Το άρθρο αυτό στοχεύει να βοηθήσει τον αναγνώστη στην ταχεία αναγνώριση των φυσικών θεραπειών χρήσιμων στη θεραπεία διαφόρων συμπτωμάτων, διαταραχών και παθολογιών. Για ορισμένα από τα αναφερόμενα διορθωτικά μέτρα, αυτή η χρησιμότητα μπορεί να μην έχει επιβεβαιωθεί με επαρκείς πειραματικές δοκιμές που διεξάγονται με επιστημονική μέθοδο. Επιπλέον, οποιαδήποτε φυσική θεραπεία παρουσιάζει πιθανούς κινδύνους και αντενδείξεις.
Εάν είναι διαθέσιμη, σας συνιστούμε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που αντιστοιχεί στην ατομική θεραπεία για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα. Σε κάθε περίπτωση, σας υπενθυμίζουμε τη σημασία της αποφυγής αυτοθεραπείας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων για να διαπιστώσετε την απουσία αντενδείξεων και αλληλεπιδράσεων φαρμάκων.
Μια φυσική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από BMI μεγαλύτερο από 25 ορίζεται ως υπερβολικό βάρος. Εναλλακτικά, μπορούμε να μιλάμε για υπέρβαρο όταν το σωματικό βάρος υπερβαίνει το ιδανικό βάρος κατά 10% ή περισσότερο.
Χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά και συμπληρώματα κατά του υπέρβαρου
Κοκκώδες πεύκο, pinolenic οξύ, gymnema, πράσινο τσάι, μαύρο τσάι, συμπληρώματα ινών (πίτουρο, guar και κόμμι γκουάρ, ξανθάνη, κόμμι karaya, psyllium, σπόροι psyllium, άγαρ άγαρ, γλυκομανάνη, πηκτίνη, αλεύρι Konjac, αλγινικό και αλγινικό οξύ, καραγενάνη, guggul), Πικρός πορτοκάλι, Guarana, matè, Ginseng, εφεδρίνη, Cola, Sinefrina, Garcinia cambogia.
