κατακράτηση άλατος και ύδατος.
- Υπέρβαρα?
- Σοβαρή ηπατική ανεπάρκεια και / ή κίρρωση του ήπατος.
- Σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια.
- Καρδιακές αρρυθμίες.
- Σακχαρώδης διαβήτης.
- Νευρομυϊκές διαταραχές.
- Κατά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
χαμομήλι
Ομοίως με ό, τι έχει λεχθεί για την γλυκόριζα, ακόμη και το χαμομήλι ( Matricaria recutita ) δεν είναι σε θέση να εξουδετερώσει την οξύτητα των γαστρικών υγρών.
Ωστόσο, αυτό το φυτό συχνά περιλαμβάνεται στην ομάδα των φυσικών αντιόξινων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το χαμομήλι είναι ικανό να ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση κατά των βλεννογόνων του πεπτικού συστήματος. ως εκ τούτου, μπορεί να είναι χρήσιμο για τη μείωση της φλεγμονής και του ερεθισμού που προκαλείται από την υπερευρίαση του γαστρικού οξέος.
Πιο συγκεκριμένα, το χαμομήλι φαίνεται να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε εκείνες τις διαταραχές της γαστρεντερικής οδού που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή και ερεθισμό που συνδέονται με σπασμούς (το φυτό είναι, επίσης, προικισμένο με αντισπασμωδικές ιδιότητες της πεπτικής οδού).
Η πιο κοινή μορφή με την οποία λαμβάνεται το χαμομήλι είναι η έγχυση .
Πιθανές φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις
Το χαμομήλι μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα φαρμάκων όπως τα αντιπηκτικά της κουμαρίνης, τους αναστολείς των διαύλων ασβεστίου, τις στατίνες, τη σιζαπρίδη, τις βενζοδιαζεπίνες και τα ηρεμιστικά φάρμακα.
Αντενδείξεις
Το χαμομήλι δεν έχει ιδιαίτερες αντενδείξεις, εκτός από τις περιπτώσεις που υπάρχει γνωστή φυτική αλλεργία.
Όσο για τη χρήση του χαμομηλιού στην εγκυμοσύνη, ωστόσο, αν και δεν υπάρχουν πραγματικές αντενδείξεις, συνιστάται προσοχή.
Altea
Η Altea ( Althaea officinalis ) είναι ένα άλλο φυτό του οποίου τα εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται ως φυσικά αντιόξινα αλλά του οποίου ο μηχανισμός δράσης δεν συνίσταται στην εξουδετέρωση του όξινου περιβάλλοντος του στομάχου.
Η Althea, στην πραγματικότητα, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του γαστρικού και οισοφαγικού βλεννογόνου και μαλακτικές ιδιότητες που προσδίδονται από το υψηλό περιεκτικότητά του σε βλεννώδη .
Το φυτό αυτό, επομένως, μπορεί να είναι χρήσιμο περισσότερο από οτιδήποτε άλλο ως γαστρο-προστατευτικό, καθώς είναι ικανό να προστατεύει τις βλεννογόνες μεμβράνες του πεπτικού συστήματος από την υπερέκκριση του στομάχου από το οξύ, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα που προκαλεί. Επίσης σε αυτή την περίπτωση, το φυτό πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε το άρθρο: Θεραπεία με Altea.
Πιθανές φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις
Δεδομένου ότι το altea είναι πλούσιο σε βλεννώδη, η χρήση του, καθώς και η χρήση των εκχυλισμάτων του μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση των από του στόματος φαρμάκων. Για το λόγο αυτό, σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να ληφθούν φάρμακα οποιουδήποτε τύπου, η χορήγηση αυτών των φαρμάκων πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον δύο ώρες πριν από τη λήψη του φυτού ή των παραγώγων του.
Αντενδείξεις
Το Althea γενικά αντενδείκνυται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών και, ως προφύλαξη, επίσης κατά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Φυσικά, το φυτό δεν πρέπει να λαμβάνεται ακόμη και σε περίπτωση γνωστής αλλεργίας.
