Ωμέγα 3 Isatori

Πληροφορίες για το Ωμέγα 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORI

Συμπλήρωμα διατροφής με λιπαρά οξέα ωμέγα 3

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία 90/180 μαργαριταριών

ΣΥΝΘΕΣΗ

Ιχθυέλαιο (τυποποιημένο σε 75% ωμέγα 3). κάψουλα (ζελατίνη); γαλακτωματοποιητής (γλυκερόλη); αντιοξειδωτικό (φυσικές τοκοφερόλες)

Διατροφικές πληροφορίες

Ανάλυση Μέσων	Για 1 κάψουλα	Για 4 κάψουλες
Ενεργειακή αξία	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
Τα λιπίδια	1 g	4 g
από τους οποίους Saturi	0 g	0 g
Τα μονοακόρεστα	0, 13 g	0, 5 g
πολυακόρεστα	0, 75 g	3 g
Συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο	1000 mg	4 g
Σύνολο ωμέγα 3	750 mg	3 g
της οποίας EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Χαρακτηριστικά προϊόντος Omega 3 Isatori

Χαρακτηριστικά προϊόντος: αυτό το συμπλήρωμα ωμέγα 3 προσφέρει κάψουλες 1 γραμμαρίου τιτλοποιημένες στο 75%. Πιο συγκεκριμένα, με την προσεκτική ανάγνωση της ετικέτας, σημειώνεται ότι 750 mg ανά κάψουλα, μόνο 600 mg συνολικά είναι ΕΡΑ και DHA, που εξακολουθούν να είναι μεταξύ των υψηλότερων δόσεων εμπορικών συμπληρωμάτων. Σημαντική είναι η παρουσία τοκοφερόλες, φυσικά αντιοξειδωτικά ικανά να προστατεύουν αυτά τα λιπαρά οξέα από την λιποϋπεροξείδωση. Αν και η εταιρεία υποστηρίζει την πολύ υψηλή ποιότητα αυτού του συμπληρώματος, που λαμβάνεται από πολλαπλή μοριακή απόσταξη, η πιστοποίηση IFOS λείπει.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - λιπαρά οξέα που χαρακτηρίζονται από την παρουσία περισσότερων διπλών δεσμών, το πρώτο από τα οποία είναι παρόντα στον τρίτο άνθρακα ξεκινώντας από τον άνθρακα σε ωμέγα.

Θεωρούνται ως ουσιώδεις, μεταφέρονται μέσω ψαριών και μέσω προϊόντων φυτικής προέλευσης, όπως ξηροί καρποί, σπόροι λίνου και αντίστοιχα έλαια. Αν και η διατροφική ποσόστωση είναι η πιο σημαντική, ο ανθρώπινος οργανισμός απολαμβάνει τη βιοσυνθετική πορεία που απαιτείται για τη σύνθεση αυτών των ενώσεων, η οποία σε κάθε περίπτωση δεν επιτρέπει την επίτευξη επιπέδων που ικανοποιούν την καθημερινή απαίτηση. Πιο συγκεκριμένα, το άλφα λινολενικό οξύ, λιπαρό οξύ με 18 άτομα άνθρακα και 3 διπλοί δεσμοί, υποβάλλονται στην ενζυμική δράση της δέλτα 6 δεσατουράσης και της αλόγκας πρώτα και της δεσατουράσης δέλτα 5, που την μετατρέπουν σε όξινο eicosapentaenoico (C: 20: 5), και στο εικοσιεξανοϊκό οξύ (C 22: 6), ουσίες με έντονη βιολογική δραστικότητα. Ακριβώς για αυτά τα δύο τελευταία προϊόντα, που είναι πολύ παρόντα στα ψάρια, συγκεντρώνεται το μεγαλύτερο μέρος της επιστημονικής έρευνας, προσπαθώντας να χαρακτηρίσει πλήρως τη λειτουργικότητά της. Σύμφωνα με όσα προέκυψαν από αυτές τις μελέτες, φαίνεται ότι τα πλεονεκτήματα από την άποψη της προστασίας του καρδιαγγειακού κινδύνου του πληθυσμού του Εσκίμο προέρχονται ακριβώς από μια δίαιτα πλούσια σε ψάρια, επομένως στην ΕΡΑ και το DHA. Εκτός από την καρδιοπροστατευτική επίδραση, πρόσφατα πειραματικά στοιχεία έχουν επίσης προτείνει μια σειρά εναλλακτικών επιδράσεων, όσο σημαντικές για την ανθρώπινη υγεία:

