γενικότητα
Το τσάι βοτάνων των βουδιστών μοναχών ήταν πολύ επιτυχημένο τα τελευταία χρόνια χάρη στις ιδιότητες αδυνατίσματος που αποδίδονται σε αυτό.
Είναι ένα ποτό που γίνεται με ένα μείγμα διαφορετικών βοτάνων, τα οποία αποδίδονται χρήσιμες ιδιότητες για να χάσουν βάρος και να καθαρίσουν το σώμα από τις υπερβολικές τοξίνες.
Στην πραγματικότητα, οι ιδιότητες αυτού του φυτικού τσαγιού δεν είναι θαυματουργές, όπως πολλοί πιστεύουν, ακόμα κι αν, σε ορισμένες περιπτώσεις, η πρόσληψή του θα μπορούσε να αποδειχθεί χρήσιμη.
Τι είναι αυτό;
Ποιο είναι το βοτανικό τσάι βουδιστών μοναχών;
Το τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών είναι ένα ποτό που παρασκευάζεται με την έγχυση ενός καλά καθορισμένου μείγματος φαρμακευτικών βοτάνων με τις πιο ποικίλες ιδιότητες.
Η προέλευση αυτού του συγκεκριμένου τύπου φυτικού τσαγιού δεν είναι γνωστή ακριβώς, ωστόσο, πιστεύεται ότι έχει σχεδιαστεί από βουδιστές μοναχούς ακόμα και τον 5ο αιώνα π.Χ. Το φάρμακο της εποχής, στην πραγματικότητα, στηριζόταν ακριβώς στη χρήση βοτάνων και φυτών για τη θεραπεία διαταραχών και ασθενειών διαφόρων ειδών.
Επί του παρόντος, το τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών οφείλει τη φήμη του αποκλειστικά στην εικαζόμενη ικανότητά του να προάγει την απώλεια βάρους χωρίς καμία προσπάθεια.
ιδιοκτησία
Ιδιότητες που αποδίδονται στην έγχυση βουδιστών μοναχών
Πολυάριθμες ιδιότητες αποδίδονται στο τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν τα προϊόντα αδυνατίσματος που συνδέονται με τις ιδιότητες καθαρισμού και αποτοξίνωσης του οργανισμού .
Αναλυτικά, σύμφωνα με τους υποστηρικτές της, το τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών θα πρέπει να είναι σε θέση να αυξήσει το μεταβολισμό, να καίει τη λιπαρή μάζα και να ασκεί ταυτόχρονα δράση διουρητικού και αποστράγγισης.
Πράγματι, μερικά από τα φυτά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του τσαγιού βοτάνων των βουδιστών μοναχών διαθέτουν μερικές από τις προαναφερθείσες ιδιότητες, ωστόσο, όπως θα δούμε στην πορεία του άρθρου, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό το ποτό είναι ικανό να ασκήσει ένα αδυνάτισμα.
συστατικά
Τι περιέχει το Τσάι των Βουδιστών μοναχών;
Το τσάι βοτάνων των βουδιστών μοναχών αποτελείται από ένα μείγμα διαφορετικών φαρμακευτικών βοτάνων, όπως η αλόη βέρα, η κιτρονέλλα, το αραβοσίτου, το πράσινο τσάι, τα λουλούδια και τα αρωματικά βότανα όπως το δεντρολίβανο και η μέντα. Παρακάτω θα περιγραφούν σύντομα τα κύρια χαρακτηριστικά και ιδιότητες αυτών των εγκαταστάσεων.
Αλόη βέρα
Μέσα στο τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών, χρησιμοποιείται ο χυμός αλόης σε σκόνη . Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και γλυκοζίδια ανθρακινόνης με γνωστές καθαρτικές ιδιότητες . Μία από αυτές τις γλυκοσίδες ανθρακινόνης, η αλόη-εμοδίνη, έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών μελετών για να διερευνήσει τις αντι-ιικές της ιδιότητες και τις πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών ήταν τόσο ενθαρρυντικά, αλλά αυτά είναι έρευνες που διεξήχθησαν κυρίως in vitro χρησιμοποιώντας μόνο την αλόη-εμοδίνη και όχι το χυμό του φυτού. Για το λόγο αυτό, σε αντίθεση με ό, τι υποστηρίζουν οι υποστηρικτές των βουδιστών μοναχών τσάι βοτάνων, αυτές οι μελέτες δεν μπορούν με κανένα τρόπο να επιβεβαιώσουν ότι παρόμοιες δραστηριότητες ασκούνται επίσης στον ανθρώπινο οργανισμό όταν ο χυμός αλόης χρησιμοποιείται κονιοποιημένος και λαμβάνεται με τη μορφή τσαγιού βοτάνων.