Διττανθρακικό νάτριο
Αν και το διττανθρακικό νάτριο είναι μέρος της σύνθεσης των πραγματικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του οξέος στομάχου και για την υποβοήθηση της πέψης, είναι πλήρως μέρος της ομάδας των φυσικών αντιόξινων.
Το διττανθρακικό νάτριο, στην πραγματικότητα, δρα ακριβώς εξουδετερώνοντας το υπερβολικά όξινο περιβάλλον του στομάχου, με τον τρόπο αυτό και ανακουφίζοντας τις διαταραχές και τα συμπτώματα που προκύπτουν από την υπερέκκριση του οξέος. Λεπτομερέστερα, η ένωση εκτελεί την δράση της αντιδρώντας με το υδροχλωρικό οξύ που υπάρχει στο στομάχι σύμφωνα με την ακόλουθη χημική αντίδραση:
NaHC03 + HCl → NaCl + Η2Ο + CO2
Χάρη σε αυτόν τον μηχανισμό δράσης, το δισανθρακικό νάτριο είναι σε θέση να μειώσει τα επίπεδα υδροχλωρικού οξέος, αυξάνοντας έτσι το pH στο γαστρικό επίπεδο.
Ωστόσο, για λεπτομερέστερες πληροφορίες σχετικά με τα χαρακτηριστικά και τη χρήση του όξινου ανθρακικού νατρίου, βλ. Το ειδικό άρθρο: Bicarbonate to Digest.
Πιθανές φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις
Λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει το pH του στομάχου, η λήψη διττανθρακικού νατρίου μπορεί να επηρεάσει τη γαστρική απορρόφηση όξινων φαρμάκων.
Επιπλέον, αυτό το φυσικό αντιόξινο μπορεί να επιβραδύνει την εξάλειψη των βασικών φαρμάκων μέσω των νεφρών.
Παρενέργειες
Μεταξύ των παρενεργειών που μπορεί να προκύψουν μετά τη λήψη δισανθρακικού νατρίου, αναφέρουμε: μετεωρισμός, κράμπες στο στομάχι, κατακράτηση νερού και μεταβολική αλκάλωση.
Αντενδείξεις
Αν και το διττανθρακικό νάτριο είναι ελεύθερα διαθέσιμο προϊόν, η χρήση του αντενδείκνυται σε διάφορες καταστάσεις, όπως:
- Γνωστή υπερευαισθησία στο προϊόν.
- Σε ασθενείς με νεφρικές διαταραχές ή ασθένειες.
- Σε ασθενείς με υπέρταση.
- Σε ασθενείς που υποφέρουν από καρδιακή ανεπάρκεια.
- Σε παιδιατρική ηλικία.
- Στην εγκυμοσύνη.
Η χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ωστόσο, θεωρείται ασφαλής.
Άλλα φυσικά αντιόξινα
Επίσης, ορισμένα φάρμακα που προτείνονται από εναλλακτικά φάρμακα - όπως για παράδειγμα η ομοιοπαθητική και η βιοχημική θεραπεία από τον Schüssler - θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν στην ομάδα των φυσικών αντιόξων.
Παρακαλώ σημειώστε
Οι πρακτικές που περιγράφονται παρακάτω δεν γίνονται δεκτές από την ιατρική επιστήμη, δεν έχουν υποβληθεί σε πειραματικές δοκιμές που διεξάγονται με επιστημονικές μεθόδους ή δεν έχουν περάσει από αυτές. Αυτές οι πρακτικές, επομένως, θα μπορούσαν να είναι αναποτελεσματικές ή ακόμη και επικίνδυνες για την υγεία .
Οι πληροφορίες που δίνονται είναι μόνο για επεξηγηματικούς σκοπούς.
Ομοιοπαθητική
Μεταξύ των φυσικών αντιοξειδίων που προτείνονται από την ομοιοπαθητική ιατρική, υπενθυμίζουμε τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα:
- Argentum nitricum 6CH : είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο ορυκτής προέλευσης που χρησιμοποιείται στη θεραπεία διαφόρων διαταραχών της πεπτικής οδού, πολλές από τις οποίες χαρακτηρίζονται από την ύπαρξη γαστρικής υπερευαισθησίας. Γενικά, συνιστούμε τη λήψη 3 κοκκίων κάθε 1-3 ώρες.