1. Ανιχνευτικό αποτέλεσμα: αποδεικνύεται από τη σημαντική μείωση των φλεγμονωδών δεικτών και από την προστατευτική δράση έναντι των σχετικών παθολογιών. αυτός ο μηχανισμός θα μπορούσε εν μέρει να προσδιοριστεί με διαμόρφωση του ενδοκυτταρικού σήματος και εν μέρει με την μετατόπιση της ισορροπίας προς τη σύνθεση των προσταγλανδινών και των θρομβοξανίων με αντιφλεγμονώδη δράση.
2. Αντι-αρρυθμιογόνο αποτέλεσμα: πιθανώς σχετίζεται με τον δομικό ρόλο αυτών των ουσιών, τα οποία αποτελούν μέρος της οργάνωσης των μυοκαρδιοκυτταρικών μεμβρανών.
3. Αντιδιαβητικό αποτέλεσμα (διαβήτης τύπου Ι): να εξετάζεται με τη δέουσα προσοχή και πιθανώς να σχετίζεται στενά με την προστατευτική επίδραση στη φλεγμονώδη βλάβη στο πάγκρεας.
4. Προστατευτική δράση κατά των ψυχιατρικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη, η οποία πιθανώς εξασφαλίζεται από την προστατευτική δράση κατά του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Πρόσφατες ενδείξεις έχουν επίσης εντοπίσει μια νέα θεραπευτική και εμπορική εφαρμογή για το άλφα λινολενικό οξύ, που προσδιορίζεται από την ανασταλτική δράση έναντι του ενζύμου άλφα 5 αναγωγάση (υπεύθυνος για τον μεταβολισμό τεστοστερόνης και τα ανδρογόνα αποτελέσματά του), τα οποία μπορούν να μετατραπούν σε προστατευτική δράση και προληπτική χρήσιμη στη θεραπεία της υπερτροφίας του προστάτη και της ανδρογενετικής αλωπεκίας.

Ωμέγα 3 και την ευημερία του αθλητή

Όπως προκύπτει από την ανάγνωση της προηγούμενης παραγράφου, τα λιπαρά οξέα ωμέγα 3 διαδραματίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Φυσικά, πολλά από αυτά τα αποτελέσματα ταιριάζουν απόλυτα στις ανάγκες του αθλητή και είναι σε θέση να ελαχιστοποιήσουν κάποιες από τις συχνότερες βλάβες που προκλήθηκαν από την άσκηση, πολλές φορές υπεύθυνες για μια σημαντική πτώση στην απόδοση και την απόδοση του αθλητή. Συγκεκριμένα:

1. Η αντιφλεγμονώδης δράση θα μπορούσε να είναι χρήσιμη αφενός στην προστασία των μυών από τη ζημία που προκαλείται από την έντονη σωματική άσκηση, αφετέρου στην προστασία των συνδέσμων και των δομών των τενόντων.
2. Η αντιαρρυθμική και αγγειοδιασταλτική δράση έχει αποδειχθεί χρήσιμη για την αύξηση του καρδιακού εγώ και για τη διατήρηση των ικανοτήτων οξυγόνωσης του οργανισμού κατά τη διάρκεια ακόμη έντονων προσπαθειών.
3. Η δράση στο αναπνευστικό σύστημα θα μπορούσε να υποστηρίξει τις ικανότητες αερισμού του αθλητή.

