υγεία

Ταξίδι αέρα: υγρασία καμπίνας και αφυδάτωση

Η υγρασία στις καμπίνες των αεροσκαφών είναι γενικά μικρότερη από 10-20%. Αυτό δεν ενέχει κίνδυνο για την υγεία, αλλά μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα και δυσφορία στα μάτια, το στόμα και τη μύτη.

Για να μετριάσετε ή να αποτρέψετε τις επιπτώσεις του ξηρού αέρα καμπίνας στο δέρμα, συνιστάται να ταξιδεύετε χωρίς μακιγιάζ και να εφαρμόζετε μια καλή ενυδατική κρέμα.

Οι χρήστες που φορούν φακούς επαφής, τουλάχιστον για τη διάρκεια της πτήσης, πρέπει να προτιμούν τα γυαλιά, ενώ εκείνοι που υποφέρουν από ξηροφθαλμία πρέπει συχνά να εμφυσούν μια σταγόνα για να αποφύγουν τον ενοχλητικό ερεθισμό.

Κατά τις πτήσεις μεγάλων αποστάσεων, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση, είναι επίσης σκόπιμο να λαμβάνετε επαρκή πρόσληψη υγρών, ενώ η χρήση καφεΐνης και οινοπνεύματος πρέπει να είναι περιορισμένες καθώς έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.