Οι καθαρτικές ιδιότητες του χυμού αλόης, από την άλλη πλευρά, έχουν ευρέως επιβεβαιωθεί και αναγνωριστεί. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η γερμανική Επιτροπή E ενέκρινε τη χρήση της ενάντια σε περιστασιακή δυσκοιλιότητα.
Ωστόσο, αναφέρεται ότι ο χυμός αλόης βέρα είναι ένα προαιρετικό συστατικό στην προετοιμασία του βοτάνιου τσαγιού βουδιστών μοναχών.
Παρενέργειες και Πιθανές Φαρμακολογικές Αλληλεπιδράσεις
Ο χυμός αλόης μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαταραχές της γαστρεντερικής οδού και μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα διαφόρων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων (για περισσότερες πληροφορίες συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο: Αλόη στη φυτική ιατρική).
αρωματώδης χλόη
Για την παρασκευή του τσαγιού βοτάνων βουδιστών μοναχών, η citronella χρησιμοποιείται με τη μορφή φύλλων σε τσάι βοτάνων . Εκτός από τις γνωστές ιδιότητες που απορροφούν τα έντομα που αποδίδονται στο αιθέριο έλαιο που περιέχεται σε αυτό, λεμονόχορτο αποδίδεται επίσης αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές, αντισπασμωδικές, αντισηπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες . Είναι, ωστόσο, καθήκον να επισημανθεί ότι οι ηρεμιστικές και αναλγητικές δραστηριότητες ασκούνται μόνο όταν λαμβάνονται υπερβολικές ποσότητες αιθέριου ελαίου (συνεπώς δεν συνιστώνται). Σε κάθε περίπτωση, για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες και τις χρήσεις του λεμονόχορτο, δείτε το ειδικό άρθρο: Citronella in Herbal Medicine.
Παρενέργειες
Το λεμονόχορτο μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα.
κυανός
Η σύνθεση του τσαγιού βοτάνων βουδιστών μοναχών περιλαμβάνει επίσης τα άνθη του αραβοσίτου, τα οποία αποδίδονται αντιφλεγμονώδεις και αποσυμφορητικές ιδιότητες . Στην πραγματικότητα, αυτές οι ιδιότητες αποδίδονται στο απεσταγμένο νερό των λουλουδιών του φυτού που χρησιμοποιείται εξωτερικά έναντι φλεγμονής των ματιών. Η χρήση του αραβοσίτου στα βότανα, από την άλλη πλευρά, είναι σήμερα αρκετά σπάνια.
Πράσινο τσάι
Ένα βασικό συστατικό για την πραγματοποίηση του τσαγιού βοτάνων των βουδιστών μοναχών είναι το πράσινο τσάι, που χρησιμοποιείται με τη μορφή φύλλων σε ένα τσάι βοτάνων .
Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες (λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κατεχίνες ) και τις ιδιότητες αδυνατίσματος που αποδίδονται στις μεθυλξανθίνες (καφεΐνη ή θεϊκή, θεοβρωμίνη και θεοφυλλίνη) που περιέχονται στο φυτό. Οι πολυάριθμες μελέτες που διεξήχθησαν σχετικά με τις μεθυλξανθίνες επιβεβαίωσαν αναμφίβολα την ικανότητα αυτών των μορίων να διεγείρουν τη λιπόλυση και να προάγουν την απώλεια βάρους, οι οποίες συνδέονται με ήπιες διουρητικές και ανορεκτικές ιδιότητες . Ωστόσο, είναι σημαντικό να υπογραμμιστεί ότι η συγκέντρωση αυτών των ουσιών στο πράσινο τσάι δεν είναι τέτοια ώστε να καταστήσει τις προαναφερθείσες δραστηριότητες αξιόλογες, ακόμα περισσότερο αν το φυτό λαμβάνεται με τη μορφή τσαγιού βοτάνων.
Η πρόσληψη πράσινου τσαγιού μπορεί ωστόσο να είναι χρήσιμη στο πλαίσιο μιας επαρκούς δίαιτας που συνοδεύεται από ένα καλό επίπεδο φυσικής δραστηριότητας.
Παρενέργειες και Πιθανές Φαρμακολογικές Αλληλεπιδράσεις
Γενικά, το πράσινο τσάι είναι καλά ανεκτό, ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει γαστρική αναστάτωση και ανησυχία. Επιπλέον, λαμβάνοντας υπόψη τα ενεργά συστατικά που περιέχει, το πράσινο τσάι μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα πολλών φαρμάκων, όπως ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά, αντιαρρυθμικά και φάρμακα που βασίζονται σε ορμόνες (για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, βλ. Άρθρο αφιερωμένο: τσάι στη φυτική ιατρική).
