HMB - EAS

Σχετικά με την HMB - EAS

HMB - EAS

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση υδροξυ βήτα μεθυλοβουτυρικό άλας

ΜΟΡΦΗ

Φιάλη 200 cps

ΣΥΝΘΕΣΗ

Υδροξυ βήτα μεθυλοβουτυρικό (HMB): αλατοποιημένο με ασβέστιο

Κάψουλα: βρώσιμη ζελατίνη

Παράγοντες κατά της σύνθεσης: Στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο του πυριτίου, φωσφορικό κάλιο e

Φωσφορικό ασβέστιο

Μία κάψουλα περιέχει: Υδροξυ βήτα βουτυρικό μεθύλιο 250 mg

Χαρακτηριστικά προϊόντος HMB - EAS

Υδροξυβεντυλ μεθυλ βουτυρικός εστέρας - ελάχιστα παρών στη φύση (τα ψάρια είναι η καλύτερη πηγή), είναι ένα παράγωγο του άλφα-κετο-ισοκαπροϊκού, κετοοξέος που προέρχεται μετά από τη διαμεταμόνωση της διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέος λευκίνη. Συνεπώς, το συμπλήρωμα αποτελεί την καλύτερη πηγή απασχόλησης. Προκαταρκτικές φαρμακοκινητικές μελέτες έχουν δείξει ότι στη δόση 1 γρ. Από το στόμα εμφανίζεται μια μέγιστη τιμή πλάσματος μετά από 2 ώρες, με νεφρική απέκκριση περίπου 14% της αρχικής δόσης. Στη δόση των 3 g, από την άλλη πλευρά, η αιχμή του αίματος αναμένεται ανά ώρα, ενώ η κάθαρση φθάνει το 29%. Η ταυτόχρονη χορήγηση γλυκόζης καθυστερεί την κορυφή κατά περίπου μία ώρα, αλλά η κάθαρσή της παραμένει αμετάβλητη. Η μεταγενέστερη κατανομή αυτού του μορίου μεταξύ των διαφόρων ιστών εξακολουθεί να είναι ασαφής και η πιθανή αποτελεσματικότητα της μεσολαβούμενης από την ινσουλίνη πρόσληψης, όπως αντιθέτως συμβαίνει για αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας.

Ο μηχανισμός βιολογικής λειτουργίας του HMB εξακολουθεί να είναι ασαφής, αλλά σίγουρα συμμετέχει στη ρύθμιση της πρωτεϊνικής ομοιόστασης.

Θεωρείται ότι παίζει άμεσο ρόλο στη βελτίωση της πρωτεϊνικής σύνθεσης και στην αναστολή της πρωτεϊνικής αποικοδόμησης μέσω πρωτεασώματος ubiquitin. Επιπλέον, από μελέτες που διεξήχθησαν σε ζωικά μοντέλα, φαίνεται να έχει αντιοξειδωτικό και αντιαναπτικό δυναμικό που πρέπει ακόμη να χαρακτηριστεί.

Το ενδιαφέρον της HMB από εμπορική άποψη οφείλεται στα αποτελέσματα που καταγράφηκαν σε άτομα με καχεκτικές ιδιότητες, σε ηλικιωμένα άτομα και σε ζωικά μοντέλα, στα οποία η χορήγηση του HMB βελτίωσε σίγουρα τον κύκλο των πρωτεϊνών, αυξάνοντας σημαντικά την άλιπη μάζα και παρουσιάζοντας ένα δυναμικό ευεργετική επίδραση στο λιπιδαιμικό και το ανοσοποιητικό προφίλ.

Φυσικά η εφαρμογή στο αθλητικό πεδίο βρίσκει νόημα, δεδομένου του ρυθμιστικού ρόλου στην σύνθεση πρωτεϊνών.