- Kalium carbonicum 6CH : είναι ένα άλλο φάρμακο ορυκτής προέλευσης. Χρησιμοποιείται από την ομοιοπαθητική για τη θεραπεία πεπτικών διαταραχών, οξέος στομάχου και γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Η δόση που συνήθως συνιστάται είναι 3 κοκκία κάθε 3-6 ώρες.
- Κίνα 6CH : είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο φυτικής προέλευσης που χρησιμοποιείται κυρίως στη θεραπεία της γαστρίτιδας και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Η γενικά συνιστώμενη δόση είναι 3 κόκκοι κάθε 3-6 ώρες.
Άλατα Schüssler
Όσον αφορά τη χρήση των αλάτων Schüssler ως φυσικών αντιόξινων, το συνηθισμένο φάρμακο που χρησιμοποιείται σε αυτή την περιοχή είναι το άλας αριθ. 9 ( Natrium phosphoricum ). Στην πραγματικότητα, ως μέρος της βιοχημικής θεραπείας του Schüssler, αυτό το αλάτι θεωρείται ότι είναι το φάρμακο που μπορεί να τακτοποιήσει την ισορροπία όξινης βάσης. Επομένως, η χορήγησή του - που πρέπει να πραγματοποιείται μετά τα γεύματα - θα πρέπει να είναι σε θέση να αποκαθιστά τις κανονικές φυσιολογικές συνθήκες στο γαστρικό επίπεδο. Φυσικά, δεν υπάρχουν αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα ικανά να υποστηρίξουν μια τέτοια θεωρία.
ισχύς
Η σωστή διατροφή ως υποστήριξη για τα φυσικά αντιόξινα
Η δίαιτα διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην παρουσία γαστρικής υπερευαισθησίας και αποτελεί πραγματική υποστήριξη για την πρόσληψη φυσικών αντιόξων ή για φαρμακολογικές θεραπείες που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό.
Για να αντισταθμιστεί ή τουλάχιστον να περιοριστεί η υπερβολική παραγωγή οξέος στο γαστρικό επίπεδο, στην πραγματικότητα, πρέπει να αποφεύγονται ορισμένα τρόφιμα και τα γεύματα πρέπει να γίνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Από αυτή την άποψη, παρακάτω είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές:
- Αποφύγετε να τρώτε τηγανητά τρόφιμα, πικάντικα και / ή υπερβολικά πικάντικα τρόφιμα.
- Αποφύγετε ή περιορίστε την κατανάλωση καφέ, σοκολάτας και αλκοολούχων ποτών.
- Αποφύγετε τα υπερβολικά άφθονα γεύματα.
- Προτιμήστε τα ελαφρά και εύκολα εύπεπτα τρόφιμα.
- Μειώστε ή εξαλείψτε πλήρως τη χρήση του αλατιού (στην πραγματικότητα, το αλάτι μπορεί να προάγει την έκκριση οξέος στομάχου).
- Μασήστε αργά.
- Να έχετε πάντα μεσημεριανό γεύμα και δείπνο ταυτόχρονα.
Εγκυμοσύνη και Γαλουχία
Μπορούν φυσικά αντιόξινα να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;
Αν και τα φυσικά αντιόξινα δεν είναι φάρμακα, αλλά φάρμακα φυσικής προέλευσης, δεν σημαίνει ότι η χρήση τους είναι ασφαλής κατά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αντίθετα, όπως φαίνεται στο άρθρο, η χρήση ορισμένων από αυτά τα προϊόντα αντενδείκνυται ρητά κατά τη διάρκεια της κύησης και κατά τη διάρκεια της φάσης του θηλασμού.
Για το λόγο αυτό, πριν λάβουν φυσικά αντιόξινα οποιουδήποτε είδους, οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει σίγουρα να ζητήσουν συμβουλές από το γιατρό τους.