Tulsi
Το Tulsi - επίσης γνωστό ως ιερό βασιλικό ή ιερό βασιλικό - είναι ένα φυτό που εκμεταλλεύεται ευρέως η Ayurvedic ιατρική, η οποία αποδίδεται σε υπογλυκαιμικές, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, πεπτικές και καρδιοτονωτικές ιδιότητες . Οι υπογλυκαιμικές ιδιότητες έχουν πράγματι επιβεβαιωθεί σε μελέτες σε ζώα.
Μέσα στο τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται σε ένα τσάι βοτάνων. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι - όπως και για τους χυμούς αλόης - ο tulsi είναι επίσης ένα προαιρετικό συστατικό στην παρασκευή του εν λόγω ποτού.
Αρωματικά Βότανα
Η σύνθεση του τσαγιού βοτάνων βουδιστών μοναχών περιλαμβάνει επίσης ορισμένα αρωματικά βότανα, όπως δυόσμο και δεντρολίβανο των οποίων τα φύλλα χρησιμοποιούνται.
Το νομισματοκοπείο αποδίδεται στις σπασμολυτικές ιδιότητες του γαστρεντερικού σωλήνα και των αεραγωγών, των καρμίνων, των χολαγόγγων, των αναλγητικών και των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων, οι οποίες έχουν επιβεβαιωθεί από διάφορες μελέτες που διεξήχθησαν επί του θέματος. Ωστόσο, αυτό το φυτό μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία, ζάλη και επιδείνωση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Επιπλέον, θα μπορούσε να επηρεάσει τη δραστηριότητα των φαρμάκων που εμποδίζουν το σχηματισμό καναλιών ασβεστίου (για περισσότερες πληροφορίες: Νομισματοκοπείο στη Φυτοθεραπεία).
Το Rosemary, από την άλλη πλευρά, έχει πεπτικές, χολερειακές, χολαγόγγες και σπασμολυτικές ιδιότητες, που οφείλονται στο αιθέριο έλαιο που περιέχεται στα φύλλα του (για περισσότερες πληροφορίες: Δενδρολίβανο στη φυτική ιατρική).
προετοιμασία
Μέθοδος προετοιμασίας της έγχυσης βουδιστών μοναχών
Το τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών παρασκευάζεται με τη μέθοδο έγχυσης .
Συνήθως, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια κουταλιά της σούπας μείγμα βοτάνων για ένα φλιτζάνι νερό το οποίο, περίπου, θα πρέπει να αντιστοιχεί σε περίπου 4-5 γραμμάρια του μείγματος για περίπου 200 ml υγρού.
Αφού βράσει τη σωστή ποσότητα νερού, πρέπει να χυθεί πάνω στα βότανα, αφήνοντας το να εγχυθεί για τουλάχιστον 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, το τσάι βοτάνων των βουδιστών μοναχών που έχουν προετοιμαστεί πρέπει να φιλτραριστεί και να καταναλωθεί αμέσως. Εάν είναι επιθυμητό, είναι δυνατόν να γλυκάνετε το ποτό, ωστόσο η γεύση είναι γενικά ευχάριστη και δεν απαιτεί "διορθώσεις".
Τρόπος χρήσης
Πότε και πώς να πάρετε το φυτικό τσάι των βουδιστών μοναχών
Το τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών πρέπει να παρασκευάζεται με τη μέθοδο έγχυσης που περιγράφεται παραπάνω. Η συνήθης συνιστώμενη δόση είναι ένα φλιτζάνι δύο ή τρεις φορές την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων.
Προκειμένου να διασφαλιστεί η διατήρηση των υποτιθέμενων ιδιοτήτων του τσαγιού βοτάνων, συνιστάται γενικά η λήψη του ποτού αμέσως μετά την παρασκευή του. Ωστόσο, μπορεί επίσης να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο.