Ορθολογική ενσωμάτωση στην αθλητική πρακτική HMB - EAS

Από μια πρόσφατη ανασκόπηση, η οποία εξέτασε όλες τις μελέτες στη βιβλιογραφία σχετικά με τη χρήση του HMB στον αθλητισμό, προέκυψε ότι περίπου 394 άτομα είχαν εγγραφεί (ακόμη λίγα για να βγάλουν στατιστικά σημαντικά συμπεράσματα) και ότι τα αποτελέσματα φαίνονται να είναι κάπως διαφωνία. Ωστόσο, φαίνεται ότι τα καλύτερα εργογονικά αποτελέσματα καταγράφονται σε μη εκπαιδευμένα άτομα, με αύξηση της μέγιστης αντοχής και μείωση των δεικτών μυϊκής βλάβης που προκαλείται από τη σωματική δραστηριότητα, ενώ η ενσωμάτωση σε εκπαιδευμένα άτομα φαίνεται να είναι αναποτελεσματική. Η διακύμανση της σωματικής σύστασης, που προκαλείται από την HMB, η οποία μπορεί να αναγνωριστεί μόνο σε μη εκπαιδευμένα άτομα, για την οποία πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η ατομική μεταβλητότητα της ανταπόκρισης στη σωματική άσκηση, δεν είναι επίσης πολύ σημαντική.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - HMB - EAS

Συνιστάται να παίρνετε 4 κάψουλες 3 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε την αθλητική πρακτική HMB - EAS

Σε μελέτες στις οποίες υπάρχουν ενθαρρυντικά αποτελέσματα, η καθορισμένη δόση είναι 3 γραμμάρια ημερησίως, ενώ από φαρμακοκινητικές δοκιμές η βέλτιστη δοσολογία φαίνεται να είναι 38 mg / kg.

Η οξεία διαχείριση είναι εντελώς αναποτελεσματική και οι διάφορες μελέτες φαίνεται να συμφωνούν σε αυτό. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η νεφρική απέκκριση του προϊόντος, θα ήταν σκόπιμο να χωριστεί η ημερήσια δοσολογία σε 3 δόσεις του 1 g, ενώ δεν υπάρχουν ακόμα ενδείξεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα της απορρόφησης της HMB με άδειο ή πλήρες στομάχι.

Το εν λόγω προϊόν έχει κάψουλες με 250 mg HMB το καθένα, αναπόφευκτα με τα υπέρ και τα κατά:

1. PRO: δυνατότητα να ρυθμίζεται σημαντικά η δοσολογία.
2. CONS: πολλές κάψουλες (4) που πρέπει να καταπιούν για να φθάσουν τη δόση των 3 gr.

Το προτεινόμενο πρόγραμμα παράδοσης περιλαμβάνει 1 γρ. Στο πρωινό, μία μετά την προπόνηση και μία πριν τον ύπνο, για τουλάχιστον 4 εβδομάδες. Ωστόσο, ο μηχανισμός δράσης δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί, τα πιθανά οφέλη που θα μπορούσαν να προκύψουν από μια προ-προπόνηση δεν είναι γνωστά, λαμβάνοντας υπόψη ότι η κορυφή πλάσματος λαμβάνεται μετά από 2 ώρες, για τη δόση 1 gr.

Πώς να βελτιστοποιήσετε την επιχείρησή σας HMB - EAS

Η συνέργεια με την κρεατίνη φαίνεται εντελώς αναποτελεσματική και τεκμηριώνεται από αρκετές μελέτες.

Πιο ορθολογικό και θεωρητικά δικαιολογημένο, αλλά πειραματικά δεν έχει ακόμη αποδειχθεί, θα μπορούσε να είναι η ταυτόχρονη χορήγηση του BCAA, ενισχύοντας το αντικαταβολικό αποτέλεσμα της HMB.

Αντίθετα, έχει αποδειχθεί η ευεργετική επίδραση της διατήρησης και της αύξησης της άπαχης μάζας, που λαμβάνεται μετά τη χορήγηση HMB με αργινίνη και γλουταμίνη σε ασθενείς με καρκίνο και AIDS και HMB με αργινίνη και λυσίνη σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες.

HMB - EAS παρενέργειες

Η χορήγηση του HMB φαίνεται να είναι καλά ανεκτή σε δόσεις μεταξύ 3 και 6 γραμμαρίων ημερησίως και είναι καλά τεκμηριωμένη στη βιβλιογραφία ακόμη και για αρκετές εβδομάδες χορήγησης.

Μελέτες σε ζώα δείχνουν επίσης πόσο ανεκτές είναι πολύ υψηλές δόσεις.

Μείωση της αρτηριακής πίεσης καταγράφηκε σε μερικές μελέτες μετά τη χορήγηση της HMB, αλλά αυτό φαίνεται να οφείλεται στην παρουσία ασβεστίου στο προϊόν.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση HMB - EAS

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, κάτω των 12 ετών και για τους εφήβους που δεν έχουν ακόμη εκπαιδευτεί.

Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση της HMB - EAS.