Φυσικά, είναι σημαντικό να εξεταστεί πώς αυτά τα αποτελέσματα προέρχονται από ένα πρωτόκολλο συμπλήρωσης που είναι επαρκές για τις ανάγκες του αθλητή και το οποίο πραγματοποιείται με σκοπό τη βελτιστοποίηση της αναλογίας μεταξύ ωμέγα 6 και ωμέγα 3, η ανισορροπία του οποίου θα καθορίσει την εμφάνιση διαφόρων διαταραχές.

Προτεινόμενη χρήση από την εταιρεία - Omega 3 Isatori

Πάρτε 2-4 κάψουλες την ημέρα πριν από το γεύμα

Χρήση στον αθλητισμό - Ωμέγα 3 Isatori

Η κατάποση 4 καψακίων ημερησίως θα εγγυάται την πρόσληψη περίπου 2, 4 γραμμαρίων μεταξύ EPA και DHA, μια δόση που είναι απολύτως εντός της κλίμακας που προτείνεται από τις διάφορες μελέτες, αν και σε μερικές από αυτές χρησιμοποιούμε ημερήσιες ποσότητες ακόμη και μεγαλύτερες από 6 γραμμάρια. Η πρόσληψη θα πρέπει να προτιμάται από τα κύρια γεύματα, χάρη στην απορρόφηση "μεσολαβούμενη από χολάρι" (απαραίτητη δεδομένης της λιπιδικής φύσης). Το σχέδιο ολοκλήρωσης πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 4 εβδομάδες, όπως προτείνουν οι μελέτες. Στην πραγματικότητα, η σωστή ενσωμάτωση θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τη διατροφική συμβολή όχι μόνο των ωμέγα 3, αλλά και των ωμέγα 6, επειδή - για να είναι αποτελεσματική η συμπλήρωση - είναι απαραίτητο να εξισορροπηθεί η σχέση μεταξύ αυτών των δύο μορφών.

Συνέργειες - Ωμέγα 3 Isatori

Αρκετές μελέτες δείχνουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της δράσης που συνδέεται με τις αντιοξειδωτικές ουσίες ωμέγα 3 ικανές να βοηθήσουν την προστατευτική δράση στη σταθερότητα των μεμβρανών πλάσματος.

Επιπλέον, για τη συμπλήρωση για την εξασφάλιση των αποτελεσμάτων που περιγράφονται, είναι επίσης απαραίτητο η διατροφή να ακολουθεί τις γενικές αρχές της υγιεινής διατροφής και να συνοδεύεται από ελεγχόμενη άσκηση.

Omega 3 Isatori παρενέργειες

Η υπερβολική πρόσληψη ωμέγα 3 μπορεί να συσχετιστεί με άμεσα φαινόμενα όπως ναυτία, έμετο, καύσο του γαστρικού και του ερυθήματος και συστημικές επιδράσεις διαφορετικής φύσης.

Στη βιβλιογραφία περιγράφονται περιπτώσεις αιμορραγίας (λόγω της αντιπηκτικής δράσης του ωμέγα 3) επομένως, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε πιθανές αλληλεπιδράσεις με ασπιρίνη ή άλλα αντιπηκτικά και στην περίπτωση αιμοφιλικής παθολογίας ή αλλοιώσεων του γλυκαιμικού προφίλ σε ασθενείς που πάσχουν από μη ινσουλινοεξαρτώμενη διαβητική παθολογία.

Πρέπει να επαναληφθεί ότι η δόση μεταξύ 2 και 5 γραμμαρίων ημερησίως φαίνεται να είναι αρκετά ασφαλής και χωρίς τις προαναφερθείσες παρενέργειες.

Προφυλάξεις για τη χρήση του Omega 3 Isatori

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, αλλεργιών και αυτοάνοσων νόσων, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κάτω των 12 ετών και για τους εφήβους που δεν έχουν ακόμη εκπαιδευτεί.

Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του Omega 3 Isatori.