Αποτελεσματικότητα και Όρια
Είναι αποτελεσματικό το τσάι των βουδιστών μοναχών;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι απλή. Για να πούμε την αλήθεια, λέγοντας ότι ένα τσάι με βότανα έχει δράση αδυνατίσματος, δεν θα ήταν εντελώς σωστό, ακόμη και αν οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι μερικά από τα βότανα που περιέχονται σε αυτό θα μπορούσαν να αποδειχθούν χρήσιμα στις διαδικασίες αδυνατίσματος (πράσινο τσάι). Αφετέρου, όμως, η παρασκευή τσαγιού βοτάνων έχει διαφορετικά όρια τόσο ως προς την περιεκτικότητα των δραστικών συστατικών όσο και ως προς ένα πιθανό θεραπευτικό ή παρεμφερές θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Μέσω της προετοιμασίας του τσαγιού βοτάνων των βουδιστών μοναχών, καθώς και κάθε άλλου τύπου τσαγιού βοτάνων, στην πραγματικότητα δεν είναι δυνατόν να γνωρίζουμε ακριβώς ποια και πόσες δραστικές ουσίες εξάγονται από φαρμακευτικά φυτά, επομένως δεν είναι δυνατόν να καθοριστεί εάν η πρόσληψη του τσαγιού βοτάνων μπορεί να οδηγήσει σε οποιοδήποτε αποτέλεσμα. Από την άποψη αυτή, οι κίνδυνοι που μπορούν να ληφθούν είναι κατά βάση δύο: η υπερβολική εκχύλιση των δραστικών συστατικών ή - όπως συνηθίζεται συνήθως - η ανεπαρκής εξόρυξη των ίδιων με συνέπεια την αναποτελεσματικότητα.
Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι είναι μια κάπως αραιωμένη σύνθεση και δεν είναι ιδιαίτερα πλούσια σε δραστικές ουσίες, το τσάι βοτάνων των βουδιστών μοναχών φαίνεται να έχει διουρητικές και καθαριστικές ιδιότητες, αν και μάλλον ήπια. Επομένως, η κατανάλωσή του θα μπορούσε να αποδειχθεί χρήσιμη για την απώλεια βάρους, υπό την προϋπόθεση ότι θα πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο μιας επαρκούς διατροφής - που θα καθοριστεί από επαγγελματίες και ειδικούς (διαιτολόγος, διαιτολόγος) βάσει των αναγκών του κάθε ασθενούς - και θα υποστηρίζεται από ένα επαρκές επίπεδο σωματικής άσκησης .
Επομένως, το τσάι βοτάνων των βουδιστών μοναχών δεν χάνει βάρος, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό πρόσθετο θεραπείας για ένα δομημένο πρόγραμμα απώλειας βάρους δομημένο, οργανωμένο και επεξεργασμένο σε αυστηρά προσωπική βάση για κάθε ασθενή από εξειδικευμένο ιατρικό και υγειονομικό προσωπικό .
Παρενέργειες
Μπορούν οι βουδιστές μοναχούς βότανο να προκαλέσουν παρενέργειες;
Παρά το γεγονός ότι αποτελεί φυσικό φάρμακο, το τσάι βοτάνων των βουδιστών μοναχών μπορεί να προκαλέσει πολλές παρενέργειες, οι πιο συχνές από τις οποίες συμβαίνουν στο γαστρεντερικό επίπεδο (κολικό και διάρροια). Επιπλέον, πρέπει να λάβουμε υπόψη τις παρενέργειες που μπορεί να προκληθούν από την κατανάλωση των μεμονωμένων φαρμακευτικών βοτάνων που συνθέτουν το τσάι από βότανα, καθώς και τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων που μπορεί να προκύψουν μεταξύ των δραστικών συστατικών που περιέχονται στα τσάι βοτάνων και στα φυτικά ενεργά συστατικά οποιασδήποτε θεραπείας φαρμάκων σε εξέλιξη.
Είναι επίσης αλήθεια ότι με την παρασκευή φυτικών τσαγιού είναι απίθανο να είναι δυνατή η εξαγωγή μεγάλων ποσοτήτων δραστικών ουσιών από τα βότανα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αυτά τα λίγα δραστικά συστατικά που εξάγονται δεν μπορούν να παρεμποδίσουν τη δράση των ταυτόχρονων φαρμάκων. Για το λόγο αυτό, στην περίπτωση των συνεχιζόμενων θεραπειών φαρμάκων, πριν πάρετε το τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών, καλό είναι να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας.
Αντενδείξεις
Όταν δεν παίρνετε το τσάι βοτάνων βουδιστών μοναχών
Η χρήση του τσαγιού βοτάνων βουδιστών μοναχών αντενδείκνυται σε περίπτωση γνωστής αλλεργίας σε οποιοδήποτε από τα βότανα που περιέχονται σε αυτό. Επιπλέον, η λήψη τσαγιού από βότανα αντενδείκνυται επίσης κατά την εγκυμοσύνη, τη γαλουχία και στα παιδιά.
