Το άρθρο αυτό στοχεύει να βοηθήσει τον αναγνώστη στην ταχεία αναγνώριση των φυσικών θεραπειών χρήσιμων στη θεραπεία διαφόρων συμπτωμάτων, διαταραχών και παθολογιών. Για ορισμένα από τα αναφερόμενα διορθωτικά μέτρα, αυτή η χρησιμότητα μπορεί να μην έχει επιβεβαιωθεί με επαρκείς πειραματικές δοκιμές που διεξάγονται με επιστημονική μέθοδο. Επιπλέον, οποιαδήποτε φυσική θεραπεία παρουσιάζει πιθανούς κινδύνους και αντενδείξεις.
Εάν είναι διαθέσιμη, σας συνιστούμε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που αντιστοιχεί στην ατομική θεραπεία για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα. Σε κάθε περίπτωση, σας υπενθυμίζουμε τη σημασία της αποφυγής αυτοθεραπείας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων για να διαπιστώσετε την απουσία αντενδείξεων και αλληλεπιδράσεων φαρμάκων.
Οι ρυτίδες είναι πτυχές ή γραμμικές αυλακώσεις, μόνιμες και περισσότερο ή λιγότερο βαθιές, σκαμμένες στην επιφάνεια του δέρματος.
Διακρίνονται σε ακτινικές ρυτίδες, που ευνοούνται από την παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως, σε ρυτίδες έκφρασης που οφείλονται στην έλξη μυϊκών μυών, στις βαρυτικές ρυτίδες, που συνδέονται με την χαλαρότητα των δομών υποστήριξης του δέρματος, οι οποίες χάνουν την ικανότητα αντιστάθμισης της αντοχής τη βαρύτητα και τις ρυτίδες ύπνου, μονομερείς όπως καθορίζεται από την επικρατούσα νυκτερινή στάση.
Θεωρούμενοι από τους περισσότερους ότι είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που πρέπει να αποτρέπεται και να αντιμετωπίζεται με κάθε κόστος, οι ρυτίδες αναγνωρίζουν ένα ευρύ φάσμα πιθανών θεραπειών, τόσο στον τομέα της διατροφής όσο και στον καλλυντικό, ιατρο-αισθητικό και χειρουργικό τομέα. Όσον αφορά τα συμπληρώματα και τις αντιρυτιδικές φυτικές θεραπείες, τα αντιοξειδωτικά και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, προτείνονται ουσιαστικά τόσο για εσωτερική όσο και για εξωτερική χρήση ουσίες ικανές να αυξήσουν τη σύσφιξη του δέρματος (επιφανειακή δράση για την αύξηση του τόνου και της σφριγηλότητας του δέρματος). ), καθώς και τοπικά ενυδατικές και μαλακτικές ουσίες.
Φαρμακευτικά φυτά και συμπληρώματα χρήσιμα κατά των ρυτίδων
Οι δραστικές ουσίες στο χόριο που αυξάνουν τη σύσφιξη του δέρματος : Ρετινόλη. Panax Ginseng; Centella Asiatica; Echinacea Angustifolia; φουκόζη? Ursolic Acid; φυτικά παράγωγα (ελιά, αβοκάντο, σόγια, φύτρο σίτου, Shea, άλγη); genistein (που εξάγεται από γλυκόριζα), υαλουρονικό οξύ.
Αντιοξειδωτικά: ρεσβερατρόλη, ρουτίνη, κερσετίνη, κανφερολόλη, σελήνιο, ολεουροπεΐνη, καφεϊκό οξύ, ανθοκυανιδίνες, προκυανιδίνες, παράγωγα βιταμίνης Α (εστέρας). Τα φυτικά έλαια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Ε, ειδικά του φύτρου σιταριού.
Ωμέγα τρία / Ωμέγα έξι ενάντια στις ρυτίδες: έλαιο σπόρου βορακιού, ιχθυέλαιο, λάδι από συκώτι, έλαιο λιναρόσπορου, έλαιο κάνναβης, έλαιο νυχτολούλουδου, σησαμέλαιο.
Πισίνα βασικών αμινοξέων.
Μαλακτικά και ενυδατικά: αμυγδαλέλαιο, έλαιο jojoba, έλαιο σπόρου σιταριού, βούτυρο shea, σαμπουάν, γέλη αλόης, κόμμι Guar, Altea, μολόχα, βρώμη, καλέντουλα, μάραθο, λινό, λικέρ, μελιτζάνα, Passiflora, Κούρεμα Κρεοπωλείο, Αμπέλι, χρυσοχόος, πιμιπίνα, βατόμουρο, σύκο, φραγκόσυκο, Μελίσα, ελιά.
Συμπεριφορικές παρεμβάσεις χρήσιμες στην πρόληψη των ρυτίδων: άφθονη εισαγωγή νερού. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες μέγιστου ηλιακού φωτός (μεταξύ 11 και 15 στους ζεστούς μήνες). αποφύγετε τον καπνό του καπνού πρώιμη χρήση, ήδη από 25/30 χρόνια, καλλυντικών προϊόντων με δράση ενυδάτωσης, dermocontent, μαλακτική, φιλτραρίσματος UVA, αντιοξειδωτική και αντι-ελεύθερης ρίζας.