Αναφορές

J Am Coll Nutr. 2009 Aug · 28 Suppl: 473S-481S. Επίδραση της συμπλήρωσης ωμέγα-3 και policosanol στην προσοχή και την αντιδραστικότητα στους αθλητές. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Oct 19 (5): 536-46. n-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell ΚΚ. Nutr Res., May 2009, 29 (5): 305-12. Καρδιαγγειακοί παράγοντες κινδύνου σε νέους, υπέρβαρους και παχύσαρκους Ευρωπαίους και ενώσεις με σωματική δραστηριότητα και δείκτη ωμέγα-3. Ramel Α, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely Μ, Bandarra ΝΜ, Thorsdottir Ι. J Sci Med Sport. Mar 2010 · 13 (2): 281-6. Epub 2009 Ιουν 12. Οι επιδράσεις της συμπλήρωσης ωμέγα-3 στην πνευμονική λειτουργία των νέων παλαιστών κατά την εντατική εκπαίδευση. Tartibian Β, Maleki ΒΗ, Abbasi Α. Clin J Sport Med, 2009 Mar · 19 (2): 115-9. Οι επιδράσεις της κατάποσης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στον αισθητό πόνο και τα εξωτερικά συμπτώματα της καθυστερημένης εκδήλωσης του μυϊκού πόνου σε ανεκπαίδευτους άντρες. Tartibian Β, Maleki ΒΗ, Abbasi Α. Eur J Appl Physiol. 2008 Oct · 104 (3): 455-61. Epub 2008 Ιουν 18. Το συμπλήρωμα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων αυξάνει τον όγκο του εγκεφαλικού επεισοδίου και την καρδιακή παροχή κατά τη διάρκεια της δυναμικής άσκησης. Walser Β, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 Ιουλ · 12 (4): 503-7. Epub 2008 Ιουν 13. Το πλούσιο σε DHA ιχθυέλαιο μειώνει τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της υπο-μέγιστης άσκησης σε ποδοσφαιριστές ελίτ των Αυστραλών Κανόνων. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Ιουλ · 6 (4): 230-6. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αθλητικά. Α. Σιμόπουλος. Am J Clin Nutr. 2007 Mar · 85 (3): 803-7. n-3 Τα λιπαρά οξέα συνδέονται θετικά με την κορυφαία οστική πυκνότητα και την αύξηση των οστών σε υγιείς άνδρες: τη μελέτη NO2. Högström Μ, Nordström P, Nordström Α. J Psychiatr Res., 2008 Jan · 42 (1): 58-63. Epub 2006 30 Οκτωβρίου. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη δοκιμή αναγκαστικής κολύμβησης. Huang SY, Yang ΗΤ, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 Aug · 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 Mar 30. Επίδραση των η-3 λιπαρών οξέων στην ελεύθερη τρυπτοφάνη και κόπωση της άσκησης. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney ΤΡ, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 Jul · 26 (3): 501-514. Έλαιο ψαριών στην κρίσιμη ασθένεια: Μηχανισμοί και κλινικές εφαρμογές. Stapleton RD, Martin JM, Mayer Κ. J Alzheimers Dis. 2010 Ιουλ 15. [Epub μπροστά από την εκτύπωση] Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, γνωσιακή πτώση και νόσο του Αλτσχάιμερ: μια κριτική επισκόπηση και αξιολόγηση της λογοτεχνίας. Huang TL. Cardiovasc Ther. 2010 Aug 28 (4): 202-15. Nutraceuticals και αθηροσκλήρωση: ανθρώπινες δοκιμές. Badimon L, Vilahur G, Padro Τ. Cell ΜοΙ ΒίοΙ (Noisy-le-grand). 2010 Feb 25 · 56 (1): 28-37. Ωμέγα-3 (n-3) λιπαρά οξέα, καρδιαγγειακές παθήσεις και σταθερότητα αρτηριοσκληρωτικών πλακών. Calder PC, Yaqoob Ρ. BMC Cardiovasc Disord. 2010 Ιουνίου 3 · 10: 24. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε καρδιαγγειακούς ασθενείς υψηλού κινδύνου: μια μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών.